嘴唇周圍長痘痘，除了不規律的作息，以外，還有不規律的飲食，重口味的食物，引起的胃火過重。說說我個人的經驗吧，我時常因為熬夜不規律的飲食或者吃過於腥辣的食物，引起胃火或者是肝火過重，那我會馬上調整自己的作息時間，多喝水，多吃蔬菜水果積極參加運動，喝點菊花枸杞茶，去去火。

小仙女們~今天我們來聊一聊痘痘，痘痘對於小仙女們來說， 簡直是一場災難，哪怕只有1-2顆，都會覺得像世界末日一樣，（說的是不是你？）然而....自己護膚和卸妝功課都做得很好，為什麼還是受到痘痘的青睞，絕望.......

為什麼小仙女們會經常長痘痘呢？

1、皮脂腺過於發達

面板屬於油皮，出油比較多，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，這樣極易導致毛孔堵塞、排油不暢等面板問題。而毛孔堵塞，面板依舊繼續分泌，那麼皮脂就會在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。這就是為何油性面板的人常容易長痘的原因之一。

夏季天氣炎熱，水分的流失是相當嚴重的，這樣更需要補水。只要補水足夠了，你就會發現面板出油的現象會有明顯改善；隨著出油情況有效改善，痘痘也會有所緩解。

2、消化系統的問題

如果一個人長期出現便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等情況，即出現消化系統問題。此時會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出，會導致嘴周長痘或臉頰長痘，如果消化系統這一根本問題沒有得到改善，痘痘將會反反覆覆的長。

3、情緒、壓力

工作、生活壓力大，情緒常常起伏不定等精神因素也是造成痘痘反覆發生的原因。壓力大、大喜大悲都是造成內分泌失調的一大原因，如果沒有從根本上調理，痘痘就會消了又長。

4、痘痘發炎嚴重時、對痘痘置之不理

很多人認為痘痘可以自行消除，尤其是青春期的朋友，以為青春期長痘痘是再正常不過的事了，哪怕滿臉痘痘，也放任不管，等其自行癒合。其實這種做法是錯誤的，痘痘是一種慢性炎症性面板疾病，若任其發展，很容易導致感染髮炎，最終留下痘印痘疤，極度影響美觀。正確的護理方法應是，長痘後應選擇溫和祛痘產品，及時處理治療，防止痘痘進一步惡化，導致後期痘疤形成。

5、面板清潔處理不當

出汗後或是化妝後，面板沒有得到及時且徹底的清潔，以至角質堆積過厚，就會造成毛孔阻塞，形成痘痘。而不當的清潔方式一直不改善，痘痘問題就會持續不斷。我們一些女性朋友，白天化很濃的妝，晚上卸妝比較匆忙，清理不乾淨，非常容易導致長痘痘。還有一些女性朋友天天化濃妝，這樣對面板很不好，如果不是有必要，儘量不化濃妝。

6、去角質過度頻繁

面板也會進行正常的代謝，因此，一段時間下來，老廢的角質會逐漸堆積，像一堵牆一樣容易引發毛孔堵塞。所以，許多朋友常會有去角質的習慣。這是正確的做法，這樣可以避免因角質堆積而引發面板問題。但是，去角質卻不能過度。過度去角質會使面板變薄，導致面板屏障受損，甚至乾燥脫皮變敏感。敏感的肌膚抵抗力是非常弱的，此時一旦面板受細菌感染或使用產品不當，則極易引發痘痘。

7、不良個人生活、衛生習慣

總是熬夜，出汗後不及時更換衣物，頭髮常蓋住額頭，常吃刺激性的食物，常抽菸、喝酒等個人小習慣都會引起痘痘的發生。晚上12點到凌晨3點是黃金睡眠時間，我們一定要確保這段時間在深度睡眠狀態，也就是說晚上11點以前怎麼也要睡了，10點左右睡是比較健康的生活習慣。

8、激素痘痘

由於服用激素藥物或者使用含有激素的化妝品以後，導致爆痘，稱之為激素痘痘。如果你已經被確診為激素痘，不要置之不理，也不要過分悲觀，在確診以後，一定要諮詢正規專業的祛痘機構，根據自己的病症對症下藥，並堅持治療。

如何去治療和緩解痘痘呢？

1、戒掉熬夜

熬最晚的夜，用最貴的護膚品，根本沒用的！！！年紀小的寶寶們還不明顯現在kiki熬一次夜，第二天就是半死的了，經常熬夜的眼袋和黑眼圈2000一瓶的眼霜都救不了我。而且熬夜會導致激素水平紊亂，也讓自身抵抗力下降，更容易敏感發炎爆痘就是了。

2、戒掉甜食

如果你是容易長痘痘的面板，一定一定不要吃過多的糖類，包括糖果啊小蛋糕啊這些，因為甜食比油膩辛辣都更讓皮膚髮炎！！！還有就是飲料和奶茶，

裡面的糖分容易被忽略，不僅容易長胖還容易長痘痘，戒掉戒掉！！！

3、戒掉夜宵

晚上出去吃火鍋和串串是不是特別爽！但是油膩和辛辣的東西，也是刺激面板，容易導致發炎的，雖然和糖比不是最厲害的，那也是第二厲害的好伐！

4、精華露

除了每天飲食和生活習慣調理外，搭配藥物治療也是一個關鍵，所以說選好藥物很重要，對於痤瘡，粉刺，黑頭此類病症萬.*仁.*精.*華.*露.*有著非比尋常的效果，針對性治療痘痘、黑頭、痤瘡有奇效。 如果為了方便，急需快速有效祛痘的話，可以去某寶瞭解一下。

溫馨提示祛痘小偏方

1、紅蘿蔔、芹菜、洋蔥

做法：將上面的全部材料洗淨後，放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。

功效：紅蘿蔔芹菜汁清熱解毒，祛火，可輔助防治痘痘。

2、芹菜、西紅柿、雪梨、檸檬

做法：將全部材料洗淨後，同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。

功效：雪梨芹菜汁清熱，潤膚，適用於痘痘的輔助治療。

嘴巴周圍長痘痘可能是消化不良引起的，而讓嘴巴周圍長滿痘痘。

如果最近飲食上大吃大喝，腸胃負擔過重，嘴巴周圍就比較容易長痘痘了，便秘或者腸熱、吃太多辛辣、油炸食物也是嘴周圍長痘痘的原因。

因為嘴角是分泌油脂比較多的部位，

所以嘴角長痘痘也是比較多的。

就算嘴巴周圍長痘痘，注意別隨意用手擠，亂擠一通會留下痘疤問題。

改善建議：

1、應多吃高纖維的蔬菜水果等排毒食物，調整飲食習慣。便秘嚴重可服用開塞露幫助緩解，平常可以配合腹部按摩幫助排出宿便，一般以肚臍為中心，順時針按摩10分鐘，天天堅持做效果更佳，而且早上是最佳的排便時間，也有助於一天的新陳代謝。

2、尋求專業人士或醫生幫助開具相關下火通便的藥物，既以幫助消化又能舒胃火，可以從根本上抑制痘痘。但切記要在醫生的指導下服用。

3、每天喝兩杯酸奶，幫助調整腸胃功能。

日常痘痘護理很重要，一般需要注意一下幾點：

1、選擇含有抗菌成分的護膚保養產品。

2、做好防曬工作改善暗瘡的方法之一。

3、保持愉悅心情，可以預防因為壓力、情緒引起的暗瘡問題。

以上內容供參考。

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我來吧，本人也是一個長期長痘痘的人，不管春夏秋冬，就是不停的長，這裡長完了長那裡，真的特別煩。

經過這麼多年的摸索，我終於知道原因了。 除了面板天生不好外，一些外來因素也很影響，吃太多辣的食物，經常熬夜，內分泌失調，長期不運動。

鍛煉出汗真的能改變面板質量，汗水把身體的毒素拍出來，從而促進新城代謝，熬夜對面板殺傷力最大，內分泌要合理的調節，這個因人而異。

現在我從一個滿臉痘痘的騷年，變成了一個帥氣的小夥，飲食運動，合理的生活作息，都很重要。

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嘴角起痘的原因

首先是便秘導致的體內毒素累積或者腸熱。還有吃了太多辛辣、油炸食物也是嘴唇周圍長痘的原因。

當然，嘴角起痘還有是因為面板屬於油性面板，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。

要想治療好嘴角的痘痘就要注意：

1.早睡早起，生活規律，保證充分的睡眠，保持患部的清潔，不濫用化妝品和藥物。

2.不吃辛辣刺激性食物，要多吃新鮮蔬菜和水果，多飲開水。

3.洗臉的時候要用流動的水，最好先用溫水把臉拍溼，因為溫水能使毛孔擴張，然後再用洗面奶清潔，最後用涼水衝乾淨。涼水能收縮毛孔，這樣才能徹底的清潔臉部面板。

4.不要用毛巾擦臉，毛巾上細菌和蟎蟲是最多的，洗完臉用手把臉上的水拍幹就行了。

此外，還要記住不要去擠壓痘痘。因為用力擠壓痘痘的話會損傷面板內的毛囊，使毛囊之間互相感染，導致一段時間後周邊又長出新的痘痘來，使得痘痘反覆復發。也可以使用除蟎產品清洗面部和毛巾衣物這些。

嘴角周圍長痘痘，很多是因為飲食的不健康，導致體內毒素累積而便秘，胃火過盛而生理不順，卵巢機能障礙而引發的。

很多人會感覺胃腸上期不適，就會出現嘴巴周圍經常長痘痘，所以嘴巴長痘痘一定要注意食物攝入的問題！那麼近期就要做到不吃油炸、辛辣、燒烤食品，因為這些食物刺激性非常大，含有大量的有害物質，會影響健康，刺激胃腸道的吸收和消化。

同時，也要多養成多吃富含纖維的蔬菜水果，多喝水等習慣。

當然了，如果你長期都是這樣，就要及時去醫院就醫，檢查是不是腸胃病了！

【為什麼長痘的地方總在嘴角邊】

因為：

1.你男朋友親你抹你的臉的時候，手有沒有洗乾淨，有沒有刷牙，別笑，嘴角反覆起痘真的跟以上兩點有關。為啥？油鹽堵塞毛孔啦，要不你及時去洗個臉

2.你有沒有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等？有種細菌叫幽門螺旋桿菌，很容易導致上面胃潰瘍和十二指腸潰瘍，這還沒了，也容易導致嘴角的痘痘。這個吃點奧美拉唑就好了，可以去醫院檢查下這個細菌之後醫生開藥。

3.是不是一開始嘴角邊的痘痘就沒護理好，壓根就沒完全好過？好好祛痘，它會消失的。

以上嘴角痘痘的成因，小仙女們泥萌中招了嗎？

痘痘的產生不僅跟外在因素有關係，和身體內部的狀況也密切相關。

嘴巴周圍長痘的原因 ：1、個人衛生不注意 經常用手觸控嘴巴周圍的肌膚，或者清潔不到位，日用品不潔，居住環境不潔，都會導致嘴巴周圍長痘。 平時要做好早晚面部清潔；日常要勤洗手，不要經常用手去摸臉；定期需要更換床單、枕套之類的生活用品，避免細菌和蟎蟲的滋生；有空要經常打掃房屋衛生。 　　

2、油脂分泌過多 　　嘴巴周圍和T區的面板油脂分泌過多，並且沒有及時清潔，就會造成多餘油脂堵塞毛孔，導致排油不暢，那麼皮脂就在毛孔中累積起來，形成痘痘。日常適度清潔；做好保溼補水，每天多喝水，由內到位的為肌膚補充水分；少吃油膩的食品，調整肌膚的水油平衡。 　　

3、飲食習慣差 　暴飲暴食，或者吃辛辣、油膩、冰冷的刺激性食物，就很容易使身體各因素受到刺激，導致嘴巴周圍長痘痘。 養成好的飲食習慣，注意日常飲食的均衡、多吃新鮮蔬菜、水果，為身體補充維生素，防止便秘和消化不良；每天足量飲水，促進身體排毒。 　　

　5、使用含氟過量的牙膏 　　市面上銷售的牙膏中為了起到防蛀牙的效果，都有新增一定的氟，如果牙膏中的氟含量過多，嘴巴周圍就會長痘痘。

6、不良的作息習慣 　　不良的作息習慣，比如長期的熬夜、睡眠質量差，很容易導致體內的內分泌失調，引起嘴巴周圍痘痘的生長。 　

7、壓力大心情抑鬱 ，工作和生活中，都應該學會勞逸結合，比如說出去旅遊、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來；壓力大的時候也要學會為自己合理減壓。 　　

8、身體內部因素 　　腎陰虛體質的人面板很容易出油，因此會導致面板毛孔堵塞，造成嘴巴周圍長痘；胃火過盛也是嘴巴周圍長痘的原因之一。

　日常生活保持好心情，樂觀開朗，多喝水，飲食清單，面板清潔補水控油工作都要做好，這是很必要的。

嘴巴周圍長痘痘常見的原因

分為以下幾種

1、個人衛生不注意

2、油脂分泌過多

3、飲食習慣差

4、上火所致

5、使用含氟過量的牙膏

6、不良的作息習慣

7、壓力大心情抑鬱

8、身體內部因素（腎虛胃火過剩）

9、身體免疫力下降

10、內分泌失調

11、新陳代謝變慢

12、泌尿與生殖系統問題