題主這個問題問得，感覺很外行啊！真正自己生過孩子的媽媽，在產假期間，是絕對不存在打發時間一說的，因為，時間根本就不夠用！

首先，不夠時間睡覺。

產後第1個月，俗稱坐月子期間，產婦的身體是極為虛弱的，可偏偏寶寶是個磨人精，2小時一次就要吃奶，吃完你得拍嗝，拍完嗝得用吸奶器把多餘的奶水吸掉，等你忙好自己，寶寶可能會拉了、尿了，你又得招呼婆婆或者媽媽給寶寶洗屁股、換尿不溼，餵奶、哄睡……無限迴圈。總之，寶寶醒著你得醒著，寶寶睡了，你也不一定能睡。孩子2歲以前沒能睡過整夜覺的媽媽的痛，誰能理解？！

其次，不夠時間休息。

隨著寶寶的長大，他的睡眠時間會逐漸減少，玩耍的時間會逐漸增長，而且，他有可能不滿足於在嬰兒床上玩耍，而想要你抱著去看一看外面的世界。10來斤的寶寶抱在身上，個把小時也夠累的，所以，當媽以後哪有麒麟臂啊？都是肌肉！而寶寶好不容易睡著的時候，你可能需要整理一下家務，搓洗幾件衣物，聽到寶寶哭又得趕緊去哄，哪有什麼時間休息？

總之，產假期間的媽媽，屬於自己的時間真心不會太多，大部分時間都是圍著寶寶轉的，實在沒有什麼時間做其他的事情。

話說，我產假裡做過最多的事情，應該就是給寶寶拍照了，寶寶睡著的時候拍，醒著的時候也給她拍，因為每天都有新變化啊，用照片記錄是不錯的方法！

休產假天天得待在家裡，一時半會兒肯定不會習慣，不知道該怎麼消遣時間，主要是不去上班了，忙碌的生活突然停止會感覺到無所適從，生孩子感覺自己很無聊 ，其實你又很多事情可以做，比如準備好寶寶的衣服，小褥子，浴巾毛巾等等很多東西，而且最重要的是洗乾淨消毒。孕晚期每天要適當的散步，聽音樂，注意自

己的胎動，閒時可以看看書或者繡十字繡，都是一種消遣的方式，當然最重要的還是孩子！

等到生下寶寶，還有至少半年的時間得照顧寶寶，至少純母乳餵養半年吧，這樣孩子抵抗力會強。這期間會特別的忙，每天晚上幾乎睡不好覺，起來餵奶，換尿不溼，洗屁屁然後再迴圈直到天亮，每個媽媽都會經歷，但是是別人

題主是不是提前休了產假，不然的話，一般都要上班到臨近預產期才會休產假的，孩子都快出生了，就只能享受幾天閒暇的時間，等到孩子出生後，時間根本都不夠，哪還存在什麼打發時間之說。

如果是提前休了產假的，日子一下子閒下來確實有點不適應，孕媽媽可以找點事來做，以此打發時間。可以寫孕期日記，記錄懷孕的點點滴滴，也可以看看育兒書籍，特別是關於分娩和寶寶出生後的，這樣能讓你有心理準備，不致於當事情真正到來時手忙腳亂。也可以看看美食書或者美食節目，研究下美食，試著做做；或者是看有關你工作的書，給自己充電一下也是很不錯的。

當然，如果你是快到預產期才休產假的話，那我想說還是好好的享受這短暫的閒暇時間吧，等孩子出生了，你會感覺時間根本都不夠用。

寶寶出生後很長一段時間，你會覺得睡眠嚴重不足。大部分寶媽都是純母乳餵養，這段期間特別忙碌，給寶寶餵奶，常常時喂完奶後就拉了、尿了，特別是在月子裡，然後又得給寶寶洗屁屁、換紙尿褲，然後哄睡，如此無限迴圈，夜裡幾乎沒睡個整個覺。

等寶寶大一點的時候，特別是會翻身的時候，這時的寶寶對周圍的環境特別好奇，時不時的想去探索，如果沒有人幫忙帶的話，寶媽還要時刻呆在寶寶身邊為他保駕護航呢，好不容易等寶寶玩累了睡著了，寶媽又要忙著收拾房間、清洗衣物等家務活，實在沒什麼空閒的時間。

總之，寶寶出生後，屬於寶媽自己的時間真心很少，你會覺得在帶孩子的過程中，時間過得特別快，不知不覺中產假就休完了，要開啟上班的旅程了。

產假期間 談不上打發時間 因為你每天都會過的很充實 可以說上廁所都需要擠出時間 早上六點起來 洗漱 吃飯 六點半吸奶 七點孩子醒了餵奶 換尿不溼 拍嗝 收拾屋子 九點左右帶孩子出門曬太陽 十點回來餵奶 這期間要買好一天的菜 回家做飯 十一點吃飯 吃完飯哄孩子睡覺 等孩子睡覺收拾碗筷 然後躺一會 孩子醒了餵奶 拍嗝 三點半帶孩子出門 大約五點到家 做飯 吃飯 給孩子洗澡 自己洗澡 洗衣服 刷碗 陪孩子玩兒會 喂鈣 刷奶瓶 消毒吸奶器 九點陪孩子睡覺 孩子睡著了 墩地 收拾屋子 刷牙 十一點上床睡覺 這一天孩子拉了要洗屁股 這還是不定時的 讓你有一種時間不夠用 吃飯都屬於浪費時間 唉 但依然像打了雞血一樣 因為有了小傢伙 幸福滿滿

一般公司產假是128天，剖腹產再加15天。孕婦一般提前半個月至一週左右的時間請假最好。有些孕婦為了以防萬一早生，甚至會提前一個月進行請假。寶媽應該是提前請假了吧，整天上班突然休息在家不適應是很正常的。

這個時間段可以說是寶媽僅有的安逸時間啦。其實規劃好，寶媽是很忙碌的。

1、首先就是規律生活。孕媽一般很容易疲勞，突然安逸放鬆寶媽習慣整天躺著睡著，其實是不合適的。早睡早起，按時起床，定時吃飯，有條件的可以自己嘗試做些豐盛早餐。

2、準備生產及寶寶的東西。寶寶的衣物可以提前洗乾淨晾曬，生產需要的所有東西（產褥墊、護理墊、束腹帶、吸奶器、月子服、紗布、隔尿墊、奶瓶、尿不溼、護臀膏、包被、紙巾、護臍貼、待產等等）都可以準備起來打包，以防臨時用的是很拎包就走。

3、我建議是定時數胎動（兩個小時一次），雖然到了臨產階段，沒有生產之前一刻也不能放鬆。堅持數胎動是一個非常好的習慣，既能讓寶媽放心心情也能安穩。

4、學習如何更有效的生產、順產。可以看一些專業的影片資料，做到心中有數，生產的時候能夠更加順利。

5、學習新生兒護理知識。產後就是月子時間，寶媽既要照顧自己又要照顧寶寶，恨不得一天48小時，根本沒有閒暇時間，趁現在寶媽學習一些正確科學的育兒護理知識也是很有必要的。

總之，寶媽要做的事情很多，準備號迎接新生兒的到來，是幸福的一件事。加油吧！

婚後懷孕，直接停職回家，開始是想休息一陣的，後來發現什麼都不讓幹啊，考駕照科二也沒練幾天，覺得自己那個月快長毛了。自己研究了幾個月，就開始賣東西，原則是不囤貨，可靠貨源加售後，賣了三個來月吧，一個月就掙幾百塊錢，但是我覺得自己有事情可以幹了，終於不是個廢的了，真的炒雞開心啦。主要現在做的比較雜，還在斟酌主營哪個方面，心裡還是比較偏向母嬰的，畢竟邊賣邊用更加方便可靠不是，而且也不費腦子，轉發別人的朋友圈就行，暫時就這麼多啦，因為還沒生…所以不對產後評論了

其實我能理解你說的打發時間呢，可能只是用打發不太合適，確實是有的時候不知道該幹什麼。

之前我寶寶小的時候，特別能睡，公公婆婆都在，老公雙休日。之前那些該學護理寶寶的知識也都差不多掌握了，所以有時候，一個寶四個人看。真的不知道幹什麼，再加上寶寶不能出遠門，所以就一直待在家裡。有時候真的挺無聊的，說是要陪寶寶，照顧她沒錯，但是當她一睡就是四五個小時的時候，瞪著眼睛看著她嗎？哈哈。而且產假時間也很長，差不多半年了。所以，在家裡如果沒有一個什麼切實的目標和計劃，就會感覺每天除了娃就是娃，雖然這沒錯，但是總感覺心裡缺點什麼。每天也不收拾自己，反正不出門。對自己的身材，臉蛋的要求也降得很低。以前每天敷面膜，散步，慢跑，運動。現在由於各種理由，什麼要給寶寶餵奶，沒時間敷面膜，懷孕以後身材走樣，變胖是正常的之類的。所以，在家越來越懶。反正婆婆在不用做飯，不用抱娃，寶餓了給她吃奶就行了。剛開始我覺得好幸福啊，什麼都不用做，有人照顧著。後面，感覺自己好像除了奶孩子，好像沒有別的價值了。對著鏡子，看著自己越來越缺水的臉，瞬間很憂傷。從那一刻我覺得不能再這樣下去了。

之前聽一個朋友說，自律的生活多好多好。一直以為在灌雞湯，可是當真正自己有計劃去生活的時候，時間過得很快，也覺得很有滿足感。

從簡單的保養自己的臉開始。女人都會這樣，誰不喜歡漂亮呢？想當初我面板也是同事們都誇的，底子好，不長痘的那種。現在呢？好朋友來家裡，看見會說，你也長斑了，你面板咋沒以前好了？之類的。當然是好朋友才會說真話，這真話聽著確實心裡不舒服。

終於下定決心開始改變自己，從每天晚上的一貼面膜做起。每天早睡早起，晚上把握好寶寶的睡覺時間，洗漱敷面膜，當然了雖然只是一貼面膜的時間，有時候會因為寶寶的各種小情況堅持不下去。所以就要合理規劃時間。

我婆婆喜歡出去逛，所以剛剛讓她陪著我，也督促我每天晚上後，出去散步，聊聊天，要不然在家憋的太久不出來，會感覺自己和社會遠離了。寶寶大了也可以抱著寶寶一起出門散步，讓她也多看看外面的世界。而且經常跟婆婆出去，還能增進彼此感情呢。多運動也可以減掉身上的肉肉。

報一些早教班，增進親子感情。游泳推拿等。學著如何更好的開發寶寶智力，鍛鍊體格。

當然了，讓你幾千塊錢加入什麼之類的就算了。因為你不是永遠在家休產假。如果是全職寶媽，家裡又有人帶孩子的話，可以根據自己的情況考慮。個人建議，做一些比較簡單的，比如紙尿褲的代理，童裝，孕婦用品等。因為你自己是寶媽相對來說好做一些。如果身邊有很多人在做，已經有很多代理的那種品牌就不要選擇了，因為我覺得人人都成為代理的時候，掙錢跟你也沒什麼關係了，所以要做就做新的。只要東西好，不愁沒人用對吧。而且你又有時間，很適合你。

這些事情，都可以做一些計劃。哪個完成了打個勾，以後也可以適當加一些。這樣有計劃時間應該過的很快，而且也會覺得很充實。

休產假期間還有時間可打發的媽媽那說明自己嫁了一個好老公，養了一個天使寶寶。

1、每天在家頭也不梳，臉也不洗，每天奮戰在孩子的屎尿之中。

新生兒平均每兩小時就要喝一次母乳，而且大概是一次母乳就跟著一次小便或者是大便。如果寶寶的面板過敏，但是換一個尿不溼還要注意擦上護臀霜，這時候換一泡尿就好幾分鐘。

2、自己正困得想睡覺的時候，娃哭了。家裡沒人帶，只好自己帶

一般休產假期間要不就是臨產了，要不就是在家裡奶娃，總之就是事情很多。臨產時還好，帶球不可以跑都還是可以走動一下的。

而到了出生了，想去哪裡還要抱著娃，而且還是他那隨時隨地想吃想拉的需求。

3、家婆煮的東西不合胃口又不好意思說

一般來說老人家煮的東西經常就是老母雞湯，上面厚厚的一層油，喝得很多產婦想吐。只好等婆婆出去了自己再煮得來吃。

以上是大多數休產假時媽媽的寫照。睡不好，吃不好，帶孩子帶得狂躁中。

但是當然也有眼光獨到（找到一個帶孩子的老公，還有一個好溝通的婆婆或者自己媽媽幫帶孩子）

1、每天就是喂完奶，孩子就被奶奶抱出去玩，而自己在家想睡就可以再睡一會，不想睡可以看看書，做做自己喜歡做的事情。

2、晚上睡覺時娃一鬧，只要不是餵奶都是老公起來抱，起來哄，起來換尿不溼。

3、為了恢復身材還是報了一個產後瑜珈班，找了私教每天健身一小時。

1、想辦法恢復身材，這也是很多媽媽的需求，因為我們並不是做了媽媽就等於黃臉婆，我們以後還是回到職場，就是不回職場，我們保持身材也可以讓自己更有底氣。

可以去健身房找私教，可以研究下自己的健康食譜，這些都可以讓我們更好更快的恢復身材。

2、學習科學育兒

菁媽不少朋友以前是職場的白領生了孩子之後為了照顧娃就開始想著怎麼把娃養好。

把娃養好，真的就是我們的長線投資不可鬆懈。於是看了很多書，也上網參加了很多課程，甚至是線上課程。

比如學習科學餵養，育兒心理，正面管教，有些朋友最後還從事了這些工作。

3、拿起鍵盤記錄育兒心得

網路上有些育兒大V就是因為寫自己的育兒心得，慢慢吸引了很多粉絲的，這些事情在家裡有時候有電腦有網路或者是有臺手機就可以做的。

4、把以前的興趣撿起來

比如以前喜歡畫畫，喜歡書法，這時候都可以撿起來。

話題：你產假時自己除了帶孩子還做了什麼事情？

休產假對一個媽媽來說其實是很重要的，各位寶媽們要充分利用這段時間進行嬰幼兒啟蒙教育和自身素養的提升，但要注意以下幾種情況的出現

個別家庭，孩子出生後，只有寶媽一個人帶孩子，寶爸在休完陪產假後，逃也似的離開，因為第二天要上班，孩子也是寶媽帶著睡，而處於月子中的孩子經常是晚上醒好幾回，有的還經常哭鬧，而寶媽一人24小時連軸轉的生活會導致寶媽狀態不佳，情緒不穩定，如果不及時疏導，會心情低落，狂躁不安。

而“產後抑鬱”對於很多準爸爸甚至有些高知準爸爸來說都一無所知，甚至有些還略帶不屑說“從古至今生孩子的女人那麼多，大家都是那麼過來的，哪有這麼金貴，簡直大題小做”。大家別小看這個問題，產後抑鬱症還真不是小題大做。

個別的新手媽媽，本來生孩子之前就是個手機控，生完孩子，在家坐月子更覺得無聊，拿手機出來看各種抖音影片，各種段子，各種網路直播，覺得生活過的挺快，嘻嘻哈哈一天就過去了，反正孩子吃飽了不鬧就不管了。

其實休產假這段時間，對寶媽對寶寶都很寶貴，寶媽們一定要利用好，建議做好幾件事

不管家裡有沒有條件，都要注意身體的調理，孩子睡覺時，適當的讓自己休息好，在網上找一些快手煲湯方法，學習科學的食譜，提高效率，讓自己吃的好且營養，確保奶水充足，3個月內的寶寶全靠寶媽的奶水，孩子吃飽了，不哭鬧了，寶媽們也會輕鬆了。

避免成為手機控。因為手機對產婦視力的影響還是很大的，建議少看手機，多撫摸、擁抱孩子，讓孩子感受到媽媽的愛。出生一週的孩子其實就能感覺出媽媽和其他女人的不同，幾個月後他就完全認識媽媽了，見到媽媽就手舞中蹈地表示親熱了，寶媽們要多和寶寶講話，做好語言啟蒙和情感啟蒙。

如果可以的話，在寶爸下班後，將孩子交給他照顧，和孩子分開1-2個小時去附近的健身房做體形恢復工作，進行專業訓練，這樣既可以適當的放鬆心情又對勞累一天的身體做個釋放，有一個好體形，人也清爽了，會變回自信的你。

孩子在睡覺的時候，除了做必要的休息以外，寶媽們還可以用這段時間進行自我的充電，讓自己與職場不脫節，對自己做一個後期的規劃，如果要重回單位上班，就要理清當時的工作交接，每週打個電話回單位瞭解工作環境的變化和人員的更替，當然，也不能完全不照顧家庭，畢竟，養育孩子也是一樣非常重要的工作。如果不回職場，也要做一個長期規劃，即在孩子上了幼兒園之後，自己的職業生涯的走向，或者自己興趣愛好的發展，總之，千萬別把時間浪費了。

看到這個問題，我的第一反應是當年自己休產假的“美好”時光。產假應該分兩部分看吧，首先，生孩子之前，如果提前休了產假，那確實是需要“打發”時間的。因為臨近預產期，娛樂活動自然都已經取消了，突然間不用朝九晚五了，每天除了吃就剩下睡了，無聊的很，但也確實是人生最後的“美好”時光了。

第二階段，就是生孩子之後了，如果這段時間，媽媽還覺得美好，那背後一定是有個強大的輔助團。由於孩子剛出生那會，一般兩個小時就需要“充電”一次，不分晝夜；同時，“放電”更是沒有規律而言，隨意的很。媽媽剛剛從生育的鬼門關闖過，身體虛弱，精神更加虛弱，所以，打發時間是不可能了，能夠正常的休息好，已經謝天謝地了。

第三階段，孩子逐漸趨於穩定。這時候的媽媽，確實可以舒一口氣了，孩子兩三個月以後，媽媽可以掌握孩子吃喝拉撒的規律，也能忙裡偷閒的刷刷手機，逛逛淘寶了，但是，最好還是以休息為主，畢竟，孩子的破壞力依然存在，出其不意的狀況隨時可能發生。

在整個產假期間，建議媽媽看一些育兒類和心理類書籍，科學育兒的同時關愛自己的心理，讓自己的人生因孩子而更加精彩！