你應該多交知心朋友，經常和他們聊聊天，談談心，再一塊兒走出去看看外面的世界，在美麗的大自然中陶冶自己的情操…培養自己的興趣愛好，多讀書，多看新聞，多學知識，多參加有意義的活動，多聽老人講故事…等等，慢慢的，你的生活就變的充實了，你也就不會覺得孤單了…謝謝你！

一個人覺得孤獨，你可以上網看新聞，交朋友，發表詩篇，文章、轉發別人的文章或者詩詞圖片。可以寫寫字，玩音樂，跳舞，練氣功，學習佛文化，（佛學是人世間最高的學問，值得好好的學習，這是凡間所有的書籍不能比擬的）。還可以去旅遊，拍照留念，多做公益事業，也可以去養老院做義功一類的事情。總之，只要找點事情做，你的生活就會充實多了！

由於種種原因造成一個人生活，一定會孤單，這是不爭的事實。

人可以孤單，但一定不能寂寞，寂寞會讓你的大腦遐想連篇，會上你胡思亂想，感到生活沒有意義，造成神經措亂，失去生活的勇氣和信心。

那麼如何讓自己活的更充實，更有意義，就靠自身去創造，去尋找，走出去，請進來，把每天的時間充分利用好。

走出去，會好友去旅遊，看看各名城的風景，感受各地的風土人情，品品各種小吃，拍拍照，等走不動時拿出來看一看。

請進來，把好朋友會到家裡坐一坐，說一說，然後做幾個小菜，邊吃喝邊嘮嗑，也是不錯的選擇。

去運動，去健身房，練瑜伽，練唱歌，跳各種操，現在健身專案好多，選一種適合自己。

常去孩子家，父母家坐一坐，幫他們做頓飯，收拾屋，陪父母買買菜，洗洗衣服等等。

總之，只要自己能走動就不能閒下來，時間會慢慢帶走一切不開心的事情，開心的事情自己去創造尋找，一切都會好的。

上天留給我們的時間越來越少了，充分利用好每一分每一秒，讓自己不白活一回！

其實很簡單，調整自己的心態，培養廣泛的興趣愛好，如讀書，看電影，聽音樂，或者旅遊，健身等等，給自己制定一個一日生活計劃表，時間安排緊湊點，讓自己充實忙碌起來，那就沒時間考慮孤單不孤單的問題了！

一個人生活會覺得孤單嗎？人生上世都是要群體生活，而不是一個人 單身的過一輩子，孤單隻能說明你還沒有找到那一半，只要找到你的那一半，你就會不孤單了。不管你孤 單也好不孤單也好，人總是要生活，有了生活也就 會感覺不孤單了，不過就是生活的好壞而已。生活好了也就自然而然的快樂了，生活如果過的不快樂，那也就自然而然不快樂了。 那麼怎樣在孤單中讓生活能快樂呢？我就以我過去在孤單中是怎樣生活過來的作以 例子。

在我二十三歲時就一個人生活者，一直生活到二十八歲。人家同等年齡的青年都娶妻的娶妻了，生子的生子了。而我還是一個光棍光，一個人吃了全家人不餓，出門一把鎖，進門影孤單。想吃啥自已得親自做，不做也就餓著，不會有人來替我做。也就行成了飢一口飽一口，有天做一噸飯可以吃一，二天，就這樣的度過一天又一天。白天去地裡幹農活，有人說說笑笑感覺時間過的真快，一到晚間孤抌難眠，想著想那有時通霄失眠。時間慢慢的長了，也就給自已找耗費時間的辦法，也就自已給自己尋找快樂的生活。在我們七十年代時，正是革命樣榜戲時代，基本上一到農閒時就會有電影，戲曲巡迴演出，可以說一晚上為看個電影或戲曲，就會步行幾十里路去看。平時基夲本上以看長篇小說為主，有時被書中主人翁吸引住，就會看個通宵。就這樣在孤單的生活中尋找快樂，尋找自己所想要的生活。在戲曲的高臺教化下，懂得了人生的現實生活，在長篇小說中懂得了人的一生是不平凡的。孤單的生活讓我渡過了二十七個春秋，於一九八五年娶妻生子，才脫離了孤單的生活，步入到家庭生活的軌道中。

所以，人不論身處何地步，孤單也好不孤 單也吧，快樂的生活是要自已去尋找，而不是旁人來給你送快樂，就是別人給你送來快樂，也是一時短暫的。要想在孤單中尋找長久的快樂，享受美好的人生生活，就完全要靠自己去尋世自己想要的生活。人的一生孤單是短暫的，幸福快樂才是長久的。不懂得快樂，那來的幸福，不孤單的人是永遠不會懂得幸福是怎樣來的。

再有找一此好朋友多聊聊天。對工作或自己的生意經營專注化無論是苦是甜。一生必須有所體驗，才會有勇氣和智慧趕走孤單。

一個人的生活覺得孤單。

有風的時候，才會有浪。孤單的原因，心知肚明！生活照顧了我們，我們就要善待生活。沒有誰能夠在繁瑣的婚姻生活中能夠獨善其身，否則的話，唯有孤獨相伴。無論誰對與錯，我們都要好好的經營善待我們的生活。

該怎麼生活才覺充實？不知道你處於什麼年齡段，姑且就按我的年齡段來說吧！五點起床，鍛鍊倆小時，洗涑吃飯，上班。中午，午休。晚上，可以去KTV嗨皮一下或者是看一本好書或者是追劇或者是跳跳廣場舞。

週末，可以來一個說走就走的旅行，走進自然的懷抱，一切的孤單都會化作浮雲。讓自然稀釋孤獨的粘稠，讓美景詮釋孤獨的歸宿；可以約三兩朋友聚聚，喝喝小酒，暢談人生；可以執筆作畫憶苦思甜，書畫美好的生活。

孤獨，往往都是自我封閉的結果。現在生活節奏快，網路生活也很紅火。沒有事的時候，可以聊聊天，逛逛淘寶。不管怎麼說，只要你想幹事，網上無所不能。只要你不去想著孤獨，孤獨就會離你而去。

人人都會孤單，感到孤獨，寂寞。即使不是一個人生活，也是如此。但為什麼有家庭和單身差距那麼大呢？因為人是群居生物。這也是為什麼絕大多數人都要組成家庭的原因。

但也不可否認，我們現在面臨一段家庭空檔期：大學畢業參加工作到結婚成家的這一段時期。少則兩三年，多則十幾年，甚至有人一輩子就這樣單下去了。

對大多數人來說，剛單身獨立生活時，孤單是偶爾來訪。比如喝醉了，無人照顧；生重病了，無人陪護。這時的孤單更像生活的調味品。

但單身久了就會慢慢發現，孤獨寂寞是常有的事。一方面原來陪你天南海北亂轉的朋友慢慢都結了婚，沒時間沒精力陪你瘋玩。另一方面，是陰陽失調，正能量漸漸變弱。

人與人之間的相處不僅僅是見個面，喝個茶，吃個飯。更重要的是互相補充能量。言語是能量，行為是能量。等夜晚回了家，如果有個TA在屋子裡，整個房間裡是充滿了能量的。假如沒有人，只有彩電冰箱wifi，那麼很抱歉，這些都是需要你的能量補充的東西。

單身不能單太久。單太久了之後，性格就會出問題。想讓生活過得充實，終極的方法就是趕緊找個人結婚。如果條件不允許，給幾條救急的建議吧。

第一，選擇一種運動方式，並長時間的堅持下去。比如馬拉松，游泳，或者健身之類的。運動不是目的。目的是激發你身上的正能量。

第二，有規律的生活，時刻保持清醒的頭腦。早睡早起不要賴床，中午最好眯一會兒。早中晚餐一樣不能少。工作集中精力，娛樂不胡思亂想。

第三，多找人聊天，不僅僅是朋友，買菜買水果時，同小商小販多說會兒話。比如問問，蔬菜從哪兒進的貨？新不新鮮？為什麼今天的價格比昨天的要貴？你有幾個孩子？賣菜能養活全家嗎？等等。

總結一句話：感到孤單是正能量減弱的開始，發展的方向是抑鬱。宅男宅女有風險。如果有時間就參加社會公益組織吧。幫助別人的同時，也幫助了自己。

假如你長期感到自己孤單，落寞、如果不及時面對，正確評估，對身心的健康影響較大，久而久之，一遇到重大事情的剌激，所有不良情緒將噴湧而出、理智將喪失，情緒將無控，後果是精神去平衡功能。

怎樣克服呢？

一個真正勇敢的人，愈為環境所迫，反而愈加英勇，不戰慄不哆嗦，昂首挺胸，意志堅定;他勇於應對任何困難，輕視仼何厄運，嘲笑任何障礙，任何不幸命運，意志、品格力量與決心，這使他成為所有人中最卓越的人。

二，讓自己忙一些。

三，為他人做些好事。

四，微笑，認真的微笑。五，接受這樣的事實：沒有十全十美的人。

六，要自我愛護。

七，要運動。

八，要給自己買不太貴的香草提神劑。

九，將情緒低落的想法甩了。

十，快樂不一定是欣喜雀躍。十一，從日常小地方尋找快樂。

十二，吃健康食物。

十三，用一束鮮花善待自己。

十四，大笑。

十五，和使你快樂的人交往。

希望所有朋友健康、快樂！

我們這裡大部分老人，都不願願意跟子女在一起。因為生活方面不習慣。比喻飯菜都不適合老人的味口，要是在家鄉還可以，要是在外地又要接受新的語言交流。總的來說，寧可一人在家鄉孤單過。自己動手做家務，出去又可以與相知的人說說笑笑，沒事還可以散散步。身體還可以的話，還可以與同齡人出門旅旅遊，看看外面的世界。來豐富自己的思想意識，開闊視野，讓自己的心永遠不孤獨。謝邀！