五味子：　　【功能主治】收斂固澀；益氣生津；寧心安神。主咳嗽虛喘；夢遺滑精；尿頗遺尿；久瀉不止；自汗盜汗；津傷口渴；心悸失眠。　　《注意》外有表邪，內有實熱，或咳嗽初起、痧疹初發者忌服。　　枸杞子：　　【功能主治】養肝；滋腎；潤肺。主肝腎虧虛；頭暈目眩；目視一清；腰膝痠軟；陽痿貴精；虛勞咳嗽；消渴引飲。　　《注意 》：外邪實熱，脾虛有溼及洩瀉者忌服。　　本人經驗：枸杞子和五味子是藥物，不是保健品，偶爾使用還是可以得，不能長期服用，尤其是在感冒期間、咳嗽初起、有內熱時、是不能服用的。枸杞子過量應用可引起腹瀉，脾胃虛寒者忌用。五味子對於小便不利、小便短赤，便幹便秘的患者不宜，應用後會加重病情。且二者均屬補益腎陰的藥物，對於正常人來說，長期應用勢必破壞人體本身的陰陽平衡，導致其他疾病。　　此外，藥物都是有它的使用劑量的，而不是根據它的數量來決定的。拿枸杞子來說產地的不同，質量的等級不同，大小是有著很大的區別的，有的很大色紅　　。有的很小色偏黑。五味子也同樣，有南北五味子之分。還有華中五味子。用於失眠最好用北五味子。而且要用炮製過的。藥理測定，北五味子(較大）和川五味子（較小）安眠效果好，而華中五味子就較差。而臨床上多用北五味子。　　建議你拿著已有的兩種藥到藥房去稱一下。看枸杞子10克有多少。和五味子6克有多少，自己心裡就有數了。另外，如果需要隔夜喝的時候應該是儲存在冰箱裡的。最多可以儲存3天。此外，因睡眠不實易醒，加遠志10克。會提高效果。　　僅供參考，希望第一所幫助。