首先先明白試管成功率的主要幾大因素，

胚胎質量，內膜情況，醫生技術含啟動方案，以上三點是較為關鍵的，高齡試管一般會遇到兩個問題，1內膜情況不理想，2卵巢功能衰退，以上兩個問題，內膜情況還能用激素藥調理，卵巢功能是沒有辦法逆轉的，只能是多吃些高蛋白食物，牛奶瘦肉蝦，蛋白粉，果蔬來儘量提高卵子質量。

1.建議選擇正規且資質過硬實力較強的醫院進行試管嬰兒手術；

2.放平心態，實驗表明越是擔心試管嬰兒不能受孕的患者往往越難成功。

女性最佳的生育年齡是25-35歲，35歲以上就屬於高齡女性。高齡女性如果想要提高成功率，可以從生活飲食上面調理好身體，保持充足的睡眠和一定量的運動。最主要的是好的心態。

高齡媽媽如何提高試管嬰兒成功率？建議注意以下幾點！

1.移植之前建議採用宮腔鏡檢查

宮腔鏡檢查指的是將帶光源的內窺鏡置入子宮腔內，透過膨宮透過膨宮介質使子宮微膨脹並進行子宮腔的觀察，是婦科臨床診斷與治療的重要輔助手段。透過宮腔鏡檢查，可以觀察宮頸管、子宮前後壁、側壁、宮底部、左右宮角及輸卵管開口，瞭解宮腔形態及宮內膜情況，必要時根據需要做相應的診刮術或進一步行其他相關手術治療。

宮腔鏡檢查的適應症和禁忌症

適應症：異常子宮出血、宮腔佔位性病變如子宮內膜息肉或子宮粘膜下肌瘤、宮腔粘連、子宮畸形、宮內節育器及宮內異物、不明原因的不孕、反覆移植失敗或不明原因的複發性流產。

禁忌症：

1. 體溫高於37.5℃；

2. 子宮活動性大量出血；

3. 急性或亞急性生殖道或盆腔炎症；

4. 近期發生子宮穿孔；

5. 宮腔過度狹小或宮頸管狹窄、堅硬、難以擴張；

6. 浸潤性宮頸癌、生殖道結核未經抗結核治療；

7. 嚴重的內外科合併症不能耐受手術。

宮腔鏡檢查的時間

宮腔鏡檢查最好選擇在月經乾淨3～7天的時間來做，因為這個時間段月經剛過，子宮內膜剝脫後生長的時間還不長，相對比較薄，此時進行手術視野較清楚；

手術前及術後注意事項

手術前注意事項：

1. 月經乾淨後禁同房，查血常規、凝血四項、肝腎功能、心電圖、術前8項（必須本院查）；

2. 手術前一日辦理入院，做相關術前準備，保證充分的休息和睡眠，晚上十點後禁食禁水，以保證麻醉安全；

3. 宮腔鏡手術需家屬陪同；

術後注意事項：

2. 術後禁止性生活及盆浴兩週；

3. 部分宮腔粘連的患者術後會放置宮內節育器（上環）或生物材料，以減少再次粘連的機率，術後可服用雌激素加孕激素，以利於子宮內膜的修復。並預約時間行宮腔鏡複查和取環。上環後有時出現腰痠、盆腔下墜感、淋漓出血等情況，一般無需就診，若腹痛、持續出血量多等症狀加重，需來院檢查。

2.針灸理療調節可促進盆腔微迴圈

針灸根據中醫理論選擇使子宮鬆弛的穴位，影響自主神經系統，可使子宮內膜感受性增強。試驗證明：胚胎移植前選擇內關、地機、太沖、百會、歸來針刺，移植 後選擇足三里、三陰交、血海、合谷；另外取耳穴神門、子宮、 內分泌、腦點有助於提高妊娠率。透過卵巢交感神經的調節，低 、頻電針增加器官血流量。子宮內膜厚度、形態和子宮動脈血流是胚胎移植成功的最重要引數，子宮內膜厚度是子宮動脈血流豐富的表現，足夠的子宮內膜厚度是胚胎植入成功的重要條件。

3.高齡備孕一定要做這些檢查

生育力評估沒有問題了，就可以開始著手備孕。生殖專家表示，高齡備孕除了常規的孕前檢查，還應該做這幾項檢查。

1.體重指數：體重(公斤)/身高(米)的平方就是體重指數，如果體重指數>25，那就要注意透過飲食、運動把體重降到正常範圍之內，否則妊娠高血壓、妊娠糖尿病、流產的風險的發生率大大增加。建議：每週至少有氧運動5天，每天至少40-60分鐘。

2.監測血壓：血壓波動規律一般是兩峰一谷，清晨和下午4至6點是高峰，可以重點監測這兩個時間段。如果血壓升高，>140/90mmHg，需要去醫院檢查，及時發現問題，及時調整。

3.血糖、血脂情況：可以檢查餐後2小時血糖，糖化血紅蛋白瞭解體內糖代謝的情況，避免出現“糖媽媽”、“糖寶寶”，血脂檢查也很關鍵，血脂升高，加重妊娠血栓發生的機率，對高齡媽媽非常不利。

4.甲狀腺功能：最近門診很多甲狀腺功能減退、亞臨床甲亢、橋本甲狀腺炎病人，孕前一定要檢查甲狀腺功能，胎兒的發育不能缺少母體甲狀腺素的供應。

5.肝、膽彩超：透過檢查脂肪肝等情況，最好不要帶脂肪肝懷孕。

4.促排前注意事項：

1. 需要攝入足夠的高蛋白食物，如牛奶，豆漿，魚，蝦等。

2. 保證充足的是睡眠時間，按時休息。若睡眠質量欠佳，建議在睡前飲用牛奶，熱水泡腳等促進睡眠。

3. 衣著寬鬆，儘量穿純棉內褲，勤換洗，避免因用藥物後陰道分泌物增加引起的不適，預防感冒發生。

4. 促排期間不要劇烈運動，禁止同房，因為隨著卵泡的生長卵巢也會隨之增大，以免發生卵巢蒂扭轉或者卵巢破裂等情況。

5.取卵移植後注意事項

取卵前：

1. 取卵前一晚睡覺後禁食禁水。

2. 取卵當天不塗抹化妝品，不佩戴飾品以及隱形眼鏡。

3. 著寬鬆的衣服。

6.取卵後

1. 如突發劇烈腹痛，發熱，陰道出血，請及時和工作人員聯絡。

2. 醫生會給您開止痛藥物，如果覺得不適時請服用。

3. 禁止劇烈運動，盆浴，房事，陰道沖洗。

4. 建議休息1-2小時候再回家。

5. 儘量放鬆心情，不要太過於緊張結果。

6. 去了後因為卵巢周圍有少量滲出液，可能有輕微的腹痛，腰痠等不適，請臥床休息1-2天

7. 要攝入足夠的高蛋白食物，如牛奶，豆漿，魚，蝦等。

7.移植前：

1. 如果貧血的女性可以在移植前一天吃3-4顆紅棗，或者適量喝紅糖水。

2. 可以適量攝取的食物種類有：穀類，豆類，生菜，花椰菜，菠菜，蘆筍，柑橘，西柚，橙子，葡萄等。

3. 移植前請堅持天天泡腳，促進血液迴圈。

8.移植後：

1. 飲食：選擇易消化飲食，避免便秘，適量吃些富有膳食纖維的食物，啥好吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和富含蛋白質的食品，不需要特別進補。

2. 洗浴：移植後要避免立即洗澡，洗頭最好在48小時以後。

3. 心態：首先自己要有信心，保持樂觀平和的情緒，不著急生氣發脾氣；好的心情有助於胎兒生長，提高著床機率。

4. 休息：移植後多休息，選擇舒適的體位，不要熬夜，保持睡眠充足，可在室內走動，不提重物即可。

5. 移植後避免性生活，以免引起子宮收縮。

6. 請按醫囑服用藥物。

9.孕期注意事項

1. 遵醫囑按時使用安胎藥物。

2. 遵醫囑按時到醫院做b超以及查HCG，孕酮抽血檢查。

3. 建議孕期飲食以清淡為主，不宜吃太辛辣油膩油炸的食物。

4. 孕期需補充葉酸或者愛樂維，或吃含葉酸方面的水果，如西袖等。

5. 多吃含蛋白質高的食物：如雞，鴨，魚，肉，蛋，燕窩，蝦，大豆等。

6. 孕期禁止同房，以免引起子宮收縮導致流產。

隨著“二胎政策”的開放，越來越多的家庭希望實現再次孕育。不過有些女性朋友因為年齡、身體條件等的限制，自然懷孕有些困難，就選擇透過試管來懷孕。

那麼，高齡女性在做試管過程中，應該注意些什麼呢？

保持良好心情

高齡女性無論是透過正常懷孕的還是透過試管嬰兒技術受孕，可能都容易出現心情抑鬱，因此，在懷孕期間，特別是做試管嬰兒的女性一定要保持愉悅的心情，開心的迎接寶寶的到來。

注意補充黃體

高齡孕婦卵巢功能相對年輕時可能會差點，為了保證胎兒正常發育預防流產等現象，補充黃體是必須的。

注意飲食

高齡女性在做試管嬰兒期間一定要注意飲食，要明確什麼東西能吃，什麼東西是不能吃的，總體來說，女性飲食應根據試管嬰兒不同階段來區別安排不同的飲食，同時也要補充足夠的熱量和水分。

適當運動

適當的運動有助於促進血液迴圈，隨著年齡的增長，人的抵抗力也會慢慢的下降，因此高齡女性做試管嬰兒一定要參加適當的運動，提高自身的免疫力。

提前做全面檢查

女性的身體體質與試管嬰兒的成功是有很大的關係，卵巢功能和子宮內膜的環境等都是影響成功的要素。所以高齡女性做試管之前，需要做一個全面的身體檢查和評估，如果存在婦科疾病，就要好好治療和調理，才能進行試管技術的助孕。

這些年，高齡生育的女性越來越多，但是因為身體的各個技能都在逐漸下降，尤其是在生育能力方面更是大打折扣，想透過自然懷孕是難上加難的。

在這樣的情況下，很多高齡女性選擇了試管嬰兒。但是因為身體管理不善，有些姐姐們做試管接二連三的失敗，到底要怎樣才能提高高齡試管嬰兒的成功率呢？

首先要做一套全面的檢查，看看是因為什麼原因而遲遲懷不上。找出原因後，我們就著重去調理或者治療，再進行試管。

生活需要規律，飲食要健康。在做試管嬰兒前，一定要戒菸酒，保持充足的睡眠。多吃高蛋白和高纖維的食物，最好是多吃豆漿、黑豆、魚湯等都可以促進卵泡的發育。

注重自己的卵巢保養，卵巢功能好了才會有更多好的卵子。

很多高齡女性都有過流產史或者是胎停，很多情況都是因為染色體發生異常導致的。因此做第三代試管嬰兒是很重要的。

放鬆心情，女性長期壓力過大，會導致內分泌失調，激素不正常。就會影響胚胎的著床。

既然我們在年齡上已經無法改變，那我們就從身體情況來進行加強，只要努力把各個方面做好，高齡試管嬰兒的成功率就會大大提升。

目前透過試管嬰兒技術要一個孩子已經是一個很常見的事情。由於水，空氣，食品汙染，越來越多的夫婦懷孕困難，都會選擇用IVF技術要一個孩子。

婦科疾病積極治療。我們很容易忽視自身的婦科疾病，宮頸糜爛，子宮肌瘤等等都會影響試管的成功率，所以在做試管之前先做詳細的檢查，有問題先治療，這樣做試管會更順暢一些。如果自身有慢性疾病的都要治療好喲。

保持愉悅的心情。大家都知道人體焦躁的時候，鬱悶時會分泌一些對人體有害的激素，而大家都知道，試管移植後胚胎著床就是靠雌激素維持的，有害激素會影響胚胎的著床，所以我們要保持好心情，寶寶才更容易著床！備孕前體質調理。高領夫婦要做試管前可以夫婦兩個都吃葉酸，和維生素E，男的可以提高精子活力減少畸形率，女的可以增強卵巢功能，提高卵子質量。也可以多吃蔬菜，清淡，高蛋白的食物都可以提高精子卵子質量，這樣配對的胚胎質量會更好。我和我老公做了三次試管了，一直都在吃這些。適當的運動。適當的運動不但能提高女性身體素質，還可以降低胚胎受精過程中發生的染色體異常的可能，可以讓女性少受罪。

隨著社會不斷髮展，女性越來越看重自己的事業，結婚生子的事情只能往後放。但是，懷孕這件事要趁早，有些女性想要孩子的時候年齡已經過大，此時備孕已是難上加難。即使是依靠試管嬰兒技術成功率也會下降。下面，任醫生就教大家三招提高試管嬰兒成功率的方法！

高齡女性生育的兩大風險

01. 卵子數量和質量下降

影響試管嬰兒成功率的因素之一就是卵子質量的好壞。女性隨著年齡的增長，生育能力和卵子的質量都在走下坡路。對於卵子數量而言，只要還沒到絕經期，醫生就能透過促排卵使卵巢排出多個卵子，但如果卵巢質量不好，就算排出多個卵子也不一定有符合要求的一個。這主要是由於卵子也會隨著女性年齡的增長而逐漸老化，受精能力，在子宮中著床和生長的能力都會受到影響，因此很多高齡女性在做試管時會出現無卵可用的情況，導致試管嬰兒的成功率沒有保障。而且，高齡女性的卵子也常常有染色體異常的情況發生，會導致胎兒出現畸形的機率升高。據統計，胎兒21三體綜合徵的發生率會隨著孕婦的年齡增加而增加。

02. 妊娠併發症

據統計，高齡女性懷孕期間發生併發症的機率比一般女性要高，流產的機率也是適齡生育者的2-3倍，這也是影響到高齡產婦試管嬰兒成功率的因素之一。如果孕婦本身有內外科方面的疾病，如高血壓等，特別是有些婦女，原本基礎疾病病情輕微，幾乎無症狀，平時身體機能正常，懷孕可能會使病情加重，導致發生先兆子癇或者胎盤早剝，給孕婦和胎兒帶來嚴重的威脅。

提高試管嬰兒成功率的方法

01. 經前調理

月經不調是影響試管嬰兒成功率的因素之一。長期不規律的月經不僅對女性身體健康不利，還會影響卵泡的發育，導致女性排卵不穩定，嚴重的還會導致排卵障礙。月經不調的女性在做試管嬰兒前應諮詢醫生，在醫生的指導下進行相應的調理。

02. 卵巢調養

隨著年齡的進展，女性卵巢的機能也逐漸下降，特別是做試管嬰兒，最怕的就是卵巢早衰，取不到卵子。因此，女性一定要好好保養卵巢，最好在醫生的指導下對卵巢進行相應的調養，以期提高試管嬰兒的成功率。

03. 心理調節

研究表明，女性心理壓力過大、煩躁焦慮等都會影響到試管嬰兒成功率。這主要是心理壓力大的女性，內分泌水平往往受到影響，導致血管長期處於收縮狀態，子宮，輸卵管肌肉收縮紊亂，會使胚胎無法著床導致移植失敗，從而影響試管嬰兒成功率。因此，要提高試管嬰兒成功率，女性一定要放鬆，不要壓力過大，保持心情愉快，相信寶寶一定會很快來到你的身邊！

婦科疾病積極治療。我們很容易忽視自身的婦科疾病，宮頸糜爛，子宮肌瘤等等都會影響試管的成功率，所以在做試管之前先做詳細的檢查，有問題先治療，這樣做試管會更順暢一些。如果自身有慢性疾病的都要治療好喲。

保持愉悅的心情。大家都知道人體焦躁的時候，鬱悶時會分泌一些對人體有害的激素，而大家都知道，試管移植後胚胎著床就是靠雌激素維持的，有害激素會影響胚胎的著床，所以我們要保持好心情，寶寶才更容易著床！備孕前體質調理。高領夫婦要做試管前可以夫婦兩個都吃葉酸，和維生素E，男的可以提高精子活力減少畸形率，女的可以增強卵巢功能，提高卵子質量。也可以多吃蔬菜，清淡，高蛋白的食物都可以提高精子卵子質量，這樣配對的胚胎質量會更好。我和我老公做了三次試管了，一直都在吃這些。適當的運動。適當的運動不但能提高女性身體素質，還可以降低胚胎受精過程中發生的染色體異常的可能，可以讓女性少受罪。

怎樣做可以更好的提高成功率呢？

1.好心態好的心態是關鍵的一點，一定要注意調整自己的心態。做試管嬰兒不是打仗，不要把自己逼得很緊張，也不要抱著一種視死如歸的心態，更不要覺得做試管嬰兒有什麼見不得人的地方。正視這件事情，很多時候母親和孩子的相遇也是一種奇妙的緣分，努力了，要相遇的總會到來。抱著期盼的心，但是也不要過於強求的心態。適當的聽聽放鬆的音樂，看看自己喜歡的影片，追追劇，和好友聚聚，吃點自己愛吃的，做一些調節自己心態的事情，嘴角上揚，笑著去面對。

2.前期身體的適當調理到了一定的年紀，身體避免不了出現一些問題，比如激素水平紊亂，月經不調，卵巢功能下降，基礎卵泡個數也不多，卵子質量也不高了，還有的男方的精子質量也不好了，想要提高試管嬰兒的成功率，在做試管之前，一定要調理下。最主要的就是卵子和精子質量的調理，還有子宮內膜的調理。卵子和精子的個數，質量等都直接關係到胚胎的個數和健康度，子宮內膜直接影響著胚胎能否順利著床，還有適不適合胚胎移植的問題。可以透過生活作息、飲食、輔助保健藥，根據專業人事的指導進行調理，該忌口和注意的一定要引起重視，尤其是男方，不要盲目自大的認為自己沒問題，不敢正視自己的身體問題，就不治療也不調理，這是非常要不得的。夫妻雙方一定要同心協力，一起面對，一起調理，互相支援鼓勵。

3.試管嬰兒期間對醫生的積極配合面對醫生，一定要有什麼說什麼，不要隱瞞身體情況和生育史等，把醫生當成朋友。聽從醫生的建議和指導，吃藥打針一定要按時。還有一定要相信自己的主治醫生的專業性，不讓做的事情不要做。自己的主治醫生是最瞭解自己的各項指標和所有情況的，不要聽信別的偏方和非專業的建議。促排、取卵、移植等過程，也要聽醫生的進行飲食規劃，少吃什麼多吃什麼，都可以問清楚自己的醫生，包括哪些不能吃，哪些不能做，不清楚的都勇敢的去諮詢醫生。試管嬰兒期間有任何不適的地方也一定要及時的告知醫生，不要拖著不說。

4.選擇專業的、口碑好的醫院和專家要去哪家醫院找哪位專家選擇，一定要慎重，多做一點功課，瞭解清楚後再做選擇，醫院的裝置和醫療服務水平、專家的專業技能和經驗，都直接關係到試管嬰兒的每一步，能找好的醫院和專家，肯定是要到好的醫院和專家來做，畢竟經驗豐富，醫療條件也會好些。對於朋友或者親戚介紹，不要盲目的聽從他人做出選擇，別人在那家醫院找某位專家做成功了，不代表你可以。因為每個人的身體情況都不一樣。沒有誰可以保證誰一次百分百成功。自己做足功課後，夫妻二人一起做出判斷就好。選擇醫院一定要看醫院的規模、試管嬰兒資質、有無專業的裝置、實驗室等，還有各項收費，以及專家的臨床經驗和擅長領域這些。

5.家人的支援去做試管嬰兒，尤其是女方，本身就承受著巨大的精神壓力，還要去面對打針、吃藥、取卵、移植等，這些身體上的壓力，這種時候家人的支援和鼓勵一定是必要的。試管嬰兒期間，家人要多關心寬慰女方，包容女方的小脾氣或者小情緒，尤其是丈夫。更不要因為試管嬰兒期間的花了多少錢或者某些小事情的意見不一致，發生爭執。

這樣只會影響到女方的繫心情，進而影響到身體的各項水平指標，對試管嬰兒週期的順利進行是不好的。面對一家人共同的心願，這種時候任何事情都可以暫時放放，家人一起努力，讓女方安心輕鬆的進行試管週期的助孕。順利好孕才是大家都想要的結果，那就要給予支援和包容，不僅僅是經濟上的，更重要的是精神上的。