如果臉上出現三個症狀，十有八九心梗來敲門了。

　　第一，牙疼異常

　　心臟病產生的疼痛是放射狀的，以心臟為中心這種疼痛會傳送到胳膊，後背，牙齒等，這種牙痛我們稱之為心源性牙痛。

　　第二，撲克臉

　　人之所以能夠做出驚訝，憤怒，微笑，挑眉等動作都是由面部肌肉控制的，而肌肉控制這些表情是需要消耗能量的

　　第三，舌頭髮白，貧血病症

　　心臟病的表現形式一般都是舌頭慘白，並且伴有胸悶氣短的現象，出現這種症狀就要防止病情的惡化，以免誘發冠心病動脈硬化等疾病。

高血壓患者需要使用降血壓的食物，很多食物都需要忌口。否則容易引發常見的併發症，比如對於健康十分不友好的腦出血。

高血壓不想"腦出血"，這"3物"最好別吃，再饞也要"拒之門外"

第1種：巧克力

巧克力是我們生活中常見的一種甜品。研究發現，巧克力中含有的營養物質可以使我們的心情愉快。但同時巧克力也是屬於一種高熱量食物。

高熱量食物很容易誘發肥胖症出現。對於高血壓患者來說，肥胖也是十分不利於健康的。而且本身從健康方面說來說，高血壓患者都是需要忌口，高熱量食物的。

建議，平時高血壓患者需要對巧克力忌口，再饞也要"拒之門外"

第2種：酒

適當的喝酒對於我們的身體也是有一定的好處。

但是我們都聽說過這樣的一句話，小酒怡情，大酒傷身，過量的食用酒就對於我們的身體十分不友好了。

對於高血壓患者來說，平時是需要對於酒忌口的。為酒在進入我們人體中，對於我們的血管是十分不利的，容易影響血管的正常工作，誘發血壓升高。

第3種：臘肉

臘肉是中國常見的一種醃肉，生活中受到很多人的喜歡，主要生產於中國南方地區。它利於儲存，口感豐富，相信很多人在生活中都吃過臘肉飯，味道很美味。

對於高血壓患者來說，是需要戒口臘肉。臘肉在製作需要大量的鹽，而且臘肉本身的脂肪含量也是很高的。

這兩種成分對於我們的血管十分不利，有可能誘發高血壓的情況發生，甚至可能會出現腦出血。

養護血管，降血壓，多做2件事

第一件：喝水

雖然夏天出汗多，在出汗的同時，機體也會跟著流失一部分的水分，但對於高血壓人群來說，夏天養生的宗旨還是要控制每天食用鹽的量，按照老高血壓患者，每天吃鹽的量還最好在5g以下。

如果你不想有升高血壓的危險，早晨喝水最應該選擇的就是白開水。

第二件：多喝茶

茶水，是健康飲品，淡茶水，也是很好的血液稀釋劑。

白天，喝點茶水，可促進排毒，疏通血管，十分有益。

用一些藥用小植物，泡水喝，對於疏通血管，促進排毒，是不錯的選擇。

元芙菊，泡水喝，可消脂排毒，疏通血管，保護血管健康。

元芙菊，藥用懷菊，含有黃酮和生物鹼類，用其泡水喝，有助於改善血液濃粘狀態，降脂，防血栓。

黃酮，是一種抗氧化物質，經常攝入，可降低總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，減小動脈粥樣硬化斑塊面積，增加血管彈性，改善血管堵塞，抵抗血管“衰老”。

生物鹼，可降低血清三醯甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂，促進排毒。

經常泡茶、煮粥服用，可促進身體排毒，降脂、降壓，改善血粘稠，防血栓，保護血管健康。

心梗現在已經算是威脅人生命的一種具有危險性的疾病了，誘發心梗的因素有很多，比如動脈硬化，糖尿病，高血壓，疲勞過度等等，長期吸菸飲酒等，都會增加心梗的風險，而這些人群中，糖尿病患者是最為危險的，因為長期的糖尿病患者，需也受糖的影響，會影響神經系統的靈敏性，一般心梗來臨前，都會有一些症狀，但是對於糖尿病患者來說，只有胸口悶悶的感覺，很容易誤認為是休息不好或者勞累而得不到及時的就醫治療，危險性比較大，因此需要格外的注意。

一般心梗來臨的時候會出現幾種典型的症狀，比如心絞痛發生的頻率，嚴重程度以及持續的時間都會增加，尤其容易出現夜間的心絞痛。發作時還伴有出汗，噁心，嘔吐，心悸或者呼吸困難等症狀，那麼對於高血壓患者，出現心梗的時候，一般會幾種症狀：下頜疼痛，面色蒼白，大汗淋漓，面板是冷，煩躁不安，恐懼，咳嗽等等症狀，如果出現這些症狀，請立即就醫。

這裡還要強調一下，長期的不良習慣，比如經常熬夜，睡眠不足，加上吸菸飲酒等，即便在沒有其他慢性疾病的情況下，也會誘發出心梗，比如現在的年輕人因為一些不良的習慣發生猝死的人大有人在，而粗細與心梗和腦梗都有關係，而長期讓身體處於超負荷運轉的狀態就會增加心腦血管的負擔，增加猝死危險，所以平時不淡要預防慢性疾病，還要儘量改掉著這些不良的習慣。

眾所周知，高血壓是一種"富貴病"，多數的高血壓都是吃出來的。

高血壓這種病，多發生在40歲以後的中老年人身上。但是隨著研究發現，這種病正在逐漸的趨向於年輕化，這與當代年輕人的飲食習慣有著密切的關係。

高血這種病，可以說是各種血管類疾病的"禍根"之一。這種病本身並不可怕，可怕的是由高血壓誘發的各種病發，心梗就是最常見疾病之一。

高血誘發心梗病理原因：

體內血壓升高時，血管外圍的壓力會增加，當心血管壓力過大時，心臟的工作量也會增加，這樣會導致左心肌變大，從而誘發高血壓性心臟病。

若長時間的出現這種情況，就嚴重的影響到血液迴圈，加速冠狀動脈粥樣硬化，導致缺血性心臟病，如、冠心病、心梗、心絞痛等。

血壓高的人臉上出現三症狀，多半心梗要來：

症狀一、咳嗽

多數的咳嗽與肺部疾病有關，但是若出現不明原因的咳嗽，就要警惕心梗了。

由心梗導致的咳嗽叫"心源性咳嗽"，這種咳嗽是由左心房衰竭導致的。常有的症狀有平躺下去呼吸困難，咳嗽帶血絲，或者咳血痰。

症狀二：牙疼

由心梗引起的牙疼叫"心源性牙疼"。這種疼痛與普通的牙疼不同，這種疼痛不能具體到是哪一顆牙疼，且使用止疼片無法正常止疼。

這是因為心梗產生的疼動感是呈放射狀的，以心臟為中心將疼動感放射至，胳膊、肩膀、下巴、牙齒。

症狀二：視野模糊

若出現視野突發性的模糊，就屬於比較嚴重的現象了。

當心髒供血能力不足時，會導致大腦缺氧缺血，從而導致視網膜或者視覺神經缺氧缺血，此時就會出現突發性視野模糊的現象，數秒或者幾分鐘後就會恢復正常。

血壓高的人遠離3紅，血壓更穩定：

2、辣椒

辣椒屬於辛辣食品，高血壓患者使用的話，容易引起血壓飆升，導致腦出血等出血性疾病。

3、動物內臟

動物內臟中含有膽固醇量比較多，長期使用的話會導致血脂升高血液粘稠，影響血液正常迴圈速度，導致各種缺血性疾病病發。

常做四件事，穩定血壓，預防併發症：

1、常測血壓

對於高血壓患者來說，將血壓控到相對"安全"的範圍，是預防各種病發症最有效手段。

建議：高血壓患者，一天測量血壓的次數應該在4次，分別是晨起服藥後，上午10點左右，下午4點左右，晚上睡覺前。

二、補充有益血管物質

茶水，是健康飲品，淡茶水，也是很好的血液稀釋劑。

白天，喝點茶水，可促進排毒，疏通血管，十分有益。

用一些藥用小植物，泡水喝，對於疏通血管，促進排毒，是不錯的選擇。

元芙菊，泡水喝，可消脂排毒，疏通血管，保護血管健康。

元芙菊，藥用懷菊，含有黃酮和生物鹼類，用其泡水喝，有助於改善血液濃粘狀態，降脂，防血栓。

黃酮，是一種抗氧化物質，經常攝入，可降低總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，減小動脈粥樣硬化斑塊面積，增加血管彈性，改善血管堵塞，抵抗血管“衰老”。

生物鹼，可降低血清三醯甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂，促進排毒。

經常泡茶、煮粥服用，可促進身體排毒，降脂、降壓，改善血粘稠，防血栓，保護血管健康。

三、飲食健康

大自然是平衡的，不良的飲食習慣會導致血壓升高，那麼健康飲食也會有助降壓。

多吃綠色食品如、菠菜、洋蔥、菠菜營養價值高，藥用價值也比較大，菠菜中含有大量的鉀元素，鉀元素能夠有效的穩定血壓。

洋蔥中含有前列腺素A，這種元素可以擴張血管，降低血管阻力，增加冠狀動脈流量，起到降低血壓防血栓形成的作用。

四、避免壓力和發脾氣

研究表明，長期的處在壓力下，患上高血壓的機率會提升35%，所以日常生活中應該儘量避免壓力過大。

另外人在發脾氣時，腎上腺素分泌會增加，血管會收縮異常，血壓會瞬間飆升，嚴重的甚至會導致腦出血等出血性疾病。

高血患日常飲食應該避免，高鹽、過甜、辛辣、高油、高脂食物，最好不要擅自斷藥，應該聽取醫生建議按時服用降壓藥。

眾所周知，高血壓是一種"富貴病"，多數的高血壓都是吃出來的。

高血壓這種病，多發生在40歲以後的中老年人身上。但是隨著研究發現，這種病正在逐漸的趨向於年輕化，這與當代年輕人的飲食習慣有著密切的關係。

高血這種病，可以說是各種血管類疾病的"禍根"之一。這種病本身並不可怕，可怕的是由高血壓誘發的各種病發，心梗就是最常見疾病之一。

高血誘發心梗病理原因：

體內血壓升高時，血管外圍的壓力會增加，當心血管壓力過大時，心臟的工作量也會增加，這樣會導致左心肌變大，從而誘發高血壓性心臟病。

若長時間的出現這種情況，就嚴重的影響到血液迴圈，加速冠狀動脈粥樣硬化，導致缺血性心臟病，如、冠心病、心梗、心絞痛等。

血壓高的人臉上出現三症狀，多半心梗要來：

症狀一、咳嗽

多數的咳嗽與肺部疾病有關，但是若出現不明原因的咳嗽，就要警惕心梗了。

由心梗導致的咳嗽叫"心源性咳嗽"，這種咳嗽是由左心房衰竭導致的。常有的症狀有平躺下去呼吸困難，咳嗽帶血絲，或者咳血痰。

症狀二：牙疼

由心梗引起的牙疼叫"心源性牙疼"。這種疼痛與普通的牙疼不同，這種疼痛不能具體到是哪一顆牙疼，且使用止疼片無法正常止疼。

這是因為心梗產生的疼動感是呈放射狀的，以心臟為中心將疼動感放射至，胳膊、肩膀、下巴、牙齒。

症狀二：視野模糊

若出現視野突發性的模糊，就屬於比較嚴重的現象了。

當心髒供血能力不足時，會導致大腦缺氧缺血，從而導致視網膜或者視覺神經缺氧缺血，此時就會出現突發性視野模糊的現象，數秒或者幾分鐘後就會恢復正常。

血壓高的人遠離3紅，血壓更穩定：

2、辣椒

辣椒屬於辛辣食品，高血壓患者使用的話，容易引起血壓飆升，導致腦出血等出血性疾病。

3、動物內臟

動物內臟中含有膽固醇量比較多，長期使用的話會導致血脂升高血液粘稠，影響血液正常迴圈速度，導致各種缺血性疾病病發。

常做四件事，穩定血壓，預防併發症：

1、常測血壓

對於高血壓患者來說，將血壓控到相對"安全"的範圍，是預防各種病發症最有效手段。

建議：高血壓患者，一天測量血壓的次數應該在4次，分別是晨起服藥後，上午10點左右，下午4點左右，晚上睡覺前。

二、補充有益血管物質

經常泡服抗氧化劑豐富的雁門冰菊、綠茶或者烏龍茶。

研究表明，人體抗氧化劑的缺乏，是誘發心血管等慢性病的一個重要原因。

補充抗氧化劑，有助於心血管健康，保護心臟，降低心臟病、抑鬱症、痴呆症和關節炎的風險。

其中，雁門冰菊，就是富含抗氧化劑的藥用菊，其含量高達67%以上，有“懷藥之首”之稱，每天泡6朵，即可滿足人體對抗氧化劑的需求。

一些研究表明，心肌梗塞倖存者，提高身體抗氧化水平，有助於降低心肌梗塞復發機率。

很多實驗得出抗氧化劑，具有降低血清總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和極低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，從而可以降三高，預防心血管疾病。

3、飲食健康

大自然是平衡的，不良的飲食習慣會導致血壓升高，那麼健康飲食也會有助降壓。

多吃綠色食品如、菠菜、洋蔥、菠菜營養價值高，藥用價值也比較大，菠菜中含有大量的鉀元素，鉀元素能夠有效的穩定血壓。

洋蔥中含有前列腺素A，這種元素可以擴張血管，降低血管阻力，增加冠狀動脈流量，起到降低血壓防血栓形成的作用。

4、避免壓力和發脾氣

研究表明，長期的處在壓力下，患上高血壓的機率會提升35%，所以日常生活中應該儘量避免壓力過大。

另外人在發脾氣時，腎上腺素分泌會增加，血管會收縮異常，血壓會瞬間飆升，嚴重的甚至會導致腦出血等出血性疾病。

高血患日常飲食應該避免，高鹽、過甜、辛辣、高油、高脂食物，最好不要擅自斷藥，應該聽取醫生建議按時服用降壓藥。

　　 心臟主要功能是：為身體內的各器官供血和輸送氧氣。一旦心臟出現問題，那麼身體健康會瞬間"崩塌"。

　　

　　心梗，是由於給心臟供血的血管閉塞，導致血流中斷，部分心肌持續性的嚴重缺血缺氧而發生的壞死，其過程較為短暫。

　　這也就是心梗為何有"高爆發率"、"高死亡率"被稱之為生命的"收割機"。

　　不論男女，若臉上出現4個特症，十有八九是心梗

　　症狀一：牙疼異常

　　說起牙疼，很多人會不解，為什麼牙疼會和心臟有關係。

　　

　　因為，心臟病產生的疼痛是放射狀的，以心臟為中心，這種疼痛會傳送至胳膊、後背、牙齒等。這種牙疼，我們稱之為"心源性牙疼"。

　　"心源性牙疼"的主要特徵：疼痛難忍、疼痛的位置不固定、且使用止痛片也無法阻止這種疼感。

　　症狀二：撲克臉

　　撲克臉指的是，面部無法做出過多的表情變化，表情單一。

　　人之所以能夠做出驚訝、憤怒、微笑、挑眉等動作，都是由面部肌肉控制的。而肌肉控制這些表情，是需要消耗能量的。

　　

　　如果冠狀動脈出現狹窄，心臟的需氧和需血就會減少。這時，系統就會本能的將各種消耗氧氣的動作降到最低，從而導致人們做不出過的動作，"撲克臉"就會出現。

　　症狀三：舌頭髮白

　　貧血症型心臟病的表現形式，一般是舌頭慘白，並且伴有胸悶氣短的現象。

　　

　　出現這種症狀的話，就要防治病情的惡化。以免誘發冠心病、動脈硬化等疾病。

　　症狀四：耳朵褶皺

　　人過45歲以後，身體內的各器官就會逐漸衰退，包括心臟的供血能力也會隨之下降。

　　

　　心力不足時，容易導致血瘀、動脈硬化等，這時耳垂上形成一個水平圖案，醫學生稱之為"冠心溝"。

　　心梗"最喜歡"這3類人，希望沒有你

　　1、脾氣易爆人群

　　脾氣不好的人，血管容易出現問題。

　　

　　的確如此，情緒波動劇烈時，血壓會隨之飆升，心率跳動也會異常。心率跳動異常，對心臟的傷害是非常大的。

　　特別是，極度悲傷時容易發生心梗，導致猝死。

　　2、長期熬夜的人

　　熬夜不僅會加速人體衰老，還會增加心臟的負擔。刺激腎上腺素的分泌，使的血壓升高傷，對血管內膜的傷害增加，提升心臟病的病發率。

　　

　　3、壓力大的人群

　　在工作和生活的壓力下，很多人的情緒會處於壓抑的狀態。

　　長期壓抑的情緒會導致心臟的負擔增大，心臟負擔的增大會導致心梗的機率大大提升。

　　養護心臟做好三件事：

　　一、運動

　　運動是增強心臟活躍度最有效的方法之一。

　　運動，增強心臟的活躍度，同時促進血液的迴圈，增加血液中的含氧量。長期的運動能夠將心梗的機率降低。

　　二、補抗氧化物

　　經常泡服抗氧化劑豐富的元芙懷菊、綠茶或者烏龍茶。

研究表明，人體抗氧化劑的缺乏，是誘發心血管等慢性病的一個重要原因。

補充抗氧化劑，有助於心血管健康，保護心臟，降低心臟病、抑鬱症、痴呆症和關節炎的風險。

其中，元芙懷菊，就是富含抗氧化劑的藥用菊，其含量高達67%以上，有“懷藥之首”之稱，每天泡6朵，即可滿足人體對抗氧化劑的需求。

一些研究表明，心肌梗塞倖存者，提高身體抗氧化水平，有助於降低心肌梗塞復發機率。

很多實驗得出抗氧化劑，具有降低血清總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和極低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，從而可以降三高，預防心血管疾病。

所以，生活中，可以多喝。

　　三、戒菸限酒

　　香菸中含有大量的有害物質，比如、尼古丁、一氧化碳、焦油等。一氧化碳進入體內後，會刺激血管的收縮以及動脈粥樣硬化，焦油會破壞血管內膜並增加血管斑塊的形成。

　　酒精，進入體內後會刺激心率跳動，血壓會升高，血脂也會變得粘稠，不利於血液的迴圈，長往以此就會形成血栓。

高血壓是指血液在血管中流動時對血管造成的壓力值持續高於正常的現象。

高血壓目前來說是我們生活中的一種常見疾病，而且近幾年來中國高血壓的發病率居高不下，據統計大約每3個成年人當中就有一例高血壓患者。

但很多人患得了高血壓後，並沒有什麼明顯的表現。感覺沒有給平日的生活、工作、學習帶來什麼不良的影響。所以有些人明知道自己患得了高血壓，也並不重視加以控制治療。殊不知高血壓可稱得上是“無聲的殺手”。持續的高血壓如果得不到很好的控制，時間長了就會導致其它一些器官受損，危害身體健康。所以我們應該在得知患得高血壓後，應積極治療控制平穩血壓，以免使高血壓惡化，損害其它器官。

長期高血壓，小心“3處受損”

1.心臟受損

長期高血壓會損害到心臟。因為長期高血壓會刺激心肌細胞逐漸肥大和纖維化，從而引起右心室肥厚和擴張，導致心臟缺血、缺氧，從而會使心臟功能受損。

2.腎臟受損

長期的高血壓會導致腎小球的動脈出現硬化，使腎動脈內腔會出現狹窄，甚至內皮受損，腎小球就無法及時得到充足的血量，造成腎小球缺血萎縮，甚至會區域性出現纖維化，從而對腎功能造成嚴重的損傷。

3.腦部受損

長期的高血壓會使腦部功能受損。因為長期的高血壓會導致腦動脈出現硬化，甚至還會使腦血管內出現血栓，使腦血管變得狹窄，導致大腦缺血、缺氧，從而使腦功能出現障礙，甚至受損。

平穩血壓，謹記“3不、3要”

3不

1.不要做劇烈的運動

血壓高的人合理適量的運動對平穩血壓是有好處的。但最好不要做各種劇烈的運動。因為劇烈運動時，需要消耗大量的氧氣，心跳會加快，呼吸急促，會使血壓急劇上升。所以高血壓患者應避免做劇烈運動，以免血壓升高。

如打網球就是一項劇烈的運動。因為打網球時必須不停的跑步，而且必須重複做揮動球拍的動作，可以說是一項極為劇烈的運動，對於心臟和腦部的血管，會增加很大壓力。所以並不適合高血壓患者。

2.不要經常生氣

情緒的好壞對血壓有密切的關係，比如生氣、恐懼、憂思、悲傷、不安等情形時，情緒就會變差，血壓就會升高。因為當情緒不穩時，會使自主神經變得興奮緊張，使血管壁肌肉產生收縮，從而導致血壓升高。而且高血壓患者因情緒不穩導致血壓升高，容易導致心腦血管意外的發生。所以建議愛生氣的高血壓患者，應培養理性，以免血壓升高。

3.不要吸菸

煙中含有多種有害物質，對人體有害。尤其是高血壓患者最好不要吸菸。因為煙中含有的煙酸和焦油等有害物質，進入血液後會使血小板沉澱在血管壁上，促進血液凝固形成血栓，導致動脈發生硬化，引起血壓升高。所以建議高血壓患者最好戒菸或不吸菸。

3要

1.補充抗氧化劑

經常泡服抗氧化劑豐富的玲瓏懷菊、綠茶或者烏龍茶。

研究表明，人體抗氧化劑的缺乏，是誘發心血管等慢性病的一個重要原因。

補充抗氧化劑，有助於心血管健康，保護心臟，降低心臟病、抑鬱症、痴呆症和關節炎的風險。

其中，玲瓏懷菊，就是富含抗氧化劑的藥用菊，其含量高達67%以上，有“懷藥之首”之稱，每天泡6朵，即可滿足人體對抗氧化劑的需求。

一些研究表明，心肌梗塞倖存者，提高身體抗氧化水平，有助於降低心肌梗塞復發機率。

很多實驗得出抗氧化劑，具有降低血清總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和極低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，從而可以降三高，預防心血管疾病。

2.要保持良好的睡眠

良好的睡眠可消除疲勞，而且在夜晚睡眠中，在副交感神經作用下會使血壓有所降低，高血壓患者在睡眠中血管的負擔會減輕。所以說良好的睡眠對高血壓患者平穩血壓十分重要。

為了使睡眠得到更大的效果，應注意以下幾點：

（1）睡眠前避免喝咖啡或綠茶等刺激性強的飲品。

（2）睡覺前先上廁所，以免夜間如廁，影響睡眠。

（3）睡前半小時最好用溫水泡腳，來促進血液迴圈，會有利睡眠。

3.要多做深呼吸

高血壓患者平日裡多做深呼吸，有助降低血壓。平日裡經常做做深呼吸，可以促進血液迴圈，產生新的熱量，保持頭腦的清醒。深呼吸時會給肺部提供新鮮的氧氣，血液取得氧的同時會放出二氧化碳。所以深呼吸時，血液中二氧化碳的濃度會降低，血管會變得鬆弛，血壓則會降低。

心梗，又名心肌梗塞，是由冠狀動脈痙攣，或者血栓、炎症、畸形等造成管腔狹窄閉塞，使心肌嚴重而持久缺血。

心梗，以發病急、致死率高等特點，通常讓人措手不及，約50%的心梗患者，在發病1小時內，搶救無效死亡。

很多人認為心梗，在發病前就只是胸痛，其實不然，“病”在心臟，可能“疼”在別處，心梗的訊號也會寫在臉上。

32歲的小孟最近總是牙痛、嗓子痛，人也感到疲憊無力，他便以為是最近季節交替患上了感冒，隨便去藥店買了一點藥。

可是隨著時間的延長，小孟的病情非但沒有好轉，反而愈加劇烈，一次，在上廁所的時候，突然暈倒在地。

還好被父母發現，及時送往了醫院，結果在做心電圖檢查的時候，才發現小孟是發生了心梗，經過兩小時的溶栓治療，他才被轉移到普通病房等待監護看守。

事後，醫生也特別提醒，心梗不光會痛在心上，也會疼在別處。

一旦臉上有這4種特徵，十有八九是心梗，三類人最好去檢查一下！

特徵一、牙痛劇烈

在臨床上，由心臟疾病引起的牙痛，稱之為“心源性牙痛”，常表現為牙痛劇烈，但疼痛部位不明確，且在服用止痛藥後不能緩解。

牙疼者經常伴有大汗、面色蒼白、瀕死感時，就應該警惕是急性心梗。

特徵二、大量出汗

如果自己沒有劇烈運動等情況，突然毫無徵兆的大量出汗，就一定要及時重視起來。

臨床上的資料顯示，70%的心梗在發病前都有大量出汗的情況，因為心輸出量的大量減少和交感神經的過度活躍都會造成心臟病發作的大量出汗。

特徵三、嗓子疼痛

雖然嗓子痛在生活中非常常見，很有可能是因為上火或者感冒而引起的，但是心梗同樣也會引起嗓子疼痛。

這種情況通常是出現劇烈運動或者是情緒波動的情況之後，會有一種咽部的緊縮感，喘不上氣，像被一根繩勒住了脖子的感覺，這很可能是心梗所引起的，一定要提高警惕。

特徵四、疲乏噁心

如果你每天睡眠時間充足，卻仍覺得精疲力竭，就一定要提防心梗。

特別是女性，在心肌梗死發作前數日會出現疲乏，這種疲乏可能是心力衰竭的表現。

並且，當心梗疼痛影響到讓人的腸胃功能時，病人還會頻繁的犯惡心，嚴重的話出現嘔吐。

提醒這三類人儘早去檢查，以防心肌梗死：

1、體型肥胖者

肥胖指的是身體的體重相對過高，脂肪積累異常過多，導致機體發生一系列病理、生理的變化的代謝性疾病。

肥胖，會在一定程度上增加心臟的負荷，升高自身血壓，並提高冠心病的發病風險。

不僅如此，肥胖還會增強機體血管壁的通透性，使脂類物質更容易附著於血管壁，最終形成血栓，繼而引發心肌梗死等。

2、煙不離手者

吸菸是導致中青年心肌梗死中最重要的獨立危險因素，可增加7倍心梗風險。

香菸中的尼古丁和一氧化碳等化學物質，會隨煙霧進入血液後，繼而引起血管收縮、心跳加快，導致冠狀動脈血管痙攣，引發心梗。

並且，尼古丁還易引起血小板的黏附和閉塞，促使粥樣硬化斑塊形成和增大，一旦產生，堵塞在心臟，就會造成心梗。

3、長期熬夜者

生活節奏加快，工作壓力變大，不少人深夜還在加班加點，這就會使人感到精神緊張。

這個時候，身體會分泌大量腎上腺素和去甲腎上腺素，導致血管劇烈收縮，心跳加快，引起心梗的發作。

新聞上常聽說熬夜猝死，大多都是過勞死，是冠狀動脈痙攣，從而誘發的心梗。

預防心梗，養好心臟，謹記少碰“二白”，多補“二物”，做好“二事”，心會越來越好！

少碰“二白”：

1、鹽

飲食太鹹，攝入過多鹽分，就會損傷心臟。

因為鹽的主要成分是鈉，攝入過多時，進入血液，就易引起水鈉瀦留，使血容量增加、血壓上升，增加心腦血管疾病的風險。

長期如此，就會誘發冠心病。心梗等。

因此，少吃鹹鹽，並且少碰“隱形鹽”，如醬油、辣醬、雞精等調味品。

2、糖

糖是一種調味品，在我們的生活中隨處可見。

它不僅能給人體提供能量，還會增加疾病隱患；一旦過量，會影響人體正常的代謝功能，很可能誘發肥胖、糖尿病、冠心病、心臟病等。

心臟不好，多補“二物”：

1、抗氧化劑

經常泡服抗氧化劑豐富的元芙懷菊、綠茶或者烏龍茶。

研究表明，人體抗氧化劑的缺乏，是誘發心血管等慢性病的一個重要原因。

補充抗氧化劑，有助於心血管健康，保護心臟，降低心臟病、抑鬱症、痴呆症和關節炎的風險。

其中，元芙懷菊，就是富含抗氧化劑的藥用菊，其含量高達67%以上，有“懷藥之首”之稱，每天泡6朵，即可滿足人體對抗氧化劑的需求。

一些研究表明，心肌梗塞倖存者，提高身體抗氧化水平，有助於降低心肌梗塞復發機率。

很多實驗得出抗氧化劑，具有降低血清總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和極低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，從而可以降三高，預防心血管疾病。

所以，生活中，可以多喝。

2、精氨酸

適量的補充精氨酸，有助於調節自身血管的擴張力，抑制血小板聚集，減少血管損傷，降低心腦血管疾病的發病率。

補充方法：魷魚、鱔魚、山藥、葵花籽等。

做好“二事”，心會越來越好！

1、多歡笑

悲傷是心臟的大敵，心情抑鬱會導致心臟疾病的發生。

更有研究顯示，悲觀的心臟病患者，死亡率是樂觀患者的2倍。

因此，在生活中一定要保持平常心，多歡笑，少憂愁，減少讓自己生病的機會！

2、按養心穴位

內關穴，此穴具有寬胸寧神、和胃止痛、除煩的作用。

多用於治療心煩、心慌心悸、心絞痛、冠心病、失眠等症。

端坐時，將右手按於左手臂內關穴(前臂內側，腕橫紋上2寸，兩筋間)，按揉30次，雙手交替即可。

高血壓的併發症之一為心腦血管疾病，其中動脈粥樣硬化最為常見，血栓形成後導致管腔狹窄，引起供血不足，或由於血管畸形、痙攣、梗阻誘發心肌梗死。心梗發病前多有乏力、胸部不適、心悸、心絞痛症狀，疼痛時伴有噁心、嘔吐、大汗、心動過速等常見的臨床表現，那麼還有沒有其他異常症狀呢？

1.面色蒼白或發紺：疼痛期血壓下降常見，當收縮壓低於80mmHg時，可見煩躁不安、面色蒼白、面板溼冷、脈搏細數、大汗淋漓的情況。另外面色發紺，伴有咳嗽、呼吸困難症狀時可能為心衰表現。

2.下頜或頸部疼痛：約1/6-1/3的患者疼痛位置不典型，可位於下頜或頸部，常常被誤認為牙痛，另外還有上腹部疼痛，常常被誤認為急性胃潰瘍穿孔、胰腺炎，具體應結合臨床鑑別診斷。

3.噁心、嘔吐、呃逆：約有1/3的患者，發病早期有噁心、嘔吐和上腹部脹痛，這可能與壞死心肌刺激迷走神經和組織灌注不足所致，比較隱匿的情況也可表現為呃逆、腸脹氣。