現在隨著資訊的普及，各種碎片化的資訊唾手可得，而且很明顯大家已經開始重視起了讀書。根據最新發布的全國國民閱讀調查報告顯示，中國成年人數字化和紙質圖書閱讀率均有所增長，這很顯然是一件值得讓人高興的事，但是，新的問題又出現了：你是否還能記起你今年所看的書？你從看的這些書中，又分別收穫了些什麼呢？

《如何有效閱讀一本書——超實用筆記讀書法》（以下簡稱《如何有效閱讀一本書》）中就從筆記出發，涵蓋選書、購書、讀書、活用四個階段，深度剖析了在有效的閱讀中，筆記究竟具有怎樣的作用。

《如何有效閱讀一本書》的作者奧野宣之是日本著名的資訊整理大師，他獨創的資訊整理術和智慧創造法在商務人士只能給大受歡迎，。除了利用新聞出版經驗進行網路與雜誌專欄撰稿人的工作，他還以“筆記本作家”的身份活躍在媒體節目和論壇中。不管是工作還是興趣，他都堅持用筆記本手寫記錄，在《如何有效閱讀一本書》中他也提到，手寫筆記是為了加深印象，深入思考。他的這種生活方式在日本本土也引起了相當熱烈的反響。

作者從四個方面介紹筆記如何幫助有效閱讀一本書。

在閱讀一本書的最開端就是選擇一本感興趣的好書。這既可以透過剪報新聞，也可以是其他書內的推薦或是相關書目，甚至可以是電視上提到的有意思的書。“只有從日常生活中取材，才能列出反映自己真正需求的購書清單。”可以把這些資訊統統整理在一張表格上，表格內分別寫好“書名”，“作者”，“出版社”，有必要的話還可以加上譯者，因為對於一本外文書來說，一個好的翻譯實在是太重要了。這樣積累起來就有了一份購書清單，購書清單不僅能讓自己的需求更加明瞭，而且在今後買書的時候不再會漫無目的，而是可以自己把握主動權，更能抑制衝動消費的慾望。

有一份留心生活並且自己感興趣的書單之後，就是購書環節。雖然如今網購已經十分快捷，但是作者還是建議去書店購買。首先這樣能夠加深自己對書和作者的印象，其次，能夠進行二次選擇，更容易買得到合乎自己心意的書，最後，實物挑選的充實感，更能激發自己趕快去閱讀的動力。

讀書在整個閱讀中是關鍵也是重要的一環，這也是作者在《如何有效閱讀一本書》中重點強調的部分。它並不單單包括“讀書”，作者將它分為兩部分：一是讀書，二是記錄。讀書並不是傳統意義上的眼睛跟著文字走，看完也就一扔這麼簡單。作者認為讀書應該分為三步：

第一步：通讀——邊讀邊把有價值的那一頁折起來；

第二步：重讀——重讀折起來的部分，把仍然覺得有價值的部分留下，其餘的折角可以撫平（作者是說折起另一個角，但是我覺得這樣既麻煩又不美觀，故作此更改）；

第三部：標記——第三次閱讀重讀後剩餘的折角，再次篩選，留下最終覺得有價值的部分，用線條或者圓圈進行標記；

這樣三步驟下來，整本書的內容已經差不多記下了，即使之前有不理解的部分經過這些反覆的閱讀，也可以豁然開朗。

閱讀之後，便是將標記部分記錄下來。這裡作者推薦他自創的也是獲得廣泛好評的“蔥鮪火鍋式”讀書筆記。以“摘抄——評論”的方式，將重要的內容收入筆記本內。摘抄是為了加深對這些經典語句的記憶和更深刻地理解這些精彩文段的內涵，而評論則是對整本書的思考和補充。評論並不需要寫得多有深度，有話則長，無話則短，但是重要的是要開始寫，這才是思考留下的痕跡。“讀書體驗比書本身更重要。”

每一本書價值的最大體現就是能夠在今後的生活中有所應用。那麼究竟要怎樣才能把書中精華變為自己的，然後不知不覺運用到生活中去呢？“透過讀書筆記，讀書已經成為一次成功的體驗。而做筆記的最後一步要做的就是把這次讀書體驗利用起來，將其轉變為自己的精神財富。”作者的建議之一就是——要養成重讀筆記的習慣，尤其是隔了一段時間之後，再去讀當時讓自己心動的句子，就又會有新的發現和感悟，這些都可以及時新增進筆記中，來為自己的思想增色，讓自己更加有深度。

作者的另一個建議就是寫書評或者是這本書的衍生作品。這類寫文章的運用，一方面是檢驗自己之前讀書效率——即這本100%的書，自己到底吸收了百分之幾，這種反思在今後閱讀方法的改進中有不小的作用。書中的內容進入腦海，再在腦中將資訊重組、內化、吸收，再輸出，這才是閱讀一本書最主要的目的。“所謂創意，只是把原有的元素重新組合而已。”輸出是為了深刻吸收書的內容，磨鍊出更好的原創思考，同時還能夠潛移默化地提高寫作水平和邏輯思維能力。

在作者奧野宣之的眼中，讀書更多的不是為了打發時間、消遣自己，尤其是文學類或者是乾貨類的書籍，只有將它讀透、內化，它對閱讀者才有意義，否則只不過是一本無聊的書，甚至不如武俠、科幻小說來得過癮。而要想真正有效閱讀一本書，需要從選書開始就層層把關，這樣才能最大程度的保證一本書能夠被讀完、被吸收、被運用。

以書為媒，創造出屬於自己的思想舞臺

受父母和長輩的影響，我很喜歡看一些紅色革命的電視劇和節目。從電視劇和父母長輩的口述中，我知道毛主席很喜歡讀書，他是一個透過讀書和思考創造成功和偉大業績的楷模和標杆。毛主席在影視劇中有一個經典的形象，就是身邊不離書，只要有閒暇，總是抱著書閱讀、做筆記。他讀過的書空白處總是密密麻麻寫了很多筆記，或做了很多記號，厚一點的書還貼了很多標籤。

我一直在想，毛主席是怎麼做這些記號，怎麼做筆記的，他是怎樣透過讀書創造出偉大的毛澤東思想的。近幾天閱讀了奧野宣之著作的《如何有效閱讀一本書》，我才明白，書應該如何讀，如何讀書才能為我所用。

日本作家奧野宣之一直以“筆記本作家”的身份活躍在公眾的視野中。他曾在出版社和報社工作，具有豐富的出版經驗和撰稿經驗。他獨創的資訊整理術和智慧創造法在商務人士中非常受歡迎。他在工作和讀書時堅持用筆記本記錄，總結了很多用筆記記錄讀書生活的經驗。他撰寫了很多與讀書有關的經典書，如《如何有效整理資訊》《活用一輩子的全能筆記術》《如何有效整理資訊》以及今天給大家介紹的《如何有效閱讀一本書》。

《如何有效閱讀一本書》全書共分為五章，第一章的主題是用筆記管理讀書生活的好處，其中提到記錄筆記貴在堅持，養成習慣；提出將讀書過程結構化及將筆記本一元化的好處及技巧。第二章重點介紹如何透過生活中的一切蒐集有關書籍資訊、列購書清單，選擇自己真正需要和想要讀的書，掌握讀書的主動權。第三章重點介紹如何做讀書筆記，這部分提到了如何用記號、書籤、標記劃出重點，提到了“蔥鮪火鍋式（記錄+感想）”筆記法、剪報式讀書筆記法等。第四章作者提出重讀讀書筆記對思想內化，提升自我的重要性和意義。第五章則簡單介紹了19個讀書小技巧。

一本書，你會讀幾遍？你要理解和讀懂一本書，需要看幾遍才能明白書的結構和書的主要內容呢？奧野宣之告訴你，至少讀三遍。第一遍，通讀，將自己認為重要的頁碼折一個角；第二遍，重讀，將折角的頁碼內容重新再讀一遍，若仍認為重要，則折上另一個角；第三遍，做記號，將折了兩個角的頁碼再讀一遍，並用不同的記號劃出自己認為重要，有感觸的內容。對於那種比較厚的書，我們還可以用三種標籤（通讀書籤、重讀書籤、標記書籤）來管理讀書。我想，讀書，其實也是有章可循的，是需要管理的。泛泛地完成任務式地讀書或只是作為消遣地閱讀，每天讀幾頁書，除了滿足了自己的虛榮心，對自身思想的提高沒有太多益處。

相信很多人在平時生活中都有這樣的感觸，我想了解某個方面的知識，比如心理學知識，但又看不懂那些專業書籍或教科書，找不到切入點，我該怎麼辦？作者在這本書的第五章讓讀書體驗更充實的19個技巧中第五個技巧“由淺入深吃透難懂圖書”中提到讀某個領域的書先抓住“軟肋”（入門書和解說版），在第四章中提到要弄懂某個專業領域的知識至少要讀3本相同主題或這個領域的經典書籍。這兩個讀書技巧對於我們來說可謂是久旱逢甘霖，答覆了很多人的疑惑。

除了以上這些讀書技巧，《如何有效閱讀一本書》還有很多幹貨，有待細心的你慢慢去發現和體悟。

多少人透過有效地閱讀建立了自身的知識體系和可無限擴充的知識框架，在工作和生活中任意馳騁和揮灑自己的智慧；多少人囿於讀書方法和技巧的不足和缺乏踏踏實實的堅持，錯失了很多機會。

阿基米德說：“給我一個支點我能撬起整個地球。”奧野宣之告訴你，給我一個筆記本，讓你“以書為媒，創造出屬於自己的思想舞臺。”

閱讀世界的武功秘籍

你是否對著琳琅滿目的書架無從下手？

你是否被書籍的包裝廣告誘導得不知所措？

你是否在讀完一本書後腦海中沒有留下任何痕跡？

你是否越來越厭惡讀書過程，認為它是枯燥無味？

不要急，請開啟奧野宣之的《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》，它會將一套系統科學的讀書方法傳授給你，解決你在讀書過程中遇到的問題，助你更好得與書交流。奧野宣之在《如何有效閱讀一本書》中分享自己的切身經驗，將讀書過程結構化，形成一種流水作業模式，從選書。購書、讀書、記錄、活用五個方面介紹，提出“資訊一元化”記錄技巧，講解如何利用筆記讀書法牢固掌握書中的知識，如何使讀書體驗更加愉悅、充實。奧野宣之是日本著名作家，有著“筆記本作家”的美譽。他獨創的資訊整理法和智慧創造法在商務人士中廣受歡迎。在讀書與寫作過程中，奧野宣之不斷追求完美，比對各種方法，透過思考和改良終於將理論著作成書——《如何有效閱讀一本書》。接下來，我們一同看看這本書的內容。 一、閱讀第一步：選書與購書1.選書我們在日常生活中接觸的資訊無疑為我們提供特別多可供閱讀的書籍，從中篩選，及時記錄自己的想法，可以用便利貼、筆記本或者手機便籤等方式快速記錄自己渴望閱讀書籍的型別。帶著目的性尋找自己要讀的主題書籍，在確定我們想要閱讀的書籍之後，應該做出清單，以免出現遺忘現象。2.購書奧野宣之提出資訊一元化技巧，將想法和購書清單等一系列資訊加入讀書筆記中。他指出，在購買書籍前應該先列寫購書清單，做到有針對性地指名購買，從而不會被浩如煙海的書名擾亂雙眼，不會被目不暇接的廣告詞誘導。列寫購書清單的好處非常多，不僅僅是節省時間與精力，更是在潛移默化地培養我們帶著目的讀書的目的意識。購書清單的格式非常簡單，一張表格，首先寫明型別，如單行本、系列叢書、雜誌等，然後寫明書籍名稱和作者，還有出版社。當然，購書清單除必要資訊外涉及的內容，見仁見智，可以根據個人的習慣進行調整。最後，帶著列好的購書清單在實體店中購買書籍。在實體購買書籍比在網上書店購買更令人印象深刻。第一個原因，實體書店購書可以進行同主題書籍比較，而網店購買只能購買“內容已知”的書籍。第二，前往實體店購買心儀的書籍給人成就感、儀式感，而坐在電腦前的一鍵購買不能提供這種體驗。二、讀書筆記的記錄方式好記性不如爛筆頭，我們不能奢求過目不忘，看過書中的內容就能將其永遠烙印在腦海當中。如何長久有效地掌握書中知識呢？此時，讀書筆記就能派上用場。奧野宣之認為，閱讀過程中，我們可以不停頓地長時間閱讀，遇到有自己感興趣或者重要的內容的書頁摺疊與標記，而對於大部頭或者相對晦澀的書籍可以準備三種標籤， “通讀”、“重讀”以及“標記”，從而進入多種閱讀模式。這樣就可以做到專心讀書，靈活讀書。對於書中的標記格式，奧野宣之也做出詳細地講解，透過不同的格式劃分出內容的重要程度，方便重讀時理解書中內容。

在閱讀完書籍後，就是讀書筆記的整理過程。奧野宣之給他獨創的記錄方式一個十分有趣的命名——“蔥鮪火鍋”式讀書筆記。這種方式中含有三種基本元素，分別是“讀書筆記期”、“書名”以及“作者”，用六位數字格式記錄年月日，“摘抄+想法”模式——以“O”代表摘抄，以“☆”代表自己的評論與想法，使得個人的思維隨著閱讀活泛起來，。

最終做完讀書筆記後，還要製作完整的檢索系統，便於重讀時快速找到所需的內容。在筆記本的封面寫下涉及的書籍，用便箋簡單註明內容。三、重溫讀書筆記閱讀過程的最後一步就是將讀書筆記化為己用，可以說，這是整個讀書過程最終要的一步，之前所有的步驟都是圍繞著“學以致用”服務。你若將武功秘籍束之高閣，那是不可能修煉成功的。你若將自己辛辛苦苦做完的讀書筆記棄之不用，那無疑是買櫝還珠。所以，讀書筆記完成後我們應該在輕鬆愉快的氛圍中重新溫習，再次咀嚼書中的知識，與許久之前的想法碰撞，可以不斷審視自己在某個過程不充分不成熟的看法，不知不覺中吸收知識，獲得驚喜。我們在閱讀過程中的是被動接受作者的觀點，記錄筆記就是在同作者進行交流，表達自己的看法，提升自己的思想水平，重溫筆記是將自己放在旁觀者的位置上進行客觀地評判，在新舊交織的過程找尋創意，站在巨人的肩膀上繪製新的篇章。

在《如何有效閱讀一本書》的最後，奧野宣之還給我們準備兩個彩蛋：提升讀書體驗的19個技巧以及26款用於寫讀書筆記的文具。

養成好的讀書習慣，讀書筆記必不可少。它的製作與重溫的過程是一個自我修行的過程，看似費力的做法在不經意間為我們節省精力。讀書筆記是最不會辜負一個人的努力，儲存著我們流過的汗水，在某一天，將迸發出巨大的力量。

《如何有效閱讀一本書》的作者是日本的奧野宣之，畢業於新聞學，在新聞界和出版界都引起了熱烈反響的寫作者，一個在商務群體中大受歡迎的分享者，一個擅長於資訊整理和知識創造的“筆記本作家”，他的作品累計銷量超過50萬冊，是個十分厲害的筆者。而他的核心理念就是用筆記來生活，工作和閱讀。

在《如何有效閱讀一本書》中，奧野宣之介紹了筆記讀書法，推崇用筆記法來幫助大家閱讀書籍，從書中吸收對自己有影響有營養的部分，從而掌握書中的技能，確保實現基本目標--讀完一本書要有紮實的收穫。

這樣的讀書可稱為有效的閱讀。

本書主要從四個方面來論述，分別是選書，購書，讀書和活用，具體來說就是向大家分享了怎樣選擇自己感興趣的真正想去閱讀的書籍，然後透過一些技巧，比如列購書清單去買到對自己來說有幫助的書籍，接下來就是介紹怎樣讀書才能讓書中知識對自己有所啟發稱為自己的知識，最後就是告訴大家如何學以致用。

常言道：紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，只有將所學應用於實際生活中，才是真正做到了有效閱讀，讓閱讀書籍實現了其本來的價值。

而在《如何有效閱讀一本書》中，對我最有啟發的是以下三點：

01 主動閱讀，擁有選書自主權

「最令人鼓舞的事實，莫過於人類確實能主動努力以提升生命價值」--《瓦爾登湖》《瓦爾登湖》的作者梭羅所說的主動努力提升生命價值，和奧野宣之在書中所提到的主動閱讀是存在一致性的。

《如何有效閱讀一本書》中的主動閱讀涵括了兩個方面的內容，主動選書+主動購書。

A. 主動選書

大多數人在閱讀書籍時，並不是懷著“我一定要讀這本書”的目的開始的，有可能是有朋友老師推薦說這本書好看很有意義，有可能是剛好它被擺在書店醒目的位置，而你經過時多看了一眼就買了，也有可能是某一天你周邊掀起了讀這本書的熱潮，於是你也跟隨潮流去閱讀。

因此可以看到這樣的閱讀沒有完全發揮我們的自主性：

①　我們真的喜歡這本書嘛？

②　讀這本書是我所需要的嘛？

而當我們在問過自己這些問題後，再去選擇書籍時，就可以稱之為主動選書了，因為我們是選了符合自己需要的書籍，也是懷著既定目的去閱讀，真正讀完這樣選擇的書後，必定是收穫滿滿，成就十足的。

怎樣主動選書，也是一個重點。

首先可以選定感興趣的主題，可以是偶然聽到的有趣的話題，可以是無意看到的資料中的，只有從自己生活中獲得的靈感，才能真正反映我們的興趣所在。

然後根據主題去檢索書籍，找到最符合自己預期的書籍，仔細閱讀書籍介紹甚至是精彩的書評，提前來進一步瞭解這本書是否真的是我感興趣我需要的，一系列操作後，肯定是這本書了，就記錄下來--書名，作者，出版社。

多次重複，多次主動選擇，我們就能得到一本筆記本--“想讀”書籍清單。

說到這裡，豆瓣的讀書功能還是很強大的，每一本都有想讀，讀過，在讀三種標記形式，選書時可以充分藉助豆瓣幫我們整理書籍清單。

B. 主動購書

得到書籍清單後，接下來就是發揮主動購書的能動性了。

試想下，手中握著自己準備了許久的清單，去實體一本一本挑選，感受著實體書傳遞的溫度，也再次和書籍確認眼神--是我想要的書，再歡喜的去結賬，豈不是一件美事？

而且再看到實體書後們還有後悔的機會，識得廬山真面目才發現原來不夠喜歡啊，那麼果斷刪去，為自己節省金錢和時間。

書中作者同樣也提議在實體店購書更為印象深刻。

02 “極簡”筆記本，建立知識儲存庫

極簡也是近年來十分風靡的一個詞語，這裡極簡和作者的隨想筆記，也是一元化筆記是相對應的。

作者在書中極力推薦筆記法閱讀書籍，而所提倡的筆記就是一元化筆記。上文中提到的讀書清單也包括在一元化筆記內，這個筆記的一元可謂是做到了極簡。

無須分類，無須分配版面，也無須考慮太多。

筆記上可以書寫任何內容，可以是一閃而過的小想法，可以是生活中採集的有趣主題，可以是書中有意思的語句，我們可以很自由的把想記下來的都記下來，不要放過一丁點和讀書相關的資訊。

當然，作者也提議按照時間順序來記錄，這樣才可以明確筆記的時間線。

而在這樣極簡的筆記中，作者也強調了如何記錄所讀書的筆記，書中稱為蔥鮪筆記法。

具體來說就是摘抄書中讓自己觸動的內容+自己對於這部分內容的感想。

感想不侷限於形式，可以僅僅是一句話，也可以由於摘抄的某個詞而散發出的思維靈感，總之只要是自己對於書籍內容而引起的思考的結果，都可以毫無保留的記錄下來。不斷重複摘抄+感想，最後對於書中的內容會越來越熟悉，對書中感興趣的部分一次又一次加深記憶，在寫感想的過程中也不斷在輸出自己的思考，引發了對書籍的深層探討和有益內容的不斷深刻記憶和內化。

這也是做到了有效的閱讀，閱讀書中的知識，思想卻可以超越書本本身。

最終這樣極簡的筆記其實就和我們的大腦一樣，我們的腦容量是很大的，但也不是所有看過的和見過的都按照一定的順序存放在記憶中，也是這樣一點一滴積累了許多東西，最後形成了巨大的知識儲存庫。

這樣的儲存庫既有書本知識的原文，也有自己對於知識的理解，相互交錯存在，經過時間的積澱後，這樣的寶庫可謂價值連城。

因為閱讀過程中，重要的不是我們讀過什麼，而是我們從讀過的內容裡受到了什麼啟發。

而極簡筆記--知識儲存庫中都包括了。

所讀內容是固定的，但我們的思想是可以像火花四濺的，當思想基於摘抄書本的體驗中受到刺激，就好像鈉遇到了水，會發生化學變化--變得閃亮，發出聲響，發生質變。

這也是昇華，閱讀的有效性在於讀者學習作者的知識思想，再發生碰撞來改變自己的認知結構和知識體系，從中獲益。

03 學以致用，重讀筆記提升自我

“半畝方塘一鑑開，天光雲影共徘徊。問渠哪得清如許？為有源頭活水來。”--朱熹

朱熹在《觀書有感》中提到的讀書感想中就說了“為有源頭活水來”，而他在其他論述中也說到：

“讀書不可只專就紙上求義理，須反來就自家身上推究。”

“觀書以己體驗，固為親切，然亦須遍觀眾理而合其歸趣乃佳。”

由此可見，學以致用，知識聯絡實踐的重要性。

因為筆記做得再好，也只是工具而已，我們最終是要利用工具來實現自己的思想飛躍，或者說藉助有效的工具，面對當下的現實，根據實際情況來實現自己的需要或解決問題。

《如何有效閱讀一本書》奧野宣之也強調要學以致用，利用重讀筆記來提升自我。

①　重讀筆記，可以促進知識輸出，思想內化

筆記裡的所有知識和思想都是十分有用的，多次反覆斟酌，不僅加深了對知識體系的認識，也加深了對知識的理解和內化。

那麼如果要我們針對某本讀過書來開個分享會的話，我們就有了可分享的內容，可以直接把當時所做的筆記拿出來，挑選下最有用或者最有趣的，整理下文字，然後自信的分享給大家這本書說了什麼，我對此有什麼感想和評價。

其實，知識經濟的今天，就有很多人憑藉分享而成為了某個領域的佼佼者。最重要的是，讀過很多遍筆記後，我們的腦子裡就已經有深刻的被內化過的知識記憶了。

②　重讀筆記，可以建立特定聯結，讓內化的知識刻畫在記憶中

心理學將記憶分為外顯記憶和內隱記憶。外顯就是我們能夠記得看過什麼書，有些什麼知識，而內隱記憶，被內化過的思想，需要一定的刺激物，才能激起對某些東西的記憶。

比如，我上次看了《浮生六記》這本書，我記得沈復和芸孃的美好愛情故事，但關於最後芸娘怎麼死去卻沒什麼記憶，但我是真的毫無印象嘛？不是。

但當我由此偶然聽到婆媳關係這個詞時，我便想起了芸孃的婆婆因她給公公介紹小妾的事情而不喜她，導致後面她們夫妻被趕出家庭，因為“婆媳關係”這個刺激，我的內隱記憶就出現了，並且當時我還思考過為什麼她婆婆會有那樣的態度，於是我當時的思考結果也一起記起來了。

這就內隱記憶的神奇之處，重讀的筆記感想也是一樣的，不一定能清楚記住所有的內容，但已經建立起了相應的聯結，只要有對應的刺激出現，我們就能想起與之相關的知識和思考感想。

關於有效閱讀，《如何有效閱讀一本書》中給了我很多的啟示，但再次強調：

有效閱讀，也只是方法，或者工具。

因為，我們有效的閱讀是有目的的，至少是為了滿足當下生活中的需要或者疑惑。我們可以透過有效的閱讀，在短時間內吸收一位作者多年知識積累而成的精華，並根據自己需要取其精髓，聯絡實際，知行合一。

常言道，授人以魚不如授人以漁，而古言也雲，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。有效閱讀則是讓我們收穫了捕魚的技巧，顏如玉，黃金屋。從閱讀中收穫的技能和知識，都是為了以後的每一步埋下的堅實基礎。

我始終相信，多努力，方法正確，總會得到成就感。

知識經濟時代，世界智慧化的趨勢，都是我們成長成熟中面臨的挑戰。網路上總說不認清歷史潮流，多年後被淘汰的就是自己。

是的，為了免於淘汰，我們不能拘泥於當下的知識和滿足，而應當像初生嬰兒樣，懷著什麼都不懂，什麼都願意學的態度去學習。

並且終身學習是我們為了適應社會需要實現個體需要的基礎。

孔子說：學而不思則罔，思而不學則殆。學而不思可能說的就是朋友A這樣的情況吧，學習了卻不思考，讀了很多書，卻不能內化成自己的東西，在實際生活中也不能活用。只是為讀書而讀書。

以前我不知道為什麼朋友A那麼努力卻成績不好，直到我看了《如何有效閱讀一本書，超實用筆記讀書法》才恍然大悟。朋友A之所以成績不出色無非是她不會做筆記，不會活用書中知識而已，也就是不會有效的去閱讀一本書。

授人以魚不如授人以漁，於是我推薦她看這本《如何有效閱讀一本書》。本書作者奧野宣之告訴我們用筆記的方式使自己的讀過的書能物盡其用，使之融入自己的身心，並將書中的知識應用到實際生活中去，在享受讀書的過程中塑造全新的自我。

奧野宣之是一位日本學習方法論的培訓師，在日本專門有教人學習的培訓師，他是這種“學習方法推廣人”。他獨創的資訊整理術和智慧創造法在商務人士中大受歡迎，以“筆記本作家”的身份活躍在媒體節目和論壇中，不管是工作還是興趣，他都堅持使用筆記本紀錄，他還寫了很多暢銷書如《智慧創造鍛鍊法》《處方箋讀書法》《三本書創造好點子》等。

《如何有效閱讀一本書》系統地介紹瞭如何選書購書，如何讀書，如何做筆記，如何活用從書中獲得的知識，並提供了行之有效的實操方法。

1，如何選書：怎樣選擇自己真正想讀的書

2，如何購書：怎樣買到對自己真正有益的書。

3，如何讀書：怎樣加深理解，深入思考。

4，如何活用，怎樣運用從書中獲得的知識。

具體怎麼做呢？

一，如何選書，購書

1，從日常生活中收集圖書資訊 各種報紙，書評，廣播，電視，甚至從聊天中收集資訊 ，平時多留意這些渠道，把感興趣的書名或者主題都記在筆記本里。看看豆瓣讀書也是個不錯的選擇，一般豆瓣讀書上評分超過8分或再版過幾次的圖書都是比較好的書。

2，用清單指名購買 清單包括三項基本資訊：書名，作者，出版社。有了清單，去書店後，只要翻開目標書籍，決定要不要買即可，去實體書店購書能讓人印象深刻，比如：這套書我都留意了4個月了，今天終於碰上書店有活動打折了，不容易啊，我一定要好好讀。 現在網店購書也非常的方便，很多電商都有”心願單”的功能，只要找到你想要的商品點選收藏就可以了。對於瞭解的經典的書籍可以直接購買，不瞭解的，特別是暢銷書還是去實體書店看看再說。

3，檢視閱讀 如果沒有清單，去實體書店時，可以用“檢視閱讀”的方法來確定一本書要不要買。檢視閱讀是艾德勒和範多倫在《如何閱讀一本書》中提出的一種閱讀方法。它是在有限時間內的一種略讀。拿到一本書首先看看書名頁，有序先看序，注意副標題。再研究一下目錄頁，其次，如果書中有索引，也要檢閱一下，讀一讀出版者的介紹，挑幾個和主題相關的篇章看看。最後開啟書本東翻翻西翻翻念個一兩段，一定要注意書的後幾頁。用該方法把全書過一遍後，心裡就有了整本書的大致瞭解，從而決定這本書值不值得買了。

二，如何讀書

1，讀書的目的要明確 當你以思想輸出為前提去讀書時，思想的輸出也會有所提升。讀書應該帶有明確的目標，主動地去讀，越主動，收穫越大，要真正消化書中的資訊使之成為自己的東西，能深入理解書的要點或思想，並隨時拿來參考。例如：我讀這本《如何有效閱讀一本書》的原因在於，我看書的時候，經常一本書翻完了，腦袋裡卻空無一物，也就是典型的“翻頁不過腦”。所以我的目標就非常明確，看這本書就是想解決閱讀問題，提高閱讀效率。

2，學會做筆記，把書中知識轉化為自己的才能 好記性不如爛筆頭，有時我們連自己一週內做過什麼事情都要認真回憶一下才能回答，所以不要指望對於看過的書就可以印在腦海裡。學會做筆記，把靈感紀錄在紙上，讓思考書面化。到底如何做筆記呢？奧野宣之告訴了我們一個非常有趣的方法。

3，“蔥鮪”火鍋式讀書筆記法 首先，寫六位數的日期，內容要用大一些的字型，寫得越清楚越好，比如：180623，代表的是2018年6月23日。 其次，在摘抄完的文章後面留出一些空白，寫上自己的評論。為什麼叫蔥鮪”火鍋式讀書筆記，就是因為摘抄和評論並存像這到菜中魚和蔥的關係一樣。摘抄的內容一定要是對自己觸動最大的東西，而不是全篇通抄。

三，如何活用

華盛頓曾說：讀書而不能運用，則所讀的書等於廢紙。我們絕大多數人讀完一本書，做完筆記就以為萬事大吉了，這也是導致我們一本書讀下來卻感覺沒有什麼收穫的根本原因。讀書筆記只是一種昇華的工具，把從書中得到的知識學以致用才是最好讀書方式。 關於怎麼樣活用從書本中學到的知識，奧野宣之也告訴了我們具體的操作方法：

2，要固定時間重讀筆記 重讀筆記是為了更好的內化知識，使之成為自己的東西，可以根據自己的生活習慣安排重讀的頻率和時間，比如：每週六的晚飯後，重讀一次一週裡所做的筆記。重讀不僅僅可以加深印象，也是活用知識的源泉。

《如何有效閱讀一本》告訴我們怎樣去讀書才是有效的，有收穫的。讀書應該帶著明確的目的主動的去讀，越主動，收穫越大。“蔥鮪火鍋式筆記法”能幫助我們更好的消化，理解一本書。

在這個知識焦慮的年代裡，好像一年不讀幾百本書就是沒面子一樣，於是很多人都在show自己一年讀了XX本書，但有多少人真正會讀書呢？又有多少人讀完一本書，有實在的收穫，並透過讀書來發現自己，檢查自己，提升自己，會把書中的知識得心應手的用在實際生活中去呢？如果不能有效的讀一本書，買再多翻再多的書又如何？還不如拿這時間和金錢去看場電影，吃美食來得更加暢快淋漓。

微信剛興起時，大量編排精美方便閱讀又易於傳播的圖文迅速引起大家的好奇和新鮮感，於是一時間各種轉發各種收藏。如今我微信收藏夾裡也躺著幾百上千份曾經”愛過”的圖文，都是那段時間激情澎湃愛而不捨留下來的文章，幾年過去了，可它們仍舊只是安安靜靜地躺在收藏夾裡，從未被我二次翻閱過。當時有個錯覺，以為只要收藏，它就屬於我的，以為只要把它們都收入囊中，總有一天會用到裡面的知識。可是沒有經過咀嚼吸收的知識，根本不可能內化為你所用，它們仍舊只是安靜“躺在那裡”，跟你沒有一點干係。如何將一篇文章或一本書中的知識點吸收為自己的知識，為己所用？有人說，我很認真閱讀啊，遇到精彩部分還會反覆閱讀加深印象，這樣下次需要時我就能想起來用了。但是你對於自己的記憶力真就這麼自信嗎？隨著閱讀量越來越大，你能想得起一個月前讀的內容，那三個月前、甚至半年以前的呢？《如何有效閱讀一本書》中就一針見血指出：“很多人覺得讀一本書，覺得100%的內容只要記住1%或者2%就可以了，但是長期讀書的人，因為要接觸更多的書籍，最後連之前書的1%的內容都沒記住。也許隨著時間尺度拉長，曾經閱讀過的知識點就像微信收藏夾裡那些文章一樣，越積越沉底，最後記憶模糊直至忘卻。想要每讀完一本書，都能有紮實的收穫，甚至可以為以後的讀書生活所用，是有跡可循、有一套科學讀書方法的。在這方面，日本作家奧野宣之很有發言權，他本身就是一個學習方法論的培訓師，在日本專門教人學習的培訓師，也是“學習方法推廣人，其獨創的資訊整理術和智慧創造法在商務人士中大受歡迎，不管是工作還是興趣，他都堅持使用筆記本記錄。而在《如何有效閱讀一本書——超實用筆記讀書法》中，作者分別從選書購書、讀書、記錄和活用四個讀書步驟詳細講解，如何將讀書生活結構化，並利用讀書筆記來管理讀書生活，讓每讀過的一本書，都能得到紮紮實實的收穫。並且在最後一章中又分享了在面對大量讀書筆記時如何透過製作檢索快速找到自己的重讀目標以及19個充實讀書生活的小技巧。透過購書清單掌握讀書主動權從小受言情小說“浪漫式遇見”的荼毒，總覺得買書要去書店慢慢駐足瀏覽，指尖劃過書脊，抽出封面精美的那本如果能觸碰心靈，那就是緣分，非它不可了。但是購買後才發現內容不經細讀，差強人意。購書前沒有提前做好準備，購書時便會被包裝過度的封面左右，挑不到好書不說，還浪費了大量的時間在購書階段。《如何有效閱讀一本書》中指出，要讓讀書一開始就充滿主動性。在日常生活中透過閱讀書評或他人推薦，收集感興趣的書籍，列入購書清單，購買前再次審查篩選，確定最想閱讀的書籍進行購買，這樣不僅能讓你買到真正想買的書，透過之前反覆選書階段還可以加深對該書印象。另外讀書清單還能助你將讀書目標變得更明確，從最開始構建你的知識體系框架。比如你想研究某個領域，你可以透過查詢該領域相關書籍閱讀；對某個歷史人物或事件感興趣，可以將跟其相關的所有書籍列入清單篩查選購... ...這樣透過一系列相關主題的深入研讀，循序漸進，慢慢涉獵到該領域的知識就越廣泛，越全面。因此運用購書清單來把控讀書目標，遠比被動無目的選書購書得到的效果更佳。讀書有側重，效果更顯見完成書籍購買，到了讀書階段。法國文學家鹿島茂先生曾經說過：“圖書都是有側重點的，沒有必要重頭到尾詳讀。”亞瑟.叔本華也說過讀書最重要的是”不讀死書”，張弛有度貫徹“好書細細研讀，其他書粗略讀”。這都說明了讀書是有技巧的，重要的細讀，不重要的粗略讀。那如何找到一本書或者一篇章中重要和不重要部分？根據《如何閱讀有效一本書》可以總結出，採用多次閱讀、以及邊閱讀邊做標誌的方式對整本書進行消化。先將整本書大致瀏覽一遍，找出應該仔細閱讀的部分，以及不重要的、可以大致瀏覽部分，並將你認為值得重讀的部分透過頁面折角方式標誌出來。當第二次閱讀時，重讀折角頁面，將你認為仍很有必要進行再次閱讀的頁面折角，最後透過第三次閱讀雙摺角頁面，將你認為仍舊值得考究部分摘入筆記本。經過重重刷選載入筆記的資訊，必定是你最有感觸和最耐讀的精華部分。這樣透過多次對書中重點部分的反覆閱讀和提煉，既加深了對書本知識的記憶，也為下一步做讀書筆記環節做了仔細篩選。奧野宣之在《如何有效閱讀一本書》實用工具篇章還細心提到，如果不想透過折角方式標誌重點頁面部分，還可以準備三種顏色不同的書籤或者三稜筆來做標誌，反正無論採用哪種標誌方式，只要是最方便你閱讀的，那就是最適合你的標誌方式。可以反覆利用的讀書筆記法國文學家鹿島茂先生對讀書筆記是這樣闡述的：讀書筆記重要的是不管篇幅多少，都要下點功夫讓自己對讀過的書有印象。即使只記下這本書的作者名、書名、閱讀時的情景或者做些摘抄都好，要堅持寫讀書筆記，這是最有效的讀書方法。這說明了做讀書筆記的重要性，不僅要顯示你“讀過”這本書，還要為你“讀過”的書留下點什麼。在讀書筆記部分，奧野宣之創造了一個很有意思的詞——蔥鮪火鍋式讀書筆記。通俗講，就是摘抄+評論讀書筆記。這是他經過多年經驗積累，覺得是讀書生活中一種最高效的讀書筆記法：透過前面三次閱讀提煉出了書中值得載入筆記本的文欄位落，配以自己的感受和想法記入筆記本，就好比“魚肉”，和“蔥段”，將兩種同等重要的“材料”進行融合，成為了讀書筆記中最重要的組成部分。也許有人會問摘抄時為什麼要加上自己的評論？只摘抄也很好啊。在這裡，作者很鄭重地告訴你，不要忽略自己的感受。自己的感受想法才是最重要的。蔥鮪火鍋式讀書筆記，培養的不僅是你的閱讀能力，還對你的思維起到一個整理輸出作用。讀書筆記不僅只限筆記摘抄，生活隨想、見聞或有興趣的人和事都可以載入同一本筆記本，儘量將筆記做到資訊一元化，無需區分，只需按時間順序做記錄，這是讀書筆記法“資訊一元化”的基本要求。試想，如果力求完美將不同資訊分本記錄，那一開始想做筆記時是不是還要花時間去想這些內容該歸為哪個筆記本記載？一開始就將讀書筆記設定難度，往往很難堅持下去，而筆記讀書法最基本要求便是要堅持做筆記。書本中還指出，除了做手寫讀書筆記外，複製貼上也是一種很有效的讀書筆記。在閱讀某本書時，我們可以將當時覺得重要的相關資訊複製貼上到筆記本里，然後在旁邊寫評論感想。貼上入筆記本的不只限於頁面文章複製，相關的書評、廣告、報刊、封面、書籤等等，都可以作為當時閱讀本書時重要的參考資訊貼到筆記本里。以便後面重讀筆記，可以對比自己不同時間段對該摘錄筆記的不同來感受思考上的進步。透過輸出，將閱讀的知識內化為自己所用當透過讀書筆記吃透書本知識點後，要想將書中知識真正為己所用，成為自己知識體系的一部分，那就要透過積極輸出來促進思想內化。在這引用作者的那句話，“人並不是因為無所不知而去發表演講或出書，而是透過演講和出書讓自己達到、成為某一領域的專家。”同理，我們閱讀完一本書後，透過一系列練習，不是為了昭示已將該書知識點消化掌握，而是透過相關練習讓自己徹底消化、吃透整本書，從而將整本書知識內化為自己所用。如何有效輸出？在做筆記摘抄+評論時也是一種輸出，但是還不夠整體全面化，這時我們可以透過寫書評、拆書等練習進行整本書的整理消化，在這過程中，還可以結合自己曾經做過與該本書相類似主題的讀書筆記，為新內容增加文章的豐富性和可讀性，同時這樣也是對自己曾經接觸過的相關知識點又重新做一次複習和昇華。因此活用和重讀筆記，便是對讀書筆記最好的反饋。另外利用讀書筆記還能管理你的讀書生活。有了讀書筆記，你想回顧某本書籍重點內容，不必透過重新閱讀該書籍，而是重讀該本書的筆記就可以達到很好的效果，因此有了讀書筆記，你也可以將多餘的書捨去，為新書的入駐騰空間。《如何有效閱讀一本書》指出，讀書筆記不是做好就可以丟在一旁的，為了曾經閱讀過的知識能信手拈來，最好養成重讀筆記的習慣。另外在筆記儲量太大的情況下，如何快速找到想重讀的部分？作者在後面分享了個人的電子檢索方法，將筆記內容電子化，杜絕想不起來的情況。最後作者還很貼心的在後面篇章補充了讓讀書體驗更充實的19個技巧，對熱愛閱讀的人很有參考價值。整本書通讀下來，一開始覺得有點枯燥讀不進去，但是細細研讀下來後，會發現，裡面都是很實用、很有效的知識點，是作者在十幾年學習方法論探索中紮紮實實總結出來的讀書方法。只有在理解透徹該書，並且將裡面技巧真正用到你讀書生活中，你會發現，這本書在某種程度上其實是讓你“搭上了高效閱讀的便車”。而你只要照著裡面的方法去運用到自己身上即可。無論哪個領域知識，都是有一套可遵循的學習方法的，都是該領域達人透過自己努力探索長期積累，總結出來的經驗，其中肯定也有許多值得我們參考的部分。而奧野宣之的《如何有效閱讀一本書》，無疑是讀書筆記領域中最有代表性的一套學習方法論。

我讀書的時候常常是一邊讀一邊忘，總感覺讀了和沒讀沒啥區別。

和朋友聊天，朋友問我之前看過的書寫得怎麼樣？講得啥，我除了乾巴巴來一句寫得挺好的外，就是一臉懵逼。

直到最近經人介紹看了《如何有效閱讀一本書》，我發現我其實不是不會讀書，是不會做讀書筆記。

《如何有效閱讀一本書》的作者是日籍作家奧野宣之，他是以資訊整理術聞名的"筆記本作家"。

這本書從選書、購書、做讀書筆記、活用四個方面來展開敘述的。

作者認為，整個讀書的過程中，選書和購書兩個環節會影響到你是否能到你真正想讀的書，且購書時製作的購書清單還有助於我們在讀書的過程中養成帶著目的去讀書的習慣，這有助於我們更好的吸收、消化我們書的內容。

而做讀書筆記是全書的重點，作者提出了一元化讀書筆記法和蔥鮪式火鍋摘抄法。

一元化讀書筆記法簡單來說就是隻要你想，任何內容都可以記在一本筆記本上，比如你看書時的感慨，狀態、環境等都可以寫入筆記本里，不僅僅是書中你覺得寫得好的地方進行摘抄。

簡而言之，《如何有效閱讀一本書》就是透過教你如何記好讀書筆記從而記得牢，最大化的提升讀書效率。