女生要想讓自己的面板變得緊緻光滑還得用心給自己去做面板的定期護理!

平時使用的洗面奶當中一定要選擇溫和無刺激有滋潤效果的洗面奶進行清潔，在使用其他護膚品的時候一定要採用幾個小妙招來給自己的臉做一個簡單的按摩，在飲食上可以多攝入含有膠原蛋白成分的食物或產品，因為膠原蛋白是人體最活性要的天然美容緊緻光滑的成分。

想要讓肌膚變得緊緻光滑，就要做好肌膚補水保溼工作，只有肌膚中的水分保持充足的狀態，才能夠讓細胞變得更加飽滿，從而有效的幫助我們減少肌膚鬆弛下垂的情況，讓肌膚處於緊緻的狀態。

我們平時在補水的時候，能夠使用很多的護膚產品來對自己的肌膚進行補水，常見的有水乳霜、補水面膜、保溼噴霧，都能起到充分的補水效果，為我們肌膚補充足夠的水分。而使用保溼霜或面霜都能為我們鎖住肌膚水分，防止水分流失，能夠有效的讓肌膚長時間處在水潤的狀態，也能讓肌膚長時間內保持緊緻飽滿光滑感。

除此之外，食用一些食物也能讓面板變得緊緻光潔。例如大豆，眾所周知，大豆營養極為豐富，它所含的大豆異黃酮成分具有雌激素的植物雌激素，能延遲女性細胞衰老，使面板保持彈性。另外燕麥片能過濾體內的有毒物質，這對面板的光潔非常重要。

齋主新年計劃第一頭等大事，就是繼續逆生長！

說起逆生長，演藝圈的不老女神一堆一堆的，她們怎麼做到逆生長的，是真的靠飲食和運動，還是靠現代醫美手段，不得而知。

日本50歲的“不老仙妻”水谷雅子，曾公開過她的逆生長秘密——每天至少花費5個小時進行護膚保養。

5：00起床，敷美白眼膜；

6：00製作和飲用有美白效果的鮮榨果汁；

7：00使用美白美容液並按摩肌膚；

13：00服用美白內服保養品；

16：30進行美容護理

21：00卸妝，使用美容儀器做面部肌膚護理；

21：30沐浴泡澡，並進行頸部和身體其它部位的按摩；

22：00敷美白麵膜；

22：30進行足底按摩。

然鵝，水谷雅子是個不用上班的家庭主婦，她有的是時間！

而我們這堆天天朝九晚五上班加班的妹紙們，有幾個人能像她一樣，有時間做到這個程度呢？！

DuangDuangDuang~

齋主今年30歲，混過娛樂圈，轉戰護膚美妝圈，從研發到營銷，從成分配方到膚感功效，從內養到外調，一步步經歷過來，看透了很多也懂得了很多，對於護膚這件事兒自然也積累和實踐出了諸多有效經驗。

齋主打小就黑，面板內油外幹，愛起皮兒，臉頰敏感，有點紅血絲。

每次回味大學時候的皂片，都會心生感激：我那個時候面板那麼差，竟然還有男朋友。。真是太感人了！（抹淚兒）

這是我20歲時候的面板，慘不忍睹

現在雖然人老了，但是面板卻比18歲的時候要好800倍。

見到我的人都會以為我24、5歲。呵呵呵。（老臉一紅）

現在的面板，微單拍的，沒濾鏡沒美顏

如果你想透過化妝手段讓自己看起來更美更年輕，那我只能告訴你，如果你沒有一張質感細膩光澤通透的好皮，不管你怎麼化妝，都只能遠觀不可近看。

想象一下你的面板糙的跟大老爺們似的，還糊著厚厚的粉，你男人親的下去嗎？

齋主的方法，總結下來，有4點，致命的4點，hin重要的4點：

1.管住嘴

減肥要管住嘴，想要好面板也一樣。

你吃進去的是什麼，會直接反映在你臉上。

總是想著靠吃口服美容保養品來換取美貌，成功的機率很小。話說，市面上膠原蛋白液、玻尿酸補水丸、美白丸、祛痘丸、抗氧化丸等等千千萬萬，有幾個人吃了真的面板變好變美了的？！

So，對於美貌來說，日常飲食非常重要！

少吃或不吃含有食品新增劑的食物。

很多人去超市買食物都有看保質期的習慣，而我有看配料表的習慣。

我們吃進肚子裡的食物中的營養物質是透過腸壁上細如毛髮的小管道被吸收的，一旦這些小管道被堵，營養就很難被吸收，造成體內毒素堆積、發胖、面板變差。

而食品新增劑是引起腸壁上的小管道堵塞的最大凶手。

每天都會吃的食物，一定要謹慎選擇。不要喝速溶咖啡、少吃零食、喝保質期最短的奶等等。齋主很少喝牛奶，每天都會喝酸奶，製作酸奶只需要三種配料：乳酸桿菌，牛初乳，糖。如果配料表裡有其他配料，齋主就不會購買。

齋主常喝的這個是福成肥牛的牛兒們的夠輕鬆酸奶，沒有新增劑沒有防腐劑，玻璃瓶包裝，必須冷藏。老北京的感覺，不會特別甜，口感很好。保質期短，只能網上訂，超市買不到。

齋主最愛，每天兩瓶喝不夠

每天只吃一次肉，多吃生的菜。

酸性體質會加快衰老，這個道理應該很多人都知道。

而每天吃兩次以上的動物蛋白則會讓身體呈酸性，久而久之變為酸性體質。因此，控制肉的攝取，每天只吃一次。

衰老不可避免，但我們可以老的慢一點。

未經加工的蔬菜含有的鹼性礦物質鈣、葉綠素和氨基酸等，可以淨化和更新體內細胞，蔬菜中的纖維素可以帶走體內垃圾，排出體內的毒素。毒素沒了，面板自然就會透出健康的光澤。

每一頓飯先吃菜後吃肉，不僅可以減少對肉類等高熱量食物的攝取，保持身材，也能夠防止過多酸性食物攝入。

齋主的午餐常常就是一份沙拉，既減了肥又美了膚。

午餐，吃草

每天喝有機純露

這裡的純露是指有機鮮花蒸餾的純露，植物的精華成分都匯聚在這幾滴純露裡。

純露中營養分子及其細小，穿透力極強，可以充分被身體細胞吸收。

每天喝水的時候每500ml加入10ML的純露，不僅改變讓水變得清香好喝，對身體也有各種各樣的好處。

重點！一定要喝有機純露！無汙染才安全！齋主喝純露的主要目的是為了美，所以，目前在喝的是做芳療師的朋友人肉揹回的有機保加利亞玫瑰，能夠調節內分泌，保溼美白。勤快的時候還會切幾片檸檬扔進去。

齋主的檸檬純露飲

沒事兒就燉個銀耳羹吃吃

在辦公室備上養生壺，前一天下班前將半朵銀耳泡好，第二天早上來了之後，把銀耳撕成小碎片，跟枸杞、冰糖一起燉上。最多兩個小時就能出膠了。補充膠原蛋白，這個比喝膠原蛋白液靠譜多了。

一週三次，一個月就能看到面板不一樣了。

每年辟穀一次

正確的辟穀並不會把胃餓壞。辟穀可以終止體內的病毒細胞的養分供給，並且徹底排出體內毒素。讓身體乾淨輕盈。

方法是：

1.上午吃三顆紅棗；下午吃四顆核桃。補充血糖和蛋白質。

2.只喝水。茶、酒、酵素統統不喝。辟穀期間，腸胃處於休息狀態，茶酒酵素會加速腸胃蠕動，傷胃。如果覺得虛弱，可以喝一點蜂蜜水。

3.學會服氣。用嘴巴吸氣，吞入腹部，讓胃裡充滿氣體，這樣就不會有飢餓感了。

4.儘量少洗澡。洗澡會消耗元氣。辟穀的時候幾乎不吃東西，沒有能量攝入，儘量防止元氣外洩，保留體力。

5.七天後的復食非常重要。腸胃休息了7天再次開始工作，需要柔和啟動。以米湯，白粥這類好消化的飲食為主。

齋主第一次七天辟穀後，最大的變化就是皮膚髮光了，由內而外透出的那種光澤，啞光的蜜粉都壓不住的那種光澤。

2.勤動手

沒有醜女人，只有懶女人。

護膚是最直接影響面板狀態的，一定不可以偷懶。

齋主最近在用的，且鍾愛的部分產品

多累多困也要卸妝卸防曬。

眼唇和麵部分開卸。

卸妝膏&油要比卸妝水更溫和更滋潤。

我用的evelom的卸妝膏，不僅卸掉底妝和防曬，還能滋養面板。目前還沒有發現比它更好的卸妝膏。

眼部會用專門的眼唇卸妝液擦掉，水油分離的眼唇卸妝液會比較給力。日本曼丹的價效比很高，蘭蔻的那款也不錯。

只用氨基酸配方的洗面奶。

氨基酸配方的洗面奶是所有洗面奶中最親膚最溫和的，既清潔又不傷害皮脂膜，小孩子，敏感肌也可以使用。

皂基配方的潔面清潔力太強，去油力也太強，對面板其實會有一定的傷害。

買的時候看看成分表就可以了，含有椰油醯穀氨酸鈉、椰油醯穀氨酸二鈉 、月桂醯穀氨酸鈉、椰油醯甘氨酸鉀這類的就是氨基酸配方。

使用精油做為精華油。

我是精油芳療的常年忠實擁護者，生活的方方面面都離不開精油，護膚更是。

可以不用精華，但不能沒有精油。能穿透肌膚到達細胞的成分並不多（護膚品廣告裡說的什麼直達細胞啊，為細胞補充能量啊。。往往是忽悠。面板是人體的防禦器官，保護人體不受外界細菌病毒侵害，哪能隨隨便便就讓你一擦臉油攻破了呢），而精油的分子夠細小，它相當於我們中藥，它可以真正穿透面板，到達肌底，發揮作用。

剛入門的初學者可以直接買複方精油，有條件的可以找芳療師為自己量身定製。

齋主的部分油兒

早晚敷臉。

早上敷有機純露，3-5分鐘，給肌膚補足水分，提高後續的吸收力。有機純露敷臉效果會非常直接和明顯，芳療師給我配的1：1保加利亞玫瑰和橙花，保溼和亮白同步。敷完面板軟軟嫩嫩，膚色變得乾淨勻稱。

因為敷紙膜時間短，不耽誤上班，又會很快的讓面板充滿活力，所以我都會早上敷，敷完上妝也會很服帖。

晚上敷面膜，15-20分鐘。20分鐘後即使精華液還很多，也不能繼續敷了，敷太久會把角質層泡壞的。片狀面膜敷完後一定要洗臉，一定要洗臉，一定要洗臉，以免有細菌產生，有了細菌就容易長痘。

我比較信任藥妝，他們的配方往往功效都比較強，敷一片相當於敷那些有的沒的牌子的面膜二十片。很多品牌的面膜，所謂的精華液其實就是水而已。

常用的是芭莎跟美瑞可合作的水漾，面膜布特別薄透，敷在臉上炒雞服帖，剪裁也特別符合我的五官。重點是這款面膜裡面添加了有效濃度的寡肽-1，寡肽-1就是傳說中的EGF生長因子。修復抗老的能力在護膚界可是NO1。

敷完水漾，素顏出門的信心百分百。

面膜和純露

天天防曬。

不出門也要防曬。有防曬指數的隔離也可以。有防曬指數的隔離其實跟防曬沒差，不需要樣樣都抹，抹多了面板反而壓力大。

SPF指數不要太高，不要超過30，太高的指數對面板來說負擔太重。

什麼物理防曬啊，化學防曬啊，沒有絕對的好與不好，都是有利有弊（防曬的門道兒太多，以後單寫一篇）。所以選擇的時候也別太糾結，抹上舒服，曬不黑，就是好防曬。

3.靜下心

我以前是夜貓，很少12點前入睡。身體也不好，臉色也不好，心也特別浮躁。終於把身體作垮了之後，吃了2個月中藥，開始乖乖的遵醫囑：每天11點睡覺，並且睡覺前還要靜坐半小時。

睡前靜坐，就是冥想。讓心徹底的平靜下來，身體得到舒緩，氣脈得以通暢，元氣得以恢復。第二天起來，就會有好氣色。

方法是：

盤腿坐（可以散盤，單盤，或者雙盤，具體方法可以自行百度，盤腿坐的好處是可以讓身體的氣脈打通），坐直，將注意力集中在呼吸上，慢慢的感受自己的呼吸。

什麼都不想，只想著呼吸。慢慢的就會特別舒服的沉浸在這種安靜的氛圍裡，情緒對身體的影響是很大的，當你長期處於寧靜愉悅的情緒心境之中，你的身體，面板，毛髮，也都會感受到這份愉悅，從而正向的迴應你。

4.堅持

呵呵呵，不管理論知識講的多麼天花亂墜，如果堅持不了，一切都是白搭。面板的代謝更新週期是28天，so，無論如何都要堅持到28天才行哦！齋主也是跟幾個貌美如花的小姐妹一起，在群裡彼此監督打卡。

群裡的姐妹們，除了齋主這種面板變好的，還有各種瘦身成功秒變女神的、養生專家靠吃養出好氣色的、滿世界跑來跑去研究芳香療法的、各種各種美容控各種身材孔，各種有顏有品有內涵！各種時尚圈的大編輯分享變美絕招、各種娛樂圈經紀人一手新聞內幕、各種專家達人定期講座、還有獨家專享福利搶到爽！

我發現，當我給某些女生推薦護膚品時，她們的媽媽會說:"還小呢！用不著！"

有的女生也自豪的說:"我的面板不擦護膚品都好！"

而事實上，她們的面板卻在悄無聲息的漸漸松馳，到了25歲後就會有明顯的表現。

有的女生，20歲之後，面板就開始松馳起皺了！只是不太明顯罷了。

其實，如果女生早點注重保養自己的面板，面板就可能緊緻得多。

那麼，女生該如何保養，才能讓肌膚緊緻細滑呢？

A:給面板補充足量的水分

面板的正常含水量在20%~35%，當面板內的含水量維持在正常水平時，面板就緊緻細滑；面板內的含水量少於10%時，面板就會幹澀緊繃起細紋；面板若長期缺水，就會乾裂、松馳。

主要補充方式:

①塗抹補水保溼的護膚品。

②每天喝足量的白開水。

B:給面板補充足量的膠原蛋白。

面板是由細胞組成的，細胞是由"細胞間質"粘合在一起的，"細胞間質"的關鍵成分是"膠原蛋白"。

"膠原蛋白"在面板中的作用，相當於一張彈力支撐網，這張網具有強大的收縮作用，讓面板緊緻細滑；這張網還具有"防水大堤"的作用，阻止肌膚內水分流失。

如果面板內膠原蛋白缺失，面板就會松馳起皺、乾燥缺水。

女生雖然年齡一般未超過25歲，但女性衰老得早，一般來說，膠原蛋白從20歲左右就開始流失了，到25歲時，流失速度己達一生中最快！

所以，女生補充足量的膠原蛋白，勢在必行。

主要補充方式:

a:食用富含膠原蛋白的食物

比如:豬蹄、雞爪、魚皮、銀耳、牛筋……

b:食用富含維生素的食物。

維生素對"肌膚緊緻細滑"起著重要的作用！

比如:維C可幫助面板合成膠原蛋白；它和維E都是很好的抗氧化劑，可有效防止肌膚衰老松馳。

多吃疏菜瓜果，是補充維生素的好辦法。

c:塗抹輕度緊緻抗衰的護膚品。

這類護膚品，既可以為肌膚補水保溼，也可補充膠原蛋白，或催生膠原，從而緊實塑顏，修顏抗皺。

C:常做有氧運動

適度的有氧運動，可促進面部肌膚的新陳代謝，讓肌膚緊緻細滑。

比如:慢跑、踦單車、跳舞……

D:平時注重面部按摩、撥筋。

疏通經絡，同時提拉緊緻面部肌膚。E:堅持隔離防曬

太陽紫外線、環境汙染等外界因素，都會傷害肌膚，氧化肌膚，損傷肌膚的彈力纖維，使肌膚衰老松馳。

F:養成良好的生活起居習慣

忌熬夜、忌嗜好菸酒……

最後，我想說的是:媽媽再也不要說"女兒小，不用保養"了，女生也不要因為自己現在面板好，就疏忽了保養面板。

女生要想面板緊緻細滑，一定要儘早護膚，科學護膚，科學飲食，而且長期堅持！

不開玩笑的說，過了年紀的話真的得用錢砸出來~~~

沒過年紀，護膚品也是少不了的，溫和不刺激的洗面奶要用，補充皮脂的水乳霜也得用，抗氧化得要吧！防曬得要吧，面膜得要吧！

這個問題基本涵蓋了女生小臉蛋的大部分困擾，痘痘肌、敏感肌、粉刺大幹皮如果護膚不到位還經常熬夜吃辛辣，基本就告別了肌膚的緊緻光滑。想讓小臉蛋緊緻光滑就得內調+外調相結合。

內調就是日常多喝水多吃水果蔬菜多運動早睡早起不熬夜；

外調就得在護膚上下功夫了，護膚做到位才能增加肌膚的防禦力，鎖住充足的水分和營養，把空氣汙染物擋在外邊！

種草DHV-II護膚套裝，全天然植物精粹不傷膚，價效比超高，護膚功效媲美一線大牌，絕對滿足小仙女的日常護膚剛需！

首先一定要記得不能因為你年紀小，就可以覺得自己不用護膚，認為自己到年紀大了才需要護膚，那是錯誤的觀點。

另外，所有的水乳，面霜都不及精油來的效果最好。

當然，油皮的人要慎重。

如果自己面板性質真的是那種大油田的話，可以先用清潔度比較高的洗面奶，清潔過之後再用精油，那也會產生效果，另外不會爆痘痘。

平時化妝的時候呢，不要用太多的東西，化個素顏就比較好了。

但是不建議不化，因為化妝顯氣色嘛！

其實關於所有護膚的觀點，都是有效果的。

只要你願意堅持，每天堅持起來的小習慣，都會讓你變得比以前好很多。

自己每天都精緻一些，自我感覺良好，出門都自信

　　先說說我閨蜜吧，可能是因為面板好到發光，有一次去到參加聚會，期間某個男生說我閨蜜臉出油了…

　　後來經我指導，面板光滑又緊緻，說一下我平時的習慣（不可能每個人都合適）：

　　1.平時極少化妝（極少極少）

　　2.晚上洗澡用洗面奶（適合自己的，我用的是悅詩風鈴綠茶和石榴的，順便提一下，我早上起來只用清水洗臉）

　　3.多喝水，多喝湯（作為一個廣東人，飯前飯後一碗湯）

　　4.運動運動（要流汗，注意是運動的那種流汗）

　　5.每週敷一兩次面膜（不用太多，我一般敷完之後回洗臉，最愛媽媽的自制青瓜加蛋清，敷完之後超滑滑滑滑滑！）

　　6.容易長痘的姐妹們不要熬夜熬太晚，要睡一下午覺（痘痘我很少長，但我的姐姐長，她堅持一段時間不熬夜痘痘真的減少了）

　　7.出去玩什麼的最好戴帽子啦～避免曬傷面板。

有哪個女孩子不想像電視裡的明星哪樣，擁有吹彈可破的肌膚。

誰不想永遠擁有18歲少女的面板，誰不想面板看起來嫩嫩水水的……可是隨著時間的推移，年齡的不斷增長，我們的面板慢慢就會變得不如之前那樣幻光幻彩。為了讓自己的面板能夠達到一個最好的狀態，我們除過日常化妝品的護理保養之外，還有很多方法可以為我們排憂解難，其中一種最簡單的方法——注射水光針。

水光針是什麼呢？它是使用一種類似於手槍狀的特殊工具進行注射，如小分子玻尿酸、血清、維生素C等。達到營養面板、補充水分、改善光澤、減輕皺紋、延緩衰老等效果。

什麼情況適用注射水光針呢？

總體來說就是毛孔粗大、面板粗糙、整體沒有色澤感的老化沒營養的面板適用。

選擇注射水光針有什麼優點呢？

第一就是改變面板狀態，使得面板整體鮮活富有滿滿的膠原蛋白；

第二在最短的時間內補充到最充分的營養水分；

第三是加速促進面板的新陳代謝能力，讓面板充滿活力；

第四就是淡化臉部皺紋，縮小毛孔，面板整體更細膩。

第五能讓我們的青春鎖在臉上！據統計大多數明星都有定期注射水光針的習慣！

注射之前要注意哪些方面呢？

首先要明白自己是否符合做水光針的要求，有什麼特殊疾病勿要強硬進行注射。

其次，注射前一週停用抗凝類藥物。女性要避開月經期、妊娠期和哺乳期。注射當天做好面板清潔工作。最後，要與醫生提前聯絡好符合自己治療要求的手術設計，友好溝通，以優質服務得到優質效果。

注射後該怎麼護理呢？

注射後1~3天會有針眼出現，但當晚或第二天就可以消失，所以要保持注射部位的無水，並根據自身恢復情況選擇相關恢復藥物。注射後一週內可能會出現紅色膚質現象，但後期會隨著臉部蛻皮消失。所以一定要多待在陰涼處，少出汗，少運動。注射後一個月內整個臉部基本恢復正常，手術效果將會一步步展現出來，此時要保持平和的心態。

如果出現一些如淤青、血斑、皮疹、紅腫等現象，要對面板進行適當的保溼，且儘量不要曬太陽，嚴格消毒，降低發生一切可能情況的因素。

以上就是一些關於水光針相關問題的知識。小師兄建議咱們在選擇水光針治療的問題上一定要到正規醫院尋找正規醫生得到正規檢查最終得到一個最完美的效果。

除了水光針我們還有“黑臉娃娃”、“白瓷娃娃”或者是光子嫩膚來拯救我們的面板

之前，英國男子Ceri Haggett寫了首歌，實力吐槽妻子在浴室擺滿了香水、面膜、沐浴露等洗護用品，牌子多到根本數不清，而他只有一小瓶沐浴露。。。

表示這首歌道出了自己的心聲

呵，男人~你對女人護膚一無所知！古代女子石灰洗臉、鉛粉美白，為了張白嫩無暇的臉，以一顆作死的心來護膚。現今仙女們哪個不是各種瓶瓶罐罐往臉上招呼？

韓劇女主急性闌尾炎痛到臉色發白，也要打好底妝，畫好眼線，這是仙女最後的倔強！

美劇女主哪怕七點出門，也要提前1小時候起來畫個美美的妝！

這不是簡單的護膚，而是仙女們在施魔法啊~

做這麼多，無非是仙女們都有一顆愛美的心，精緻乾淨的面容，是對別人的尊重，也是對自己的重視。

喏，科技發展的今天，美容方式也在迭代更新，鐳射美膚早已不是什麼秘密，大S和冰冰都公開表示體驗過這種神奇的魔力。

今天要給仙女門安利的是---OPT光子嫩膚。等做了OPT嫩膚，不僅浴室裡不少瓶瓶罐罐可以省了，拍完美照也不用過分地磨皮美顏了。

要知道，女人的面板深層膠原從25歲左右就開始“入不敷出”了。OPT嫩膚又叫非剝脫性面板重建，不破皮，同時促使自身膠原增生，補充膠原，增加面板彈性，使面板光滑有彈性。

光子嫩膚究竟是什麼？

光子嫩膚名叫 Intense Pulsed Light（IPL），直譯過來就是強脈衝。【IPL】核心是光波刺激，選擇性光熱作用原理。它輸出的強脈衝光可穿透到面板較深處組織產生光熱作用，使面板的膠原纖維和彈力纖維重新排列和再生，恢復彈性。

OPT到底有哪些功效？

祛紅（紅血絲/粉刺痘印）、祛色素（各類點狀斑 ）、嫩膚（緊膚祛皺）

對這些面板問題均有不錯的效果：

1.面板色素存在問題的人群，膚色暗沉、膚色不均、日曬斑、雀斑，老年斑、色素沉著等。

2.面板血管存在問題的人群，面板潮紅（紅臉蛋）、毛細血管擴張、酒渣鼻、痤瘡紅印（痘印）、鮮紅斑痣等。

3.面板質地存在問題的人群，細小皺紋、彈性下降、毛孔粗大、油脂分泌旺盛、面板粗糙等。

光子嫩膚的諸多疑問

OPT對面板沒有傷害嗎，會把面板做薄？

不會把面板做薄掉，相反地，透過光熱作用刺激面板的膠原蛋白的增生，反而會增加面板的彈性，使面板更飽滿。

OPT嫩膚的效果真的那麼明顯嗎？

OPT嫩膚每治療一次就能看到一次的治療效果。當然也取決於求美者的具體問題及膚質，要想徹底改善膚質需要一個過程。

做後怎麼護理？

做完之後，可以正常洗臉洗澡、正常護膚，不影響工作。注意避光，補水，不吃辛辣刺激色素較多以及感光性食物等。

OPT嫩膚久了會產生依賴嗎？

OPT嫩膚是一種強脈衝光美容專案，面板不會對它產生依賴的。

OPT嫩膚治療後能保證面板一勞永逸的完美嗎?

OPT嫩膚技術面板的具有全面修復力，並且使面板的天然修復功能增強，但並不表示進行OPT嫩膚以後我們的肌膚就不衰老。

什麼季節適合治療？

對於季節並沒有嚴格要求，最重要的還是個人的自我防護，比如遮陽傘、防曬霜的使用。

關注小師兄，每天為你帶來醫美小科普，在變美之路上披荊斬棘。

很多明星一天用2片面膜，更有甚者，范冰冰和林志玲一天要3片面膜，明星可都是有專業的面板醫生的，如果沒有效果她們可不會去沒事貼面膜玩，明星的時間都金貴的呢。所以現在幾乎每個女人都貼面膜，還有的男生也愛用面膜，晚上睡覺前，貼上一片可以放鬆身又可以美容，何樂而不為呢？面膜功效比較多，其中美白補水和緊緻肌膚是大家需求比較多的，今天就給大家介紹一下非常好用的美白補水緊緻肌膚10款面膜，經過市場的考驗，口碑之作。

1 CBP集中護理面膜

這個面膜很獨特，這款面膜一邊是無紡布的，另外一邊是果凍的精華，敷完以後會感覺臉上面板十分的嫩滑。可能是因為這款面膜其中一個去角質的步驟不能天天使用，所以其排行的指數並沒有前面面膜那麼高。

2 宣致蝸牛原液麵膜

天然蝸牛原液被稱為護膚黃金液，市場上大部分都是化學合成的蝸牛原液，這款來自河南黃河故道的天然蝸牛原液，因為黃河故道天然的溫度和環境，是全球蝸牛原液主產地，南韓伊思和法國嬌潤詩、泰國ray等都是進口河南的蝸牛原液，蝸牛原液修復受損肌膚，緊緻肌膚和提亮膚色，補水保溼效果超好，超好用的一款面膜。

3 高絲玻尿酸面膜

精華還好，會剩一點但是不多，黏黏的不會自己流動的，剪裁一般，搞不懂日本全都是瘦長版的面膜，可能我臉太大了左右邊都不夠，鼻子遮住效果好，然後他設計的上額頭又超級長。

4 雪肌精集中美白麵膜

雪肌精面膜裡面富含美白精華，是一款美白價值非常高的面膜，不過面膜紙跟我的臉型不太符合，所以敷上去總是不很舒服，這點很可惜。其他美白補水保溼效果都很好，另外稍微有點味道。

5 科顏氏亞馬遜白泥淨膚面膜

科顏氏亞馬遜白泥淨致面膜讓肌膚的水分值瞬間提升26%，而且保溼的永續性也不錯，使用這款面膜，能有效改善油膩的肌膚，讓肌膚顯得細嫩光滑。

6 MINON氨基酸保溼面膜

專為敏感肌研發，無香料，無著色，弱酸性低刺激的配方，簡直是敏感皮妹紙的福音，整個系列雖然有新增防腐劑，但是隻添加了苯氧乙醇這一種成分單一的防腐劑，對肌膚完全不會造成傷害。

7 希思黎瞬採亮肌面膜

在短短數分鐘內達到深層清潔效果，令肌膚瞬間回覆明亮好氣色。吸附能力極佳的地中海白色黏土，結合甘草，洋甘菊和薔薇果等植物萃取以及洋甘菊和迷迭香精油，有效溫和清潔肌膚並深層去除造成面板暗沉的皮脂與汙垢。

8 彼得羅夫奢寵塑顏黃金面膜

一款成分奢華，緊實滋養，光彩綻現的高階輕奢面膜。富含護膚珍材組成黃金耀活能量源，激發肌膚黃金能量，深入肌底，緊實滋養，光彩綻現。

9 肌美精滲透保溼面膜

肌美精保溼滲透面膜採用高保溼配方的濃密美容精華液為肌膚迅速補水，徹底滋潤。含果酸(檸檬酸)成分幫助軟化角質達到保溼滲透效果。

10 自然堂喜馬拉雅面膜

自然堂喜馬拉雅系列的這款百合補水面膜很輕透的，敷完很水潤。不過也是屬於常規的面膜，是無功無過的趕腳。這款面膜的缺點就是面膜材質太薄了，以至於要很小心地開啟才不會變形。

有些人說面膜讓華人的面板得到不小的提升，我一開始覺得有點誇張，後來我查詢一下老照片，現在的女人真比幾年前的女人都漂亮了很多，這說明中國女人慢慢趕上潮流，學會了護膚和化妝，肌膚越來越好，氣質也得到明星的提升。面膜是經常用，對肌膚百益。