什麼是婚姻恐懼症

戀愛、結婚、生孩子是人生三大喜事，可隨著婚期的臨近，許多準新人會有一種莫名的恐懼，擔心這害怕那，甚至產生臨陣脫逃的念頭。這種症狀，其實是一種迴避心理在作祟，心理學家稱之為“結婚恐懼症”。

“婚姻恐懼症”是一類很具有代表性的現代社會心理疾病，社會輿論對婚姻生活的負面宣傳是“恐婚症”的起因之一，媒體經常就如何處理婚姻關係進行各種討論，這種社會氛圍使尚未走入婚姻的人們感到一種無形的壓力。對婚後生活的過多考慮在面臨婚姻時的表現形式就是對結婚的恐懼和逃避，很多人因此推遲結婚，甚至寧願獨身，也不願意“受罪”。

婚姻恐懼症表現為

在談婚論嫁階段，主要是對婚姻永續性的懷疑和恐懼。結婚的前一個月或前一個星期出現的恐懼、緊張、焦慮等“症狀”，與第一階段不同的是，這時產生“恐婚”的原因是對婚後生活困難程度的“擴大”。忙於打拼事業而無暇承擔婚姻中的責任；及時行樂的信念價值觀系統；有過失敗的婚姻史怕再次受到傷害，或是擔心由於雙方子女引發再婚糾紛等。婚前同居也是產生婚姻恐懼心理的因素之一。

現在，人們對同居問題大多持寬容態度，所以同居現象越來越普遍，這使得以往未婚青年對婚姻的期待心理相當程度地減弱。年輕人由於同居而對婚姻失去新鮮感，反而對婚後責任產生了更多考慮，由此便表現出對結婚的恐懼。

婚姻恐懼症的通常“症狀”是：焦慮、煩躁、易激惹，或是疏遠、冷淡、沉默寡言，因此對個體的生活和工作都會有消極影響。

戀愛、結婚、生孩子是人生三大喜事，可隨著婚期的臨近，許多準新人會有一種莫名的恐懼，擔心這害怕那，甚至產生臨陣脫逃的念頭。這種症狀，其實是一種迴避心理在作祟，心理學家稱之為“結婚恐懼症”。 “婚姻恐懼症”是一類很具有代表性的現代社會心理疾病，社會輿論對婚姻生活的負面宣傳是“恐婚症”的起因之一，媒體經常就如何處理婚姻關係進行各種討論，這種社會氛圍使尚未走入婚姻的人們感到一種無形的壓力。對婚後生活的過多考慮在面臨婚姻時的表現形式就是對結婚的恐懼和逃避，很多人因此推遲結婚，甚至寧願獨身，也不願意“受罪”。 在談婚論嫁階段，主要是對婚姻永續性的懷疑和恐懼。結婚的前一個月或前一個星期出現的恐懼、緊張、焦慮等“症狀”，與第一階段不同的是，這時產生“恐婚”的原因是對婚後生活困難程度的“擴大”。忙於打拼事業而無暇承擔婚姻中的責任；及時行樂的信念價值觀系統；有過失敗的婚姻史怕再次受到傷害，或是擔心由於雙方子女引發再婚糾紛等。婚前同居也是產生婚姻恐懼心理的因素之一。 現在，人們對同居問題大多持寬容態度，所以同居現象越來越普遍，這使得以往未婚青年對婚姻的期待心理相當程度地減弱。年輕人由於同居而對婚姻失去新鮮感，反而對婚後責任產生了更多考慮，由此便表現出對結婚的恐懼。 婚姻恐懼症的通常“症狀”是：焦慮、煩躁、易激惹，或是疏遠、冷淡、沉默寡言，因此對個體的生活和工作都會有消極影響。 應對的方法主要有 1、開放的態度和良好的溝通，此法尤其適合那些對戀愛物件的婚姻動機持懷疑態度的“患者”。 2、轉變不合理認知，此法尤其適合那些被囚禁在過去失敗陰影中而遲遲無法獲釋的“患者”。 3、接受系統的心理輔導，並在心理諮詢師的專業指導下接受一些放鬆訓練或者直接運用默想脫敏法治療。 “婚姻恐懼症”的心理分析 現在的社會，離婚變得像吃飯一樣平常，婚姻恐懼症也大肆蔓延。扳扳手指，自己身邊就有那麼多人感染了“恐婚症”，有的人甚至已經病入膏肓。 恐婚者說，談戀愛的感覺挺好，很輕鬆，何必要用一紙婚書把兩個人綁在一起呢？結婚太麻煩了，還是做戀人比較好，合則聚，不合則散，沒有心理負擔。他們“理智”地認為，日子久了，總會有彼此厭倦的時候，何必束縛別人、束縛自己？因此他們始終對婚姻持觀望態度，不肯把幸福的賭注押在未來的配偶身上。那些眼界狹窄、整天迷戀二人世界的人在恐婚者眼裡是最沒出息的。 總有許多善良而老派的人在恐婚者耳邊喋喋不休地勸說：年紀不小了，該結婚了。可是恐婚者有的是理由在圍城外徘徊不前，怕失去自由，怕被老婆孩子套牢，怕婚姻毀了現有的快樂。 恐婚者擔心自己最終還是不能避免結婚的庸俗結局，漫長的未來幸福與否誰能無法預料。也許有一天，恐婚者咬牙切齒地說服自己克服了婚姻恐懼症，戰戰兢兢、如履薄冰地踏上紅地毯，但心理上的巨大障礙仍可能讓他們產生強烈的失落感。儘管心裡一再對自己強調婚姻並沒有想象中那麼可怕，可壓力感或恐懼感仍揮之不去。 恐婚者說：愛情使人睡不著，婚姻使人打瞌睡！延長愛情的惟一方法，就是推遲結婚的時間！結婚的歷史意義在於：連線兩個人的那條“紅線”從此會變成一條繩索！ “恐婚症”是一種很有代表性的現代社會心理疾病。社會輿論對婚姻生活的負面宣傳是“恐婚症”的起因之一，媒體經常就如何處理婚姻關係進行各種討論，這種社會氛圍使尚未走入婚姻的人們感到一種無形的壓力。對婚後生活的過多考慮在面臨婚姻時的表現形式就是對結婚的恐懼和逃避，很多人因此推遲結婚，甚至寧願獨身，也不願意“受罪”。 在這裡，我們要提醒害怕結婚的人們不要忘了那句老話：婚姻是一雙鞋，合不合適只有自己知道。如果你拒絕穿鞋，也許避免了因為鞋子不合腳而磨出血泡，但也可能因赤足行走而踩到釘子上，到那個時候，你或許會意識到，婚姻其實也是對愛情的一種保護。幸福的婚姻生活是治療“恐婚症”的最佳方法。

隨著婚期的臨近，許多準新人會有一種莫名的恐懼，甚至產生臨陣脫逃的念頭。這種症狀，其實是一種迴避心理在作祟，心理學家稱之為“結婚恐懼症”。

我認為出現婚姻恐懼症並不可怕，相反它很正常，很多人都有過的。說明你在擔心自己與另一半是否會一直幸福，其實你的擔心是多餘的，而且你所害怕的事大多是未知的，建議你可以多和你的另一半溝通，或者做一些其他事情轉移注意力，婚後這種症狀就會消失的，不必為沒出現的事情而煩惱，兩個人用心經營愛情就會一直幸福下去的！

什麼是婚姻恐懼症？

簡單的問題不要複雜化。一句話說完了。就是太自我了。也不明白婚姻的意義。比較自我封閉。是人格的一種缺陷。膽怯懦弱。更加的沒有責任感。

許多單身的男女喜歡了自由瀟灑的生活，他們很難把自己放入一個規規矩矩的生活格子之中，而婚姻對他們來說就是那個格子。

婚姻恐懼症，從字面來說就是恐懼婚姻，害怕進入婚姻，但是更深層的含義是害怕被束縛，失去自由。

正是因為本身對於婚姻的印象不夠美好，在很多年輕人的眼裡，婚姻是對自由人生的一種限制，所以他們恐懼進入婚姻，害怕婚後平淡的現實生活打破他們原有的浪漫。

如今社會的就業壓力大，社會的競爭力也大，太多的人把生活的重心放在打拼事業之上了。

拋開工作不講，他們最嚮往的無非是自己能夠主宰自己的那種生活，而婚姻涉及到責任和擔當，這份責任也成了年輕人肩上無形的擔子。

什麼是婚姻恐懼症呢

戀愛、結婚、生孩子是人生三大喜事，可隨著婚期的臨近，許多準新人會有一種莫名的恐懼，擔心這害怕那，甚至產生臨陣脫逃的念頭。這種症狀，其實是一種迴避心理在作祟，心理學家稱之為"結婚恐懼症"。

"婚姻恐懼症"是一類很具有代表性的現代社會心理疾病，社會輿論對婚姻生活的負面宣傳是"恐婚症"的起因之一，未走入婚姻的人對婚後生活的過多考慮在面臨婚姻時的表現形式就是對結婚的恐懼和逃避，很多人因此推遲結婚，甚至寧願獨身，也不願意"受罪"。

怎麼克服婚姻恐怖症

1、開放的態度和良好的溝通，此法尤其適合那些對戀愛物件的婚姻動機持懷疑態度的"患者"。

2、轉變不合理認知，此法尤其適合那些被囚禁在過去失敗陰影中而遲遲無法獲釋的"患者"。

3、接受系統的心理輔導，並在心理諮詢師的專業指導下接受一些放鬆訓練或者直接運用默想脫敏法治療。

生活在這個年代的人要承受眾多的壓力，特別是成年人，不僅要面臨工作中的壓力，特別是結婚生了孩子之後，養育孩子真的不是一件容易的事情，不僅花費精力和錢財，還要付出無數的心血，因此許多人都會恐懼婚姻，恐懼生子，但只要調整好自己的心態，一切的問題也就迎刃而解。

謝邀。筆者認為戀人之間最幸福的事情，莫過於共同攜手，再親友的見證下，祝福下走進婚姻的殿堂，接受一切可以接受的祝福，開始一段幸福，甜蜜，漫長的新生活，新徵程，新旅途。但是物極必反，也有很多人，尤其是以80後為主的一些人，因為生活的艱辛，經濟的壓力等等問題，例如彩禮多少多少萬元，房子需要多大面積，結婚後是否要孩子，是否需要請人照顧孩子，以後孩子就學的費用，即將年邁的父母身體情況等原因吧，一想到這些，就會有人望而生畏，望而卻步。擔心自己是否有能力讓家人過上幸福的生活，一旦有了這種想法，那麼自然而然的就對結婚從心裡有了牴觸情緒，那麼我認為這就是所謂的婚姻恐懼症！！

婚姻恐懼症就如字面意思一樣：人們恐懼婚姻以及結果帶來的一切可能後果。

為什麼會有這樣的問題？

主要是因為人們的“愛”錯了位。

怎麼解決這樣的問題？

不要將伴侶當作愛的工具

“特合”不是“等於”，婚姻中的人必須要明白這一點。你對伴侶有一種期待，伴侶對你也有一種期待。很可能，你既符合她的期待她也符合你的期待。但是，這種相互的符合只是一種運氣，你們彼此並不真正懂得對方的期待。伴侶不管多像你的理想狀態，那也只是你的投射、你的看法，來自於你的期待。但實際上，你的伴侶有另外一種生命體驗，他是另外一個人。如果你只覺得戀人是你的理想狀態，那就等於你只是將伴侶當作了一個愛的工具或物件，而沒有將伴侶當作一個獨立的人來看待、來理解、來尊重。

婚姻之所以容易成為愛情的垃墓，一個很重要的原因是，對很多人來說婚姻只是我們對理想模式的想象。我們彼此將對方當作自己理想中的樣子對待，我們也彼此努力去扮演對方理想的形象。結婚儀式完成後，理想狀態迴歸到了現實，我們不再扮演彼此理想的形象，不願意再給予無條件的積極關注。

我們總是在迴圈，但只要你注意到這一點，就有機會打破這個迴圈，獲得幸福的婚姻生活。

戀愛、結婚、生孩子是人生三大喜事，可隨著婚期的臨近，許多準新人會有一種莫名的恐懼，擔心這害怕那，甚至產生臨陣脫逃的念頭。這種症狀，其實是一種迴避心理在作祟，心理學家稱之為“結婚恐懼症”。

通俗來講，就是一種對婚姻或者親密關係持續的、非正常的、無現實根據的恐懼擔心的心理。

經過大量的調查，我們發現這些患有“婚姻恐懼症”的女人普遍存在以下幾種心理負擔：

玲是公務員,漂亮、能幹,典型的"三高"女性。

平時有許多愛慕者追求,但她全看不上,執意等待著心中那個虛幻的"高富帥"白馬王子出現。

眼看30歲將近,家人和同事都替她著急,勸她降低標準。

她卻揚言:"我等了這麼久都過來了,怎麼能就此放棄?如果一輩子沒有遇到合適的人,我就一輩子不結婚。要我委曲求全,還不如自己一個人過。"

像玲這樣的女性,大多擁有充沛的能量,是十足的理想主義者。她們在愛情方面不容摻雜丁點兒沙子,執著地等待出類拔萃、理想完美的伴侶。

在她們眼中,男方要有經濟基礎、有社會地位,要有才華、涵養,要對感情忠誠,溫柔體貼,還要身型挺拔,長相俊朗。這樣嚴苛的標準使得很多男性望而卻步。

而這類女性卻信奉"或許轉瞬間就能碰見真命天子",絲毫不妥協,反而表現出不強求、不憂心,順其自然,遇上了欣喜,遇不上也沒關係,自己一個人過也挺好的心態。

同時完美主義的女性,對生活品質、生活質量也有很高的追求。她們不想在婚後淪為房奴、車奴,希望有良好的經濟基礎,在家庭生活中有充分的時間享受悠閒和豐富的文化娛樂生活。而當求之不得時,這些女性則選擇寧缺毋濫,徘徊在婚姻殿堂之外。

@茜:28歲的茜從小嬌生慣養,父母至今仍喚她為"小公主"。她的一切生活事務均由父母替其操辦、安排。

近來,被男友和兩家老人一直催促著結婚,可她堅決不同意。茜說:"我才不想這麼早就變成黃臉婆。我還沒過夠大小姐一樣的單身生活。懶了,可以賴在老媽身邊讓她給我做好吃的,累了,可以跟男朋友撒嬌讓他揹我過馬路。真不敢想象要是結了婚會是什麼樣子,成天圍著家務、孩子團團轉,老公還會把這些看作是妻子的本分,認為理所當然。唉,真不想結婚。"

當然還緣於失敗的戀愛經歷以及周圍朋友親人不愉快的婚姻生活，讓他們對婚姻的印象是壓抑陰沉的，害怕自己走進婚姻也被榨乾夢想與活力。

@美:美也是一位長不大的"恐婚族"。當初跟男友分手是因為她不想生孩子。美的姐姐曾因生孩子大出血,差點兒沒命。美被嚇壞了,她不想生孩子了。而男友不接受,於是分道揚鑣。

美也知道這種要求大多數男人都難以接受,她索性就不再戀愛了。時間一長,她竟然習慣了一個人過的日子。

下班後偶爾跟同事朋友聚會,或者乾脆一個人外出旅行,日子過得十分灑脫。漸漸地,她覺得單身生活更適合自己。再有人介紹她相親時,想都不想就拒絕了。

她說:"我能夠養活自己,現在生活特別自由,到哪兒,做什麼,都是自己說了算,多爽的日子啊!我可不想進入油鹽醬醋的婚姻,不想面對男方家族複雜的親戚關係,還有讓人厭煩的婆媳之爭,想想都覺得可怕!"

在這些"恐婚"女性心中存在著難以調和的童年的無憂無慮與成年人的責任之間的衝突，就像彼得潘希望永遠住在夢幻島之中,永遠像孩子一樣生活,拒絕從兒童轉變為成人。

@小欣:我比較恐懼和婆婆合不來。今後就要和公公、婆婆住在同一屋簷下，各人的日子習慣暴露無遺，相互間的衝突也就不行避免。他爸媽能忍受我嗎?我能在這個家裡過得興奮嗎?

珍曾有過三段正式的感情。每一次她都全身心地投入,但最後都遭到無情的拋棄。

在大學時,她與同系師兄墮入愛河,後師兄移情別戀,轉而追求珍最好的朋友。這使她同時遭受戀人和摯友的背叛,久久陷入悲傷無法自拔。

工作後,阿珍談過兩個男友。其中一個談了兩年,後男友以父母反對為由向她提出了分手。另一個與其同居三年,因一次投資失利,珍辛苦積蓄多年的存款幾乎化為泡影,此時她又得了一場重病,男友不但未給予應有的關懷和照顧,反而在她最困難的時候狠心拋棄了她。這些曲折而傷痕累累的情感經歷,使得珍逐漸封閉了內心。

為了避免再次受到傷害,她把自己包裹在一層堅硬的殼裡,還圍上了叢叢蒺藜。她相信"男人沒有一個是好東西"、"天下烏鴉一般黑"、"信天信地不如信自己",從此斬斷情絲,下定決心不再對任何異性投入情感,抱定獨身主義。

像珍這樣曾經在戀愛中屢受挫折與傷害的女性,極易不再相信愛情,逐步對異性產生懷疑、反感,甚至敵視、怨恨,形成了牢固的"男人不可靠"的信念,進而踏上了"不婚"的道路。

當然還有部分社會因素，許多單位招聘時直接就問你“有沒有成婚”?

在"魚與熊掌不能兼得","婚姻和事業難以兩全"的情況下,她們要不躊躇不定,要不毅然選擇放棄婚姻和家庭。

許多就要好奇問了，男生呢?

一是怕失去自由，不願讓婚姻來束縛和改變自己，更害怕結婚後必須強迫自己去適應另一個人。

二是害怕婚姻所帶來的責任與壓力。現在的年輕人長期被父母照顧，心理成熟晚，一旦結婚，獨自面對生活，老人、子女、財產等問題，都會帶來壓力，從而產生逃避的想法。

同時現代職場的競爭十分激烈，男性承受的壓力尤其巨大。一旦結婚，男性除了工作，還有家庭需要照料，能否兩頭兼顧是個問題，這也是男性產生婚前恐懼的重要原因。

三有很多人一輩子都活在原聲家庭的陰影中，父母的爭吵不斷，家庭的瑣碎複雜讓他們覺得婚姻生活是一種深淵。

因此他們想方設法逃離原生家庭，自然也不願意步入婚姻，步入一個新的深淵。

假如您對婚姻心存恐懼的話，建議先寫下你的憂慮，畢竟有些憂慮是自己一個人消化不了的，那就可以記下來，跟身邊的家人朋友聊一聊，溝通一下，開啟自己的心結，其實生活並沒有那麼難，孤獨才是最可怕的，所以在婚前要學會溝通，學會面對困難。

接著漸漸發掘自己恐懼的原因，相信大家只要找出這些原因，然後再“對症下藥”，你的這些恐懼心理一定能夠得到緩解的!

總之，用一顆平常心去看待婚姻，不要被周圍人的催促所改變自己的想法。嘗試去和異性相處，透過相處來判斷自己對婚姻生活的預設。

什麼是婚姻的恐懼症？

站在心理學角度上，概括的詮釋應是這樣的。婚姻的恐懼症，就是一種對婚姻或者親蜜關係持久的非正常的無現實拫據的恐懼心理狀態。

真正理解婚姻恐懼症的內涵，就必須先了解，婚姻恐懼症產生的原因在哪裡。

<一>，產生婚姻恐懼症的主要原因。

對婚姻的恐懼以至成為一種病態的症，是近些年才發生的。縱觀社會，產生這種婚姻恐懼症的主要就在於：

來自現實社會現狀的負面影響。

1），改革開放的今天，有部分人對我們傳承千年，古老的愛情觀念產生徬徨，迷茫，動搖甚至放棄。他們總是好奇地羨慕，西方的性自由性開放。不再相信人生還有真愛存在。因此在心理上，產生對戀愛婚姻心存害怕和恐謊。從思想意識深層覺得，人生真熾的愛情已不復存。

2），對愛情的追求完美和社會現實的差距。

在這方面，女性居多。當花季的少女，從生理和心理發育成熟，需要走進愛情時。她們對愛情的追求，往往都處於理想化的。從手機，電視及文學作品中，所目及的愛情都是那樣的美好和甜蜜。所以在自己對愛情的選擇時，大都懷著這種理想去尋覓心中的那一半。當把理想和現實生活比對時，又都感到愛情的飄渺和空虛。不僅信心不足，而且還深感恐懼，更甚者寧願終身不嫁，也不遷就奏和。

3），現實生活中居高不下的離婚率，對他們影響很深。

從官方二0一九資料上得知，本年度全國離婚夫妻310萬對。離婚率高達46%，80後，90後高達70%。這些嚇人的資料出爐，怎能不讓他們產生恐懼呢？特別是60歲以上的老年離婚率升高，更讓他們不可思義。老夫老妻過了多半生，子孫繞膝還要離婚，怎樣才能解釋愛情？任何人都很難說清楚。

4），拜金思想的負面影響。

錢雖不是萬能，但沒錢卻萬萬不能。任何都用錢的價值去度量，也是萬萬不能的。

從現實意義上說，愛情也必須有一定的物質基礎做鋪墊的。再好的愛情也要吃飯穿衣，也要落實到柴米油鹽醬醋茶的日子裡。但真正的愛情是與錢無關的。

在這方面，小夥子恐懼的佔多數。結婚的攀比，準備彩禮買豪車要寬宅。這筆開支讓小夥背上沉重的負債，需小夥奮鬥半生才能還清債務。面對現實，小夥怕而生恐。面對這筆婚債的壓力，乾脆打光棍。

5），對家庭責任產生俱怕。

生活的快節奏，讓社會全員都有感於壓力山大。這是社會快速發展的必然，侍適應後就能常態化，就能習慣成自然。

當有些適齡青年男女，看到現實社會結婚生子撫養教育，還要相夫教子孝老，帶來的一大串麻煩，怕婚姻帶來的責任壓力，深感無法招駕進而產生恐懼。

6），自己生長過程中，受原聲家庭父輩的影響。

自己生活成長的原聲家庭，父母的柴米油鹽醬醋茶日子裡，為生活瑣事雞毛蒜皮吵架打罵一輩子的不離又不棄。讓自己對婚姻生活產生無信心，不願再走父母的生活老路。因此，也產生了對婚姻的恐懼。

產生對婚姻恐懼症的併發是多方面的。概括起來主要的是由上述六點構成。

<二>，如何排除婚姻的恐懼症？

排除婚姻的恐懼症，有三個方面的主導因素。一靠自己內因的轉變；二靠社會大環境的改善。三必要時可接受系統的心理輔導。

1），轉變非正常不合理的思想意識形態。

排除婚姻的恐懼症，主要還是靠自己。首先要端正對婚姻的態度。要從思想意識裡，認識到男女婚姻生活，是人性的必然要求。成功的婚姻，是人生獲得幸福生活的必由之路。用這樣的理念，對待婚姻才是唯一正確的心態。

2），社會全員，不斷增強社會核心價值觀意識。都從自己做起，讓精神文明走進千家萬戶。對危害社會的負能量，不僅自己不為，還要人人加以抵制。讓社會的大環境營造出一個風清氣正的大氛圍，還真愛一個公道，讓真愛永恆。

3），必要時接受系統的心理輔導。排除心理對婚姻非正常的不合理認知。

總之，婚姻無論在任何時候，都是社會生活的主旋律。更是推動社會進步和發展的原動力。樹立正確的婚姻觀，既有利於社令，還能讓自己獲得人生幸福。

男女的婚姻，可完成三大使命。一是滿足了人性生理和心理上的必然需求，讓人生獲得精神快樂身心健康，促進延年益壽。二是讓人的生命延續，可傳宗接代，為人類繁衍生息傳遞煙火，讓人類後續有人。三是婚姻的成功，可造就美滿幸福的人生。

要正確認識愛情，並相信真愛無論社會如何變革，始終都

是人類社會的主流民意。你相信愛情，愛情就會向你走來擁抱你，心裡有愛你就能得到愛。意識形態是決定一切的。播種一個理念，收穫一種態度，播種一種態度，收穫一種心情，播種一種心情，收穫一種行動，播種一種行動，就能收穫一種命運和未來。只有相信愛情，才能得到愛情。