據調查統計，中國脫髮人數已達3億，而且呈現年輕化趨勢，脫髮現在已經成為影響中國男性形象的一個重大隱患。

頭髮有生長期，退行期，休止期，壽命在2--7年，過了休止期頭髮自然掉落，這是正常脫髮。以脫髮數量來看，每天脫髮超過100根，而且持續幾天一週以上，可以確定是病理性脫髮。最好去醫院掛面板科檢查，找出原因，對症治療。

男性一般是雄激素脫髮居多，兩鬢頭髮逐漸減少，髮際線後退。脫髮症狀不穩定，可能脫髮快而迅速也可能少而穩定，最終都是呈現出一種頭頂頭髮稀疏而後枕部無影響的狀態，極少數女性也會因此存在雄性激素型脫髮。女性貧血，身體虛弱，內分泌異常等也會脫髮。熬夜，不良的飲食習慣，不規律的生活方式，精神刺激和壓力等原因皆會脫髮。長期服用避孕藥，抗癌藥物等會暫時脫髮，一些細菌病毒等感染會脫髮。缺乏維生素，鈣鋅鐵，胱氨酸等都會脫髮。

脫髮治療方法很多，但是合理且有效的方法只有以下幾種。

飲食治療

飲食均衡，不是說要多吃蔬菜水果，一些飲食本來就偏向於素食的女性其實需要吃肉，維生素，蛋白質，鐵元素從肉中獲得比從蔬菜水果中獲得更容易被人體吸收利用，而且內臟類本來就比蔬菜水果維生素含量還高得多，可以吃魚，海鮮補充也不錯。男性不愛吃蔬菜水果，喜歡高蛋白和高膽固醇食物，容易引起肥胖和三高各種身體問題，需要注意調節。用飲料代替喝水也是極其不健康的，飲料能量高，很容易發胖。飲食療法適用於頭髮養護，身體調養。

藥物治療

有生薑治脫髮，黑芝麻治脫髮等不專業的方式，也有用醋，鹽水，淘米水等更沒有科學驗證的方式，這些都不可信，作用未知。中醫有補腎，除溼熱，補氣血等治療脫髮，需要到醫院開處方，不要亂用他人的處方，體質不一樣，需要辨證論治的。其他的國際比較權威的藥物就是非那雄胺和米諾地爾，這兩種藥物多用於雄激素脫髮，男女用量不同，需注意。

植髮治療

毛囊如果閉合，毛髮就無法正常生長，毛囊如果損傷，頭髮就更不可能長了。毛囊屬於不可再生資源，但是可以重新分配毛囊資源，讓其均勻分佈在頭部，整體達到美觀效果。植髮把後枕部的毛囊種植到脫髮的區域，毛囊成活，就相當於種子成活，以後發芽長出頭髮，枯黃落了，另一根接著生長，伴隨一生。

植髮只適應於永久脫髮發友，例如雄激素脫髮，瘢痕性脫髮，可以調整發際線修飾臉型等情況，植眉，鬍鬚，睫毛等也可以。植髮價格按照脫髮面積，植髮技術，醫生選擇等都不同。

1、健康原因：身體血虛腎虧，中醫認為，脫髮乃血虛虧損之故。

2、膠原蛋白流失：隨著年齡的增長膠原蛋白流失，這也是不可避免的。

3、遺傳原因：如脂溢性脫髮就是一種遺傳性脫髮，這是因為人體的部分毛囊存在先天性的缺陷。

4、外部刺激：如長期使用染髮劑長期，或常使用電吹風、電熱器燙髮而損傷頭髮。

5、飲食不當：如吃過多的油膩的食物使脂肪代謝紊亂，或營養不良都可能影響毛囊血液的供應，阻礙頭髮的正常生長而導致脫髮；

6、細菌及病毒感染：因不注重頭部衛生，引起細菌感染，毛髮血液供應不足而導致脫髮；

7、精神問題：如緊張，恐懼，強迫症等，使得內分泌紊亂，體內新陳代謝不正常，影響正常的血液迴圈，導致頭髮的營養供不足給而脫髮。

導致脫髮的原因有很多，這個跟人的體質有關係，有的人沒事 ，我之前是因為常年燙頭髮導致的脫髮很嚴重，整個頭頂只剩小絨毛， 看著比女朋友大好多很是自卑，現在已經完全恢復了！我給你推薦下我前段時間無意中看到 包習揚坎坷人生路這篇博文裡說的是一位手淫嚴重的發友，看完你就應該知道怎麼做了，希望可以幫助到你，其次遠離手淫，對身體也有好處！

首先我們應該明白，掉頭髮是很正常的事，是新陳代謝的結果，每天掉幾十根到一百根都是正常的，沒有必要恐慌。掉了自然還會長出新的頭髮來。

放鬆自己的心態，不要過度的緊張。

脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。可以使用繕絲緣絲木精華液來改善脫髮的，每日2次，堅持使用就會改善脫髮的日常生活也要注意以下幾點1、多吃鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品（2、梳頭按摩法透過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進頭髮生長。3、專業治療對於遺傳因素的脫髮及油脂性脫髮建議去專業醫療機構就診，同時輔以上述的食療和梳頭按摩療法。

脫髮這個問題其實挺嚴峻的！不僅影響自己的外觀，還經常給自己帶來一些心理上的壓力，比如找物件的時候都特別傷心......

有的人為什麼容易脫髮？

最常見的可能就是因為遺傳的原因吧，就是家裡面幾個長輩都有脫髮的現象，那麼到了這一輩人的男性，也是會脫髮，一般這個遺傳性都是遺傳男的，女的幾乎沒有。這也是導致容易脫髮的原因，而且通常來講脫髮還比較嚴重，常見的就是禿頂了，只有耳朵上面和後腦勺還有一些稀疏的頭髮，甚至還有直接脫髮成光頭的，這就相當嚴重了！

其實除了遺傳脫髮外，還有一些原因也能引起脫髮。像經常的拉燙染頭髮、還有皮脂肪分泌過旺、頭皮生病有炎症等原因可能引起脫髮。

脫髮的原因其實有很多，大家一定要對症下藥啊。

其實人啊每天都在脫髮，正常情況下一般每天會掉50根頭髮左右，不含因為用力拉扯而掉落的哦。在這個掉落情況下的脫髮是正常的，如果每天掉落頭髮很多，區域性頭髮脫落以後

季節性的脫髮其實是不需要治療的，尤其是由春入夏的時候，因為氣候轉暖，出汗較多，頭髮會脫落較多，待到天氣轉冷就不會脫髮很多了，就像小動物一樣，冬天需要厚實的毛髮抵禦嚴寒，而為了度過炎熱的夏季就需要脫毛，可以看看自家養的小貓咪，是不是冬天時候毛要厚一些，春夏季節毛要薄一些，這就是一年一度的換毛了。

但是有一種情況就需要注意了，如果是某一塊頭皮上一直脫髮，並且頭髮日漸稀疏，漸漸形成斑禿，這就需要去看醫生了，有可能是頭皮上的面板出了問題，毛囊發炎了，這就需要專業的治療了，最好是去醫院看一看。

還有就是如果人到中年，發現頭頂部開始出現禿頂的現象了，這種是比較難恢復的，而且是跟遺傳有關係，可以看看自己家的長輩們，是不是有禿頂的，如果有那麼就需要注意了。

　　導致脫髮的原因就是多種多樣的，大家從上面出現的一些現象也可以發現一些導致脫髮的原因。

　　1、正常脫髮的原因

　　有種正常的現象那麼就是我們每個人每天都會掉頭髮，十幾根是正常的，在早春和秋末季節，由於季節會影響荷爾蒙的分泌，使我們的生理狀況不易保持平衡，掉髮會更加嚴重。是很常見的，但是如果出現大量掉髮，那可要引起注意了。

　　2、大量脫髮的原因

　　大量脫髮的原因主要由內在因素和外在因素共同導致的結果。

　　內在因素

　　(1)內分泌紊亂：對於女性脫髮而言，內分泌亂了就會掉頭髮，脫髮跟體內的雄性激素有關，雄性激素是正常男性應有的激素，而女性主要含有雌性激素，但是當女性的內分泌紊亂時，會使雄性激素增大，所以才會掉頭髮

　　(2)遺傳因素：由於遺傳因素導致的脫髮主要在男性身上比較常見，比如中年男性的禿頂，大多數就和遺產有關係了，而且這種由於遺傳導致的禿頂只傳男不傳女。

　　生薑治脫髮：將生薑切成片，在發黃、脫落的頭髮的髮根處或斑禿處的地方進行反覆的擦拭，每天堅持上2～3次即可。這樣能夠刺激你的毛囊，讓你的頭髮生長。

　　如果以上方法還不能控制脫髮，可以選擇去深圳科發源瞭解一下情況，科發源毛髮移植效果是非常的自然，新的頭髮長出來之後，和原生頭髮是一模一樣的，長出的新發可以正常地吹髮、燙髮及染髮。

可能是你身理上的原因，也可能是病理上的原因。性激素水平的檢查對產後脫髮、更年期脫髮。營養代謝性疾病如鐵缺乏症也會脫髮。腦力勞動者都容易脫髮的。

指導意見：維生素缺乏、蛋白質的缺乏也是影響脫髮的因素之一，會使頭髮變得越來越稀少，妨礙頭髮的健康生長。要合理的食療，是會預防脫髮的。細心呵護頭髮可預防脫髮。避免燙髮，染髮，容易傷害頭髮的。壓力過重會引發各種身體疾病，包括脫髮。脫髮是不會傳染的。看你脫髮的趨向，才可以決定你會不會禿頭。建議你去醫院檢查一下，儘快把原因找出，對症下藥

　一， 營養不良。

　　其實我們都知道，頭髮是需要很多營養的，平時生活作息不規律，或者是飲食上有缺乏，都會讓頭髮缺少營養，因為這個時候我們的身體，總是像頭髮一樣，處於不健康，缺乏營養的狀態，所以頭髮自然也就變成營養不良了。這個時候我們就一定要及時的給我們的身體補充充足的營養，或者可以直接把營養作用於頭髮，讓他直達病灶，比如，我們可以多吃一些富含蛋白質的食物。比如蛋類，牛奶，這些都是可以補充給我們身體蛋白質的，因為頭髮中的主要組成成分，其實還是蛋白質。另外，若是發現頭髮變得乾枯、脆弱、易斷裂，這時我們也可以直接把維生素，塗抹於頭髮的髮根處，讓它直接作用於毛囊，這樣見效可能會更快。

　　二， 精神壓力過大。

　　當我們心裡的壓力過大，或者是長時間工作，生活比較繁忙的時候，就會讓我們的頭髮出現問題，正是因為這個時候身體內的火氣，是非常大的，並且，氣血也會變得不那麼調和，就會影響頭髮對身體營養成分的攝取，長時間以來就會引起掉髮現象。

　　三， 燙髮染髮。

　　其實我們不知道的是，燙髮染髮對頭髮的傷害是非常大的，我們都知道，頭髮中的主要成分是蛋白質，而我們燙髮染髮的時候會使用大量的化學藥水，這些藥水，其實是對頭髮的傷害非常大的，尤其是我們的毛囊，要是損壞了毛囊，頭髮可就再也長不出來了，所以，在平時，我們一定要儘量的避免燙髮、染髮，因為燙髮、染髮對頭髮造成的傷害，很有可能是不可逆的。

脫髮有各種因素：

1.經常熬夜。經常熬夜的人不僅常脫髮，還容易長白頭髮。

2.腎臟不好，就需要吃一些黑色食材，如黑豆，紫菜，黑芝麻等。

3.缺乏維生素，多吃一些胡蘿蔔，綠色蔬菜。

4有些人脫髮不是病態，而是精神因素，精神壓力大，比如高考生，考研書生，大腦思考問題多的人容易脫髮。比如平時不管事，家裡突如其來的變故，家裡什麼事不得不自己管起來。

所以脫髮要弄清楚原因，對症下藥。