生命每為你關上一道門，你都可以藉此開啟一扇窗。這個說法，到了艾瑞克森這裡，甚至可以變成：
生命每為他關上一道門，他都可以開啟一片海洋。
6歲時，艾瑞克森走過一個教堂，教堂裡很多人在進行合唱練習。因是音盲，他聽不到他們合唱時的旋律和節奏，他只是納悶，這一群人發出這麼奇怪的聲音，為什麼卻那麼快樂？他看著看著，找到了一個答案，哦，他們在一起呼吸，他們呼吸的節奏是一致的，所以這麼快樂。
從此後，別人給他講話，他就看著別人的呼吸，試著同一個節奏呼吸。這成了艾瑞克森催眠的一個基礎。
許多正常人所擁有的與世界溝通的渠道，在艾瑞克森那裡被關閉了，但他反而因此打開了獨特的通道。
而他最大的苦難，是17歲時，一場兇猛的脊髓灰質炎，即小兒麻痺症，襲擊了他，他很可能會死掉，或者癱瘓。
這簡直像是命運要將他的所有門窗都要關上，但他卻把這場可怕的災難，變成了一個重大祝福——他因此洞見了催眠的奧秘。
潛意識給了他一個又一個的指引，當他遵循這些指引時，身體的一個又一個部位不斷得以康復。
第一次，醫生說他“活不過明天”；
第二次，醫生說他“永遠站不起來”。
他不僅站了起來，還在一個夏天，靠一艘獨木舟、簡單的糧食和露營裝置以及一點點錢，獨自一人暢遊了一次密西西比河。
他成為享有全球聲譽的催眠治療大師，也被認為是短程策略心理治療的鼻祖。
催眠有一個核心原則，就是“你生命所經歷的一切，都可以被你正向運用，用以創造一個更美好的人生”，也即順勢而為。
只有這樣你才能穿越苦難，看到苦難背後的禮物。
魯米的這首詩，用來形容艾瑞克森，再合適不過：
在我失望的一刻，我感受到鼓舞。
當我被毀壞，我同時也在重建。
當我像大地一樣安靜堅實，那時候，
我便可以用低低的雷聲與眾人講話。
在催眠中
開啟對生命的好奇
苦難，在意識（Conscious mind，與“潛意識”相對）世界只有一種固定的含義，那就是帶來問題，必須要被解決和擺脫。
但在潛意識世界裡，苦難有無數中含義，而你可以透過催眠，與潛意識溝通，挑選一種你最想要的定義，並帶回到現實世界，創造你想要的現實。
艾瑞克森曾經幫19歲的保羅做催眠。當保羅進入催眠狀態，艾瑞克森讓保羅回到童年，回到了他4歲的時期。保羅看上去真的做得很好，他看起來很幼小，聲音聽起來也很年幼。艾瑞克森用他非常慈愛、頑皮的方式，開始和4歲的保羅交談起他的不同經歷。
在這種頑皮的方式下，艾瑞克森突然說：“保羅，嘿，你嘴唇上是什麼呀？”
當然，19歲的保羅嘴唇上有鬍鬚，但現在他在催眠中，他4歲，突然間，他想了想，然後看起來有點焦慮，然後他用一個典型的4歲孩子的語氣，說：“沒什麼，什麼都沒有。”
艾瑞克森笑了，他說：“不對，我想你的嘴唇上有些東西，也許是你吃過玉米片，或著其他早餐吃的東西。既然上面有東西，你幹嘛不伸出手用你的手摸摸，看看上面有什麼？”這是非常典型的情況，艾瑞克森他總是非常的頑皮，他喜歡為人們創造這些非常有趣的學習體驗。
保羅聽了艾瑞克森的建議，然後他說：“不行。”
艾瑞克森問道：“為什麼不呢？你為什麼不伸出手上去看看你嘴唇上有什麼？”
保羅以一個4歲男孩的樣子說到：“我知道那兒有什麼。”
艾瑞克森會心一笑，他問：“那裡有什麼呢？”
保羅回答：“有頭髮。”
現在這就很有趣了。因為作為一個成年人你大概不會說“頭髮“，你應該會說“鬍子”，但是保羅是個4歲的孩子，總之他知道他嘴唇上有毛髮。當然連4歲的孩子都知道小孩是沒有鬍子的。
艾瑞克森笑了，他說：“頭髮在一個4歲孩子的嘴唇上 幹什麼？”
保羅不曉得，所以他只好又進入更深一點的催眠狀態，他暫停了一下，然後微笑的說到：“那簡單啊，那是當我長大一點的樣子。”
艾瑞克森大笑著說：“說對了，那是你長大時候的樣子。”
然後他開始和保羅交談，在催眠中，你如何同時處於數個不同的年紀。
你可以是個成人，而同時也可以是個孩子。當然這是保羅所體驗到的。在一個層面上，他知道他是19歲，而在另一個層面上，在那個催眠狀態中他也體驗了4歲的自己。
於是艾瑞克森開始和他溝通這個催眠的非比尋常的價值，它能夠讓人在催眠中同時經驗到一個關係的兩面。
你看，在意識心智裡通常它要麼是這個年紀或那個年紀。我們要麼是孩子，要麼是成人，是很單一的。
但是在催眠中，你能處在一個空間，在這裡，一部分的你是成人，一部分的你是孩子，你能夠感受到他們之間，有一個相當愉快的、頑皮的、朦朧的連線。
你可以回想，我們大部分的衝突、大部分的掙扎都跟我們內在同時活躍又有衝突的的兩面有關。我們想要變得強大，我們同樣也感覺到虛弱，我們想要與他人接觸，我們又想要拉回自己。
所以在生活中能做到的最重要的事是：同時體驗陰與陽。感受你自己走在這兩面的中道上。
為了讓更多人有機會獲得優質專業的催眠諮詢個案， 生生不息催眠諮詢中心將限量開放30個諮詢個案名額。
或許你正在遭遇——
或許你想要——
在催眠體驗裡，你會真實地體驗到，苦難、問題如何成為生命整體的一部分，並從中獲得偉大的禮物，在生命給自己關上一道門之後，運用潛意識， 開啟一片海洋——
看見：問題的本質，連線被壓抑的生命能量；
療愈：經歷的傷痛，完整生命的不同自我；
開啟：對生命的好奇，建立一個更寬廣的視野，踏上生命旅程。
就如同生生不息催眠諮詢中心的slogan：看見，療愈，開啟對生命的好奇。
而每一個人，都會以他獨特的生命故事去體驗到這些。
生命每為你關上一道門，你都可以藉此開啟一扇窗。這個說法，到了艾瑞克森這裡，甚至可以變成：
生命每為他關上一道門，他都可以開啟一片海洋。
6歲時，艾瑞克森走過一個教堂，教堂裡很多人在進行合唱練習。因是音盲，他聽不到他們合唱時的旋律和節奏，他只是納悶，這一群人發出這麼奇怪的聲音，為什麼卻那麼快樂？他看著看著，找到了一個答案，哦，他們在一起呼吸，他們呼吸的節奏是一致的，所以這麼快樂。
從此後，別人給他講話，他就看著別人的呼吸，試著同一個節奏呼吸。這成了艾瑞克森催眠的一個基礎。
許多正常人所擁有的與世界溝通的渠道，在艾瑞克森那裡被關閉了，但他反而因此打開了獨特的通道。
而他最大的苦難，是17歲時，一場兇猛的脊髓灰質炎，即小兒麻痺症，襲擊了他，他很可能會死掉，或者癱瘓。
這簡直像是命運要將他的所有門窗都要關上，但他卻把這場可怕的災難，變成了一個重大祝福——他因此洞見了催眠的奧秘。
潛意識給了他一個又一個的指引，當他遵循這些指引時，身體的一個又一個部位不斷得以康復。
第一次，醫生說他“活不過明天”；
第二次，醫生說他“永遠站不起來”。
他不僅站了起來，還在一個夏天，靠一艘獨木舟、簡單的糧食和露營裝置以及一點點錢，獨自一人暢遊了一次密西西比河。
他成為享有全球聲譽的催眠治療大師，也被認為是短程策略心理治療的鼻祖。
催眠有一個核心原則，就是“你生命所經歷的一切，都可以被你正向運用，用以創造一個更美好的人生”，也即順勢而為。
只有這樣你才能穿越苦難，看到苦難背後的禮物。
魯米的這首詩，用來形容艾瑞克森，再合適不過：
在我失望的一刻，我感受到鼓舞。
當我被毀壞，我同時也在重建。
當我像大地一樣安靜堅實，那時候，
我便可以用低低的雷聲與眾人講話。
在催眠中
開啟對生命的好奇
苦難，在意識（Conscious mind，與“潛意識”相對）世界只有一種固定的含義，那就是帶來問題，必須要被解決和擺脫。
但在潛意識世界裡，苦難有無數中含義，而你可以透過催眠，與潛意識溝通，挑選一種你最想要的定義，並帶回到現實世界，創造你想要的現實。
艾瑞克森曾經幫19歲的保羅做催眠。當保羅進入催眠狀態，艾瑞克森讓保羅回到童年，回到了他4歲的時期。保羅看上去真的做得很好，他看起來很幼小，聲音聽起來也很年幼。艾瑞克森用他非常慈愛、頑皮的方式，開始和4歲的保羅交談起他的不同經歷。
在這種頑皮的方式下，艾瑞克森突然說：“保羅，嘿，你嘴唇上是什麼呀？”
當然，19歲的保羅嘴唇上有鬍鬚，但現在他在催眠中，他4歲，突然間，他想了想，然後看起來有點焦慮，然後他用一個典型的4歲孩子的語氣，說：“沒什麼，什麼都沒有。”
艾瑞克森笑了，他說：“不對，我想你的嘴唇上有些東西，也許是你吃過玉米片，或著其他早餐吃的東西。既然上面有東西，你幹嘛不伸出手用你的手摸摸，看看上面有什麼？”這是非常典型的情況，艾瑞克森他總是非常的頑皮，他喜歡為人們創造這些非常有趣的學習體驗。
保羅聽了艾瑞克森的建議，然後他說：“不行。”
艾瑞克森問道：“為什麼不呢？你為什麼不伸出手上去看看你嘴唇上有什麼？”
保羅以一個4歲男孩的樣子說到：“我知道那兒有什麼。”
艾瑞克森會心一笑，他問：“那裡有什麼呢？”
保羅回答：“有頭髮。”
現在這就很有趣了。因為作為一個成年人你大概不會說“頭髮“，你應該會說“鬍子”，但是保羅是個4歲的孩子，總之他知道他嘴唇上有毛髮。當然連4歲的孩子都知道小孩是沒有鬍子的。
艾瑞克森笑了，他說：“頭髮在一個4歲孩子的嘴唇上 幹什麼？”
保羅不曉得，所以他只好又進入更深一點的催眠狀態，他暫停了一下，然後微笑的說到：“那簡單啊，那是當我長大一點的樣子。”
艾瑞克森大笑著說：“說對了，那是你長大時候的樣子。”
然後他開始和保羅交談，在催眠中，你如何同時處於數個不同的年紀。
你可以是個成人，而同時也可以是個孩子。當然這是保羅所體驗到的。在一個層面上，他知道他是19歲，而在另一個層面上，在那個催眠狀態中他也體驗了4歲的自己。
於是艾瑞克森開始和他溝通這個催眠的非比尋常的價值，它能夠讓人在催眠中同時經驗到一個關係的兩面。
你看，在意識心智裡通常它要麼是這個年紀或那個年紀。我們要麼是孩子，要麼是成人，是很單一的。
但是在催眠中，你能處在一個空間，在這裡，一部分的你是成人，一部分的你是孩子，你能夠感受到他們之間，有一個相當愉快的、頑皮的、朦朧的連線。
你可以回想，我們大部分的衝突、大部分的掙扎都跟我們內在同時活躍又有衝突的的兩面有關。我們想要變得強大，我們同樣也感覺到虛弱，我們想要與他人接觸，我們又想要拉回自己。
所以在生活中能做到的最重要的事是：同時體驗陰與陽。感受你自己走在這兩面的中道上。
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或許你正在遭遇——
或許你想要——
在催眠體驗裡，你會真實地體驗到，苦難、問題如何成為生命整體的一部分，並從中獲得偉大的禮物，在生命給自己關上一道門之後，運用潛意識， 開啟一片海洋——
看見：問題的本質，連線被壓抑的生命能量；
療愈：經歷的傷痛，完整生命的不同自我；
開啟：對生命的好奇，建立一個更寬廣的視野，踏上生命旅程。
就如同生生不息催眠諮詢中心的slogan：看見，療愈，開啟對生命的好奇。
而每一個人，都會以他獨特的生命故事去體驗到這些。