比較有效的方法是請家教老師進行一對一的輔導，老師一般會根據你的情況給你進行補課，這樣針對性最強，但需要比較多的錢。

也可以參加相應的考託福的補習班，在補習班裡學習時，請老師根據你的情況給出學習建議，你再根據老師的建議制定學習計劃。

如果想自己學習，那麼，你應該弄明白托福考察哪些知識和能力，你自己的差距在哪裡。弄清楚這些才能更有針對性地去學習備考託福。

俗話說得好，行萬里路不如閱人無數，拜名師，學經驗，，並且自己身體力行，多多實踐，多多交流，先好好提高下自己的基礎哦……

英語不太好的想要學習託福，首先第一件應該做的事就是明白自己的託福水平在哪裡。

比如已四六級換算，或者更直接一點找個託福機構測試下你的水平。

備考託福的同學都知道，托福考試滿分一共是120分，對於剛剛開始備考托福考試的同學，會覺得這個分數遙不可及，不知道從從哪兒下手，怎麼提分。其實大可不必，針對不同分數段的同學，學習方法和策略是不一樣的，只要掌握好正確的備考技巧，想要考出自己滿意的分數其實也不難。

一、託福60分左右：

這個分數段的同學，英文水平相當於大學六級400分左右，大學六級的詞彙量在5000+，而托福考試的詞彙量需要達到8000-12000，所以處於這個分數段的同學，備考期間最重要的是把重心放在詞彙量，託福基礎能力的訓練，包含託福6大能力的訓練聽、說、讀、寫、詞彙、語法上。把基本功打紮實，後面的實戰就會輕鬆許多。

二、託福80分左右：

處於這個分數段的同學，已經基本掌握托福考試的詞彙及及題型了，需要的提高的是解題技巧及高分技巧。

複習方法：

2閱讀：TPO刷題為主，分析錯題，總結題型、3.聽力：以TPO聽力為主，限時刷題，看文字，重聽做錯題，聽錯題，記錄KEY WORDS的方式邊聽邊記筆記，並模仿跟讀聽力文字。4.寫作：限時寫作文，並先自行修改文章中的語法錯誤，替換第*印象詞彙。找老師修改，鍛鍊寫作思路與修改詞彙句式。5.口語：限時完成口語獨立口語與綜合口語，錄音並且讓老師分析錄音，找出問題並且解決。聽、說、讀、寫四項全面展開備考。在熟練託福各題型考察要點的基礎上進行OG與前10套TPO文章的精讀與做題任務，每天1篇文章，初期先精讀再做題，該階段可不限制做題時間，要求把文中生詞進行積累，掃清難句，準確提取或概括每段段意;考前1月左右則先計時做題再精讀，之後自己儘量分析錯題。最後，考前1周和考前3天一定要進行模考。並且考前上機經課程應對考試，準備口語與寫作答題思路。

三、託福100分左右：

備考託福的同學都知道，託福圈中流傳著一句話：託福上了100分，就很難提分了。其實是不一定的，只要找好正確的查缺補漏方法，提分也不是特別難的事。

複習方法：

1.此階段為查缺補漏階段，透過刷題來檢測自己的薄弱環節，聽力，寫作，閱讀，口語限時做題，總結錯誤原因避免做題時犯同樣的錯，同時也需要上考前機經課程，進行考前備考。2閱讀：TPO刷題為主，分析錯題，總結題型、同時限時做題，精確找到自己思維誤區外，精讀文章，精讀的過程中不斷總結，歸納與思考。完成精讀後給這篇文章分段，寫段意，寫中心思想。同時大量讀英文小說，建立英文思維。3.聽力：除了限時做TPO刷題外，鍛鍊精聽的能力，聽一小段，能夠寫多少寫多少，然後重複聽，指導把整個句子的句意寫出每天訓練1-2個小時，聽力會大大提高。4.寫作：除了每天限時寫作之外，同時閱讀高分作文，當成閱讀來精讀，並背誦精彩句式，體會這篇文章為什麼會得高分，分析得多了。自然而然體會到高分作文得高分的妙處。5.口語：限時完成口語獨立口語與綜合口語，錄音並且讓老師分析錄音，找出問題並且解決，用標準的口語素材進行跟讀模仿，糾正發音和語音語調。

各個不同分數段的備考方法已經有了，那麼剩下的就是自律、及嚴格執行了。通常來說，託福的備考時間一般都是3個月左右，同時考前還需要流出一點時間來刷題、做考前準備等，真正有效的備考的時間其實是很短的，對於學習託福水平較高的同學來說時間基本是夠的。而對於成績一般的同學，其實時間是很緊張的，同時還需要擔心是否走錯彎路，稍有不慎，或準備不充足，那就只有準備交第二次的考試費了。

所以英語成績一般的同學，建議備考時報個託福班，根據老師的規劃和方案來最大限度的提高學習效率。

對於託福80-100分左右的水平報個託福一對一，這是最快速的提分方法，也是最有效的。

一、學習方法

1、提高能力為主要手段，兼顧應試方法。

凡是具備很好的英語能力的人，只要對雅思考試的題型有一個大概的瞭解，即可以獲得理想的分數，我有一個英語過了六級的朋友，口語也比較不錯，只用了一個星期的複習時間就獲得了雅思6.5的分數。這說明雅思不同與四六級或者託福GRE等考試，雅思考察的內容以能力為主，對留學後使用英語具有指導意義。閱讀培養的是從茫茫書海中尋找自己需要的資訊的能力，口語與聽力內容與生活息息相關，寫作則是考慮到平日需要寫論文搞研究，必須具備撰寫議論文章的能力。因此把主要精力放在應試技巧和背誦機經上，終究是對留學生不利的，這種學習方法也是具有賭博性質的。

需要強調的一個誤區就是雅思培訓班，主要教授的是雅思的解題技巧，而不是提高英語的實用能力，所以雅思培訓班不可不上，不可再上。瞭解了技巧只有自己熟悉掌握才能應用。

能力好比一個健碩的臂膀，技巧好比戰鬥的兵器。

2、制定豐富多樣、具有科學性的學習計劃。

英語的學習需要循序漸進，尤其是本著提高英語的使用能力為目標的學習，因此學習英語是一個需要長期堅持不懈的過程，這就難免會給人帶來枯燥乏味的感覺，尤其是天天揹著陌生的單詞，是對學習英語熱情的巨大打擊，而許多內容因為缺少語言環境，也非常容易忘記，久而久之，連學習英語的信心也會消失怠盡。這樣就需要一個長期科學有效按步進行的學習計劃，計劃做的越詳細越好，若能模擬成為學校裡的課程表，既多樣，有主次，又有課程課時安排，也有學習、複習安排，是最理想的。這需要考慮以下兩個方面：

（1）在安排計劃前，確定學習期間需要落實哪些任務，完成後英語水平會在一個什麼樣的高度。自己複習做計劃，不同於在學校跟老師的進度學習，學校老師每個學期都會有一個詳細的教案，制定出每學期需要學生掌握的內容，劃出主次，再根據終極目標安排每一個課時需要完成的任務。一個人獨自學習英語因為沒有這種規劃，容易陷入顧此失彼，茫然不知所為的困境，即使做了幾個模擬試卷也很難把握自己透過學習後會處在什麼水平，或已經處在什麼水平。所以在學習雅思前，應該多詢問老師和考過雅思的同學，並針對自己的實際水平，確定“聽、說、讀、寫、詞彙、語法”需要完成多少任務能保證雅思達到理想水平。學習的進度通常是以學習英語書籍的進度為主，個別單項採取自我積累總結測驗回顧等方式，在後面詳細討論。

（2）確定需要完成的任務之後，根據複習的天數，制定好每天的學習計劃。學習時間是要分部分的，這個在學校稱為課時，需要注意的是：{1}並不是每天學習的內容和強度是必須一樣的，而學習新的內容最好放在白天，晚間留給複習和休息，否則千篇一律和龐雜的學習內容依舊會給人帶入枯燥乏味的學習困境中而使計劃失效。比如第一天上午第一節練的是聽力，第二天第一節可以換成閱讀，而第一天練過的寫作，可以在第二天休息第三天繼續進行，因為沒有人可以每天什麼內容都顧及一遍，只要不會顧此失彼，嚴格按照計劃執行，效果會非常明顯。{2}並不是每一門結束的日期都相同，比如閱讀1你需要一個月完成，聽力1只需要3個星期完成，就沒有必要把聽力1拖到一個月的時間或者閱讀1壓縮到3個星期之內結束。每一門學科能保證在考試之前具備達到理想水平的任務量就可以。{3}除了正常的學習以外，每星期都可以根據情況給自己安排一個或者幾個下午或者全天的休息時間，但是一定要是事先規定好的，保證不會放鬆之後心收不回來。{4}每星期也應該安排半天做模擬測試，以檢驗自己一個星期的學習成果。現在劍橋系列已經出到了4，共16套模擬，一個星期一套，也需要4個月的時間，絕對夠用了。

二、各項內容的學習方法與統籌安排講的是學習方法，解題技巧簡單帶過。

應該說，聽、說、讀、寫、詞彙、語法每部分的學習方法與內容是有很大不同的，每一項之間也有很大的聯絡。比如，詞彙也分為聽力常見詞彙，閱讀常見詞彙，口語常用詞彙，寫作常用詞彙。在學習聽、說、讀、寫的過程中積累的單詞也是詞彙的一部分，而單獨練習的詞彙也對這些內容具有補充作用。

（一）詞彙

有人說詞彙只是對閱讀有幫助，我並不同意這種觀點，拿聽力詞彙為例，在看聽力機經的時候我發現，許多答案中的單詞是我陌生的，這樣就更別想聽出來了。但是僅是背單詞書無疑是隔靴搔癢。雅思聽力單詞大多的範圍是以出國留學後的校園生活為背景的，裡面沒有特別專業的詞彙，但是有很多內容四級水平的考生是陌生的。比如許多城市名稱的拼寫，根本不是四六級考試要求的詞彙。所以雅思聽力詞彙需要單獨的總結，而閱讀詞彙、寫作詞彙和口語詞彙同樣需要單獨總結。除了靠平時練習中的積累以外，市面上還有單項詞彙手冊，如環球雅思的單詞系列，許多專項教材後面也附有專項單詞，不一一列舉。

聽力詞彙。注重發音和拼寫，只有自己說的標準，聽老外讀出來的才能聽懂，但是聽懂了寫不對也是白搭。如果覺得蒐集聽力詞彙太困難，把聽力機經上不會的單詞積累出來也是一個好方法。聽力詞彙並不是最多的，應該有信心拿下。

口語詞彙。在平時準備TOPIC的時候積累即可，前提是TOPIC能準備全。一定要注意發音，想想“流利，發音、詞彙、語法”中有兩項與單詞有關就知道有多重要了。

閱讀詞彙。分項詞彙中需要掌握量最多的，但是看到單詞能判斷出詞性和大概意思即可，不需要每個單詞都會拼寫，這需要加強詞根詞綴的學習。同時，要多積累近義詞同義詞，有利於找到定位詞，王邁邁六級同義詞匯手冊有這個功能。

寫作詞彙。如果想透過背雅思單詞書來提高寫作詞彙同樣是捨近求遠，許多單詞不是認了就會寫，寫了就會用。從寫作框架上看，寫作詞彙需要以句子為基礎，把握詞彙的固定搭配，單詞不是獨立存在的。多看一些優秀的雅思作文，牢記一些精彩的句子為我所用，單詞量自然而然就能提高。從寫作內容上看，寫作中有許多萬能詞彙，比如金錢原則等等，找一些相關詞彙以備後患。而小作文對同義詞的要求很大。

總的來說，脫離語言環境單獨背單詞書是不可取的，以上的方法都是依靠平時的練習積累出來的，能夠堅持不懈並加以複習，詞彙量會有很大提升。

（二）語法

很多考生受到複習四、六級考試的誤導，認為語法不是重要的，或者有人覺得語法很好掌握，不應該特別注意，我還是以分項的方式進行分析。

聽力。只聽清了每個單詞不能保證能夠聽懂說話人的意思，有的雅思老師說，考試中沒有必要聽懂每一句話，這只是為了介紹他們應試方法做的鋪墊，最怕的是連一句重要的話都聽不懂。對虛擬語氣，非謂語動詞、強調句、倒裝句、各種從句不熟悉的考生聽出來的意思都是零散的。

口語。做為評分標準四項中之一，重要性不必多說。重點練習過去式和一般現在式，因為口語談話內容大多是講故事和發表簡單的評論，講故事用過去式，主觀評論用一般現在時。同時切記，一句話裡面只有一個謂語。單複數、人稱代詞、時態等簡單的語法絕對不能出錯。

閱讀。當發現一個大自然段只有一句話的時候，就明白語法的重要性了。分析句子成分有利於理解長句子的意思，有利於找到換了詞性和說法的定位詞。在閱讀文章中找出自己難以理解的句子（判斷標準是單詞都理解的情況下就是讀不懂或者花很大功夫才能猜懂的話）進行揣摩，把裡面涉及的語法點找出，然後看語法書。

寫作。寫作是與語法聯絡最為緊密的一部分。高分的句子需要長短搭配，語法應用多樣合理。想得高分的考生應該熟練掌握從句和非謂語動詞的運用。

接下來的內容，脫離詞彙和語法進行介紹，實踐中需要結合上面提到的相關方法綜合練習。

（一）口語。

口語評分標準為“流利F、詞彙V、語法G、發音P”。這裡面流利是最容易拿分也是最重要的。考生在進行考試時，對問題應有自己的主觀思想，並努力將其表達出來，儘量做到自己多說，不用顧及口音是否純正，只是連貫性強並注意語法就可以得到一定的基準分。

如果考試時，F得6分，V得6，G得5，P得6，總分23，口語成績為6。

如果考試時，F得5分，V得6，G得5，P得6，總分22，口語成績為5。

如果考試時，F得7分，V得6，G得4，P得6，總分23，口語成績為6。

由此可見，只有總分至少為23分，才可以得6的口語成績，否則，22分也才得5分。因為口語考試中只有小數點大於0.5才能加上去，而22分，平均分為5.5，只能遺憾得5。

那麼如何算流利呢？要求口語流暢，沒有停頓≥5秒，那麼這部分至少可以得到6分。需要注意的是流利不等於說的快！！！！考試時自己的語速不要受考官的影響，或者以為自己模仿英文電影中的口語說的快就地道，那是錯的，字正腔圓一字一板的絕對沒有錯，否則除了自己沒人能聽懂，而說的快難免會停頓，這樣停頓會非常明顯，也不利於自己思考。如果不相信可以模仿漢語說話，快了說和慢了說聽著沒什麼區別，思維是連貫的就好，中國外交官說話語速跟京劇差不多也是外交官。

提高流利的方法：

1.準備TOPIC，是最重要的，需要一碗水，就準備一缸水，許多問題也都是可以互相交叉回答的，比如考官問你尊敬的一個人，而自己準備過一個成功的人，完全可以互換。

2．練好聽力，多聽多讀純正外華人的發音，考試時遇到沒聽懂的不要停頓在那猜，馬上問考官，問的方法要有技巧，不要簡單的說pardon?把你聽懂的敘述一遍，在沒聽懂的地方換成what?這樣他的回答與解釋是你沒聽懂的部分。

3．找簡單的英語教材，內容以敘述故事為主，比如新概念2，看一遍以後，自己用英語敘述一遍，有些人怕記不住內容，可以找有漢英互譯的，看著漢語一句一句的翻譯成英語，再與英語原文對照，每天練習1個小時，一個月後會發現這個世界上沒有什麼故事自己不能用英語講出來。

（二）聽力聽力機經是幾項裡面最實用的，但是不能保證每次出題都會出現原題並且出題內容不變。提高聽力能力是必要的。聽力基礎弱的考生可以從數字，日期開始練起，推薦LISTEN TO THIS系列，從1開始還是2開始，由自己的水平決定。

平時在聽的同時要加強英語的朗讀，不僅對口語有用，而且重要的是，一個句子只有自己能讀標準了，聽了才能聽懂。中國英語老師說的英語我們覺得比外華人說的容易聽懂就是因為我們發音和中國英語老師接近。

瞭解雅思聽力的題型是必要的，雖然說能完全理解說話者的談話內容是必要的，但是的確有很多題，如gap filling, form filling只要能聽懂你需要聽的內容就可以了。因此需要了解每種題型的解題技巧，並有針對性的做一些練習。如何提高邊聽邊寫的能力？平時可以做一些複合式聽寫。聽力機經在考試前一個星期要把它的作用發揮到及至，但在此之前推薦先把上面陌生詞彙掌握了，否則天天看，看不完。

（三）閱讀詞彙是閱讀的最大障礙，其次是語法。（說了不提了，還是說了）但是不能只是天天背單詞，閱讀最重要的就是練了，每天都要花時間進行訓練，以下幾個方面需要勤加練習：

1、閱讀速度。除了雅思的閱讀訓練，平時多看些英文的報紙，培養掃讀的能力，重要的是能夠快速判斷一個自然段乃至一個文章講的內容和敘述議論的整體結構。

2、查詢定位詞。在題幹中出現的定位詞，快速在原文中找到，如果它不是黑五類的，就需要培養這種能力了。這考的是眼神。江濤編寫的《80天攻克雅思英語》系列中的閱讀就有這個練習，其實還是一個熟練，如果讓我們找漢字，肯定特快。（如果覺得買書太貴，就玩連連看吧，呵呵）

3、閱讀中很多題型說白了跟完型填空很接近，不管填的詞是需要從原文中找還是從列出單詞中選，所以有很好的語感，能提前判斷出需要填寫的大概內容對考試是非常有益的。平時訓練的時候就要注意推測填寫詞的詞性，大概意思。閱讀的解題技巧是很多的，而且每種題型各有不同，還有平行閱讀法等許多方法，網上市面書籍都有介紹，這裡不以重複。

（四）寫作不參考高手的寫法，自己閉門造車，就好比自己在創造英語，是寫不出好文章的，多背一些精彩的句子，學習一些實用的句式，出自什麼內容的文章不是主要的，但求精彩。

背句子要有選擇性，比如開頭引題的說法，分析問題的說法，結尾的說法。如果背了100個句子，都是開頭引題部分的，那是失敗的。掌握了一定量句式的前提下，做漢譯英，把英文翻譯成漢語，然後自己再翻譯回來。不要選太高深的文章，否則把時間花在翻譯漢語上不說，翻譯回來的句句牽強無異於在背文章了，起不到練習的作用。

3、4天做一次模擬訓練，在1小時內，完成一個小作文和一個大作文，過多訓練不利於複習進度，忽略模擬訓練上考場容易手生。經過訓練，自己就能積累出至少2個的寫作模版，而無須在考試中東扯西湊拼足字數了。

作為曾經當過幾年的託福老師，想說一下自己的一些看法：

1 托福考試本質上是能力考試，和國內的四六級，專業四級八級不同，難度是更大的，學習之前一定要認識到這一點，培養好良好心態，託福成績的進步是循序漸進的。

2 如果英語基礎不好，剛開始學習託福是比較吃力的，如果自控力不太好，建議報班或者一對一，最好一對一，現在基本的留學語言機構都會給學生進行規劃，並且有專門服務團隊，而且也基本瞭解基礎不好學生的特徵，所以學習會有監督和針對性。（這個不是打廣告，因為接觸過很多基礎不好的學生，通常自制力很差，並且需要經常性反饋）

3 託福學習最基礎的東西其實還是單詞和語法。托福考試要求學生單詞量至少應該在8000到10000，基礎不好的學生一般詞彙量很差，所以一定要把背單詞堅持下來。可以先從四六級開始背起，過渡到託福詞彙，如果基礎特別不好，那就從高中單詞開始。另外就是單詞應該從聽說讀寫四個方面進行掌握（對應考試的四個單項），很多學生背完單詞根本不知道單詞發音，或者聽到單詞不能反映出來什麼意思，這些都不算掌握了單詞。推薦單詞軟體扇貝，或者墨墨也可以。

語法從最基礎的句型開始學起，語法不用掌握的過於精細，主要的語法框架體系學會即可，比較重要的是五大句型，定語從句，介詞短語，非謂語動詞，狀語從句。託福閱讀裡複雜修飾句型比較多，掌握這些知識基本可以理解句子主幹與修飾的關係。如果基礎較差，還是建議跟老師系統順一遍語法。

4 積累單詞語法的同時，建議同時訓練聽力。聽力時託福的重點和難點，也是大多數學生的弱點。基礎差的學生聽力提高會很慢，所以有宣傳聽力速成得基本都是騙人的，不要相信。聽力訓練以聽寫為主，內容可以從簡單到複雜，可以先聽高中英語或者新概念2。覺得簡單就去聽託福口語裡的聽力，託福小站軟體聽聽寫很方便，可以調整語速，也可以反覆聽。注意聽寫一定要理解整句意思，不是單詞拼湊。另外聽三遍以上聽不懂可以看原文去分析聽不懂的原因 （單詞不熟悉不認識；語法結構不理解；中英轉換速度過慢），然後有針對性改正。注意成效不是很快，不要著急，可能一個月，也可能三個月，所以基礎不好的同學一定至少提前一年去準備託福。

5 在以上的基礎上，再去學習各個單項的技巧並且不斷練習。主觀題目建議有老師修改。託福學習一直是伴隨單詞積累的，因為學習單項之後，閱讀聽力的詞彙也是要不斷積累的，可以養成積累單詞本的習慣（可以用有道單詞本，很好用）。

還有問題可以私我。

當然學生有具體問題還是要具體分析，以上只是大概普遍思路，希望有幫助。

希望大家都能殺託成功！

首先，說的就是單詞!背單詞可是一件大事啊......如果你想在段時間內提高自己的英語能力，猛刷單詞那絕對是首要任務。就像蓋房子，地基打不好，怎麼繼續往上蓋呢?深知沒有詞彙量，聽說讀寫的簡直是白瞎!想要背單詞，詞彙書肯定不會少，大家可以選定一本背就好，不要準備很多本，這樣自己都把自己背亂了。這裡說一下，在背單詞方面的幾個心得1.大量&多次!一次要背100~200左右，單詞書要反覆刷多次;2.背單詞的時候要保持閱讀的狀態!背完第一遍託福單詞，背第二遍的時候就可以開始做題、閱讀了，增加對詞彙的理解;3.單詞書選一本靠譜的，踏踏實實地學明白!託福閱讀根本看不懂!帶著好奇心去學習，無聊的事情都會變得有趣。把每一道閱讀題，當成“八卦雜誌刊物”，“十萬個為什麼”去讀。考託福不是買衣服，跟風著實沒好處。跳讀需謹慎，適合自己的才是好的。文章裡面寫詞，別說是中文了，換成英文都不知道什麼意思吧。不過讀了幾篇以後，開始對題目有一些理解。我覺得最重要的是——不能把閱讀當成任務來看，你要把題目當成《十萬個為什麼》或科普讀物來讀。好奇心是一種重要的東西，它會讓一切都變得愉快起來。當你一旦擁有了探索的慾望，學習的過程就會變成一場愉快的冒險記。對於要不要跳讀之類的問題，我的觀點是——隨便，選一個你合適的。前提是你知道自己為什麼要這樣做?閱讀技巧不是時髦玩意兒，跟風毫無意義，它必須為有效的閱讀而服務。閱讀水平的提高，關鍵是要讀到一定的量。如果你平時不愛讀書，以後也不打算愛讀書，那估計你的英語水平這輩子應該就這樣了吧……總而言之，除了做題以外，要多讀英文書。平時愛看小言味精湯，就把中文換成英文好了;喜歡關注各種大事件的就看《經濟學人》。把你部分的中文讀物換成英文，跟隨自己的喜好，沒必要都去讀Jane Austen，不過，還真喜歡也可以讀。最近讀了George Orwell寫的書，還挺好的，句子很好，內容也頗有趣味，推薦給大家。最喜歡的單項：託福聽力從學會選擇性記筆記後，聽力成績嗖嗖嗖的升!聽懂，記筆記。不糾結聽不懂的，集中記憶力，聽聽得懂的東西。把你聽到的每個單詞在A4紙上，工工整整地記錄下來;它帶來的滿足感，比在大熱天吃COLD STONE還舒暢啊!平時要多聽單詞。做聽力題要能抓住重點，別陷入太瑣碎的細節裡。最後，各位千萬不要一上來就刷真題啊，最後真題答案都記住了，就沒有題可以做了……託福寫作&口語如出一轍要寫好託福作文，核心不是背範文，而是改變思考方式!比如說，我們的中學作文，很多老師都喜歡做作的大詞彙，堆砌出空洞但是看起來不明覺厲的作文，但是如果你這麼去考託福，恭喜你!你一定拿不到高分!託福作為很強調邏輯、推論、細節。它需要你發表觀點，推論證據，一步一步地展現細節，完成整篇作文。練習的時候可以先不寫英文，先用中文來寫，把自己的論點、觀點弄清楚。等把自己的邏輯順清楚以後，再開始寫成英文。我個人覺得，應該先關注“提高自己的思考能力”，然後再糾結詞句的問題。口語和作文是一樣的。最重要的是你想說什麼，你打算怎麼表達一件事情，然後再是怎麼說。對待口語唯一的方法，就是大量的練習&大量的模仿&大量的聽別人怎麼說的。量變最終會引發質變，要推動自己的腦子轉的快一點。

說實話，托福考試作為一個語言能力測試真的不簡單！但是它是可準備的！！所以~下面就來講一講備考的各個階段如何利用TPO紮紮實實的提高英語能力吧~

基礎薄弱階段——閱讀

對於基礎比較薄弱的同學，在備考的時候是建議先從託福閱讀去著手的，因為閱讀的準備能夠為聽力積累必要的核心詞彙和學科詞彙，構建好長難句理解的基本能力，亦能夠為後續口語和寫作的積累奠定基礎。

首先我們可以從TPO中的詞彙題和句子簡化題入手去紮實詞彙和句子理解的基礎，我們可以在起步階段透過刷TPO詞彙題的方式去積累同義詞，與此同時將句子簡化題的文中原句和選項的句子進行長難句分析和英譯漢，確保句子理解的準確性。

接下來再著手相對更難的題型，比如事實資訊題和否定事實資訊題，以及各種其他題型其他題型，閱讀按題型逐個攻破。

在這個階段我們可以去準備聽力的對話部分，利用TPO前20套中的對話練習去提高基本的句子理解能力，起步可以先選擇非學術類的對話，因為時間比較短，生詞相對較少，大家更容易聽懂。

進階到強化和100分階段，閱讀透過課程強化各種基本題型的解題方法同時可以在每個週末模考，嘗試做套題，提高自己在壓力時間下的做題速度。

因為刷題型的時候沒有時間壓力容易養成慢慢磨細細扣的做題習慣，所以很多同學刷題型的時候正確率還不錯，在規定時間內一做整套就翻車。

所以每週一到兩次的TPO模考能夠讓大家對自己的速度做題節奏有一個很好的把握，透過模考調整控制好每一篇文章需要用的時間，把握好做題節奏，養成好習慣在規定時間完成模考。

模考完成核對錯題之後先不要看正確答案，把錯題再重做一遍。

在堅持做錯題總結的過程中同學們也能夠清晰認識到自己的不足，透過錯題總結髮現自己的劣勢題型，梳理清楚做題的方法和步驟找到錯題的核心問題是什麼，有針對性的解決問題才是關鍵。

強化衝刺階段——聽力

在強化和100分階段聽力的備考重點應該從對話部分轉移到講座，雖然前期在閱讀的備考過程中有過一些學科詞彙的積累，還是建議能在該階段系統的去刷一遍學科詞彙。

瞭解常見的背景知識以及考試常見出題點，在這個階段除了基本功，還應該在文章結構的把握和出題點的預測上多花功夫，因為如果在聽的過程中能清晰把握住文章的結構，準確把握住文章考察的重點。

工欲善其事必先利其器，首先要準備好備考資料和工具~

1.official TPO

2.託福基礎詞彙、強化詞彙、聽力學科詞彙、寫作同義替換及固定搭配、寫作真題範文

（詞彙部分大家可以下載有託福詞庫的背單詞軟體或者小程式，比如薄荷單詞；寫作的同替和固搭可以自己找範文整理，也可以加深印象；範文建議選擇市面上受到廣泛認可的出版物。網上範文建議批判性對待，因為思路和語言方面質量層次不齊，很多文章有很多錯漏，一定要小心）

3.Anki app

其次是掌握有效的複習方法。在這裡著重說一下閱讀的方法：

1.每天我都會給自己定9點的鬧鐘準時開始刷閱讀（讓生物鐘先適應考試時間）。選用的是前面甩過連結的TO,使自己平時做題的形式儘可能貼合實際考試。

一開始因為還不熟悉答題流程和時間分配，我從前往後刷了3套題，隔天一套。前一天刷題，後一天就做錯題分析和精讀。最早我對正確率沒有要求，但是會嚴格把控好時間，好讓自己有意識地提升閱讀速度。一開始生詞和長難句的干擾相對來說太大了，導致我經常最後一題歸總題來不及做。這個時候最要緊的是即便遇到生詞和費解的句子也一定要淡定，一定要在時間限制內把做題流程走完。當然在第二天的錯題分析環節，我會針對自己的錯題進行反思並進行針對性改進，於是到了第二步培養正確的做題思維。

2.做完題一定一定要分析錯題，總結自己做題思路中出現的問題，避免下次再掉進同樣的坑裡。做題思路這種東西，可能對於閱讀詞彙量過萬、閱讀速度嗖嗖嗖的大神來說不值一提，但對大部分的同學來說堪比救命稻草。一開始我做題全無頭緒，碰到細節題這種較簡單的題型還好，但一碰到修辭題、推理題就容易發揮不穩定。在反思總結的過程中，我糾正了之前做題過程中存在的很多誤區，之後正確率就基本穩定在一篇最多錯兩題了。可見做題方法的分析有多重要，在關鍵時刻能發揮四兩撥千斤的作用，大家平時做完題一定要反思自己的做題思路。

3.每天至少精讀一篇閱讀篇章，時間實在不夠的話也一定要至少擠出精讀一段話的時間。由於備考任務繁重，不可能每一篇閱讀文章都進行精讀分析，但由一管可窺全豹，透過對部分篇章的精細化閱讀，我不僅積累了很多閱讀篇章中的高頻詞彙（該環節可以好好利用Anki這個小工具），而且對之前一些語法薄弱環節進行了查漏補缺。可能大家夥兒一聽語法就慌了，覺得學了這麼多年英語，最痛恨的就是語法 ，覺得學好語法是這輩子都不可能的事兒。但其實語法真的沒有那麼可怕，是之前的傳統教育模式太強調死的語法規則把我們對一門陌生語言僅有的一點好感都敗壞光了。但它其實就是特別簡單的一事兒，目的是為了讓我們能夠互相理解，而非為難我們。在精讀環節碰到理解有問題的句子，一般就是先解決生詞，然後就是解決語法。

好好努力，預祝你能拿到漂亮的分數！

有明確的考試目標找到了正確的學習方法有正確的備考資料有可行的糾錯機制。尤其口語和寫作，練習的時候知道自己哪裡錯了，能隨時從優秀範文中學習到高分元素。有執行力有階段性的正向反饋鼓勵自己不斷努力。比如聽力和閱讀正確率越來越高，比如口語越來越流利，比如寫作的觀點越發明晰句式越寫越高階。

做到這些，託福想考低分都難。