首先，以後要改變看問題的態度。拿自己的優點和別人的缺點去比，或者拿自己的缺點和別人的優點去比，都不對，都是片面的，都不利於正確的發展。其次，深刻領會人的多面性，任何一個人有優點也有缺點，或者說有缺點肯定也有優點。

能夠認識到自己笨，本身就是聰明的一種表現。既然能發現自己的缺點，就要有意識的去改正。自己發現的缺點，自己再有意識的去改正，容易的很。

自卑，是沒有認識到人的多面性，沒有去發現自己的優點。總是拿自己的缺點去和別人的優點去比。別人在這方面好，你可能在另一方面好。不要用自卑的心態去生活，要用自信的心態去生活。

在意別人的想法，有積極的一面，也有消極的一面。積極的一面，是不剛愎自用，道德層面的堅持，都離不開在意別人的想法。消極的一面，就是太在意別人的想法了，就是一種羈絆。心裡有自卑感的人，一定不要再去在意別人的想法，要有“走自己的路讓別人說去吧”這種心態。這就像自然界一些東西“矯枉必須過正”是一樣。

只要你 能按照上邊的說法去做，焦慮也就逐漸消失了。

自卑感和向優感是人格的根本動力。如果沒有自卑感，人也不可能超越自我和自我超越。

認識到自己的不足，承認自己的不足，並非每個人都能做到，但你有勇氣，你能，我看到了。所以，你也就有了進步的可能。

對人性的看法————————

人是有潛力的；

人是可以自我實現的；

人擁有有機體的評價過程，也叫機體智慧，

就是你對與現實互動中的經驗進行評價，不依賴於某種外在標準，也不借助於他人意識水平的理性。而是與你產生滿足感來評價。

比如，你喝酒了，你很快樂。但是一位你很信任、很權威的人士告訴你，喝酒傷身。結果你就再也不喝了。

你的身體、你的情緒、你的想法，分明在告訴你～我很快樂！

但是，你為了得到權威人士的認可和接納，你放棄了你的快樂。你的思維再說，他是為我好。

結果怎麼樣？你被價值條件化了！就是他對你的愛是有條件的——你不喝酒，他才喜歡你！

這樣你能獲得別人的喜歡，但是，你壓抑了真實的自我。

自我概念和經驗——————————

當一個人的自我概念與經驗發生衝突時，自我內部就發生了分裂。這個人會緊張和不舒適。

為了阻止這些使自己感到威脅的經驗形成意識，他就要建立防禦機制，來維持自身造成的假象。這時，人就越來越不能適應環境，出現煩惱、焦慮、異常行為。

人生中，擁有無數個價值條件化，使你失去真實的自我。所以，你活得不快樂。

你當時，應該對自己說，喝酒我很快樂，只不過他不喜歡而已。

這樣說的話，你不但擁有～機體智慧，同時沒有被價值條件化。

你的自我概念和經驗之間不和諧，是造成你自卑、焦慮的主要原因。

擺脫困境————————

去掉價值條件化，充分利用機體智慧，接近真實的體驗和經驗，不再相信別人的評價，更多的信任自己。這樣，你將不再自卑和焦慮。

其實你不笨，別自卑，你只是缺少機會而已，我相信你是很勤奮善於學習的那種人，好好努力吧。不要在意的別人的看法，做好自己的事，走好自己的路，就可以了。

意識到自己笨，少點自卑，少在乎別人對自己怎麼看，多學習。

笨不是理由，不學習才是。

笨在哪方面？不會計算嗎？藉助計算器，手機都有自帶計算器功能。不會說話嗎？學習演講。處理事情沒方式嗎？學學思維模型。不會學習嗎？下載學習類App。

意識到自己笨，去自卑，那是沒治了，應該去奮發圖強補短板。

在乎別人對自己的想法，那是沒用的，人不能左右別人，但可以擺佈自己。

這世間難的就是把別人的錢裝進自己口袋，把自己的思想裝進別人的腦子。

哈哈，太在意別人的看法。你是為自己活的還是為別人活的。別人說你吃十個饅頭，你能吃的上。別人說你一個月不吃飯還活著，你能成仙，有句話是這麼說的。走自己的路，讓別人去說吧。還有這麼一句話。走別人的路，讓別人無路可走。要活在當下。自己不管掙錢多少，一定要有一個自己的工作。

人貴自知之明，如果你真的覺得自己挺笨的，說明你其實也沒有那麼笨。

真正笨的人根本就不知道自己笨。

更何況有點笨而已，並不是什麼太大的問題，只要你比別人勤奮比別人用心，一樣可以比別人更成功。龜兔賽跑的故事在現實中也是真的有效的。

例子嘛，我就不舉了。如果你願意相信一個陌生人，那就多用點心，多花點時間，比別人更勤奮。

你會發現，聰明人偶爾都會比較懶，而懶才是真正最致命的缺點。

不用在意任何人，我之前跟你一樣，時時處處小心翼翼，依然得不到別人的理解和尊重，想開了，我也就放開了，再也不畏首畏尾，反倒越來越自信。

（原創）知恥後勇，避短揚長！

年輕時，自己也有過您所述的情況，比如說"笨"，自己就挺笨的。同樣是背課文，人家別的同學很快就背過了，自己還在背。又比如說"自卑"，從農村考學出去的我，連"土"帶自卑，當個課代表收個作業都羞於啟齒。越是這樣，越是在意別人的想法和看法，越是自卑，總是自信不起來。

但是，自己也有長處——勤奮，肯吃苦。把自己的這些長處一門心思用在學習上，狠下苦功，漸漸地自己的學業成績上去了，在班級中還數一數二的，過去的自卑感沒有了，也就感覺不那麼"笨"了，自信心大增。

晚清著名政治家、戰略家、軍事家、文學家曾國藩據說年少讀書時也並非天資聰穎之輩，但他靠著一個"勤"字，一步步實現了自己的夢想，成為人生大贏家。我們雖然沒法跟這樣的前輩和大家相比，但學習前輩這種精神，以前輩為榜樣激勵自己總是可以的。

既然已經意識到問題在哪裡，要想改變別人對你的看法，首先要嘗試去改變自己。

克服恐懼和惰性，再笨的人，想學點東西還是可以的。

如果有些先天的缺陷和原因，導致的自卑，那麼我們只能從心理上開導自己。

記住一句話：

自卑確實是一種很難受的事，會讓自己處於情緒低落的狀態，但是這也不是不能改變的，可以藉助一些方法減少這種情緒。

自卑又感覺自己很笨，可能是你做事經常出錯，喪失了信心，可以從做事方法入手，有些人天生做事缺根筋，大錯不會犯，總是會犯很簡單的錯誤，你可以做完事情後回想下可能會出現之前犯過的哪些錯誤，多這樣幾次後思維會形成像警報器一樣的東西，做完事情你會自然而然的去檢查，犯的錯誤少了，信心提高了，心理得到補償，自卑感就會減少。

別人的想法是在別人腦子裡的，你不可能完全瞭解，所以你在意的只是自己的想法，這樣做只是自己為難自己，就算別人真的對你有什麼想法，你也是左右不了的，不如放開心胸，別人說你做錯了，你認為有道理你可以接受，如果別人說錯了完全可以不用理會。

你不可能讓每個人都喜歡你，做人做事，問心無愧就好，走自己的路，讓別人說去吧！

多看看書，彌補下不足

我就是題主口中過去那個笨笨的人，記性差反應慢，還被孤立被嘲笑，成績也是最後一名，真的是幹啥啥不行吃啥啥不剩，之前上班老闆直接打發不適合，連自己親媽都嫌棄，一個人大包小包跑了很多個城市，吃過太多路也走了不少彎路。

後來自己每天堅持閱讀，堅持健身，自學理財，現在月薪也五六萬了，後又報考金融，學無止境，曾國藩就是榜樣，太聰明也不一定是好事，當年老師說，垃圾都是放錯地方的寶貝，後來才明白，不適合集體的人可能更適合自己創業，要相信自己，找出自己閃光點拿出自信，直到用閃光點蓋住自卑。加油

人無完人，金無足赤。不要太在意別人的看法。有可能是你的自卑感導致了你的心理偏差，產生自己笨的想法。世上沒有十全十美的人，別人眼裡的能人，才子，也不是天生的，而是通過努力學習，努力練習才有所成就的。多發掘自已的優點，取長補短，多努力學習，努力工作，多給自己自信，就會有驚喜等待你！

接受自己，每個人都有或多或少的小苦惱，這沒有什麼不可以，再一點點去改變自己，比如喜歡的髮型、衣服、妝容等等，從小地方開始慢慢改變堅持下去就好。

自卑可能跟你周圍環境有關吧。也許是周圍的人優秀，或者父母對你的要求高，也可能是你自己拿短處和別人的長處相比。

有一些東西其實無法改變。

但是你不能忽略有一些人帶著先天的優勢。

比如學習能力，比如記憶力……但凡你能想到的優勢。

其實我一直以為自己不夠好是不努力，但是有一次帶著孩子去參加，看到別的孩子和自己孩子的狀態時，一下子就明白了。畢竟孩子是父母的鏡子，反饋的肯定是最真實的狀態。

如果你已經很努力了，就不要埋怨自己笨了。畢竟不是你的問題。

你需要做的是發現自己的優勢，善於用運自己的優勢，如果能用優勢做自己想做的事情，你的心態就不會焦慮了！

加油～

其實我一直在思考一個問題，我為什麼自卑，其實後來我才找到答案，讓我自卑的原因是學習成績，不會與人交流，性格太過內向，處事不夠圓滑，太多太多的地方使我感到自卑，如果一個人長期處於自卑的狀態，他會感到很焦慮，首先我覺得自卑是一個認識你自己的過程，找到你為什麼自卑那個點，慢慢地矯正自己，讓自己變得有自信一點。

不是所有人都是笨小孩，我覺得你不應該否定你自己，也許你有比人優秀的地方，只是你自己沒有發現而已，我覺得你應該擺正自己的心態，重新地去看待自己，不要因為別人的評論影響到你自己，做一個內心強大的人。