要相信寶寶沒有你想象中那麼脆弱，他是很堅強的。寶媽也要注意1.自身身體要保證安全，比如身體質量，心情狀態。2.外界安全，比如吃的東西不宜太過寒涼，忌嘴很重要。生冷禁食，寒涼不宜過量。祝你好孕

其實有沒有胎心和你注不注意沒有太大的關係，有沒有胎心是胚胎質量的問題，當然，孕前三個月還是需要注意的，以防止會流產。

那前三個月需要注意什麼我再說一下：

第一，注意飲食，不要去吃大寒大熱的食物，比如甲魚和桂圓等等。當然，還是需要按時補充葉酸，合理膳食，保證營養。

第二，注意休息，前三個月不要做劇烈運動，例如爬山跑步等，因為這時胎兒太小，不穩定，還是注意些比較好。還要，一定不要同房！

第三，保持好的心態，不要每天都是負能量，要相信自己的寶寶，寶寶是很堅強的，沒有那麼多的胎停。

懷孕前三個月是關鍵，因此對女性來說，懷孕前三個月注意事項就特別多。

如何吃

懷孕前三個月注意事項中就特別說到，孕婦飲食一定要清淡，營養要均衡全面，科學搭配合理，切忌太鹹、辛辣、油膩食品。

懷孕早期胎兒還不穩定，在吃這方面一定要多加註意，有的食物不適合多吃的，最好就不要碰。

女性在孕期需要特別忌口，尤其是懷孕前三個月；還有像：狗肉、菠菜、桂圓、木瓜、荔枝這類有可能導致流產的食物，都應該慎食。

如何住

懷孕期間，一定要居住在通風良好的環境中，保證空氣的流通，孕婦才不容易感染細菌、病毒等。

如何行

建議準媽媽們每天一定要到外走走，多呼吸新鮮空氣，調整心情，而且等到秋冬季節，還要保證每天1個小時的Sunny浴，這樣有助鈣質的合成吸收，對孕婦和胎兒的正常發育都是最有益的。

什麼是胎心

顧名思義，這是胎兒心跳的縮寫，通常在孕4-5月期間，就能夠透過聽診器來監測到。

胎心異常的原因

1.胎兒缺氧

通常來說，這種非正常表現大多都是由於胎兒缺氧所引起的，越是不正常，越是表明缺氧嚴重，因此及時就醫就可以有效避免孩子受到更多的危害。

2.孕婦吃藥

因身體原因，或保胎需要，準媽媽會攝入某些藥物，也同樣會干擾到孩子的正常心跳，諸如“舒喘寧”會使得心跳變快，“心得安”則會使得心跳變慢。

3.孕婦生病

準媽媽身體欠佳，也同樣會影響胎心，諸如甲狀腺功能亢進，抑或是發燒感冒，那麼孩子的心跳會飆升到160次/分以上。

4.先天性心臟病

如果腹中的孩子不幸患有先天性心臟病，那麼在檢測時，你會發現很可能會出現長時間的緩慢跳動情況。

5.胎兒神經發育

到了孕40周，由於孩子神經系統的進一步發育，心臟的跳動頻率可能會因此受到干擾，小於120次/分，這時應聯絡醫生檢查，以確保是否還存在缺氧的可能。

孕期前三個月要注意哪幾點，才不會沒胎心？

懷孕後，可以透過有無胎心來明確胚胎是否停育，如果孕2個月以後，B超檢查仍然看不到胎心的話，很可能是胚胎停育了。想要防止這種情況發生，還得先了解沒有胎心（胎停育）的原因，然後對症預防。

為什麼會沒有胎心？如何預防？

正常情況下，孕40-50天左右，就有了胎芽和心管搏動；但是如果超過2個月，B超檢查還沒有胎芽，胎心或者有胎芽沒有胎心的話，很可能是胎兒已經停育了。為什麼會出現這種情況呢？原因有以下幾點：

遺傳因素：如染色體異常、遺傳基因存有缺陷，常見的有精子或卵子染色體的異常

內分泌失調：胚胎早期發育時，需要3個重要的激素水平，雌激素、孕激素跟人絨毛膜促性腺激素，如果孕媽媽內分泌失調導致內源性激素不足，就滿足不了胚的需要，難以支援胚胎髮育而造成死亡

子宮異常：孕媽媽子宮裡的內環境和子宮整體的環境都有可能對胚胎有影響。

身體因素：男性精液中有大量細菌生長、精子畸形率高等，女性體質孱弱或自身患有疾病。

染色體異常：染色體異常的話，也會導致胚胎不發育，導致早期流產

生殖道感染：孕早期如果女性生殖道嚴重感染，很可能會引起胚胎死亡或流產，較輕感染也可引起胚胎畸形。

病毒感染：病毒感染也可引起胚胎停育和流產

環境因素：在妊娠期間，胚胎對治療藥物和環境因素的影響極為敏感，此時各種有害因素都可導致胚胎的損傷、甚至丟失。

不良習慣：一些不良的生活習慣，如吸菸、酗酒、毒品、特殊藥物等均影響胚胎早期發育。

心情抑鬱：孕早期，如果孕媽媽心情抑鬱，脾氣暴躁，也很可能影響胎兒的健康。

如何避免這種情況的發生呢？

科學備孕。做好孕前檢查，健康飲食生活，排除遺傳因素、內分泌失調、子宮異常、染色體異常、生殖道感染、身體因素等導致的胎停育。

遠離汙染。懷孕後，各種致畸形物質，影響胎兒健康發育的物質一定要遠離，比如吸菸酗酒，毒品，以及輻射源，藥物，汙染的環境與空氣。

預防感染。懷孕後身體抵抗力比較差，一定要預防病毒感染，人多的地方，尤其是醫院，商場等地方儘量別去，去時候一定要做好保護工作，帶好口罩。

放鬆心情。一定要調整好心情，可以外出走走，看個好笑的電影，做點喜歡的事情，避免抑鬱的心情。

定期產檢。胎停育一般發生在孕8周前，建議孕8周去醫院做一次B超堅持，確認胎兒宮內健康發育。

孕期前三個月要注意哪幾點，才不會沒有胎心？

孕早期也是孕媽咪們心情最忐忑的一個時期，雖然新生命的到來帶來了喜悅和歡樂，可是孕媽咪們心裡還是有一百個忐忑的：胎寶寶是不是宮外孕呢？胚胎髮育的怎麼樣？胎心怎麼還沒有出現等等，要想胎寶寶健健康康的，避免沒有胎心的情況，那麼孕媽咪們這幾點是必須要注意的：

1、不要接觸輻射。在孕早期姐妹們最好不要接觸輻射，比如X射線這樣能量比較高的電離輻射，電離輻射會引起人體化學鍵的斷裂，嚴重的會造成胎寶寶畸形或者胚胎停止發育，也就是我們常說的沒有胎心。

2、避免接觸有毒物質。重金屬鉛、汞、鋁以及有毒的化學物質甲醛等都會影響胚胎的健康，重金屬通常存在化妝品中，甲醛來源於裝修釋放，所以孕早期的孕媽咪最好不要化妝，新房子最好通風一段時間以後再住。

3、保持心情愉快。孕媽咪們的心情也是和胎寶寶的健康息息相關的，所以孕期避免精神受刺激，保持心情愉快很重要。

4、避免攝入菸酒以及隨意服用藥物。孕媽咪們在孕早期吸菸、酗酒或者吃了孕婦不能吃的藥物都會影響到胚胎的健康，所以孕媽咪們如果身體有不舒服的情況要儘早去看醫生，在醫生的指導下用藥，不要自己隨意服藥。

除此之外，胎寶寶沒有胎心很大一部分是由於胚胎染色體異常的原因，這樣的胎寶寶即使存活也是有缺陷的，是正常的優勝劣汰的過程，只要夫妻雙方的染色體正常，生出健康寶寶的機率還是很大的！

孕期前三個月要注意哪幾點，才不會沒胎心？

正常情況下，在懷孕6周的時候就可以有胎心了。因為這時候孕囊比較小，子宮發育也很小，子宮還在盆腔內，這個時候在腹部是不能聽到胎心音的，這個時候的胎心只能透過超聲監測到。

我同學要二胎，前幾天剛做了手術，因為在8周多時，依然沒有胎心，胎兒停止發育了，沒辦法。同學也蠻傷心，也不打算再要二胎了。

在孕期前三個月，媽媽要注意哪幾點，才能讓胎兒生長髮育呢？

首先，媽媽們要規律健康地生活。在備孕期間，媽媽們就應該養成好的作息習慣，不熬夜，不不吃早餐，早睡早起，合理飲食，避免感冒生病。

其次，媽媽們要拒絕酒精，煙等物質。孕期前三個月，是胚胎生長髮育的關鍵時期，孕媽媽要主動避開一切有害物質，尤其是酒精，對胚胎生長髮育有巨大損傷。

再次，謹慎用藥。在備孕期間，準媽媽準爸爸就要謹慎用藥。如果懷孕了，那孕媽媽更需要注意，如果實在需要用藥，告訴醫生你懷孕了，讓醫生在安全範圍內給予用藥。

最後，準媽媽懷孕後，要調整心情，避免大悲大喜，儘量保持情緒平和，不焦慮，不憂愁。

如果到了8週末還沒有胎心，那就要考慮是不是胚胎停止生長髮育了。這個是很多因素共同作用的結果，孕媽媽和準爸爸在備孕期間就要為生個健康寶寶做準備，科學備孕。如果出現了胚胎不發育，只能說是胚胎質量有問題，媽媽們也不要太難過，積極調理身體，為迎來健康寶寶做準備。

懷孕如同唐僧西天取經一樣，必須經過各種關卡，不停的擔心這，擔心那，總擔心意外情況。經過細心的備孕後，確認懷孕了。可是去檢查的時候，如果沒有發現胎心胎芽，醫生要求等一個星期再去檢查，心情立馬又晴轉陰，要知道，如果孕8周還沒有胎心，可能意味著就要和它無緣了。這不但會荒廢了幾個月的備孕時間，打亂生活節奏和安排，更重要的會影響到媽媽的健康和情緒，影響到下一次的懷孕工作。

胎兒沒有胎心的原因很多，最常見的就是受精卵染色體存在問題，孕媽媽身體激素水平，宮腔內感染，生殖道感染，孕媽高血壓，糖尿病等有關。

在備孕前的檢查也很重要，需要治療好孕媽媽有關的宮腔，生殖道等感染問題，檢查男性精子質量，備孕期間注意飲食，調整好心情，保持身體健康，保證卵子和精子的質量，這樣就可以保證受精卵的質量，儘量避免由於精子或者卵子質量不佳導致沒有胎心。在受精卵著床後，身體內開始分泌人絨毛膜促性激素，它與孕酮和孕激素一同促進胎盤，胎兒的正常發育，保證胎兒的健康發育，如果孕酮，人絨毛膜促性腺素，孕激素等分泌量失調，那麼就會造成胎兒發育異常，甚至沒有胎心胎芽，停止發育。所以在懷孕時候要及時做產檢，一個事是確定懷孕，另一個就是要檢測孕媽體內這三種激素的水平，保證胎兒的健康發育。如果孕婦患有高血壓，糖尿病等疾病，也會造成沒有胎心，所以備孕期前後一定要保證孕媽媽的身體健康，調理好身體才能進行懷孕。如果孕媽媽宮腔內感染，也會引起胎兒沒有胎心。宮內感染的途徑一般是生殖道感染或者性生活引起的。所以在產前需要治療婦科疾病，避免引起宮腔內感染。而孕早期的性生活應該避免，一方面是因為由於男性精液中可能會會致病細菌病毒之類的，引起感染；另外夫妻生活容易引起子宮收縮，不利於胎兒著床，胎盤發育。備孕期間和孕期要謹慎用藥，在此期間用藥一定要諮詢醫生，講明自己懷孕狀況。因為許多藥物可能會導致精子和卵子質量變化，導致受精卵發育不全。或者雖然正常受精後，由於一些藥物作用導致受精卵在著床和發育過程中沒有胎心，停止發育等情況。在日常生活中，要注意安全運動，避免大幅度活動或者碰撞到腹部，使胎兒著床不穩。儘量避免使用化妝品，指甲油，染髮劑，去汙劑等化學用品，這些都是有可能影響胎兒的發育的。

很多孕媽一看有這麼多因素可以導致沒有胎心，是不是心理開始緊張了。其實不用緊張，之所以列出這麼多因素，是想全面一點，給孕媽媽提供一些建議，避免因為這些因素導致意外發生。所以只要科學備孕，做好產檢，保持身體健康，合理飲食和運動，胎兒就會健康發育，就會如期而至。

大家好，我是熙媽。孕早期要注意啥才不會沒胎心？

談談閨蜜的情況？

閨蜜今年33歲早在2016年即30歲頭胎懷孕了，那個高興，生過孩子的都懂得。於是，頭兩個月的某一天下班後，去鍛鍊身體，跑步去，也沒怎麼大力，就是慢跑。結果回到家，肚子疼，見了一點紅，完了，去醫院檢查發現，孕酮低，當時旁邊醫生小聲說從沒見過孕酮這麼低的。她也沒在意，也不知道說的是自己。且聽繼續講故事。當然這個孩子沒有保住。調理身體兩年多。又在去年2018年清明前後懷上了。當時很低調，有了

第一次的教訓，也沒跟我們講。當天晚上我們還請他兩口子一起吃了飯。看上去狀態挺好的。因為我在家帶孩子，第二天給她打電話。她說肚子不舒服去醫院了。過了幾天，他老公就說又沒保住。哎。這一連流掉兩個，後面還敢要嗎？接下來開始了全面檢查。甚至去北京的協和醫院都掛號了。可惜掛不上。最後檢查結果下來。發現第一次就是孕酮低。這一次流掉也不知道什麼原因。但是有一個問題，她的甲狀腺， 內分泌性激素的這個功能有問題，甲減。吃藥可以控制，或者保住胎。但是這個藥對身體有副作用。最終即使吃了這個藥到底對胎兒是否無影響，醫生也沒有給個確切的說法。到現在2019年了，都放棄懷孕這個念頭啦！朋友之間千萬不要提這個話題。可想他兩口子心裡有多難受。

她的故事裡面有一個關鍵詞:甲狀腺性激素，甲減，孕酮到底對保胎有多重要？

談談自己的情況？

熙媽備孕多年，最開始的治療是內分泌失調，月經不調，開初就檢查內分泌六項，即是指：1、促卵泡成熟激素（FSH）2、促黃體生成素（LH）3、催乳素（PRL）4、雌二醇（E2）5、孕酮（P）6、睪酮（T）。熙媽的檢查結果是雌二醇偏低，當然就調理了半年。半年後檢查，激素六項正常，所以才有13年開春醫生讓試孕的情況。儘管醫學各項指標達標，但是熙媽仍然感覺身體不適，月經量仍然低。所以又去其他醫院進行了系統的檢查，如輸卵管檢查，所以又開始了治療輸卵管。其實當時熙媽都沒有試孕，所以這個輸卵管的檢查是屬於過度檢查治療。其實月經量少沒關係，只要有正常的週期，正常的排卵依然能懷孕。熙媽後來就是在這種狀態上懷上的。

懷孕後，熙媽，第一時間就去醫院檢查，第一看激素六項是否正常？尤其是孕酮，是否能胎穩？第二，會不會是宮外孕？當這兩個檢查都OK之後。熙媽總算認定自己真的懷上了，相對安全了，不用擔心呢。

懷孕前三個月胎穩不穩，決定因素，流產原因？

熙媽和閨蜜的兩個例子，一個是懷上生下來了，一個是壓根保不住，都有一個問題，內分泌的問題，激素水平是否正常！

孕早期，自然流產有很多原因:

1.孕卵發育異常：此種情況約佔自然流產的半數以上，尤其在早期流產中所佔比例更高。孕卵異常多是由卵子或精子的缺陷造成。另外，在受孕的最初階段，母體內缺乏維生素、葉酸、透明質酸酶等，也可以使孕卵發育異常，以致流產。孕卵的發育還與受精的時間有關，即受精時間距排卵時間越長，孕卵發育異常的機會就越多。

2.內分泌失調：雌激素過多和孕激素不足是早期流產的常見原因。像熙媽的內分泌就正常了，胎穩了。此外，甲狀腺機能不足，可使細胞的氧化過程發生障礙，影響胚胎的發育。像閨蜜的情況很有可能是這個原因。甲狀腺機能亢進和糖尿病等也可引起流產。

3.生殖器官病變：子宮發育不良、子宮畸形、子宮肌瘤等可影響胎兒的生長髮育，導致流產。

4.染色體異常：據統計，染色體異常造成的流產佔自然流產的47．8％～60％，染色體異常易使孕卵在妊娠的極早期死亡。即會造成胎停孕。

5.血型不合：由於以往妊娠或輸血致RH因子、不合的ABO血型因子在母體中產生抗體，並由胎盤進入胎兒體內，與紅血球凝集而產生溶血，造成流產。

早在年輕時候，聽同事講她的一個閨蜜就是這種情況，會產生抗精子抗體，所以壓根就懷不上，子宮把精子當成外來物種，把他殺死了。所以一直治病，這個怎麼治呀，花光所有積蓄。最好兩人離了，重新找個。但是感情在，哎，悲苦呀。

6.其他：母體全身性疾病，如傳染病、嚴重貧血、心臟病、慢性腎炎、嚴重高血壓，以及營養不良、藥物中毒、前列腺素增高，甚至嚴重精神刺激等都可造成流產。

那麼孕早期前三月注意事項，避免胎停流產？

1.及時做檢查，及時發現問題，解決問題。吃保胎藥，加強營養，該休息就休息。

2.忌擠壓肚子。因體內激素水平變化。身體或多或少又不適。這個階段主要任務是保胎， 避免劇烈的體育運動。即使家務也要量力而行。像閨蜜這種情況，最好臥床多休息，保證充足的睡眠。

3.避免性生活。為了孩子的健康，我們家那位硬是熬過了五六個月之後，才偶爾嘗試溫馨一下。畢竟我們懷這個孩子不容易，更不敢流產。就熙媽這個敏感心和這個脆弱的身體，要是流掉的話，估計會跟閨蜜一樣，要上孩子只有等到猴年馬月。好在苦都吃在前面了。孕期一切順利。

4.要忌口。導致易流產的食物不要吃。比如薏米、桂圓、山楂、螃蟹等。尤其是螃蟹，大寒，不吃過少吃。

總之，懷孕不是小事，一定要確保雙方身體都健康的情況下進行，保證優生優育。及時檢查，及時發現問題及時解決，畢竟現在醫學條件還是很好的。如果實在最後經過很多努力仍然懷不上，那也沒辦法，人生有很多事可以做，不僅僅養這個孩子。活著才是最重要的。

在孕早期三個月的時候，是出現、流產、胎停育、生化妊娠的高峰期，所以這三個月孕媽都對胎囊、胎心、胎芽非常的關注，這三樣東西是跟胎兒發育是密切有聯絡，胎兒30~40天會有胎囊，40-50天有胎芽，50-60天出現胎心，在孕早期的時候，孕媽檢查B超的時候，一定要注意看是否出現了胎囊、胎芽和胎心。

有些孕媽排卵期延遲，所以有些胎兒發育比較小，在第5~6周的時候，做B超檢查，還沒有看到胎芽，這都是正常的現象，如果孕媽在第8周再做一次比較檢查，還沒有看到胎心，或者看到有胎芽沒胎心，很有可能是因為胎兒停止發育。

孕早期胎兒沒有胎心的原因

第一、受精卵著床

精子和卵子結合之後，沒有成功游回到子宮內，而是附著在輸卵管，導致宮外孕的出現，而受精卵回不到子宮內，很有可能是跟女性的輸卵管粘連或者堵塞有關係，也有可能是因為受精卵質量的問題。

而有些女性因為子宮內膜過薄，導致受精卵著床困難或者失敗，而如果受精卵著床失敗，在孕5周之後，就是生化妊娠，可能是精子和卵子的質量問題，也有可能子宮土質不行，受精卵無法發育，受精卵就像種子一樣，而子宮就像土地一樣，土地不好，種子就很難發育起來。

第二、染色體異常

染色體異常是導致胎兒在孕早期停止發育的主要原因，而染色體異常有可能是因為遺傳，也有可能是胚胎自身的原因，染色體異常就是多一根染色體或者少一根染色體，導致胎兒的發育遇見了障礙。

因為胎兒有染色體異常，所以在孕早期發育的過程中，會和別的胚胎髮育不同，孕媽身體也有自我防護的系統，當胚胎質量比較差，會優勝劣汰，把不好的胚胎淘汰，這是對孕媽身體的一種保護，如果胚胎質量不好，等胎兒發育大之後，再做引產，對孕媽的身體傷害是特別大的，如果胎兒越大，做刮宮術之後，對孕媽的子宮內膜損傷就會更大，從而會造成孕媽第2次懷孕，受精卵著床困難，或者有婦科疾病等併發症。

第三、子宮畸形

我們在前面你已經說了，孕媽的子宮就是胎兒在寄住的一個母體，孕媽的子宮有畸形，那麼胎兒在發育過程中會遇到障礙，有些胎兒因為子宮環境的因素會流產、胎停育，而有些胎兒發育到一定程度會出現早產，所以子宮畸形對胎兒的影響也是巨大的。

第四、激素分泌不正常

在孕早期的過程中，孕媽非常關注兩個資料的值，一個是HCG值的翻倍，還有另外一個是孕酮是否正常增長。

在孕早期的過程中，如果HCG值翻倍不正常或者孕酮值比較低，會直接影響到胎兒的正常發育，如果孕酮比較低，那麼或者hcg值翻倍不正常，很有可能是先兆流產，孕媽要做好保胎工作。

在孕期的過程中，孕媽的孕激素、雌激素出現紊亂或者分泌不正常，也直接影響胎兒的發育，如果激素分泌出現異常，也會導致胎兒停止發育。

第五、外界影響

在孕期的過程中，我們經常說不要輕易的走動，但是這對孕媽來說是不正確的，孕媽在孕期的過程中，還是要適當的走動，但是不要去危險的地方或者人流量比較大的地方，避免被外界衝撞，影響到胎兒的發育，導致胎兒流產或者停止發育。

孕媽在孕早期的時候，一定要避開有物理輻射或者化學有害氣體的地方，特別是剛剛裝修完的房子，甲醛比較多，不僅對孕媽的身體有傷害，同時對胎兒的影響傷害更加的大，很容易會導致胎兒停止發育。

在孕期的過程中，孕媽也要注意自己的生活習慣，不要經常的熬夜，或者經常的抽菸喝酒，這對胎兒發育有很大的影響，特別是抽菸喝酒，很容易會導致胎兒畸形和停止發育。

如何預防胎兒沒有胎心首先從懷孕之前就要做好準備工作，如果孕媽之前有一個胎兒是染色體異常或者臺亭玉流產早產的經歷，你媽一定要去醫院做一個全面檢查檢查染色體異常、子宮、生殖道等等，只有孕媽有一個良好的身體，才能讓胎兒在母體發育更好。孕媽懷孕之後，在孕早期三個月一定要特別注意自己的行為舉止，如果在孕期的過程中，孕吐反應比較強烈，孕媽不能不吃東西，要找一些東西吃，保證營養的攝入，嗯，胎兒因為沒有足夠的營養導致停止發育。在孕期的過程中，孕媽一定要時刻關注孕酮、HCG值翻倍是否成功，這些直接影響到胎兒的發育，如果這些資料有異常，那麼很有可能是先兆流產的訊號，孕媽其實到醫院檢查。很多孕媽都忽略了一個很重要的問題，就是在孕早期過程中的心態和情緒的波動，很多孕媽就是因為整天鬱鬱寡歡，導致胎兒的停止發育，所以孕媽在孕早期的過程中，一定要學會調節自己的情緒。如果在孕期早期的三個月中，胎兒沒有出現流產、胎停育，媽也不要放鬆自己，進入到孕中期的時候，也要按時去醫院檢查，12周的NT檢查，16周的唐氏篩查，檢查可以及時瞭解到胎兒的問題，從而做出更好的選擇方案。

晚上好，先寶媽媽很高興能回答你的問題！想當初我檢查出懷了先寶，那個高興勁兒啊，恨不得向全世界宣告，我要當媽媽了！因為能夠懷上先寶對我來說，簡直比中了500萬還要開心，因此是小心翼翼，謹慎又謹慎！那麼，確定懷孕後的頭三個月應該注意什麼了，和你分享一下我當初孕早期的一些注意事項！

1、生活習慣方面！首先肯定是把我的那些高跟鞋統統收了起來，換上了舒適又養腳的平底鞋，這個不用說啦，電視劇裡太多了，如果摔跤容易流產！除了鞋子，衣服也要選擇寬鬆合體的，不要在穿緊身衣啦！還有就是很重要的，頭三個月一定要禁止夫妻同房哦，因為胚胎著床還不穩定，激烈的性生活容易引起流產！還有就是早睡早期，不可以熬夜哦，注意休息！

2、飲食方面！補充葉酸或是維生素片，這樣一來可以防止胎兒畸形，二來可以預防流產！還有就是注意生病後一定不能隨便亂吃藥，如果迫不得已，一定要先諮詢醫生，確定孕婦可以吃才可以服用，因為有些藥物會致使胎兒畸形，嚴重的會導致流產！很多準媽媽懷孕的頭三個月，一直有孕吐，會導致什麼東西都不想吃，這樣可不行哦，你不吃東西，胎兒就吸收不到營養，就不能正常發育，好在我家先寶很貼心，懷孕的頭三個月，我一次都沒吐過，反而我胃口大好，成天就是吃吃吃！頭三個月不僅要吃，還要吃的有營養，水果蔬菜魚肉均衡搭配！

3、心情方面！有些準媽媽因為是第一次懷孕，有焦慮症，或是很恐慌，其實大可不必，都是母子連心，準媽媽心情的好壞，別看還那麼小一點的胚胎，他也是有感應的，所以要保持愉快的心情，迎接新生命的到來！心情舒暢，於自己於胎兒發育都是有好處的！