無痛分娩，算是一種比較好的選擇，有的人因為是初產婦，第一產程過長，體力不支等因素的分娩劇痛，而無法忍受，選擇剖宮產，又怕一系列的產後問題，比如會形成疤痕子宮等，而通常所說的“無痛分娩”是好的選擇，這個在醫學上稱為“分娩鎮痛”，是使用各種方法使分娩時的疼痛減輕甚至消失。分娩鎮痛可以讓準媽媽們不再經歷疼痛的折磨，減少分娩時的恐懼和產後的疲倦，讓她們在時間最長的第一產程得到休息，當宮口開全時，因積攢了體力而有足夠力量完成分娩。

無痛分娩呀！我生我女兒的時候順產，八斤一兩，我老公一直鼓勵我順產，當時抓的他渾身是傷，我很感謝他。痛了十幾個小時，堅持到早上七點半醫生上班，紮了無痛之後睡著了，八點五十左右大便感強烈，醫生檢查宮口全開了，進產房五十分鐘生下我女兒。

順產當然是最好的，何況現在醫學條件這麼發達，止痛針、無痛分娩、水中分娩等等方法確實讓媽媽們減少了好多痛苦。至於剖腹產並不是那麼萬能的，不是身體的原因千萬別選擇，我自己就是最好的例子，因為低血糖加其它病症，醫生讓剖腹產，致使如今的我後遺症不斷，子宮內膜異位、痛經等。所以媽媽們為了自己的以後，請慎重！

閨蜜生孩子的時候，開三指了還跟我們聊天聊的勁兒勁兒的呢，說感覺沒多疼，我們還說她耐疼指數高呢，結果再過了一會兒她就在裡面喊受不了了，讓醫生趕緊幫她剖出來吧。

醫生說，你自己能生，再堅持一下，然後給她打了無痛，她說打完之後舒服很多，還迷糊的感覺睡了一會兒，後面醒了就開6、7指了，最後順產了一個7斤的男孩。

生產的過程中扛不住產痛的人其實很多，但並不一定都要去剖腹產，剖腹產得有相關指徵才會去操作，否則的話醫生會採取其他一些措施幫你緩解疼痛。

無痛就是一種比較常用的方式，會幫助媽媽們緩解很多痛苦。但不是說打了無痛就完全不疼了，只是會緩解一些，幫助你儲存一些體力。水下分娩，也可以緩解一些疼痛，但這個在產前就要跟醫生溝通好，也得找有相關條件的醫院生產才行。還有一些“導樂”服務，記得之前朋友生孩子的時候就找過，就是有個人會一直在旁邊安慰鼓勵你，在你想放棄的時候給你打氣。

其實大多數媽媽們在生孩子的過程中可能都會有一瞬間覺得疼得要死了扛不住了，但是挺過了之後又覺得沒什麼，人的能力是無限的，媽媽們都是偉大的。

所以，生產的過程中，一定要堅定別放棄，聽醫生的安排，大家都會順利生下健康的小寶寶的，加油。

扛不住產痛，想剖腹產？不達剖腹產要求，醫生是不會給手術的。現如今醫院提倡順產，對孕婦和胎兒都好。

我家表妹生一胎的時候，她自己說痛得都想撞牆了，實在撐不住了就和醫生說要剖腹產，醫生說她可以順產的，開指以後就快了。醫生也很會安慰產婦，表妹最後痛了差不多兩天才生下小姑娘。

我在孕期的時候，看過很多關於順產和剖腹產的資料，知道兩者的好處和壞處，我是下了決心必須要順產的。孕晚期的各種檢查也表明身體狀態和胎兒情況是可以順產的，奈何最後情況發生變化，緊急剖腹產生下了我家女兒。

產婦生孩子痛是避免不了的，順產會痛剖腹產也會痛。產痛避免不了，但是我們可以想辦法使自己在這個過程當中好受一些。

打催產針和運用無痛分娩。打催產針可以使產程提前，這樣可以縮短疼痛的時間；無痛分娩可以減輕疼痛感，疼痛感減輕了，也就不會那麼難受了。產痛是一陣一陣的，自己學會堅持。我當時痛感上來的時候就數數，轉移自己的注意力，這個法子還比較有效。聽醫生的話。醫生說怎麼用力就怎麼用力，不要用蠻力，力氣要用在點上。多給自己做心理建設。想想馬上要和孩子見面了、是男孩子還是女孩子、長得是個什麼樣子、痛苦會過去的、再堅持堅持……能順產就堅持順產，像我想順產卻順不了呢。相信自己能扛住的，想辦法使自己好受一些，多鼓勵自己，堅持就是勝利。

順產痛到受不了，除了剖，你還可以選擇——無痛分娩！

但是即使有無痛分娩這個選擇，也不是你想打就能打的！下面我們就來說說，讓新手媽媽更加了解。

作為過來人，可以負責的告訴你，在臨產的時候醫生不會直接給你打無痛分娩，哪怕你吼一千次“我快痛死了！”也不會給你打！

什麼時候可以打無痛分娩？

一般需要你宮口開到3公分以後才會給你打無痛分娩，但是，如果你宮口開的超快，一下子就開到了6、7指，醫生也不會給你打，他會跟你說，忍一忍，馬上就好了！

二胎媽媽可以打無痛分娩嗎？

二胎媽媽當然可以用無痛，但是由於二胎媽媽經歷過生產，宮口開的速度會比初產婦要快。如果開的速度可以，直接進入第二產程的話，醫生也不會建議你打無痛分娩的。

從痛到宮口開到3公分的時間是最長的，平均都要6~8小時，有的開宮口速度慢的產婦經歷24小時的也有，所以，開到3公分，你這個時候幾乎已經痛麻木了。即使接下來你可以打無痛，但是整個分娩過程，該遭受的疼痛，其實也並沒有少受。

無痛分娩打了就真的不疼了嗎？

臨床上把疼痛的感覺分為0~10級：

0為無痛；

0~3分為輕度疼痛；

4~6分為中度疼痛；

7分以上為重度疼痛；

10分為能夠想象到的最劇烈的疼痛。

使用分娩鎮痛後，通常可以將身體的疼痛降低到3~4分的樣子，大部分產婦在使用分娩鎮痛後，在宮縮的時候只會覺得肚皮發緊的感覺，沒有明顯的疼痛感。

打無痛會影響寶寶的智力及健康嗎？

不會的，準媽媽們放寬心好了，無痛分娩所用到的藥物劑量和濃度都比較低，進入你體內的藥物遠遠低於剖宮產麻醉。況且，麻醉藥物直接注入椎管內而非靜脈，藥物吸收入母體再透過胎盤進入嬰兒體內就更加微乎其微了。

宮縮陣痛是每個女人生孩子必須經歷的痛，是最難過的一道坎。

尤其是在開宮口的時候，陣痛由弱到強，可以說是撕心裂肺。講真，我當時前後算起來疼了三天三夜，我真的是憑著毅力忍住那個痛的。

很多產婦因為怕疼而選擇了剖宮產，但是剖宮產痛苦還在後頭呢。所以，當你忍受不了陣痛時，除了剖，你還可以有其他的選擇。

01無痛分娩

現代科技發達，無痛分娩已經很普及了。無痛分娩，醫學上也稱“鎮痛分娩”，是在產婦宮口開到2指之後，由麻醉師用藥物進行椎管阻滯，透過阻斷分娩時的痛覺神經的傳遞，以緩解產婦的疼痛，對胎兒和產婦都沒有不良影響。

我當時就是晚上10點左右，宮口開到1指，產程超慢，一直想打無痛打不了，到了第二天早上醫生查房內檢開到7指，說打無痛沒必要了，我就沒打，堅強地當了一回女漢子。

02水中分娩

水中分娩可以減輕產婦的疼痛感，水的包容作用對產婦的陰道和盆腔可以起到保護作用，在水中有利於孕婦的休息，產程縮短，減少了孕婦的會陰側切的機率。

這種分娩方式在國外比較普及，國內很少見。因為水中分娩比較容易感染，所以需要在專門開展該專案的大醫院進行，而且整個分娩過程中需要換幾次水，所以並不是所有的產婦都適合水中分娩的。

03瑜伽球

產婦在生產前，可以用瑜伽球做產前運動，前提是宮口沒開的時候做，這樣可以緩解疲勞，轉移注意力，緩解陣痛，促進宮口開啟。我當時是見紅沒破水進的待產區，坐在瑜伽球上鍛鍊，確實很舒服，能緩解陣痛。

04導樂服務

適當地對產婦說一些鼓勵的話，也能增加產婦的自信心，緩解緊張的情緒。

我閨蜜生孩子從宮口全開到生出來用了兩個小時，後來她跟我說，如果不是她老公一直在邊上鼓勵她說：老婆加油，我和寶寶都在等你，她不會堅持兩個小時，好在這麼長的時間裡寶寶胎心很穩，也是一個堅強的小天使。

所以說，家人的安慰和鼓勵對產婦的生產也極其重要，這也算是精神上的“止痛劑”。

05拉瑪澤呼吸法

拉瑪澤呼吸分娩法，也被稱為心理預防式的分娩準備法。這種分娩方法，從懷孕7個月到分娩，透過對神經肌肉控制、產前體操及呼吸技巧訓練的學習過程，有效地讓產婦在分娩時將注意力集中在控制自己的呼吸上，從而轉移疼痛，適度放鬆肌肉，使產婦能保持鎮定，達到加快產程並讓嬰兒順利出生的目的。

我覺得拉瑪澤呼吸法對緩解陣痛真的很有效，強烈推薦準媽媽運用拉瑪澤法進行產前練習，用這個方法，我從宮口全開到寶寶出來不到15分鐘，醫生都為我稱讚。當然，這跟我經常走路上班也有一定的關係，還有骨盆、胎位等指標。

總之，如果醫生說產婦符合順產的指標的話就儘量選擇順產吧，因為順產對產婦來說恢復快，對寶寶也好，雖然過程痛苦了些。還有就是生產過程中找到最合適自己緩解產痛的方法，避免產程過長而不得已順轉剖，那樣的話就要遭兩次罪了。

現在剖腹產沒有被醫院大力提倡，不僅僅是因為二胎的原因，還有孕婦恢復時間比較久，現在的生活壓力那麼大，很多孕媽巴不得產後一個月就去上班，而有的孕媽想快點要二胎，兩個孩子一起帶，這樣孩子上幼兒園就可以出去工作了，減輕家裡的負擔，所以很多孕媽都是選擇先苦後甜，選擇順產，但是順產的宮縮陣痛是讓很多孕媽哇哇大哭，沒生的時候，口號喊得特別漂亮，但是到分娩的時候，真的堅持不了。

孕媽在那麼扛不住產痛時，除了剖腹產，還有什麼辦法減輕疼痛呢！

第一、無痛分娩

無痛分娩是首選，首先從安全性來說，無痛分娩比較安全，使用的麻藥劑量也特別少，比剖腹產還少。從價格來說，無痛分娩價格在1000左右，不算太貴。而從效果來說，無痛分娩可以減輕孕媽的疼痛，有些孕媽打完無痛睡一覺醒過來宮口全開了，而打無痛的時間一般在開3指之後，太早沒有作用，太晚孕媽已經疼過去，體力全無。

對於無痛分娩，很多人還有誤解，就是打無痛，對胎兒的大腦有影響，給孕媽會留下後遺症，所以很多孕媽在開宮口的時候，苦苦哀求丈夫打無痛，婆婆死活不同意，就是怕影響到胎兒的智力，這就是對無痛分娩誤區，說明無痛分娩不夠普及，科普不到位。

第二、水下分娩

這是一種比較新型的分娩模式，對孕媽的身體素質比較高，首先胎位一定要正、孕媽沒有先天性疾病、子宮無畸形，畢竟在水下很多情況有時候沒有發現及時。

水中分娩最主要作用就是減輕孕媽的疼痛，利用的就是水的潤滑作用和浮力，而且孕媽在水中可以更加放鬆，水溫是溫和，更加讓孕媽舒服，但是水下分娩的對裝置、護士、醫生的要求特別高，而且需要很多的資源，所以水下分娩沒有得到普及，在國外水下分娩還比較多一點，中國的醫生護士那麼緊張，哪裡有資源，一個護士和醫生要看幾個產婦，所以很多孕媽都是直接被側切就是這個道理，人力資源太匱乏。

第三、導樂”服務

這種就是花錢買服務，也可以說是洗腦大師給你服務，很多孕媽在開宮口的時候，疼得受不了，心理上的防線一直在潰敗，而如果這個時候在你身邊，有這樣的導師給鼓勵，用各種雞湯給你補充能量，給你堅持下去，首先但是會說出現在放棄的後果，然後說你已經堅持到這個地步了，放棄了多可以，寶寶已經在向你招手，最後就是導師給你未來畫一個大餅，很多孕媽聽到這些話的時候，信心大增，力量爆棚，所以有時候你缺少的就是別人推你一把。

孕媽在開宮口的時候，可以透過瑜伽球來緩解壓力，還有緩解疲勞，因為瑜伽球是一個彈性的東西，人在上面有一個緩衝區，軟軟的，很舒服，而且在上面的時候，可以幫助開宮口，而孕媽的注意力在球上，這就是我們經常說的痛苦轉移法，而很多的孕媽把這種痛苦建立在自己的丈夫上，孕媽疼，也讓自己老疼的手臂疼。

如果真的扛不住產痛，可以選擇無痛分娩。我有個鄰居也是無痛分娩的，她說整個過程比較順利，少遭罪了。

扛不住產痛時，除了“剖”還有更好的選擇嗎？

所謂的梧桐分娩就是用各種方法，減輕分娩時的疼痛感，讓產婦不再經歷疼痛的折磨，減輕分娩時的恐懼感，在第一產程時得到休息，當宮頸口全開的時候，可以攢足力氣完成分娩。

無痛分娩起源於國外，現在國內也已經有很多家開展無痛分娩。有資料統計，已經有30~40%的順產產婦會選擇無痛分娩。其中，椎管內注射麻醉劑的方式是最有效的，在麻醉師的幫助下，透過產婦腰椎間隙進行穿刺，注入少量的麻醉藥，可以幫助減輕鎮痛，效果可以持續到分娩結束。在整個過程中，不會影響產婦的運動，而且產婦的意識清醒，可以主動配合分娩。

除此之外，無痛分娩還包括精神安慰法，呼吸法，水中分娩法。雖然對胎兒和產婦沒有影響，但是鎮痛效果差，使用藥物效果更明顯一些。

但是無痛分娩並不是整個產程都感覺不到疼痛，現在國內大多數無痛分娩，是宮口開到2~3釐米時，再進行椎管內注射。如果產婦非常緊張或恐懼，也會增加疼痛的敏感度，所以，產婦在精神上做好準備，也是減輕分娩疼痛感的一個好方法。

無痛分娩有哪些好處？

其實，不管使用什麼方法，都很難做到完全不痛的，只是能夠減輕子宮收縮時的疼痛感，讓產婦能有力氣在胎兒即將娩出時配合醫生用力。

無痛分娩不需要進手術室，可以直接在產房中進行，而且疼大約在給藥10分鐘以後就感覺不到強烈陣痛了。相對來說，操作方便，而且安全性高。

總之，及時採用無痛分娩後，也需要配合助產士用力生產，無痛分娩可以讓產程加快，最大程度保證產婦和胎兒的安全。

在我們奶奶那一代，生孩子只能死扛，懷孕時也沒有產檢，到生時無論是什麼胎位，只能扛著，想辦法生下來。而到我們父母那一代家裡條件好的，或者是頭胎的可能會就考慮到醫院生孩子了。而有些這家裡條件不太好的可能還是會在家裡讓接生婆接生，聽說當時菁菁的奶奶生她爸爸時生了兩天兩夜，生下來都不會哭了。

再到我們的這一代，就是接生婆自己家裡的人生孩子都是送到醫院去了，這裡安全很多。而到了醫院就有了很多選擇，可以選擇順產，也可以選擇剖腹產。而有一些大點的醫院還可以順產時進行無痛分娩，在一些大城市的大醫院甚至還有水中分娩。

生個孩子的花樣也多了很多，像我們奶奶那一代人生孩子就是一個鬼門關，現在醫療發達，生不出來可以剖，怕痛可以無痛。或者是在水中分娩可以少痛一些。

什麼是無痛分娩？

無痛分娩其實並不是說一點都不痛，只是說在生孩子疼的比較厲害的時候，進行分娩鎮痛，一般是用硬膜外阻滯或者硬膜外聯合蛛網膜下腔阻滯鎮痛，需要由掌握專門的神經阻滯技術的麻醉科醫師來完成。

其實就是在腰椎上打針，把藥打進腰椎的骨縫裡。要在腰椎骨縫裡打針，還要放入一根細細的管子，可以調節藥量。

無痛分娩就一點都不痛嗎？

當時有一個同事就說自己在規律性宮縮後就到醫院，自己覺得太痛了，醫生就直接在腰椎在打了一針，沒多久她就覺得不痛了，在分娩的時候有肚子發緊的感覺，後來生完孩子都不是覺得很疼。

主要是她對麻醉藥是比較敏感的，所以沒有痛感。而菁媽另一個朋友說自己也是用無痛，但是覺得還是痛，只是痛得還可以忍受而已。

無痛分娩哪家醫院都可以嗎？

對醫生和醫院的要求是很高的，需要有資深的產科醫生和麻醉科醫生進行結合。

根據國際通行的標準，在做無痛分娩的時候，麻醉醫生要24小時隨叫隨到，然後進行隨時調整藥物的劑量和判斷，用藥物的合適時機。

所以想順產時要求無痛分娩的，建議事前瞭解下自己生孩子的這家醫生是不是可以做到無痛分娩。

除了無痛分娩還可以做什麼來減輕順產的疼痛

１、制胎兒的體重

建議控制在７斤以內，體重不是太大，能夠順利的透過我們骨盆，疼痛度就會減輕。

２、學習拉瑪澤呼吸法

拉瑪澤呼吸法在美國推廣非常廣泛，在我們國內很多孕婦學校也會進行教的一種透過呼吸來放鬆轉移注意力，達到減痛的目的的方法。

３、瞭解生產的過程

我們瞭解了，那我們就更加知道分娩的疼痛，是一種很正常的過程，沒有恐懼的話，對於疼痛的接受度也會更高一些。

４、嘗試水中分娩

有研究發現水中分娩，可以讓準媽媽盆底、腿部的肌肉更加放鬆，縮短分娩的時間，減輕分娩的痛苦。當地有條件的媽媽可以嘗試。

話題：你順產時怎麼減痛的？