小龍蝦美味上市，孕婦真的能吃小龍蝦嗎？答案：孕婦在懷孕期間不能吃小龍蝦。

在農村，很多懷孕婦女不禁吃忌，在懷孕期間，吃了很多小龍蝦，結果造成懷孕婦女產生很多不應該產生的疾病，也給胎兒造成不可彌補的傷害。孕婦在懷孕期間真的不能食用小龍蝦。

第一，會產生許多消化系統的疾病。在農村，農民做小龍蝦，以麻辣為主的口味。辣椒本身是熱性食物，孕婦吃了麻辣的小龍蝦，容易上火，產生胃熱，導致便秘。大便不通暢，會出現肛裂出血，形成痔瘡。

第二，造成消化不良，影響胎兒營養吸收。麻辣風味是很多婦女非常喜歡的味道。可是麻辣對胎兒生長十分不利，造成胎兒早產，或者畸形。而且很容易引起消化不良，造成營養脫節，影響胎兒營養的吸收。

第三，小龍蝦含有很多的重金屬，對嬰兒沒有好處。小龍蝦含有許多的重金屬，主要聚中在頭部。去掉頭部後，小龍蝦重金屬含量極少了。孕婦食用，不能食用頭部，其它部位可以食用。

第四，小龍蝦對懷孕婦女很敏感。小龍蝦和螃蟹一樣，雖然營養豐富，可是對孕婦非常敏感，造成自體不適，或者面板搔癢難忍。一般孕婦建議避免進食。

第五，做功不到位，食後對母子不利。在農村，有些農民做菜，衛生標準達不到，小龍蝦清洗不徹底，不到位。小龍蝦蒸煮炒炸沒熟透，沒有殺死寄生在小龍蝦身上的病菌。食後會給孕婦染上許多疾病，對胎兒也非常不利。特別是外賣小龍蝦更要十分注意，衛生標準比自己做的更糟糕。

總之，孕婦在懷孕期間，最好避免食用小龍蝦，避免造成不必要的傷害。

孕期的時候，孕婦的飲食一定要小心，因為食物裡的有害物質是很容易透過胎盤被胎兒吸收的。對孕婦來說，就算是魚也不能吃的太多。魚的種類也很講究。由於海水的汙染和環境的惡化，有些魚體內的重金屬含量比較高，孕婦吃多了也是會造成體內重金屬含量的超標，從而影響到胎兒的發育。

孕婦能不能吃小龍蝦這個問題在我看來和孕婦能不能吃生魚片一樣。之前也說生魚片中的寄生蟲太多，會影響到胎兒的發育。其實只要去正規的店裡，實在特別想吃的話，也是可以的，吃一兩口解解饞就夠了，不能多吃。當然隔夜的就一定不要吃了。在小龍蝦的這個問題上也是一樣的，要去正規的衛生的店裡吃，街邊小店儘量不要吃了，想吃的話，吃幾口沒啥太大的問題。如果想放心一點，可以買生的鮮小龍蝦，自己在家處理，好好清洗，這樣吃起來也比較放心。不過也是不能多吃，小心謹慎為妙。

雖說民間對孕婦不能吃的食物列出了巨長清單，但事實上，很多說法都是片面的。

關於孕婦不能吃的食物種類，壹周君聽過最啼笑皆非的來自於閨蜜的媽媽。這位媽媽是非常愛女兒的，一聽女兒懷孕，就拋下自己手頭所有事情，千里迢迢到女兒定居的城市，照料其飲食起居。然而越是朝夕相處，兩人之間氣氛反而越緊張，最主要的原因，就是媽媽在吃食上的禁令，實在是太讓閨蜜抓狂了。

所以她媽一來，就將閨蜜每天吃的菜全部換成了白灼、水煮、清蒸之類的清淡做法，調料上，除了必要的食用油和鹽，連生抽都不會多放一滴，更別提辣椒此等禍物。要知道閨蜜可是無辣不歡的湖南人啊，託她媽的福，因為吃食始終味同嚼蠟，最後整個孕期都沒有長胖一斤……

到具體的食材上，就更別提了。像小龍蝦這種傳說中長在臭水溝，吃魚蟲腐屍長大、體內集聚重金屬汙染的恐怖生物，早被閨蜜她媽一掌抽飛到九霄雲外。

後還是壹周君看不過去閨蜜饞小龍蝦快要饞瘋，特意去請教了三甲醫院的老專家，結果人家老叔叔淡定得很，在他看來，日常生活中這些食物，還真沒有什麼能有偶爾吃一頓就給孕婦胎兒帶來大傷害的奇效，只要注意適量，烹調時完全做熟，避免寄生蟲感染，現在市面上買到的小龍蝦基本全是人工養殖，根本就沒有多少汙染，偶爾吃吃完全無礙。

孕婦能吃小龍蝦嗎？為什麼?

眾所周知，好吃而又不貴的小龍蝦作為一種網紅美食一直受到大眾的青睞。想想炎炎夏日，一盤麻辣小龍蝦加上冰鎮啤酒，簡直就是夏季標配。然而，美食的誘惑是無法抵擋的，懷孕的媽媽們究竟能不能享受呢？

1.小龍蝦的營養價值

小龍蝦味美、色香、營養豐富，而且含有很多人體需要的營養，此外它所含脂肪也低，多含人體所需的脂肪酸、鉀、鎂、鋅、硒等，適合媽媽們食用。所以，只要完全煮熟，是營養豐富又安全可吃的。

2.龍蝦雖好，懷孕的準媽媽們也要多多注意

首先對小龍蝦以及海鮮過敏的媽媽們不管多麼貪吃，也不可以食用。在選擇小龍蝦的時候，一定要選擇新鮮健康的小龍蝦，在正規商店購買會更有保障，不新鮮的還帶有大量細菌，容易引發不良反應，不利於寶寶的成長。

3.孕媽媽們該如何吃小龍蝦才更健康

食用時必須煮熟，以防有寄生蟲、微生物等，影響腹中寶寶的正常發育；還有不可食用頭部，需將蝦線清理乾淨，至於剝蝦就交給爸爸們就好；小龍蝦雖然味美，但懷孕的媽媽們不可貪吃，要葷素搭配，適可而止。小龍蝦比較上火，所以吃過小龍蝦再用一些水果如，西瓜，櫻桃，火龍果等來下下火，不要和榴蓮一起吃，容易長痘痘的。

所以懷孕的準媽媽最好還是要注意一些問題。

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孕婦能吃小龍蝦嗎，為什麼？

剛懷孕那會，特別饞重口味的東西，有一次逛街經過一家餐館，被香辣小龍蝦那濃郁的香味吸引住了，任我家先生怎麼叫也不走。我都快饞哭了，怎麼能乖乖不吃？見先生勉強點頭，我立馬眉笑顏開。一揮手，就點了兩大盤，一盤蒜香的一盤香辣的，吃起來可帶勁了！

現在小龍蝦陸陸續續上市，不少孕媽看到別人吃都嘴癢癢的，想吃不敢吃，怕吃了對胎兒不好。

其實，小龍蝦偶爾解解饞是沒有問題的。它富含維生素B12、煙酸、葉酸、核黃素、硫胺素與維生素B6。這些B族維生素可以提高神經系統功能，將我們吃的食物轉化為能量以達到保持肝臟、眼睛、面板和頭髮的健康的作用。

孕婦吃小龍蝦，可能大多數是擔心吃小龍蝦會對胎兒有負面影響，特別是十三香小龍蝦，裡面放了各種香料，如花椒（吃多了會刺激腸胃）、肉掛（吃多了會引起子宮收縮）、小茴香等，其實這些香料偶爾食用是不會對胎兒或孕婦造成負面影響的。

還有人可能擔心小龍蝦有弓形蟲等寄生蟲，感染胎兒，其實這些寄生蟲在65℃以上的溫度就能消滅掉了，只要保證小龍蝦完全煮熟就行。

還有就是，小龍蝦一般做得比較重口味，所以吃完了多喝點水及富含鉀的果蔬菜幫助鹽分及多餘香料的排出。

大半夜的，寫著寫著把自己饞哭了，怎麼辦？孕期你吃過小龍蝦嗎，吃了多少次？

孕婦可以適量小龍蝦，孕婦可以適量吃小龍蝦，過敏體質、哮喘的孕婦慎吃。小龍蝦含蛋白質較高，且容易消化，也是孕婦補充蛋白質、補鈣、補碘的首選食物。

孕婦吃小龍蝦的好處：

防止缺鈣性抽搐

孕婦懷孕期間對鈣的需求增高，小龍蝦含鈣量較高，孕婦常食小龍蝦，可預防缺鈣性抽搐及胎兒缺鈣症。

防治甲狀腺功能減低

孕婦對碘的需求量很大，在孕期可能會出現缺碘引起的甲狀腺功能減低，缺碘還會增加流產、早產和先天性畸形的風險，尤其是孕前就患有此病的孕婦，常食小龍蝦有助於補充碘元素。

防止心血管疾病

小龍蝦中含有微量元素鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，孕婦常食小龍蝦有利於預防高血壓及心肌梗死。

孕婦版小龍蝦做法：

用料 ：

龍蝦：3斤

姜 ：10片

蒜：10顆

蔥：2顆

糖：適量

鹽：適量

老抽：適量

幹辣椒：適量

孕婦版小龍蝦的做法步驟：

1️⃣這一步就是重點了，清理了兩個小時，洗啊洗，剪啊剪，刷啊刷，好累呀……為了吃，加油⛽️

2️⃣鍋中放適量的油（與平時炒菜的量差不多），放入蔥薑蒜、幹辣椒，炒出香味

3️⃣放入瀝水後的小龍蝦，翻炒至龍蝦殼變紅

4️⃣倒入老抽（也可加點生抽調味），加入與龍蝦平齊的水，我這次放多了，大火煮12分鐘左右起鍋就完成啦……是不是好簡單

孕婦版小龍蝦的小貼士

1️⃣孕婦版的可以少油，減少油膩感。

2️⃣這也只是孕婦版，不能和那些放了好多佐料相比，只是嚐個味兒，但也非常好吃

3️⃣不用放雞精，已經夠鮮了。

4️⃣可以放青辣椒一起煮。

5️⃣龍蝦最髒的地方就是頭，一定要剪掉、剪掉、剪掉，大的前爪可以留下來一起煮了。

建議不要吃！

因為在懷孕期間是禁食一些辛辣的食物，而小龍蝦一般口味都是比較辛辣的，這樣對於胎兒的發育並不是一件好事情！

我一個同學在懷孕期間，基本上什麼辛辣的食物都沒有吃過，而且平時吃飯的菜都是非常清淡的，連醬油都沒有放，只放了油和鹽，我有一次看到她吃麵就只放了油煙和蔬菜，作為湖南人的我是吃不下這樣的面的，但是對於孕婦來說這樣注意也沒有錯。

而且小龍蝦都是內陸河裡面長大的，有一些重金屬或者寄生蟲，雖然在高溫狀態下可以殺死寄生蟲，但是我建議孕婦儘量不要吃。

懷孕對於每個夫妻家庭來說都是最重要的事情之一，在懷孕期間很多事項需要注意，在飲食上儘量清淡一點，多次一些水果，另外不要去KTV、電影院等嘈雜的場所，也不要去一些新修的商場或商鋪，因為這些地方會對胎兒有一定的影響。

我表妹在這個吃小龍蝦的季節懷孕了，她特別喜歡吃小龍蝦，真是忍不住想去吃一頓龍蝦大餐，可是，總有那麼多聲音說小龍蝦裡有寄生蟲，嚇得我表妹不敢吃，怕傷了肚子裡的孩子。

我有次經過小龍蝦的夜宵店，還看到店內真有大著肚子的孕婦在那裡美滋滋地享用小龍蝦呢。

從小龍蝦的營養價值來看，孕婦是可以吃小龍蝦的。只是現實生活中，我們大多數孕媽媽懷孕了，還是會忍一忍，不吃小龍蝦。

因為不怕一萬，就怕萬一，市場上在賣的小龍蝦品種很多，有養殖的，有野生的，都說小龍蝦喜歡生長在水質差的地方，水越髒的地方，小龍蝦繁衍生長越活躍，如果小龍蝦生長在水質汙染嚴重的地方，小龍蝦本身就可能含有毒素。

孕婦吃了這樣受汙染的小龍蝦，就很容易導致胎兒出現異常情況。所以，小心謹慎的孕媽媽，會選擇忍住，在孕期一隻小龍蝦都不吃。

1、愛吃小龍蝦的人喜歡的口味都是屬於麻辣、十三香等重口味的，在龍蝦店裡，廚師為了烹飪出美味的小龍蝦，會加很多辛辣的調味品，這就不適合孕婦食用。

孕媽媽想吃小龍蝦，儘量要選擇清蒸或清淡口味的，不要辛辣刺激的，對孕婦和胎寶寶身體都不好。

2、孕婦吃小龍蝦，要選擇品質好，出產地明確的龍蝦品種，最好還是自己在家燒。

因為龍蝦店裡清洗龍蝦都是越快越好，自己在家燒龍蝦前，可以將龍蝦清洗處理得更乾淨些，仔細刷洗龍蝦腹部，最好將蝦頭剪去，因為小龍蝦的頭部也是重金屬含量最多的地方，為了留住小龍蝦頭部的蝦黃，可以呈45度角剪去蝦頭。還要去除掉小龍蝦的蝦腸後再下鍋烹飪。

3、孕婦吃的小龍蝦一定要燒熟，這和吃牛排也一樣的道理，如果過分追求小龍蝦鮮嫩的口感，將小龍蝦燒得不夠熟，龍蝦內的寄生蟲、細菌，有可能還未殺死。

總之，孕媽媽懷孕了，關於吃龍蝦這件事，最好是不吃、少吃，為了胎寶寶和孕婦自身的健康。

孕婦不建議吃小龍蝦。

炎炎夏日晚上到處是夜市，孕婦看見一盤盤小龍蝦怎能不眼饞，但是孕媽們一定要管好自己的口水，這時候吃小龍蝦對自己和孩子都沒有好處。

>重口味不適合孕婦

>小龍蝦很難處理乾淨

大排檔處理小龍蝦大多以快為主，畢竟要追求經濟利益。這種狀態下被清理的小龍蝦大多是不乾淨的，孕婦吃了只能是有害無利。

>重金屬超標

小龍蝦的養殖環境不明，有可能有重金屬超標的危險，尤其是蝦頭中超標機率很大，孕婦食用了對胎兒和自己都不利。

>夜市環境不合適

很多準媽媽會毫無顧忌的坐在夜市上大吃大喝，這種嘈雜的環境其實對寶寶也是一種損害，作為未來的媽媽應該儘量避免。

綜合上述，孕婦不應該在懷孕期間吃小龍蝦。

每年夏天，燒烤、小龍蝦加啤酒是標配。作為好吃而又不貴的小龍蝦作為一種網紅美食——小龍蝦，一直受到大眾的青睞。

美食的誘惑是無法抵擋的，懷孕的媽媽也不例外，但是小龍蝦這道美食，媽媽們能不能享受呢？

小龍蝦味美、色香、營養豐富，而且含有很多人體需要的營養，此外它所含脂肪也低，多含人體所需的脂肪酸、鉀、鎂、鋅、硒等，適合媽媽們食用。如果完全煮熟，是營養豐富又安全可吃的。

對小龍蝦以及海鮮過敏的媽媽們是不能吃的，寶寶的健康安全才是一件大事。

以下兩點是懷孕媽媽一定要注意的：

1、嚴格看清小龍蝦的產地

對於產地不清楚的小龍蝦，孕婦是最好不要食用的，因為野生的小龍蝦大多是吃腐敗生物的，而且生活的河道可能也會受到汙染，這樣這些龍蝦體內可能會含有重金屬等毒素，孕婦吃了後可能會對寶寶造成不利影響。

2、有些食物不能與小龍蝦同食

在食用小龍蝦的時候，最好不要和柿子、橘子、山楂、李子等食物同食。因為這些食物中含有鞣酸，和小龍蝦中的某些成分會發生化學反應，進而就會刺激到孕婦的腸胃，造成孕婦出現噁心、腹瀉等問題。

另外，孕婦吃小龍蝦時，最好買那些養殖的小龍蝦，可以自己在家做，吃的時候也一定要保證高溫殺菌，否則可能會導致寄生蟲進入體內。

再好吃的食物也不要貪吃多哦，小龍蝦吃多了容易上火的。

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