首先我們要明白一個點,就是你會發現吵架的時候兩個人都很衝動,總會說一些衝動的話,然後導致雙方聽著都很生氣。其實最難的不是怎麼去避免吵架,也避免不了,最難的是吵架之後,雙方都冷靜下來的時候。
為什麼?因為你想要去和好的時候,你會發現女人都不願意跟你和好,雖然你們已經吵完了。然後這個時候就開始進入冷戰狀態,你說什麼她都不理你。
“老孃不說,哼”
“就這樣”
“你沒錯,我的錯。你哪有錯啊?”
然後有些時候你會發現怎麼哄都沒有辦法,認錯也沒用,你說盡了花言巧語他都不理你,這個才是最難的。然後有很多男人就會說愛你太無理取鬧了,然後兩個人吵的越來越嚴重,最終就鬧掰了,分手了。
很多男人百思不得其解為什麼哄不好呢?其實女人這樣無理取鬧,並不是她真的想無理取鬧。而是你不會哄,方法不對。所以今天這篇文章就來說說當吵架已經發生的時候怎麼去緩和,怎麼用正確的方法緩和。
一:瞭解對方需求
人之所以生氣是一定是因為自己的需求沒有被滿足,人在生氣的時候都喜歡幹嘛?喜歡去指責對方,比如說:
“你太自私了!”
“你就知道喝酒”
“你根本就不愛我,對我不好。”
“你天天這麼晚回來,你死在外面算了。”
......
當女人生氣的時候,她會不停的指責你,會說你有很多問題。很多男人第一反應就是:我哪有這麼多問題?我根本不是你說的這樣子!
當女人在指責你的時候,不要只看到表面她生氣在不停責怪你,你要去想這背後的原因是什麼?其實就是她指責你的每一句話背後都有一個需求。
舉個例子:“你天天這麼晚回來,你死在外面算了。”這句話看似在指責你,說你犯錯了,但其實背後的需求是想要你早點回家,想要得到你的陪伴。
但她不會直接說出自己的需求,你會發現其實我們男人也一樣,你生氣的時候也會去指責對方而不會說出自己的需求。所以就會變成兩個人互相指責。
其實情侶吵架很多時候就是2個人都覺得自己愛對方更多,自己付出的更多。這都是在強調自己的需求沒有被滿足,當我們明白這個道理之後,以後再遇到吵架。第一反應肯定不是跟對方對抗。而要去想對方說出這句話到底是什麼需求沒有被滿足?
吵架時她願意罵你、願意說你的問題反而是好事,因為你能從她的話裡找到她的需求。所以下次吵架的時候你不妨仔細去聽她在說什麼,從而找到她的需求。
或者可以用一些對話模式去挖掘對方的需求,當她罵完你之後你可以去問她:
“是不是我回來太晚,你生氣啦?”
“是我最近沒有照顧到你的情緒嗎?”
“是不是我最近冷落了你?所以你不開心”
等等之類的,當你挖出她的需求,這個矛盾就已經差不多要化解了。當你找到她的需求還需要做接下來的第二步。
二:找到共同願景
女人在吵架的時候都是感性的,她明白你已經認錯了,她明白她已經贏了,她也明白這個架已經吵完了。她也知道差不多該和好了。
但是,多數女人礙於面子,或者就是拗這口氣,或者是下不來臺。就是不跟你和好,你跟我認錯我也不跟你和好,然後就坐在那不說話,誰讓你剛才兇我了?我現在就要報復你。我的錯,不是你的錯。就這樣,我不想說話。
很多男人遇到這種情況就懵了,其實當女人處於這種感性的時候,你是無法哄好她的,你怎麼哄她都要跟你慪氣,所以我們需要讓女人冷靜下來。
有一個特別管用的方法,我也用過多次,就是找到共同願景。那什麼是共同願景呢?就是比如你跟她說:
“我們都是想解決問題的,對嗎?”
“我們都是想好好走下去的,對嗎?”
“我們都不想讓我們的關係越來越糟對不對?”
就是你們的共同目的,你們的共同願景是好好在一起,而不是每天干架。其實很多時候女人跟你慪氣就是因為她沒有臺階下,她覺得這麼快跟你和好的話,那豈不是太沒面子了,你剛才還那麼兇。你敢跟我吵架,我一定要讓你吃吃苦頭,我一定得把這個面子爭回來。
那怎麼給她臺階呢?你就可以這樣說:
“你看我也認錯了,我們架也吵完了,那我們是不是要一起好好走下去呢”
“我們都是想讓感情變得越來越好,而不是一直冷戰,對吧”
“我們都是成年人,對嗎”
當你這樣說的時候,她也會在心裡想確實是想和你好好走下去的,再繼續和你慪氣那就顯得她太幼稚了。當你說出共同願景的時候,她可能會突然變得很冷靜,她會去思考。“誒,我好像不是因為吵架就想分手,而是想讓你意識到錯誤”
然後你可以繼續說:
“我們吵架也是為了解決矛盾,不是為了讓我們的關係越來越糟,對吧”
“我們都很在意這段感情,並且向好好經營這段感情,對嗎”
上面幾個也是我最常用的對話模式。
三:提供解決方案
當你發現她的需求,也已經找到了一個共同願景,這個時候就要主動做出一定的緩和了。很多兄弟泡學中毒,覺得要保持男人的態度,然後任何時候都很強勢,他覺得這樣可以征服女人。
但你要知道談戀愛和泡妞不一樣,談戀愛是你們兩個朝夕相處,這時候肯定不能一直很強勢,因為別人也不是你的奴隸。人也不是為了別人而活的,人都是為了自己而活的。
所以在合理的情況下,一定要做出適當的妥協的。除非她太無理取鬧,太過分,完全沒有度,這時候你可以考慮選擇下一個了。
要告訴她你願意為了讓你們之間感情變得更好、願意為了達到你們的共同目的而做出妥協,做出一些決定。比如你跟她說:寶寶,我願意為了讓我們感情變得更好,一週至少和你吃三次飯等等之類的。
你會發現其實整個過程都是平等的,找到共同願景,這是平等的對話。我是因為哪裡做的不好,讓你不滿意了,才去認錯。而不是說你是女王,我要滿足你所有的需求。我是為了我們的感情做出妥協,而不是為了你做出妥協,我的出發點是為了讓感情更好,因為這是我們共同的東西。
很多兄弟在吵架認錯的時候會變成一種非常卑微的狀態,只要對方滿意,做什麼都可以,完全沒有原則,這是不對的。這會導致你在這段關係中變成弱者,從而以後只能滿足她所有的要求,不然就哄不好。
最後也提醒兄弟們一點,就是生氣的時候不要去指責對方,很多人在聽到指責的時候第一反應都是跟你對抗。比如說約會5次對方遲到過3次,不要說:你這人經常遲到,這就是指責。對方可能會說,我怎麼經常遲到了?不也就遲到幾次而已。
應該換一種說法:陳述事實。你可以說:我們約會5次,你有3次是遲到了10分鐘。因為這是事實,她沒辦法反駁。把你都不想見我變成我們都一週沒有見面了。當你學會只說事實,你會發現你變得冷靜了很多,這時候你也可以提出你的要求:我們都一週沒見面了,這周有空見一下吧!對方也更容易接受。
首先我們要明白一個點,就是你會發現吵架的時候兩個人都很衝動,總會說一些衝動的話,然後導致雙方聽著都很生氣。其實最難的不是怎麼去避免吵架,也避免不了,最難的是吵架之後,雙方都冷靜下來的時候。
為什麼?因為你想要去和好的時候,你會發現女人都不願意跟你和好,雖然你們已經吵完了。然後這個時候就開始進入冷戰狀態,你說什麼她都不理你。
“老孃不說,哼”
“就這樣”
“你沒錯,我的錯。你哪有錯啊?”
然後有些時候你會發現怎麼哄都沒有辦法,認錯也沒用,你說盡了花言巧語他都不理你,這個才是最難的。然後有很多男人就會說愛你太無理取鬧了,然後兩個人吵的越來越嚴重,最終就鬧掰了,分手了。
很多男人百思不得其解為什麼哄不好呢?其實女人這樣無理取鬧,並不是她真的想無理取鬧。而是你不會哄,方法不對。所以今天這篇文章就來說說當吵架已經發生的時候怎麼去緩和,怎麼用正確的方法緩和。
一:瞭解對方需求
人之所以生氣是一定是因為自己的需求沒有被滿足,人在生氣的時候都喜歡幹嘛?喜歡去指責對方,比如說:
“你太自私了!”
“你就知道喝酒”
“你根本就不愛我,對我不好。”
“你天天這麼晚回來,你死在外面算了。”
......
當女人生氣的時候,她會不停的指責你,會說你有很多問題。很多男人第一反應就是:我哪有這麼多問題?我根本不是你說的這樣子!
當女人在指責你的時候,不要只看到表面她生氣在不停責怪你,你要去想這背後的原因是什麼?其實就是她指責你的每一句話背後都有一個需求。
舉個例子:“你天天這麼晚回來,你死在外面算了。”這句話看似在指責你,說你犯錯了,但其實背後的需求是想要你早點回家,想要得到你的陪伴。
但她不會直接說出自己的需求,你會發現其實我們男人也一樣,你生氣的時候也會去指責對方而不會說出自己的需求。所以就會變成兩個人互相指責。
其實情侶吵架很多時候就是2個人都覺得自己愛對方更多,自己付出的更多。這都是在強調自己的需求沒有被滿足,當我們明白這個道理之後,以後再遇到吵架。第一反應肯定不是跟對方對抗。而要去想對方說出這句話到底是什麼需求沒有被滿足?
吵架時她願意罵你、願意說你的問題反而是好事,因為你能從她的話裡找到她的需求。所以下次吵架的時候你不妨仔細去聽她在說什麼,從而找到她的需求。
或者可以用一些對話模式去挖掘對方的需求,當她罵完你之後你可以去問她:
“是不是我回來太晚,你生氣啦?”
“是我最近沒有照顧到你的情緒嗎?”
“是不是我最近冷落了你?所以你不開心”
等等之類的,當你挖出她的需求,這個矛盾就已經差不多要化解了。當你找到她的需求還需要做接下來的第二步。
二:找到共同願景
女人在吵架的時候都是感性的,她明白你已經認錯了,她明白她已經贏了,她也明白這個架已經吵完了。她也知道差不多該和好了。
但是,多數女人礙於面子,或者就是拗這口氣,或者是下不來臺。就是不跟你和好,你跟我認錯我也不跟你和好,然後就坐在那不說話,誰讓你剛才兇我了?我現在就要報復你。我的錯,不是你的錯。就這樣,我不想說話。
很多男人遇到這種情況就懵了,其實當女人處於這種感性的時候,你是無法哄好她的,你怎麼哄她都要跟你慪氣,所以我們需要讓女人冷靜下來。
有一個特別管用的方法,我也用過多次,就是找到共同願景。那什麼是共同願景呢?就是比如你跟她說:
“我們都是想解決問題的,對嗎?”
“我們都是想好好走下去的,對嗎?”
“我們都不想讓我們的關係越來越糟對不對?”
就是你們的共同目的,你們的共同願景是好好在一起,而不是每天干架。其實很多時候女人跟你慪氣就是因為她沒有臺階下,她覺得這麼快跟你和好的話,那豈不是太沒面子了,你剛才還那麼兇。你敢跟我吵架,我一定要讓你吃吃苦頭,我一定得把這個面子爭回來。
那怎麼給她臺階呢?你就可以這樣說:
“你看我也認錯了,我們架也吵完了,那我們是不是要一起好好走下去呢”
“我們都是想讓感情變得越來越好,而不是一直冷戰,對吧”
“我們都是成年人,對嗎”
當你這樣說的時候,她也會在心裡想確實是想和你好好走下去的,再繼續和你慪氣那就顯得她太幼稚了。當你說出共同願景的時候,她可能會突然變得很冷靜,她會去思考。“誒,我好像不是因為吵架就想分手,而是想讓你意識到錯誤”
然後你可以繼續說:
“我們吵架也是為了解決矛盾,不是為了讓我們的關係越來越糟,對吧”
“我們都很在意這段感情,並且向好好經營這段感情,對嗎”
上面幾個也是我最常用的對話模式。
三:提供解決方案
當你發現她的需求,也已經找到了一個共同願景,這個時候就要主動做出一定的緩和了。很多兄弟泡學中毒,覺得要保持男人的態度,然後任何時候都很強勢,他覺得這樣可以征服女人。
但你要知道談戀愛和泡妞不一樣,談戀愛是你們兩個朝夕相處,這時候肯定不能一直很強勢,因為別人也不是你的奴隸。人也不是為了別人而活的,人都是為了自己而活的。
所以在合理的情況下,一定要做出適當的妥協的。除非她太無理取鬧,太過分,完全沒有度,這時候你可以考慮選擇下一個了。
要告訴她你願意為了讓你們之間感情變得更好、願意為了達到你們的共同目的而做出妥協,做出一些決定。比如你跟她說:寶寶,我願意為了讓我們感情變得更好,一週至少和你吃三次飯等等之類的。
你會發現其實整個過程都是平等的,找到共同願景,這是平等的對話。我是因為哪裡做的不好,讓你不滿意了,才去認錯。而不是說你是女王,我要滿足你所有的需求。我是為了我們的感情做出妥協,而不是為了你做出妥協,我的出發點是為了讓感情更好,因為這是我們共同的東西。
很多兄弟在吵架認錯的時候會變成一種非常卑微的狀態,只要對方滿意,做什麼都可以,完全沒有原則,這是不對的。這會導致你在這段關係中變成弱者,從而以後只能滿足她所有的要求,不然就哄不好。
最後也提醒兄弟們一點,就是生氣的時候不要去指責對方,很多人在聽到指責的時候第一反應都是跟你對抗。比如說約會5次對方遲到過3次,不要說:你這人經常遲到,這就是指責。對方可能會說,我怎麼經常遲到了?不也就遲到幾次而已。
應該換一種說法:陳述事實。你可以說:我們約會5次,你有3次是遲到了10分鐘。因為這是事實,她沒辦法反駁。把你都不想見我變成我們都一週沒有見面了。當你學會只說事實,你會發現你變得冷靜了很多,這時候你也可以提出你的要求:我們都一週沒見面了,這周有空見一下吧!對方也更容易接受。