從寶寶的發育需求來看，最早不能早於4個月，不能晚於8個月，而滿6個月起新增輔食是最好的，是黃金期。一般建議要等到6個月左右大時才能給他們喂輔食。如果等到嬰兒8個月或者9個月以後才給他們喂輔食，嬰兒對輔食感興趣就會越來越困難。而且新增輔食也有很多需要注意的。

1、寶寶準備好吃輔食的表現

當你的孩子表現出目不轉睛盯著食物或者看到事物不由自主張著嘴的時候往往他差不多可以接受輔食了。粗略來講，嬰兒的體重是剛出生時兩倍大時候，也可以新增輔食了。

2、最開始要吃什麼樣的輔食

剛開始新增輔食時，應選擇富鐵的高能量食物，比如鐵強化米粉、紅肉泥、動物肝泥等。高鐵米粉可以用母乳、配方奶或水衝調成稍稀的泥糊狀。

新增的輔食型別，寶寶的腸胃耐受才好！優選食材，咀嚼訓練，口味引導，輕鬆度過斷奶期。及時補充鈣鐵鋅硒維生素DNA。輔食餐具選擇素材一定要綠色健康還要耐磨，不然引發腸胃問題。

新增輔食的步驟一般從一種到多種，從稀到稠，細小到粗大，從少量到多量。

新增輔食的總體順序可以按：米粉-蔬菜（根莖類、莖葉類）-水果-肉類-蛋黃-魚蝦

六個月寶寶可以開始新增輔食的，而且個人覺得這個時候奶粉還是比較重要的，畢竟孩子小，配方奶還是有很大的營養價值的，對奶粉以外的其他輔食，她一時半會還適應不了，雖然她也很好奇但是她還是吃不了多少，這期間只是適應的過程，比如米粉，四分之一蛋黃，各種水果泥，紅薯泥，南瓜泥，而且並不建議太早給她吃特別油的輔食，等到她適應各種輔食泥，就可以適當新增點魚，蝦，前提是得用料理機攪碎。而且一週歲內的寶寶不可以吃含鹽的食物。吃輔食也是鍛鍊孩子的咀嚼能力，對發牙也有很大幫助。

6個月的寶寶食物仍以母乳（或配方奶）為主，輔食新增以嘗試吃為主要目的。新增的量從少量開始，即從1- 2勺開始，以後逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。新增的輔食必須與寶寶的月齡相適應，滿六個月可開始新增輔食。

以從稀到稠的原則逐量新增。從爛粥、果泥到軟麵條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚肉、瘦肉末等。從穀類開始，向蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆類製品等過渡，也可選擇一些嬰幼兒營養輔食系列產品作補充。可依次提供鐵強化米粉（可用母乳、配方奶或蘋果汁調配），蔬菜泥(3-4種)後，水果汁或泥（果汁要從2：1，1：1兌水開始，然後再喝原汁，接下來是果泥），雞蛋黃（6月齡），魚泥、雞肉、鴨肉、豬肉。

一、輔食之速溶純蛋黃粉

速溶純蛋黃粉包含嬰幼兒成長所需的氨基酸、膽鹼、DHA、卵磷脂、鐵元素等。具有良好的分散性、溶解性與穩定性，既溶於普通飲用水，也溶於牛奶等其他流食；完整保留蛋黃的全部營養成分，吸收率高達90%以上。品牌有健力雞子黃等。

蛋黃泥：將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開水或配方奶調勻即可。最初要從1/8個蛋黃開始，根據寶寶的接受程度逐步新增至1/4、1/3。

1、使用傳統蛋黃輔食餵養方式

寶寶蛋黃輔食新增應從開始四分之一個蛋黃的量，逐漸增加到二分之一個蛋黃的量，再到1整個蛋黃的量。餵養方法可直接碾成泥餵給寶寶，也可以加水調稀後餵養寶寶，或者還可搭配米粉、米粥等輔食餵養寶寶。

需注意的是，傳統蛋黃輔食餵養方式應嚴格注意加工方式，避免細菌感染。如果寶寶產生消化吸收不良，腸胃不耐受等症狀，應及時更換速溶純蛋黃粉。

2、使用速溶純蛋黃粉輔食餵養方式

速溶純蛋黃粉新增方式根據中國嬰幼兒輔食餵養習慣，從少到多、由稀到稠、循序漸進的為寶寶新增輔食。在寶寶4個月的時候新增1.5g速溶純蛋黃粉，相當於四分之一個鮮蛋黃的量； 再根據寶寶的具體消化情況逐漸增加到3g速溶純蛋黃粉，相當於二分之一個鮮蛋黃的量；到寶寶6個月的時候新增6g速溶純蛋黃粉，也就是1整個蛋黃的量。

3、速溶純蛋黃粉便捷的餵養方法

將一小速溶純袋蛋黃粉倒入乾淨奶瓶中，加入適量的溫開水（55-75°C），輕輕搖動奶瓶至均勻。可加入適量的溫開水（55-75°C）調成糊狀食用（糊狀食品可促進嬰兒口腔及語言發育）。可與其他輔食搭配食用，如奶粉、米粉、粥等。

二、輔食之米粉

嬰兒輔食一般指寶寶吃的嬰兒米粉，分為有機、天然、普通級別類。其中，有機米粉比之天然的來說是更加純淨的。如今，米粉品牌也不勝列舉如亨氏，方廣，臣生、貝嬰美、特福芬等等。1匙米粉加入3－4匙溫水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。

魚泥胡蘿蔔泥米粉：選擇河魚或是海魚，蒸熟，取出肉，並小心將魚刺全部除去，壓成泥即可。將做好的少量魚泥，連同胡蘿蔔泥一起拌在米粉裡。

三、輔食之果蔬泥

奶粉餵養的寶寶在4個月以上、母乳餵養的寶寶在6個月以上是可以開始用果蔬泥做輔食。果蔬泥是新鮮水果蔬菜打碎做成的泥狀流體。比較容易製作的有蘋果泥、香蕉泥、土豆泥、胡蘿蔔泥。

土豆泥：將一隻土豆去皮並切成小塊，蒸熟後用勺壓爛成泥，加少量水調勻即可。

青菜泥：將適量青菜葉洗淨，加入沸水內煮約1－2分鐘後，取出菜葉用粉碎機粉碎，或在銅絲網上研磨，濾出菜泥。

牛奶紅薯泥：將紅薯（馬鈴薯）洗淨去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。奶粉衝調好後倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調勻即可。

雞湯南瓜泥：將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時，然後將雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟，用勺子碾成泥。當雞肉湯熬成一小碗的時候，用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

梨醬：將梨去皮去核，切碎，與冰糖一起入鍋煮，待梨酥爛以後，一邊煮一邊用勺子碾壓，成糊狀即可。

四、輔食之果蔬汁

青菜汁：將一碗水在鍋中煮開，洗淨的完整的青菜葉先在水中浸泡20－30分鐘後取出切碎約一碗，加入沸水中煮沸1—2分鐘。將鍋離火，用湯匙擠壓菜葉，使菜汁流入水中，倒出上部清液即為菜汁。

南瓜汁：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然後將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻後，放在乾淨的細漏勺上過濾一下取汁食用。南瓜一定要蒸爛。也可加入米粉中喂寶寶。

鮮橙汁：將一隻橙子橫向一切為二，然後將剖面覆蓋在玻璃擠橙器上旋轉，使橙汁流入下面的缸內。餵食時，可以加一些溫水，兌水的比例從2：1，到1：1，然後是原汁。

蘋果胡蘿蔔汁：將胡蘿蔔、蘋果削皮洗淨後切成丁，放入鍋內加適量清水煮，約10分鐘可煮爛。用清潔的紗布過濾取汁即可。

胡蘿蔔山楂汁：山楂洗淨，每顆切四瓣；胡蘿蔔半根洗淨切碎。將山楂、碎胡蘿蔔放入燉鍋內，加水煮沸，再用小火煮15分鐘後用紗布過濾取汁。

西紅柿蘋果汁：將西紅柿洗淨，用開水燙後剝皮，用榨汁機或消毒紗布把汁擠出。蘋果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2湯匙兌入番茄汁中。

白蘿蔔生梨汁：將白蘿蔔切成細絲，梨切成薄片。將白蘿蔔倒入鍋內加清水燒開，用微火燉10分鐘後，加入梨片再煮5分鐘取汁即可食用。

五、輔食之粥/糊

米湯：將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨的200g大米，煮開後再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。

鮮玉米糊：用刀將玉米粒削下來，攪拌成漿。用紗布將玉米汁過濾出來，煮成粘稠狀即可。

香蕉粥：將香蕉剁成泥放入鍋中，加清水煮，邊煮邊攪拌，成為香蕉粥。奶粉衝調好，待香蕉粥微涼後倒入，攪拌勻。

牛奶蛋黃米湯粥：在燒大米粥時，將上面的米湯盛出半碗；雞蛋煮熟，取蛋黃1/3個研成粉。將奶粉衝調好，放入蛋黃、米湯，調勻即可。

六、選擇和製作輔食需注意事項

1、配方合理，營養均衡

一般，輔食最簡單的配方只含兩種食物，如粥類加一種肉類，稱之為基本混合膳食。但最好能增加一些其他食物以供給寶寶多種營養素，使之成為更完善而平衡的飲食。這種多種混合膳食一般含四種成份：

1)一種主食作主要的成分，最好用穀類粥等;

2)一種蛋白質輔助食品，可用動物或植物蛋白質如奶類、肉類、魚、蛋、豆類等;

3)一種含礦物質和維生素的輔助食品蔬菜和水果;

4)一種供應熱能的輔助食品油類或糖類以增加混合膳食所提供的熱能。

當以合適的比例採用這四種成分時，即可形成完善的平衡膳食。注意主輔食的比例合理，如65克的米可配合25克的禽畜肉或30克的蛋或25克的豆類，有時可採用兩種提供蛋白質的食物，如豆和小魚，最好能採用動物蛋白質以增加生物利用率。最好能選富含維生素C，維生素A，鈣的深綠色和黃紅色的蔬菜水果。

2、選擇含高能量和營養素的食品

寶寶的胃容量較小，一餐不能容納過多的食物，一般6個月-1歲的寶寶每餐只能吃100-200ml食物。因此應為寶寶每餐配製量少但能量高、營養素豐富的食物，以滿足寶寶生長髮育的需要。

3、限制純熱能食物

給寶寶的飲食，不宜多加油、糖等純熱能食物，每天最多隻能加10克或5克油和10克或20克糖。

4、好吃，但不含刺激性

烹調時應注意用不同顏色食物的搭配，這樣可以刺激寶寶的食慾。烹調時可放入少量調味品，如油、鹽等，但不宜用刺激性調味品如：辣椒等，儘量少用或不用味精，烹調以清蒸或煮為主，不宜煎、炸。

5、食物應新鮮並切碎煮爛

選擇新鮮的食物，並挑選其較嫩的部分，如蔬菜的菜葉部分;肉類應以肝或其他內臟及瘦肉為好，豆製品則以豆腐、豆腐乾等為宜。製作前，應注意切碎煮爛，但維生素C與製作過程極有關係，蔬菜不宜長時間燒煮。

6、注意衛生

在配製輔助食物的過程中，如不注意衛生，就容易引起寶寶胃腸感染，導致腹瀉、嘔吐等症狀的發生。

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我們的理念：尊重孩子、製造快樂、表達愛意、傳遞幸福

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有母乳儘量母乳餵養為主，輔食六個月可以吃水果泥，米粉了，一次一頓，慢慢加量，還是以母乳為主！奶粉餵養也是，奶為主，輔食是輔食

六個月的寶寶應當是以母乳餵養為主，奶粉可以做為輔食，但奶粉中的營養元素無法滿足這一年齡段寶寶生長髮育所需的營養需求。因此，除母乳餵養或混合餵養外，還必須新增輔食。

如何新增輔食？1、新增輔食的時間

通常寶寶在4至6個月便可以開始新增輔食，而的您問題是6個月後，如果是6個月後還沒有新增輔食，說明新增輔食的時間已經稍微有些晚了。新增輔食的時間過晚會導致母乳餵養或者混合餵養無法滿足寶寶的營養需求，會讓寶寶出現營養不良，微量元素與維生素缺乏的情況。並且還會增加寶寶不易接受輔食，容易出現咀嚼困難的風險。

另外，《美國醫學會雜誌·兒科學》上釋出的一項研究結果，在4至6個月給寶寶新增輔食，能夠讓寶寶的夜醒次數更少，睡眠時間更長，有助於寶寶的生長髮育。寶寶在這個時間段多睡覺，也能降低寶爸、寶媽照顧寶寶的壓力。

2、如何給寶寶新增輔食

給寶寶新增輔食也是一門學問，因為寶寶在新增輔食的時候其味覺已十分敏感，也有著自己對食物的喜愛。同時，在新增輔食時還必須結合寶寶的腸胃發育情況、咀嚼能力等。

因此，新增輔食中必須從少到多、由稀到濃，採取循序漸的方式進行新增。並且通常需要在5-7天時新增一種新的輔食。

以下我將給合我的育兒經驗，為您分享適用於6個月後的寶寶所新增的輔食。

（1）6個月寶寶

米粉糊、麥粉糊、粥等澱粉類輔食（這些輔食所含的營養物質能夠為寶寶生長髮育提供能量，並且能夠訓練寶寶的吞嚥能力。）

蛋黃、動物血、動物肝泥、豆腐花、嫩豆腐、無刺魚泥等（這些輔食富含蛋白質、B族維生素，鈣、鐵、鋅等微量元素。）

蔬菜汁、果汁、葉菜泥、水果泥（這些輔食富含維生素、纖維素、礦物質等，新增時先從“汁”開始，再過渡到“泥”。）

（2）7-9個月寶寶

稀粥、爛飯、麵包（補充生長髮育所需能量，訓練寶寶吞嚥能力。）

雞蛋、動物血、動物肝泥、碎肉末、大豆類製品、無刺魚等。（這些輔食富含蛋白質、B族維生素，鈣、鐵、鋅等微量元素。）

蔬菜泥、水果泥（能夠為寶寶提供豐富的維生素、纖維素與礦物質）

（3）10-12個月寶寶

稀粥、稀飯、麵條、饅頭、麵包（補充生長髮育所需能量，訓練寶寶吞嚥能力。）

雞蛋、動物血、動物肝泥、碎肉末、黃豆類製品、無刺魚等。（這些輔食富含蛋白質、B族維生素，鈣、鐵、鋅等微量元素。）

在整個過程中還必須給寶寶新增魚肝油，以補充維生素A、D。如果母乳不足，可以新增奶粉

寶寶都有自己喜愛的食物，別一味的只給寶寶喜愛的食物，應變換花樣，讓寶寶的營養更均衡。當然，輔食應保持稀、爛，否則會增加寶寶的腸胃負擔，也不利於營養物質的吸收。

4月齡的孩子到底要不要新增輔食？

新增輔食要怎樣才既安全又健康呢？

關於輔食新增的問題紫夢不止一次收到客戶們的提問，今天我從荷蘭營養中心翻譯一篇專門指導4月-1歲齡孩子輔食新增的文章過來，誠然每個孩子，每個家庭，每個地區的餵養習慣和傳承各不相同，本文僅供參考。

4月-1歲齡我們通常分成三個階段，即4-6個月、6-8個月和8月-1歲。4-8月齡的輔食新增應注意的事項較多，同時也非常關鍵。

在4-6月齡這個階段的輔食應該給的謹慎些。貼切一點的話我們可以稱這階段的輔食為：“練習零食”，顧名思義這階段新增輔食其更重要的意義不是為了吃飽或者獲得豐富的營養，而是為了讓孩子熟悉勺子餵養、鍛鍊口腔肌肉以及訓練吞嚥能力，為將來的飲食能力打基礎，同時對語言能力也會有幫助。

┃那麼什麼時候開始“練習零食”最好呢？

當您的寶寶達到4月齡以上並且寶寶開始關心大家嘴裡的食物時即可開始為他進行輔食添加了。

┃這麼早新增輔食會不會過敏？

很久以前育兒界一直有輔食新增過早會導致更多可能的過敏這樣的擔憂。但這些年的科學實踐證明：透過4-6月齡階段的這種少量的“練習零食”新增能夠大大降低未來食物過敏的可能。

┃孩子的輔食應該用哪種食物好呢？

土豆泥、溫和的水果泥（首選當季的香蕉、梨、桃、蘋果、甜瓜等）、去皮的麵包（7月齡後可以帶皮吃）、豆類、米糊、蔬菜（首選花椰菜、西蘭花、胡蘿蔔、南瓜）等。剛開始最好是軟食，並且略帶甜味，這樣無論從口感還是味道上與母乳或者奶粉的差異不大，便於孩子接受。比如：4月齡階段每天喂1-2次每次3-4勺即可，切忌胡塞海塞，讓孩子腸胃忍受過重負擔，造成積食和消化吸收不良，並影響後期的腸胃發展與完善。

從4月齡開始新增輔食直到1歲，我們的食物新增是一個循序漸進的過程。8月齡後的食物新增我們可以稱其為“正餐”或者“主餐”。也就是說從8月開始麵條、米飯、瓜果蔬菜、肉類開始逐漸取代奶水的地位，到1歲後它們之間的地位完全翻轉。下圖是4月-1歲時的飲食過渡示範圖，表中的食物只是舉例，大家可以根據實際情況和生活習慣調整。

┃哪些食物不應該給新增？

當您要給孩子肉，魚，甲殼類和貝類，乳酪和雞蛋（最好8月後，7月可以給蛋黃）等食物時一定要經過烹煮或者烘烤。另外，甜食、糖類、肝臟類、蜂蜜、香腸（含鹽太多）、普通牛奶、果汁、檸檬水、蘇打水等食物不要給他們食用。總之，多糖、多鹽、多人工新增的食物嚴禁給孩子食用！

特別提示：部分食物過敏的兒童請謹慎選擇！

┃6月齡後讓孩子愛上喝水很重要！

由於固體食物的逐步新增，喝水變得非常重要！它是人體新陳代謝最重要的介質。紫夢歐洲直郵將在下期詳細推出孩子喝水的教程，敬請期待。

┃8月齡後坐直身體吃固體食物非常重要！

如果條件容許，可以準備一個寶寶椅，並給孩子一個獨立安全的碗和勺子，讓他們開始自己學會吃東西，直立坐起有助於吞嚥。這讓做可以鍛鍊他們的動作協調能力。剛剛開始人生第一次自給自足他們也許會弄髒衣物，把食物搞得遍地都是，這是讓他們逐步成長和學會技能的代價，大人們可不要嫌麻煩哦！

┃讓孩子自助進食應該注意什麼？

首先食物鬆軟程度以及塊狀大小必須要嚴格控制，否則會造成孩子一個較差的進食體驗進而影響他們對其他固體食物的拒絕，塊狀食物大小不妥更有可能造成窒息和咀嚼困難！因此，孩子的食物要做到他們能愉快接受和順利吞嚥。

另外，食物中最好含有一定的脂肪，我們在示例表中推薦使用麵包就是考慮到了這個問題，因為麵包中含有足夠的碳水化合物，蛋白質，纖維，碘，B族維生素和鐵，如果再在上面塗點動物黃油就更完美了，動物黃油中含有豐富的不飽和脂肪，國內是可以買到的，只是要注意甑別產品。

寶寶6個月開始新增輔食，由於寶寶的消化系統尚不完善，所以根據寶寶的月齡新增的食物種類、性狀都不盡相同，所以家長要做的是不急不躁，期間能保證寶寶餵養充足、消化吸收良好，才是最重要的。那麼，寶寶的輔食如何新增？

輔食新增原則

1、量由少到多。開始的食物量可能僅1勺，逐漸增多，使寶寶有一個適應過程。

2、由稀到稠。即從流質開始到半流質再到固體。如剛開始新增米粉時可衝調稀一些，使之更容易吞嚥。

3、質地由細到粗。食物的質地開始時可先製成汁或泥，以利吞嚥，當乳牙萌出後，選擇的食物可以適當粗一些和硬一點，如試食碎菜以訓練寶寶的咀嚼能力。

4、由單純到混合。每一種輔食應經過5-7天的適應期，再新增另一種食物，適應後再由一種食物到多種食物混合食用。每種新的食物可能嘗試多次才會被寶寶接受，如出現消化不良應暫停該種輔食，待恢復正常後，再從開始量或更小量喂起。

5、不能強迫進食。寶寶吃多吃少由自己決定。

六個月的寶寶可以開始新增輔食了，如果寶寶能接受奶粉的味道，那麼奶粉是可以當寶寶輔食的。

一般來說，母乳和奶粉都是作為主食來餵養寶寶的。但是如果母乳不足或者寶媽需要外出，而寶寶也能接受奶粉的味道，那麼我們就可以用奶粉加一些其它食物作為輔食餵養寶寶。

新增輔食要遵從四個原則：從一種到多種；從稀到稠；從細小到粗大；從少量到多量。

給寶寶新增的第一種食物應是強化鐵的嬰兒米粉。如果想用奶粉給寶寶當輔食，那麼可以借鑑以下輔食新增順序：

6個月：強化米粉＋奶粉 菜泥 果泥7個月：強化米粉＋奶粉 蛋黃 菜泥 果泥 8個月：燕麥紫薯米糊（加奶粉做的）、奶香土豆胡蘿蔔糊、稀飯 爛麵條 菜末 蛋黃 魚泥 豆腐 動物血 瘦肉湯等 9個月：紫薯香芋牛奶甜品（加奶粉做的）肉末 動物內臟 磨牙棒 奶粉做的小蛋糕、煎餅、酸奶、碎菜等10～12個月：牛奶餅乾、爛麵條、魚、豆腐、碎肉、碎菜、爛米飯等，後逐漸過渡到與成人的飲食無異

需要注意的是，1歲內的寶寶每天要保證600～800毫升的奶量，所以要在此基礎上餵養寶寶。用奶粉來做輔食要注意不要造成過度餵養。可以選擇在上午兩次餵奶之間新增輔食，如果寶寶拒絕，一定不要責備和催促，要循序漸進，根據寶寶飲食習慣來慢慢新增。

6個月後可以新增奶粉作為輔食，但要選擇配方奶粉。輔食新增要先稀後稠，先軟後硬。

輔食新增也要加入蔬菜，水果類的，肉類的，要以熟食，泥類的一點一點新增。

多查一下輔食新增，有很多，多比較，對比一下。

祝寶寶健康快樂成長。

寶寶半歲以後，就可以新增輔食了，但對於母乳餵養的寶寶，在半歲到一歲之前，母乳依然是主食，對於奶粉餵養的寶寶，半歲到一歲之前，奶粉依然是主食，這裡說的新增輔食指的是寶寶半歲以後，除了母乳和奶粉以後，可以吃一些其他的食物了，比如米粉，做成泥狀的各種蔬菜和水果等。

半歲以後的寶寶新增輔食要遵循由少到多，由稀到稠的原則，逐漸的新增。

很多輔食都是寶寶第一次吃，所以剛開始一定要先少量的新增，要先觀察一下寶寶對這種輔食有沒有過敏的現象，比如有的寶寶就對雞蛋過敏，甚至有的嬰兒就對小麥過敏，那麼很多嬰兒米粉裡新增的是有小麥的，如果第一次喂的太多，可能寶寶全身就會起過敏反應。所以先少喂一點，如果寶寶吃了沒什麼過敏反應，下次可以嘗試著多一點量。

剛開始新增輔食濃度要稀一點，半歲的寶寶要麼剛長牙，要麼還沒有長牙，所以咀嚼能力還不那麼發達，最初的輔食主要是泥狀，比如米粉、蔬菜泥、果泥等，讓寶寶有一個適應的過程，同時也易於消化。

到寶寶八九個月的時候，就可以喝一些熬的比較爛的米粥、麵條，也可以吃一點撕成很小片的饅頭或者吃幾口香蕉等。到寶寶一歲左右的時候，就可以吃一些塊狀的食物了，這個時候飯菜也會逐漸成為寶寶的主食，而母乳或者奶粉就會慢慢的轉變成輔食的角色。

奶粉是奶粉，輔食是輔食，這個怎麼互相替代呢？

一般來說，寶寶輔食新增需要遵循由少到多、由稀到濃的原則，一開始最好先新增米粉，寶寶適應後再開始新增蔬菜果泥、蛋黃、肉泥等。

1、先從低過敏、淡口味的食物開始嘗試。

2、一次只餵食一種新的食物，而且從少量開始喂起，食物的濃度也應該從稀到濃。

3、每一餐先從新食物吃起，不想吃了才加入已經吃過的食物，大約5—7天新增一種新食物。

4、6個月時新增米粉，7—8個月左右新增五穀根莖類，並開始嘗試各種葉菜類和水果泥，8個月以後可以開始新增肉類。

你也可以到國際媽咪這個母嬰APP上，跟客服要一份輔食教程，我當初也是給要了一份參考，說的還挺詳細的，每個月齡寶寶每天輔食該新增些什麼，也有些幫助