尿酸高可以透過口服藥物來進行降尿酸治療。 一，可以多吃蔬菜，也可以達到降尿酸的效果，例如蘿蔔，蘿蔔含有多種微量元素、膳食纖維有助於體內代謝產物排出，蘿蔔煲湯煮水喝都是很好的排毒食物，此外長期食用蘿蔔對心腦血管疾病也有很大的幫助。 二，芹菜，芹菜葉當中含有豐富的芹菜素，也有高含量的鉀能夠顯著抑制黃嘌呤氧化酶的活性，減少體內嘌呤的生成從而降低尿酸，平時可以把芹菜煮熟，直接涼拌吃。 三，白菜，白菜富含碳水化合物、蛋白質、維生素等，有促進新陳代謝、通暢胃，抗衰老及利尿的作用，平常也可以多吃些小白菜、娃娃菜等。

管住嘴、邁開腿、多喝水

少吃肉、動物內臟、海鮮、啤酒、肉湯等

多喝水

多運動

正常來說，是沒有食物可以降低尿酸的，但可以透過其他食物來減少體內的尿酸生成，或者加速排除尿酸，間接的降低尿酸，避免加重高尿酸血癥。

高纖維素的食物可以加速排便，人體吃的食物吸收是需要一個過程的，假如吃的食物含有尿酸高，但沒等吸收就排除體外了，這就可以緩解尿酸升高的情況。

纖維素可以促進腸道蠕動，像紅薯，紫薯，各種豆類，燕麥，無花果，高粱，蕎麥，茄子等，都是含有豐富的纖維素的食物，加快腸道蠕動。

利用酸鹼平衡的原理，多食用鹼性的食物有助於降低尿酸，像水和大部分的蔬菜，水果，都是鹼性的，具體有土豆，竹筍，海帶，綠豆，香蕉，西瓜，豆腐芹菜等，都是鹼性食物。

尿酸高的人要多運動，多喝水，每天飲水超過2升，另外飲食上不能吃油膩的食物，對於排酸不利。

高尿酸是現在非常常見的一種慢性疾病，主要是由於體內嘌呤含量過高並且代謝功能出現異常，無法將尿酸排出體外，長期的蓄積在體內導致尿酸數值的升高。高尿酸的治療粽除了日常常規用藥以外，飲食的注意和忌口是十分重要的，不能說飲食上有哪些食物可食用後可以達到降尿酸的效果，只能高尿酸患者比較適合吃哪些食物有助於病情恢復

水果類：檸檬、蓮霧、櫻桃、水果、香蕉等水果食用後都有輔助降尿酸作用

蔬菜類：白菜、捲心菜、甘薯、山芋、土豆、菜花等蔬菜都是低嘌呤食物，高尿酸患者都可以是食用的

主食類：玉米、饅頭、麵條等常吃的主食都是可以吃的，對病情不會產生多大影響

　高尿酸血癥的原因有不少，其中尿酸排洩減少，這也是高尿酸血癥患者患上此病的原因之一。一般原發性痛風患者都是體內尿酸太過超量造成的。高尿酸血癥的原因與患者體內的尿酸排洩減少有很大關係，其可能的機制主要有腎小球濾過減少以及腎小管重吸收增加和腎小管分泌減少三個方面。高尿酸血癥患者平常時候可以多吃一些鹼性的水果還有蔬菜。

　　專家指出，高尿酸血癥的患病原因還源於人體一些其他的疾病。人體內尿酸產生過多一般都多見於骨髓和淋巴增生性等等的疾病。在白血病、淋巴瘤化療以及放療過程當中，因為大量的細胞遭到破壞，可能會導致核酸代謝有所加速，進而導致高尿酸血癥患者繼發性的高尿酸血癥。因為尿酸高是會導致患者腳痛的現象，所以說高尿酸血癥患者一定要好好地進行控制。

　　另外，急性痛風性關節炎可謂是高尿酸血癥這個疾病最具有特徵並且且最為多見的症狀，高尿酸血癥起病比較急驟，在數小時的時間之內受累關節就馬上可以出現比較明顯的紅腫以及熱痛，常常於夜間進行發作，常常會因關節劇痛而被驚醒，高尿酸血癥患者的關節區域性位因為疼痛而不能被觸控，甚至是根本不能蓋床單被子，活動也是受限嚴重。

體恆減酸食療法

是目前國內排酸最安全的排酸方法，服用淆杞丸，目前排除尿酸領域很多方案都是比較成熟的，除了正確的食療意外，還可以透過一定的組方療法-淆杞丸，百度搜索淆杞丸可以瞭解，醫生現在多數將食療和淆杞丸結合使用，其安全性大大超過西藥產品，一般食療茶方，目前在消酸領域上非常盛行的，而且沒有任何毒副作用，大大提高了尿酸高人群的信心

　　高尿酸血癥疾病以患者足部第一蹠趾為最容易發病的部位，其次大多為手足的其他小關節啊、踝啊、膝啊、腕啊以及肘、肩關節等關節為好發部位。高尿酸血癥患者在初期大多為單關節有所病變，兩側呈交替發生，在患病後期可為多關節性的病變，同時或者是先後進行出現。

小樓來回答您的問題，希望可以幫助到您！

高尿酸是人體嘌呤代謝產物，可能會引起痛風，腎結石，痛風性關節炎，痛風腎等疾病。所以說尿酸高是很危險的。

如果尿酸高出一定水平，建議您還是趕緊去尋求醫生的幫助。如果只是單純靠飲食來降低高尿酸的話可能效果較慢。下面說幾點尿酸高飲食需要注意的事項吧！

1、多喝水，最好喝蘇打水、鹼性水，至少是白開水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易濃茶、咖啡。

2、多吃素，但並非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌菠菜，然後是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏鹼性有積極的作用，尤其多吃櫻桃。

3、少吃肉，我為什麼不說“不吃肉”呢？肉類當然是要吃一點的，動物脂肪和動物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量！海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的。否則，無度飲食肉類，你會前功盡棄。

5、啤酒、洋酒、紅酒是一定要禁忌的！

當人體內血尿酸值持續明顯超過正常值時 （男性血尿酸正常最大值是417umol/L，女性血尿酸正常最大值是386umol/L）,就是高尿酸血癥，在中國，約有1.3億人有不同程度的高尿酸，其中，約有10%左右的高尿酸血癥患者最終發展為痛風。高尿酸血癥除了會誘發痛風外，還會帶來其他併發症。

1.高尿酸誘發痛風;

2.高尿酸導致動脈硬化;

3.高尿酸引發糖尿病;

4.高尿酸引起防腎病;

臨床表明，尿酸高主要還是尿酸排洩不暢，腎臟排洩功能減弱，所以除了平時飲食要控制高嘌呤含量食物外，最主要的還是要強壯腎臟排洩功能，平時要多吃一些強腎的食物，當然動物內臟、大魚大肉除外，多吃植物性的強腎食物；再一個，現在有很多降酸茶，像通風清聖茶、痛風清茶等等都不錯，可以每天飲用幾杯，促進尿酸排洩，預防高尿酸血癥。

高尿酸血癥是僅次於糖尿病的第二大代謝性疾病，不僅患病人數眾多，隨病情進展，也會增加痛風、腎結石、高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中等疾病的發生和發展，嚴重時甚至可導致痛風石、肢體殘疾、腎功能不全等。高尿酸血癥並不可怕，是可防可控的，重在正規診治。高尿酸血癥患者日常生活中應注意改善生活方式，必要時還需使用降尿酸藥物，以穩定控制病情，減少併發症發生。痛風患者日常生活中應注意：①不吃動物內臟、帶殼海鮮和肉湯；②少吃動物性肉食、魚肉、豆類及其製品；③多吃新鮮蔬菜、多飲水，每日飲水量宜大於2000ml，以白水為宜，也可適當飲用蘇打水、淡茶水和咖啡，不宜飲用果汁、可樂等果糖豐富的飲料；④戒菸限酒，最好不飲酒，特別是啤酒和黃酒，病情穩定時可適當飲紅酒；⑤適當運動、注意保暖，避免劇烈運動和突然受涼；⑥規律作息和保持良好的心態；⑦控制體重。對於生活方式干預無效或血尿酸水平超過540umol/L或有高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中等基礎疾病者，且血尿酸水平超過480umol/L或出現痛風等併發症時，建議使用降尿酸藥物。根據病情可選用抑制尿酸生成的別嘌醇、非布司他或促進尿酸排洩的苯溴馬隆，我們在改善生活方式的同時，也要注意監測病情變化和定期複查。

雖然，在高尿酸人群中有很多人不會發生痛風，但持續的高尿酸水平還是會對關節、器官（尤其是腎臟）造成損害，因此，透過飲食、運動的管理降低尿酸水平還是非常必要的！

對此，瑋瑋建議如下：

同高脂血癥、高血壓、高血糖等慢性疾病一樣，血液中的尿酸鹽增多，也與肥胖有關！

“一胖毀所有”絕不是一句玩笑話~【胖】真的可以讓我們的身體承擔更多的負荷，導致機體運轉出現困難——於是很多工無法有效完成，其中就包括：無法及時清除血液中的尿酸！

那麼，解決辦法就是堅持低嘌呤飲食的同時，透過控制飲食和增加運動，逐漸減輕體重。但如果您的尿酸水平過高，請不要盲目運動、大量流汗，這樣可能會引發痛風急性發作，也會損傷關節。建議從健步走開始，速度不宜過快，但要透過延長運動時間來彌補運動強度不足的問題，此外，游泳、太極、瑜伽等也是不錯的選擇。

高嘌呤食物通常具有【鮮美】的特點，因此，控制尿酸水平，一定要減少海鮮、肉類、菌菇、幹黃豆、肉湯、魚湯等鮮味美食的攝入；而是以清淡的蔬菜、甜度較低的水果以及穀物為主，並透過雞蛋和奶製品來補充蛋白、保持機體活力。

最重要的一點：不要在喝酒了，尤其是啤酒！儘量多喝水，白開水、淡茶水、黑咖啡均可！

高尿酸血癥的患者如何降尿酸，首先從飲食方面需要低嘌呤飲食，低嘌呤飲食的主食類有米麵及其製品，比如麵包、糕點、餅乾、各種澱粉、高粱、山芋等，雞蛋和牛奶也是低嘌呤食物，蔬菜方面有白菜、捲心菜、萵筍、茄子、番茄、韭菜、黃瓜、冬瓜、南瓜，蘿蔔、土豆、辣椒、洋蔥等。另外，還有各種水果、果汁、碳酸飲料，包括蘇打水，都是低嘌呤飲食。藥物方面如果降尿酸，一、增加尿酸排洩的藥物，如苯溴馬隆。二、抑制尿酸生成的藥物，有別嘌醇和非布司他，目前主要是使用這三種藥物控制尿酸水平。