現在，中老年人出現動脈硬化的現象越來越普遍了。動脈硬化有什麼症狀？病因是什麼？適合吃什麼食物？

老年人的動脈硬化症狀

1、行動異常

動脈硬化中後期，患者會出現步態僵硬、緩慢、行走不穩等症狀。如果發現家裡有老人有這些症狀，一定要引起重視，及時去醫院排查。

2、神經衰弱

動脈硬化的早期容易出現這些症狀：神經衰弱、頭痛、頭暈、頭部有緊箍和壓迫感、耳鳴、嗜睡、記憶力減退、容易疲勞等。

3、判斷力低下

患者不能持久地集中注意力，想象力下降，處理問題猶豫不決，需要依靠身邊人幫忙處理。

4、手腳發冷

動脈硬化患者的面板如果被抓後，容易出現發紅並隆起。經常會感覺手腳發冷、全身或者區域性會發汗，還可能會有頭髮早白、早禿等症狀。

動脈硬化的病因

糖尿病、高血壓、高脂血症等常見慢性疾病，抽菸、運動不足、飲食不規律、長期處於高壓緊張狀態等不良的生活習慣；高齡、家族病史等會引起動脈硬化。

其中，過量攝入油膩性、膽固醇含量高的食物，是誘發動脈硬化重要原因之一。日常飲食中，一般肉類食物都含有一定量的油脂，平時要注意烹飪方式，可以降低油脂水平，同時多攝取其他礦物質、維生素的攝入。這樣就不會有多油脂在血管壁上沉澱，誘發動脈硬化或心臟血管病變。

動脈硬化部位不同症狀不同，嚴重程度不同，症狀也不同。所以沒法直接說動脈硬化由哪些症狀。

大多數人動脈硬化從青少年開始就逐漸形成，基本上都是沒有任何症狀的，比如說很多人去拍胸片，就會提示主動脈硬化，可是大家會有症狀嗎？當然不會，也不需要吃藥。

動脈硬化基本上人人都有，只是嚴重程度不同，部位不同，最常見的一種是動脈粥樣硬化。

如果是輕度的動脈粥樣硬化是不會引起任何症狀的，我們簡單說一說比較嚴重的動脈粥樣硬化，可能會引起什麼症狀:

第一、心血管:一般動脈粥樣硬化導致狹窄大於70%，就可能會引起心絞痛，比如:心前區疼痛，胸悶憋氣，牙疼，腹痛，後背疼痛，左肩疼痛等。完全堵死就會引起心肌梗死，胸痛持續不緩解，或伴胸悶憋氣，或伴頻死感。

第二、腦血管或頸部血管:頭暈，頭痛，視物模糊，眼前發黑，耳鳴，失眠，記憶力下降；肢體的無力、麻木，言語不利，步態、持物不穩，眼斜嘴歪等。

第三、下肢動脈粥樣硬化:行走的距離會越來越短，最後會出現白天或者夜晚持續的疼痛。末梢逐步會出現面板潰瘍，會有肢端發黑、壞死的症狀。

動脈硬化在一定程度上和年齡有直接關係，沒有影響供血的情況下，大部分是沒有症狀的，也是很難發現的。

我們需要了解動脈粥樣硬化和吸菸、三高、肥胖、不運動、不健康飲食、酗酒、代謝綜合徵等等有著直接關係。

所以，我們不能等動脈硬化引起症狀才想起預防，因為一旦有症狀，說明已經很嚴重了，我們只能早期預防，改變不良的生活習慣。

動脈硬化是一種常見的血管性疾病，指血液中脂類物質沉積於血管壁，致使血管壁增厚，失去彈性和管腔狹窄的一種疾病。該病多累及大、中動脈，常見病變型別為動脈粥樣硬化、小動脈硬化和動脈中層鈣化，其中以粥樣硬化最為常見。多於年輕時起病，人到老年後病情不斷加重，且以男性居多。本病的發生，主要與不好的生活習慣有關，比如長期高膽固醇性、高油脂性飲食，長期吸菸，缺乏運動等導致機體內脂肪類物質代謝障礙所致。

根據病變累及到身體不同的血管，生活中可表現為不同的症狀。以下簡單介紹常見的症狀。

（一）主動脈粥樣硬化：日常生活中多不易查尋不適症狀，僅僅是體檢時可發現異常體徵，比如叩診見濁音區增寬，聽診見異常心音。放射線檢查可明確此病型診斷。此型病變常可出現嚴重的併發症，比如各大動脈的動脈瘤，且動脈瘤破裂時會有生命危險。

（二）冠狀動脈粥樣硬化：可見心前區疼痛、胸憋、氣短等心臟不適的症狀。

（三）腦動脈粥樣硬化：此型的症狀主要是因繼發性病變所產生，比如腦缺血、腦萎縮，輕者表現為眩暈、頭疼，嚴重者可出現暈厥、偏癱、失語、行動失常及性格變化等表現。

（四）腎動脈粥樣硬化：以血壓突然升高為主要表現，常因腎動脈管腔狹窄所致。若後期有斑塊脫落，脫落的血栓會造成相應部位的梗阻，嚴重者可引起疼痛、發熱等不適症狀。

（五）腸繫膜動脈粥樣硬化：腸繫膜動脈官腔壁發生改變，可致使腸道吸收功能減低，引起消化障礙，便秘等症狀。嚴重時可出現腸梗阻等症狀。

（六）四肢動脈粥樣硬化：動脈硬化致使四肢血液供應障礙，對下肢影響較為明顯，可出現自覺下肢冰涼，甚至間歇性跛行。病情嚴重時見於閉塞性病變。

本期答主：王星星 醫學碩士

動脈硬化是和年齡相關的一個生理過程，也就是說，隨著年齡的增加，多數人會發生動脈硬化。發生動脈硬化之後，有些人是不會有任何症狀的，而有的人會因為動脈硬化等因素導致血壓升高，進而出現高血壓等疾病的相關症狀。

對於高血壓患者來說，最常見的症狀包括頭暈，頭疼，頸項板直，胸悶心慌等。

其實，對於心血管系統疾病來說，更應該關注的是動脈粥樣硬化性斑塊的形成，後者是導致心肌缺血，腦供血不足等心腦血管系統疾病的病理基礎。

正常健康人的動脈管腔是通暢的，血流暢通無阻，但是，一些危險因素會導致血管破壞，形成粥樣硬化性斑塊。嚴重的斑塊會導致影響血流，器官組織的血流灌注不足。在心血管系統方面，代表疾病為冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，也就是冠心病。

冠心病主要包括兩大分型，即心絞痛和心肌梗死。心絞痛主要的原因是因為血管內嚴重的狹窄，導致心肌供血不足，最常見的症狀有活動或者勞累後的心前區疼痛，每次發作3到5分鐘，經過休息或者含服硝酸甘油之後，能夠得到緩解。胸疼的性質包括壓榨樣疼，燒灼樣疼，悶疼等。

有的心臟血管內的斑塊是不穩定的，如果一些特殊的原因導致斑塊破裂，其內的脂質成分破潰入管腔導致血栓形成，心肌供血突然中斷，導致心肌細胞壞死，這是急性心肌梗死發病的典型過程。

急性心肌梗死的症狀比心絞痛更加嚴重，患者常有瀕死感，經過含服硝酸甘油或者休息不能緩解，常伴有周身大汗，重者會導致嚴重的心律失常，甚至死亡。

人體動脈出現硬化，時間久了會出現手腳冰涼麻木，突發腦鳴耳鳴，記性變差，胸痛胸悶，口角不自覺流口水等等反應。

動脈硬化的早期症狀有很多，因為動脈硬化是一個進展性的全身性疾病，當動脈硬化發生部位不同，表現症狀不一樣，可以有頭暈、胸悶、肢體麻木、耳鳴、眼花等。喝醋、紅酒是一種食療方法，可以起到輔助作用，具體治療還是要去醫院就診。

動脈硬化症狀

1、一般表現

腦力與體力衰退，觸診體表動脈如顳動脈、橈動脈、肱動脈等可發現變寬、變長、紆曲和變硬。

2、主動脈粥樣硬化

大多數無特異性症狀。叩診時可發現胸骨柄後主動脈濁音區增寬;主動脈瓣區第二心音亢進而帶金屬音調，並有收縮期雜音。收縮期血壓升高，脈壓增寬，橈動脈觸診可類似促脈。X線檢查可見主動脈結向左上方凸出，主動脈擴張與扭曲，有時可見片狀或弧狀的斑塊內鈣質沉著影。

主動脈粥樣硬化還可形成主動脈瘤，以發生在腎動脈開口以下的腹主動脈處為最多見，其次是主動脈弓和降主動脈。腹主動脈瘤多因體檢時查見腹部有搏動性塊腫而發現，腹壁上相應部位可聽到雜音，股動脈搏動可減弱。胸主動脈瘤可引起胸痛、氣急、吞嚥困難、咯血、聲帶因喉返神經受壓而麻痺、氣管移位或阻塞、上腔靜脈和肺動脈受壓等表現。X線檢查可見主動脈的相應部位增大;主動脈造影可顯示出梭形或囊樣的動脈瘤。二維超聲顯像、電腦化X線斷層顯像、磁共振斷層顯像可顯示瘤樣主動脈擴張。主動脈瘤一旦破裂，可迅速致命。動脈粥樣硬化也可形成夾層動脈瘤，但較少見。

3、冠心病

心絞痛表現為胸骨後的壓榨感，心肌梗塞時表現為持續性劇烈壓迫感，悶塞感。很多病人有廣泛的冠狀動脈阻塞卻沒有感到過心絞痛，甚至有些病人在心肌梗塞時也沒感到心絞痛。部分病人在發生了心臟性猝死，部分病人由於心電圖有缺血表現，發生了心律失常，或因為運動試驗陽性而做冠脈造影才發現。

4、腦動脈硬化

腦動脈硬化常發生於40歲以上的中老年人，男性多於女性，有高血壓、糖尿病、高脂血症、長期吸菸、飲酒及精神緊張的人多見。 由於腦部長期慢性供血不足，而引起大腦功能減退。(參見“腦動脈硬化伴發的精神障礙”)。

5、頸動脈硬化

頸動脈包括頸總動脈及分支，即頸內動脈和頸外動脈。頸動脈硬化導致的頸動脈狹窄是缺血性腦血管病的一個重要危險因素，由於大多數頸動脈硬化沒有臨床症狀，所以常常被忽視。一部分病人有臨床症狀，包括一過性或持續性單眼失明、一過性腦缺血發作。所謂一過性即短暫性、一時性。

6、腎動脈硬化

臨床上並不多見，可引起頑固性高血壓，年在55歲以上而突然發生高血壓者，應考慮本病的可能。如有腎動脈血栓形成，可引起腎區疼痛、尿閉以及發熱等。

7、腸繫膜動脈粥樣硬化

可能引起消化不良、腸道張力減低、便秘與腹痛等症狀。血栓形成時，有劇烈腹痛、腹脹和發熱。腸壁壞死時，可引起便血、麻痺性腸梗阻以及休克等症狀。

8、四肢動脈粥樣硬化

以下肢較為多見尤其是腿部動脈，由於血供障礙而引起下肢發涼、麻木和間歇性跛行，即行走時發生腓腸肌麻木、疼痛以至痙攣，休息後消失，再走時又出現;嚴重者可有持續性疼痛，下肢動脈尤其是足背動脈搏動減弱或消失。動脈管腔如完全閉塞時可產生壞疽。

第一，大多數高血脂早期沒有症狀，除非動脈硬化到了一定的程度，影響到相應的器官以後才會引起臨床症狀第二，如果你家裡邊父母親都有高血脂，我們叫家族傾向，你體檢時應該附帶檢查血脂這一項。如果你有其他心血管危險因素，比如患有高血壓、血糖增高、很胖，當然還有年齡。還有一些是男性已經45歲以上，女性50歲以上。都叫心血管疾病中的危險因素，當然還包括其它疾病，慢性腎功能不全等，像這些病人都應該去檢查血脂。尤其以前有過心血管病史，譬如以前得過心梗或者得過腦卒中的人，更應該監控血脂，在醫生指導下去調整血脂。

動脈硬化的前兆

1、頭腦不舒服

經常覺得頭髮沉、發悶（頭部有緊箍和壓迫感），頭暈、頭痛，常伴有耳鳴，視物不清。

2、睡眠不好

最為常見的有入睡困難，易驚醒，醒後不易再睡，多夢且夢境清晰。有時則多眠、嗜睡、精神疲乏，或與失眠交替出現，毫無規律。

3、近期記憶減退

對人名、數字和最近發生的事情容易忘記。平時注意力渙散，動作變得遲鈍，反應不靈敏，故與他人交往減少，喜獨處，性情較孤僻，難親近。

4、綜合判斷能力下降

對新事物的領悟能力減退，工作效率降低，自感不能勝任工作。隨著病情的加重會逐步出現表情淡漠，對周圍事物缺少興趣，對人缺乏熱情。

5、情感異常

常常因為生活中的小事激動、發脾氣、憂傷、情緒波動大，性格反常表現為熱情變淡漠、慷慨變吝嗇。還有些病人可出現焦慮、抑鬱或恐懼等情感障礙。

6、短暫的肢體麻木

一側肢體或肢體的一部分麻木、無力、感覺異常。

7、步態不穩

患者可出現走路及轉身不穩，表現為步態緩慢或行走不穩，容易摔跤。

8、神經衰弱

腦動脈硬化早期多呈現一種神經衰弱的症狀，醫學上稱為“動脈病性神經衰弱”，表現為頭痛、頭暈、頭部有緊箍和壓迫感，有耳鳴、嗜睡等症狀，記憶力減退，容易疲勞。

動脈硬化可以說不僅傷害著患者的身體，也極大影響著其生活中的質量，那麼在日常的生活中，我們該如何的瞭解和認識動脈硬化的前期徵兆呢，下面就讓我們就一起來說一下，

　　第一，記憶力減退，其實動脈硬化最為明顯的徵兆就是患者的記憶力減退，並且在很多時候都很容易健忘，患者還會出現少與人交往，性格孤僻，反應遲鈍的現象發生，

　　第二，睡眠不好，很多患者由於病情的原因，一般會出現在睡眠上入睡困難的情況發生，時而還會出現嗜睡，多眠的現象，情況及其不穩定，

　　第三，頭暈，頭痛，頭暈和頭痛是動脈硬化的常見徵兆，而且患者還會伴有耳鳴，視力不清的現象發生，

　　第四，判斷能力下降，患者由於動脈硬化的原因在工作中會出現一些工作的效率低，對一些新事物領悟的能力不如從前，對於周圍的事物也缺少興趣等一些原因，

　　第五，情感異常，患病時患者的性格也會出現一些相應的變化，主要會表現出，激動，憂傷，發脾氣等，這些都和動脈硬化的前期徵兆離不開干係，

　　第六，肢體麻木，患者還會出現肢體麻木的現象發生，並且還會伴有身體無力的狀態，這種症狀有時會另患者感覺非常恐懼。

　　其實，患有動脈硬化患者最重要的就是在平時的生活中該如何的去預防，首先患者要一改往日不良的生活習慣，要及時的戒菸，戒酒，肥胖的患者要做到減肥，另外還要積極的預防高血壓，高血脂，高血糖等一系列的疾病，最後患者要做到保持一個良好的心態，要保持開朗的心情，要有能夠調節自身情緒的能力，這樣才能夠有效的控制病情。

如果動脈粥樣硬化是發生在大腦部位，患者會表現出包括頭暈、肢體活動障礙；如果動是發生在心臟的話，那主要表現是心肌缺血；如果發生在下肢的動脈，可能會有跛行；發生在腎動脈的話，患者可能會有高血壓的發生，而且特別不容易控制；所以不同部位的動脈粥樣硬化，它們產生的症狀各不一樣。