人的大腦開發（激發/啟用）有三個相對明顯的過程：1、轉瞬即逝的搶救期（0-3歲幼兒）。2、加速倍增的黃金期（4-6歲兒童）。3、突飛猛進的攻堅區（7-12歲少年）。

人在0-12歲時，是全腦開發的黃金時期，也是唯一時期。

孩子出生時腦的重量約 350克，相當於成人腦重的25%；6個月時腦的重量約650克，相當於成人腦重的50%；

1歲約800克佔成人60%；2歲約1000 克佔成人75%。後天環境中父母有意識、選擇良性、專業系統、反覆鞏固及進階式地刺激，促使大腦在3歲逐漸發育成熟，4-6歲追上成人，7-12歲超越成人。

0-3歲：全腦開發搶救期。激發/啟用培養優質的大腦網路神經系統。

4-6歲：全腦開發黃金期，激發/啟用培養優質智慧結構打造學習能力。

7-12歲：全腦開發攻堅期。激發/啟用突破學習障礙，解決學習問題。

我是從胎教開始聽國學經典，英文經典，胎教音樂等，大寶七個多月就會說話了，並且表達清楚，不論發音多有難度，表達的都很清。

想象力太豐富了，能把剪下來的月牙形手指甲想象成

創新意識強，玩具總是不停的創新，一個玩具能玩出多種花樣

記憶力也是很好的，兩歲多就會背好多古詩，《國歌》《歌唱祖國》戲曲《花木蘭羞答答》都是兩歲多會唱的，我只是瞭解了一點大腦發育的知識，照著做了，孩子就感覺與眾不同！你也試試吧！

如何讓寶寶更聰明，這裡我也是看了一些書和醫生的課後有所感悟後，跟大家分享下，有啥不對，自己注意一下

聽醫生說，一歲前寶寶腦子還沒有長好，到1歲後，大概有大人的1/2，到2歲後就有大人的3/4了，可以好好學習一點東西了。所以1-2歲的時候寶寶的腦子發育的很快，可以給寶寶多一些刺激，學習某些知識和經驗。但這裡也要注意保護寶寶的大腦，這時寶寶大腦還沒有長好，摸摸後面還有一些軟軟的，要邊上好好保護，收到損傷就不好了。

這階段要提供一個穩定安全的環境，家裡的邊邊角角裝上防撞的海綿保護，傢俱同樣，危險的東西儘量不要放在寶寶拿不到的地方。

其次，透過遊戲和談話的方式，多給寶寶新鮮的體驗。如，走路：先學爬，家裡買一個厚的墊子放到地上，周圍掛不同的玩具，讓寶寶習慣爬，喜歡爬，玩不同玩具，然後1個月後換批玩具，刺激寶寶。我家寶寶2個月就學的很好了，1個月學會的走路，也是我和我家那位一人站一邊，剛剛的時候，就手連手，讓寶寶握著我們的手走，慢慢的距離放遠。

學說話，不要專門有意的去教，其實大人是小孩第一學習的目標，小孩子最喜歡大人說話了，包括表情。所以在家的時候，多和家裡那位多說說話，多多交流，儘量說些簡單的詞彙，這樣小孩學習說話就很快，然後看看反應，你會發現小孩慢慢可以容入你們的對話，注意就是不要說髒話

學習好了，就剩下休息和補充營養。休息好了、是小孩大腦重新自我組織，也是身體也成長的很快，養成睡2覺習慣，對將來的學習和上學都有幫助。營養方面一定要均衡，不要偏食，如果偏食，就可以用方法、不要強來，比如我家寶寶就喜歡吃肉，我們就把肉和青菜切碎，放在一起，喜歡吃魚，就做成魚丸。多喝白開水，盡少喝飲料，適量補充維生素和魚肝油

一、大腦發育的秘密在於運動

作為在以運動遊戲訓練方法促進大腦發育方面的推動者，我在眾多講座中一直建議家長主要以運動來讓孩子更聰明，以運動促進大腦的發育，在我的從業經驗來說，大腦發育的秘密在於讓孩子有充足的運動。

運動是可以讓孩子的大腦處在最佳狀態，強健肌肉和增強心肺功能只是運動的最基本的作用，運動最關鍵的作用是強健或改善我們的大腦。

大腦內的每個神經元（也稱神經細胞）透過樹狀分支上的“葉片”相互接觸，而運動則可以促進這些分支生長併發出許多側枝，通俗來說就是運動促進神經元的發育，促進大腦細胞彼此間的連線，運動是從根本上增強大腦的功能。神經學家威廉.格里諾在20世紀70年代，就透過電子顯微鏡看到運動促使神經元迅速生長出新的側枝。

 

二、如何做出對大腦發育有益的運動選擇

兼顧技巧性運動訓練和有氧運動

技巧性運動訓練包括：網球、瑜伽的姿勢、眾多舞蹈的動作、體操的技巧動作、空手道跆拳道的技巧動作、游泳、乒乓球、羽毛球、跳繩等複雜的運動技巧學習，這些複雜的運動不一定要學會了才對孩子大腦發育有幫助，在學習的過程中已經是促進大腦發育的了。當我們在做運動特別是複雜的運動時，我們同時也在鍛鍊與一整套認知功能密切相關的大腦區域，能促使大腦發出的訊號沿著相同的神經細胞網路傳導，鞏固神經細胞之間的聯絡。

有氧運動：慢跑等，有氧運動類目眾多，家長自行百度就全知道了。

 

三、運動量建議

每個孩子運動量個不同，家長無需與別人比較，對自己的孩子來說適可而止，孩子開心並能去做就可以了。注意避免長時間高強度運動，在進行高強度運動時，人是無法學會複雜的事情的，因為此時血液都從前額葉皮層分流出去，妨礙人的執行功能。

都說“望子成龍，望女成鳳”。這是天下每個父母的願望。

所以，現在的父母都認為，想要養一個聰明的寶寶，得從胎教開始。一切都不可以太晚，否則就會輸在起跑線上。

傑克和琳達在知道自己有了寶寶後，高興的不知道如何表達。他們想著，一定要給寶寶最好的。

於是，他們去買了胎教的音樂，每天定時播放一首柔和的音樂，特別是每天睡覺前，他們會將耳機放在琳達的肚子上給寶寶欣賞音樂。他們每天會用半個小時和肚子裡的寶寶說話。孩子出生後，他們把房間裡簡直佈置成了一個學習園地：黑白式卡片、買了最好的一套音響、房間裡掛著各種型別的掛圖，就連寶寶的嬰兒車上也可以放置IPad隨時給寶寶看早教類的影片、手機上下載的全是教育類的應用軟體，只要寶寶睜開眼睛，能被這些教育式的圖畫、書籍等吸引時，他們可高興了，他們不放過一分一秒的學習機會，他們深怕因為沒有注意到寶貝的一舉一動而錯過了對寶寶的教育機會。

他們的目的就是一定要給寶貝最好的，一定要全心全意的愛這個寶寶，他們相信這樣做一定可以養育出一個非常聰明的小寶貝。

那麼，他們這樣的方式對嗎?這樣做就可以讓寶貝變得聰明嗎？

心理學教授羅斯.湯普森說，小孩子在沒有壓力並且生活在有合理刺激的環境中時，才會學得最好。

比如：廚房裡的鍋碗瓢盆，各種有趣的需要寶寶動手的玩具等。

湯普森相信，影片和其他學習專業知識的工具其實是不必要的。他認為孩子們的成長和發展真正需要的是與關愛他們的大人從容不迫地共度時光，對孩子的全神貫注地照顧與關注，並有經驗的對孩子給出的訊號及時予以迴應。不分散注意力或帶有任何企圖，但要在堅定而和善的原則前提下。

讀起來是不是很拗口？沒關係，接著往下看就行了。^_^

那麼，怎麼才能養育一個聰明的寶寶呢？

其實，如果沒有給寶寶做好胎教這件事，沒有關係的。最重要的是在寶寶出生以後，媽媽們一定要做好以下這幾件事：

1、 作為寶寶的看護人或照顧者，自己一定要好好的

有健康的身體、平和的心態，愉悅的心情。所以，家人們一定要多關心剛生完寶寶的媽媽，他們無論是在身體還是在精神及心情各方面都是比較脆弱的，如果能夠得到家人的理解和關心，一定能使媽媽能以更好的狀態去照顧自己的寶寶。

2、 對寶寶的各種需求給予及時的滿足和迴應

對於剛出生的寶寶，主要是悉心的照顧和餵養。也就是讓寶寶吃好、睡好，勤換尿布無論是在寶寶生理的需求還是情感的需求上，媽媽要注意觀察寶寶，讀懂寶寶的語言。根據寶寶發出的各種訊號，做出相應的迴應。

3、 給寶寶足夠的安全感

從寶寶出生到慢慢的長大，特別是在頭三年，寶寶需要建立與媽媽的安全型依戀關係，所以，我們應該多擁抱他，餵奶的時候，可以捏捏寶寶的手指；洗澡後可以做撫觸，並多和寶寶說話，還可以經常唱歌給寶寶聽。這是一種最好的互動。從語言、表情到肢體的親密互動。

4、 鼓勵寶寶去大擔的探索，保護和鼓勵寶寶的好奇心

總有一些媽媽冬天怕寶寶冷，廈天怕寶寶熱，不讓寶寶下地去玩。其實這種做法，真的會影響了寶寶的自我探索和成長。會影響到寶寶大腦的發育的。有好奇心才會去探究，只要確保寶寶是在安全的環境下，媽媽們一定不要限制寶寶的活動。

5、 給寶寶自己獨處的時間

現在孩子們都看得比較嬌貴，走到哪裡，都不敢放手。哪怕就是寶寶在自己玩耍的時間，媽媽們一會兒提醒寶寶喝水，一會兒讓寶寶去吃點什麼，可這樣的做法卻往往是干擾了寶寶的“工作”，破壞了寶寶的專注力。等到寶寶長大了上學了，上課注意力不集中，媽媽們又抱怨寶寶不聽講，其實這一切的根源正是在於媽媽自己。

6、 無論是在家裡，還是在外面，都要儘量讓寶寶多玩

玩遊戲、玩具、戶外的運動等，只要是寶寶能玩的都可以讓他嘗試，並且能陪著寶寶一起玩。比如陪寶寶堆出一個完整的積木模型，和寶寶一起玩過家家等。這就是我們說的高質量的陪伴。充當寶寶的另一個玩伴兒，投入和寶寶的玩樂當中。

7、 不要打罵孩子

這一點可能是許多的媽媽們比較糾結的問題，也是媽媽們最鬧心的事兒。寶寶在兩到三歲之間本來就是一個叛逆期，他不再是那麼聽話，時常讓我們很生氣。打了寶寶，之後又特別後悔。以我的觀念就是請媽媽們不要打罵寶寶。暴力教育帶給寶寶的是無盡的傷害。其實那麼小的孩子，你打他多少次通常也是不能解決問題的，這只是父母在發洩自己的情緒而已。小時候不能打，三歲後更不能打，否則可能會將傷害延續到寶寶成年以後。

8、 慎重選擇幼兒園

選擇幼兒園還是應該以離家近為第一原則。幼兒園我們要看的主要是軟體方面。在近的前提下，再考查幼兒園的教學理念，還有的園裡的飲食。孩子一待就是三年，吃喝拉撒全在幼兒園裡，影響到的是孩子的心理和身體的發育。一定要多考慮一下。至於硬體環境其實大家可不用太過於追求高品質。幼兒園的操場上玩具再多，老師也不會讓孩子每天自由去玩耍的。

9、 全心的愛著你的孩子

無論孩子是聰明還是有點調皮，或者有些笨拙，他都是你親生的寶寶。你應該首先去接納他本來的樣子，而不要把孩子當成你的作品，一定要達到你自己的預期才叫滿意。每個孩子都是一個獨立的生命個體，他們總有自己的特點和差異。媽媽們，請你從心裡去接納、理解、尊重，欣賞和喜歡你的孩子。

其實，孩子聰明與否，這並不能決定孩子的未來。我們應該竭盡全力的去給予孩子最好的照顧，讓孩子從身到心都能健健康康的成長。孩子是否聰明，有一定的先天遺傳，但最重要的還是後天的培養和教育。我們應該在保障孩子有一個健康的身體的基礎上，引導和教育孩子成為一個基礎素質良好、性格、心理都健康的人才是重要的。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用網路方法教育，貓小帥識字挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。

每個媽媽都希望自己家的寶寶成長的健康又快樂，同時也希望寶寶能夠聰明能幹。其實，寶寶出生時就像一張白紙，將來會變成什麼樣，和爸爸媽媽的陪伴和培養是有很大關係的，寶寶的智慧、性格、脾氣等都是在生活中一點一滴細微照顧中形成的。

大腦發育的秘密，如何讓寶寶更聰明？

1. 從孕期開始，將胎教納入早教

不少孕媽會在孕期給胎寶寶做胎教，內容大多涉及教育、情感（親情陪伴）等，這會為寶寶的學習和認知打下了良好的基礎，是很不錯的早期教育。

到了寶寶出生後，如果媽媽嘗試堅持給寶寶複習以前胎教時的內容，就可能會驚奇的發現，當寶寶聽到熟悉的音樂、熟悉的故事或者媽媽的聲音時，都會給予積極的反應，和其他之前沒聽過的“內容”所表現出的反應是不一樣的，所以，這些孕期就做的胎教，對寶寶的早期大腦發育有很大幫助。

2. 大腦的發育離不開“腦黃金”

0-3歲是寶寶腦發育的黃金時期，在這個年齡段，將完成70%的腦部細胞分裂發育，一直到6歲的時候基本發育完全，所以想要寶寶聰明伶俐，在這期間就要保證營養的充分提供，可以給寶寶適當多吃富含DHA、膽鹼、蛋白質的食物，特別是DHA，對寶寶的大腦發育和視網膜發育都有好處。

DHA多含於深海魚類中，另外，母乳或配方奶中也有一定量的DHA。這裡要提醒家長一點的是，營養素補充並非越多越好，如果平時寶寶能得到合理的餵養，就沒必要再額外補充DHA製劑，攝入過多反而對寶寶不好。

3. 後天的培養和鍛鍊

想要寶寶更聰明，就要讓寶寶多動腦、多思考、多想象，注重後天的培養和鍛鍊，多培養寶寶的發散性思維能力和羅輯思維能力。

刺激寶寶的不同感觀（觸覺、嗅覺、味覺、視覺、聽覺），並且對寶寶進行感官訓練，讓寶寶擁有靈敏的感官，可以讓他反應更加靈敏、觀察更加精準。比如：

觸覺：讓寶寶摸不同的東西，感覺它的冷暖軟硬；

嗅覺：讓聞不同的味道，感受它們的香臭；

味覺： 吃不同的食物，品嚐它的酸甜苦辣鹹；

視覺：看不一樣的風景，分辨它的明暗顏色；

聽覺： 聽不同的聲音，感覺它的律動或者舒緩。

綜合各種感覺資訊的收集和分析，可以讓寶寶對世界形成一個更加全面的印象和認識。在寶寶思考和聯想的時候，能夠更加準確客觀的作出判斷，這些都是寶寶智力發展的基礎。

PS：如何透過具體的事情，培養和鍛鍊寶寶，變得更聰明？

① 從簡單教起——鍛鍊寶寶的多種能力，促進大腦發育。

注意力、觀察力及分辨力：寶寶在1歲時，就已經具有了看書的能力，這時媽媽們可以教寶寶認識顏色、圖形、動物等；從簡單教起、從身邊的點滴小事物教起，從小有意的鍛鍊寶寶的注意力、觀察力以及分辨能力，這都在為智力開發打好基礎。

手腳眼腦的協調能力：比如讓寶寶自己翻書找出自己喜歡的圖片，讓寶寶動手做一些力所能及的事情，在刺激寶寶腦部神經發育的同時，還能增強寶寶的行動能力，從小培養寶寶的獨立性。

動手能力：不少家長什麼事情都不讓孩子做，覺得這個跟智力發育沒有關係，認為孩子只要聰明，讀書成績就會好。但要明白的是，動手能力很弱的孩子，就沒有辦法把自己的想法變成現實，就好像一個設計師想出了很好的方案，卻沒有辦法畫出來，給別人看到，再優秀的創造力也變得沒有什麼用處。

② 多和大自然接觸，激發寶寶的靈性。

電影《XX補習班》裡就有這樣的一段詮釋：小主人的作文水平相當的弱，但是他的爸爸並不是讓他去看、去臨摹別人怎麼寫作文，而是帶著他去和大自然接觸，感受大自然帶給自己的那種奇妙感覺，用心去聆聽，創造屬於自己的語言組織能力。

其實，人類的大部分靈感都是來自於大自然，爸爸媽媽可以多帶寶寶出去走走看看，運動一下，有益身心的同時，還可以讓寶寶跟不同的人接觸交流，見識不同的人和事，多鼓勵他跟外界接觸，讓寶寶對外面世界保持好奇心，並且自由、自信的探索世界。

總之，沒有一個孩子生下來就是特別聰明的，一個孩子的聰明與否跟遺傳、營養、後天培育和鍛鍊緊密相扣的。作為爸爸媽媽，我們最應該做的就是用最好的愛心、耐心去培養自己的孩子，讓孩子的身心和健康都能夠得到最好的鍛鍊。

相信身為每一個準媽媽無論是在孕期還是產後都希望寶寶是既健康又聰明伶俐，那麼孕期胎寶寶大腦發育的過程又是怎樣的呢，如何讓寶寶更加的聰明呢？

簡單來說胎兒腦部的發育主要有兩個階段，一個就是最早的孕期大腦發育階段，另外一次就是產後對於寶寶的後天培養，透過這兩個方面一起作用才可以使得寶寶整體發育更加的完善。

大腦發育的秘密，如何讓寶寶更聰明？

我們先來看看孕期胎寶寶大腦發育的神秘過程：

在孕期胎寶的大腦發育主要有三個“關鍵期”，主要集中在孕早期即孕5、孕10周以及孕中期第20周。

在孕5周時: 胎寶寶的大腦發育慢慢的迎來了第一個高峰，在這一段時間內胎寶寶的大腦就開始慢慢的成形，大腦中的神經元素也會大量的增殖，從而形成了最初的神經線路和大腦的網路。對於胎寶寶腦部發育來說也是一個轉折點，所以說在這個孕周時間內，準媽媽也要格外注意不可疏忽大意。

孕第10周時：我說在孕5周時胎寶寶的大腦發育會迎來第一個轉折點，而在懷孕第10周的時候可能會迎來了第二次發育的轉折點，在這期間胎寶寶的腦神經細胞也在快速的增值而且神經元會以每秒鐘5000多個的速度不斷的上傳，而且開始向大腦的皮層移動會逐步的成為最初的大腦繪製成為寶寶以後神經中樞的主要組成部分。

孕20周時： 是胎寶寶大腦發育的最後一個高峰期，此時胎寶寶的大腦處於快速生長的階段，速度可能會明顯提升，而且在經過了這一段時間以後，胎寶寶大腦中的神經元和神經細胞也已經超過了百億而且在這個過程中也會逐漸的建立關係，聽覺，味覺，視覺，嗅覺等一系列的也開始慢慢的完成分化。

► 一般情況下男寶的大腦發育順序是從後(“做”的部分)向前(“思考”的部分)，女孩則正好相反，是從前向後。所以，通常情況下，男孩物理技能(動作發育)要早於思考和語言發育。與之相反，女寶則會先顯現出溝通能力。

► 孕期階段寶寶的大腦只是器官的發育，在寶寶出生後，大腦才真正進入了長質量的時期，由神經細胞連線的“突觸”開始形成，這些“突觸”的發育狀態可是影響智力發育的重要因素。

► 在0~12個月，是“突觸”發育高峰期，腦部發育曲線顯示，寶寶12個月時，腦重比起出生時增長175%，所以，我們大家要抓住這個黃金期，運用一些有趣的大腦發育刺激方法，幫助寶寶的大腦形成更多、更新的“突觸”。

ps 寶寶腦力發展的里程碑階段：

①寶寶在2～3個月時，腦部中相應部位開始發揮功能，可以讓嬰兒練習辨識物件，加強手眼協調能力，此時腦部的發展還有助於聽覺、語言及嗅覺的發展。

②到8～9個月時，寶寶腦部專門負責記憶的區域會開始運作，此時才開始有清晰的記憶。

既然家長想要使寶寶大腦變得更加聰明，就應注意促進寶寶大腦的發育，如合理安排寶寶的起居和飲食，注意讓寶寶經常呼吸新鮮空氣，在空氣新鮮的環境中活動，避免寶寶患各種腦部疾病，多鍛鍊身體等。

1、父母說寶寶語可刺激嬰兒大腦發育

初生嬰兒的父母，很喜歡跟他們的子女，有一句沒一句的“un-gu-gu、bu-be-bu”的說話，這些話在旁人眼中看似毫無意義，但原來對嬰兒的大腦發育有實際幫助。當嬰兒聽到父母有意識地跟他們說話的時候，大腦會變得更加活躍。

2、愛撫是促進嬰兒大腦發育的最好方法

經科學研究表明，嬰兒獲得的第一次交流和第一語言的發展都是透過面板。所以，關注和撫摸是孩子的一種需要，也是孩子感受他人的一種語言方式，是一種較好的溝通方式。

它不僅是父母對孩子愛護、關懷的表現，而且還能滿足孩子“肌膚飢渴”的心理需求，使孩子享受到父母無聲的愛。在各種開發嬰兒早期智力的方法中，愛撫就是促進嬰兒大腦發育的最好方法，沒有什麼捷徑可言。

1~2月寶寶腦力開發的具體方法有以下幾個方面:

1、接觸大自然有助於激發潛能

①根據孩子各階段的發育狀況，適時給予多方面的刺激，對孩子潛能的開發很有幫助。專家表示，激發孩子潛能的方法很多，讓孩子玩益智玩具、聽音樂、多與孩子互動，都有助於潛能的激發。

②此外，專家建議父母讓孩子多多接觸大自然，既可以節省開支，又能給寶寶提供充足的刺激。

2、母乳餵養能促進腦力開發

①嬰兒出生的時候，負責控制呼吸、反射動作和心跳等功能的腦部基本結構，均已發育完備，但神經元網路仍有待發展，因此父母如果能在嬰幼兒階段給予寶寶足夠的刺激，對寶寶的智力發育會有一定程度的幫助。

②研究顯示，嬰兒腦部所需的能量是成人的兩倍，因此，適時供給寶寶均衡的營養是必要的。在眾多的食物中，母乳是大自然賦予寶寶的最佳食物。種種研究顯示，從小就由母乳餵養的寶寶不僅抵抗力較好，而且在認知能力的發展方面，在一定程度上勝過吃奶粉的嬰兒。

④為了發展寶寶的語言和表達能力，大人應該多跟寶寶接觸，例如經常對寶寶說話，引逗他們發聲和發笑等。經常與成人交往的寶寶，不僅語言表達能力和理解能力能夠得到發展，身心也會更加舒適、愉快和滿足。

⑤一個月的寶寶一般都喜歡音樂，透過悅耳動聽的音樂，他們可以獲得刺激和滿足。經研究表明，多聽音樂的寶寶與一般發育的同齡兒童相比，眼神和表情要機靈得多，動作和語言也要早熟一些。但給寶寶聽音樂時要注意音量不要太大，同時音樂的聲源不宜離寶寶的耳朵太近，以免損害寶寶的聽力。

3、身體接觸和玩水玩沙可促進腦力開發

多與寶寶進行身體的接觸，如擁抱、嬰兒按摩，或提供能夠刺激孩子觸覺的材料，如紙、沙、水等，都有助於寶寶腦部的發展。

總之在準媽媽肚子裡面就註定很聰明的寶寶是很少的，最關鍵的還是要看後天父母的教育跟培養。即便是再愚鈍的人通過後天教育也可以達到補拙的效果，記得之前很火的一部影片《中國合夥人》裡面黃曉明飾演的陳東青觀眾一看就是傻傻愣愣跟聰明不沾邊，英語口語很方言不說，腦瓜子也不是很聰明，但是最後往往人家還是成功，反而一直聰明絕頂的人終究還是一貧如洗。這也更加說明了後天的培養跟教育的重要性。

每個父母都希望擁有一個聰明伶俐，性格好的寶寶，這不僅對孩子長大以後有能力在社會上立足，也會讓父母倍兒有面子，所以才有了那句所謂的“別人家的孩子”，贏在了起跑線上。

其實，每個寶寶出生的時候，腦容量都差不多，幾乎是一張白紙。所以，孩子的性格、智力、脾氣以及各方面的行為習慣，很大程度上取決於父母后天的培養和教育。

而在腦神經科學家看來，教育方式與孩子大腦的發育密切相關，雖然我們還不能洞察大腦的一切，但是已掌握的知識確實可以為父母如何培養出聰明快樂的孩子，提供很大的幫助。

所以說，孩子的智力除了受先天性遺傳因素影響之外，還和後天的父母的教育方法及社會環境有關。研究表明，人類大腦發育也有黃金階段，而且這個是不可逆的！

一般胎兒在母體裡三個月腦部開始發育，4-6個月發育高峰期的。而當寶寶出生後3年內是孩子大腦發育最快的高峰期。

所以，想要孩子更聰明，要抓住孕期的胎兒的腦部發育的關鍵時期以及0-6歲的腦部發育的高峰期。

01做為父母，應該如何抓住大腦發育關鍵期，讓寶寶更聰明呢？

1. 抓住孕期胎兒腦部發育的高峰期。

相信很多女性從得知懷孕的那一刻起，準媽媽們就開始惡補各種知識，在生活上也是小心翼翼，注重飲食，重視胎教，適量運動，希望生出一個健康活潑聰明的寶寶。

其實，胎兒的大腦發育會經過3個高峰期，如果可以抓住這三個黃金時期，加以食補和運動，那麼寶寶會更聰明哦。

孕8周，腦細胞形成期：

美國著名神經醫學權威博士研究發現，最初的原生神經組織，約是在卵子受精後第18天，從中胚層與外胚層的互動作用中所產生，也就是說，此時胎兒的腦部組織在受精第18天也就開始形成了。

孕早期是胎兒主要器官發育形成的階段，特別是神經管及主要內臟器官的發育。在這個時期，胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質，尤其是蛋白質、葉酸、鐵。

奕媽小建議：

因此，孕媽在孕期要堅持養成良好的飲食習慣，均衡飲食，多吃一些對胎寶寶腦發育有益的食物，比如堅果類、核桃等，這樣才能讓胎寶寶發育良好。

此外，還要及時補充葉酸，也要戒掉以往那些不良的生活習慣，比如熬夜、喝酒、抽菸等。

孕20周左右，腦細胞增殖期：

到了孕20周左右，胎兒的聽覺、視覺等神經系統開始陸續發育。20周後，腦細胞的發育會變得愈來愈複雜，且胎動也是在此時開始的。

因此，如果這個時期媽媽可以和腹中的寶寶做一些互動，比如，多聽聽胎教音樂，準爸爸多和胎寶寶說話、講講一天發生的趣事等。

此外，準媽媽還可以進行光照胎教，找個Sunny明媚的早晨，帶著寶寶到戶外曬曬太陽，呼吸新鮮空氣。這些都可以在一定程度上可以促進胎寶寶的腦細胞發育。

孕30周到出生後，腦成長活潑期：

孕30周以後，胎兒的腦部基礎發展全部成形，不過影響腦神經發展的神經元卻不會停止作用，而會持續發展樹狀突觸直到出生後約3歲左右，甚至到青春期還可能持續發展。

這些神經突觸的刺激與發展，正是奠定胎兒日後許多能力（視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺、運動覺等）的重要關鍵。

此外，專家還發現，準媽媽適當運動可以適度刺激胎兒的前庭覺，如果前庭刺激不足，會對日後寶寶的動作協排程會有所影響。

奕媽小建議：

孕期準媽媽可以進行低強度的有氧運動，每週運動三次，每次30分鐘。比如瑜伽、散步、有氧操、游泳、簡單的家務活等有氧運動。

此外，避免過度刺激關節的運動，由於鬆弛素和其他孕期激素的影響，準媽媽的韌帶會鬆弛，所以要避免突然過度拉伸或屈曲的運動，比如弓背和深蹲。

但運動也要量力而行，準媽媽如果覺得不舒服，或者發生腹痛時請停止正在進行的活動，必要時要諮詢醫生做下檢查。

2. 抓住0-6歲的腦部發育高峰期。

剛出生的寶寶，大腦重量僅僅是大人腦重的四分之一，各方面發育不齊全，等到1歲的時候，腦重就接近成人的二分之一了，在這個年齡，孩子逐漸學會了說話，走路等技能；

等到了2歲的時時候，腦重幾乎達到了成人的四分之三，各方面功能基本上都完善了；3歲時接近成人腦重。

因此，我們從腦重量增長速度就可以得出結論：寶寶從在媽媽肚子裡到出生後6年內是孩子大腦發育最快的高峰期。

同時，大腦神經元突觸在3歲時爆發性增加，6歲時達到巔峰，隨之就慢慢減少。神經元突觸越多，大腦傳遞和處理資訊的速度也就越快。

所以，腦科學認為，人類大腦在6歲前發育最快，0-6歲是公認的兒童腦發育關鍵期。

研究表示，在0-6歲兒童發育敏感期時家長如果及時給予孩子一定的“刺激”和“引導”，會更好的幫助寶貝開發潛能。

從大腦容量的增長速度可以看出，在出生後的 1-2 年寶寶的大腦發育最快，屬於腦部發育的關鍵期。周圍環境的刺激，使得寶寶大腦中的神經突觸不斷分化和連線。

刺激越多，寶寶的神經突觸分化和連線越充分，這也是為什麼這階段的寶寶最容易學習掌握某種知識和經驗的原因。但是，這階段大腦也容易受到損傷，如果損傷得不到及時的修復，往往會造成不可逆的後果，影響終生。

寶寶出生後一年，是大腦中關鍵情感構造形成的時期，在這段時間內給寶寶足夠的關愛，捕捉寶寶腦發育的敏感期，及時滿足寶寶的需求，給寶寶提供一個安全並且可預知的環境非常重要。

02

捉住寶寶大腦發育的敏感期，讓寶寶更聰明，具體該怎麼做呢?

1）母乳餵養

母乳含有重要鹽分和維生素，而且能夠提高孩子的免疫力，防止他們的聽覺系統、呼吸系統和腸胃受到感染。

另外，母乳餵養能夠有效提高嬰兒智商，新生兒階段是中樞神經系統發育的關鍵期，需要提供腦部和視網膜發育非常需要的長鏈多不飽和脂肪酸，以及外界的資訊刺激，才能讓腦組織充分發育。

母乳還能提供“必需脂肪酸”——亞油酸和α-亞麻酸。美國布朗大學研究發現，母乳餵養的寶寶其控制自身情緒的能力、語言能力、理解能力的發育，要比配方奶粉餵養的孩子高30%。

當然，寶寶的大腦發育除營養以外，爸爸媽媽需要多帶寶寶戶外活動，保證充足的睡眠等，還需要親密的親子互動，培養過程也是很重要的。

2）多與孩子交談，對話

儘可能多與孩子進行交談，它的益處已經被許多研究所證實。一些研究發現了詞彙和聰明之間的聯絡。父母和孩子的交流越多越好，能增強孩子的語言能力，並加快語言水平提高的速度。

有研究表明，“話癆”孩子的邏輯思維能力、表達能力很強，所以父母應該與孩子多說話，多溝通。看著他，模仿他的話語、笑聲、表情，用你的高度關注來鼓勵他說話，即使孩子沒有反應，但他們時刻都在傾聽，這對大腦的發育很有好處。

爸爸媽媽對嬰兒的尖聲說話，被稱為“父母語”，特點是音調比較高，母音拖的比較長，好像唱歌一樣，這種語調不僅寶寶聽起來非常悅耳，還能幫助他們學習，有助於孩子辨識不同的單詞，對不同發音進行歸類，而且較高的音調能夠方便孩子模擬話語的特徵。

3）必不可少的營養

除了這3大基礎營養物質，大腦發育還需要其他的營養物質，諸如維生素、礦物質等。所以，在寶寶大腦發育的不同時期，要補充充足的營養。

孕媽媽孕期的營養

孕早期：強調葉酸。維生素B簇、鋅和碘等微量元素以及碳水化合物的補充；

孕中期：注重蛋白質特別是優質蛋白質、DHA、卵磷脂以及維生素的補充；

孕晚期：注意飲食均衡，適當加強優質蛋白質及礦物質的補充。

0~1歲的營養

0~6個月：此時期強調母乳餵養，鼓勵母乳餵養時間在六個月以上。

新增輔食時期：寶寶6個月左右，應適時、適當、適量新增泥糊狀食物，並逐漸由液體食物過渡到半固體和固體食物。這有助促進寶寶消化道功能的成熟、鍛鍊口腔咀嚼能力和手眼協調能力、促進語言表達能力。

1歲以上的營養

1歲以後寶寶牙齒萌出越來越多，胃腸道功能越來越成熟並接近成人，所以飲食結構也應逐漸接近成人。此時的營養強調自然食物、均衡膳食，並培養良好的飲食習慣。

03那麼，哪些食物對寶寶的大腦發育有益呢？

脂肪類：特別是亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸、DHA、EPA等不飽和脂肪酸，是人體不可缺少的必需脂肪酸，對腦細胞和神經的發育起著極為重要的作用。富含脂類的食物有：堅果及果實類，如核桃、芝麻、松子；魚蝦類，如牡蠣、烏賊、蝦；肉類，如牛肉、豬肉、雞肉。

蛋白質：其中色氨酸、酪氨酸對人腦思維活動有重要幫助；穀氨酸是增強人腦記憶的重要營養素；牛磺酸可使腦神經細胞總數增加，並能促進神經細胞網路形成，使腦功能更健全。富含蛋白質的食物有：乳類及肉蛋類，如牛奶、蛋類、牛肉；各種動物腦，如豬腦、牛腦、羊腦；魚和蝦，特別是非養殖類魚蝦的蛋白質含量更高；大豆及大豆製品，如豆腐、豆漿、豆奶。

維生素：維生素C是僅次於脂質的健腦營養素；B族維生素能夠促使腦細胞興奮，增強腦細胞功能，其中的葉酸能夠防止胚胎神經管發生畸形；維生素D可使腦和神經細胞反應敏捷，變得果斷而機智；維生素E則可使大腦保持旺盛的活力。

總結：每個人的大腦發育的程序是非常獨特的，孩子們不是按部就班、統一步伐地推進大腦發育的各個階段。一個四歲大的數學神童，到了九歲未必具有超群的能力。

大腦發育的個人差異部分是由遺傳因素決定的，但是神經元對孩子的生活環境非常敏感，它們會根據環境變化形成新的連結，或斷開已有連結，所以，父母后天的教育以及孩子的生長環境對孩子大腦發育的影響也很大，在養育孩子的過程中，爸媽要做到以身作則，起到一個榜樣的作用，這樣孩子才能健康快樂成長。