看電影的好處有：

2、透過觀看外國電影的形式來學習外語，鍛鍊聽力和口語。

3、透過觀看國內外各種電影，可以加深對不同文化底蘊和鄉土風情的理解，改變自己對人生和生活的看法，以積極面對未來的挑戰。

拓展資料：

國際電影節：

國際電影節之父———威尼斯國際電影節

最權威的國際電影節之一———戛納國際電影節

東西方電影對話的橋樑———柏林國際電影節

電影節的電影節———倫敦國際電影節

為了和平與友誼———莫斯科國際電影節

北美洲的電影節———蒙特利爾世界電影節

中國影片獲獎最多的電影節———卡羅維發利國際電影節

亞洲最大的電影節———亞太國際電影節

非洲最有影響的電影節———開羅國際電影節

參考資料：百度百科——電影

一直以來，對電影有種難以抗拒的感受。

曾經的一段生活很困難，在無聊當中打發時間，忽然發現自己喜歡上某種東西，它不僅能給你帶視覺的享受，更能讓你深入思考一些問題。我認為電影不僅僅是熒幕上的光輝，它更是書寫了一個又一個的夢。

導演把對某種感受寄託在電影之上，給予它新的生命，讓它伴隨著自己的夢而轉動。而演員則是給自己賦予了新的身份新的生命，用另一種情感去對待一些的事物，一些感情，一些人。而作為觀眾的我們則像是一個聆聽者，去感覺，去虛構地體會一些自己無法觸及的情感，去填補自己內心的某種空缺。所以當我們看到一些喪失人格的人或者事時，會氣憤，會咬牙。而面對那些刻骨銘心的愛或者事，我們會像發生化學反應一樣，心中的某處被觸動，這大概便是電影最大的魅力，它能讓人去站在另一個角度去看待，去撫平自己的情感。

所以，一直忠於電影，忠於自己的夢想…

原來速度快到一定程度可以手接子彈？

原來男女身體互換可以解鎖新技能？

兄弟情義更重要還是國家利益更重要？

在這兩個小時裡面，我們將自己代入環境，思維得到了擴充，現實中沒人會思考的問題，電影幫我們思考了，還用絢麗的特效講給我們聽。

電影的發明帶著枯燥的我們進入了一個完全從未聽聞過的奇異世界，讓我們跟著主人公經歷他所經歷過的冒險，他的故事。讓自己經歷一種完全不一樣的人生，或許，這就是電影帶給我們的意義吧。

第一：可以增進家人的感情

想一想多久沒有陪家人看一場電影了，帶著全家人一起去看一部閤家歡電影吧，一家人其樂融融，小的時候，爸媽帶你去電影院看電影，長大了輪到你帶著你的爸媽去看電影。

第二：可以增加戀人之間的愛情

帶著戀人去電影院看一場甜蜜的愛情電影，抱著一桶爆米花，一邊吃著爆米花，一邊欣賞浪漫的愛情電影。那感覺又溫馨又浪漫。

第三：看電影可以讓自己不再孤獨

很多時候，我們獨自一個人的時候，會覺得很孤獨，如果我們感覺真的很孤獨，沒有關係，我們可以去電影院看電影，雖然裡面的人我們不認識，但也許有某一個人和自己一樣孤獨，但同在一個電影院看電院，我們不再孤獨。

第四：看電影可以豐富我們的想象力

電影雖然是假的，但電影是不會騙人的。所以的故事情節，都會發生在我們現實的生活中。雖然有雷同的地方，但純屬是巧合。看電影，會讓我們的想象力更加豐富，有時候我們也會把電影的細節用到實際生活當中。

第五：看電影可以提高我們的寫作能力

如果你愛好寫作，如果你是一位從事寫作工作的觀眾，那麼看電影對你的好處真的是太大了，你寫作的靈感好多都可能會來自電影裡的故事。多看電影，會增加你對寫作的靈感。

參考——百度百科

好處在於增長見識，能看到，瞭解到許多你生活中所不能看到，經歷到的事情，事物等等。

能學習到很多知識，無論好的壞的，能讓你明白一些道理，無論好的壞的。

有時能給你帶來靈感，帶來激情。

能讓人暫時忘記煩惱，逃離自己，活在別人的故事裡，另外一個世界裡。

能充實寂寞和孤獨。

壞處：

慢慢讓你脫離實際，脫離人群，完全活在自己的世界裡！你不在需要別人的呵護，你也不再關心別人！不再喜歡外出，戶外活動！

看電影沒有什麼好處吧，有時就是消磨消磨時間，畢竟大多數看電影就只是看看，看過後就忘了，但是如果你能更深入去了解電影，發揮主觀能動性去思考，那就有不一樣的收穫。

比如科幻片，不僅僅只是想象力變為可眼觀的事物，裡面有一些是存在科學理論，比如漫威電影的宇宙觀，假如能回到過去，能不能殺死自己？如果改變裡過去，那麼就能改變現在的歷史，或者是出現新的時間線？等。還有對宇宙的探索等都有啟示作用。

再比如運動片，當然不少運動片都是勵志片，而且是根據真人改編，像弱點、卡特教練、光榮之路、追夢赤子心、等，像光榮之路，不僅僅是運動勵志片，也更像是人權解放片，當時黑人是受歧視，但是白人教練卻最後卻堅持用黑人上場。

當然還有很多，像劇情片綠皮書，黑人音樂家去受白人壓迫的黑人的地方演奏，忠狗八公的故事，動物與人的溫情故事，巴西的特種部隊，講政府腐敗的，印度電影，我個神啊，講迷信的。

只有當你去真正瞭解一部電影，你才能感受到他的魅力，要不就只是像喝水，你渴了就喝水，但你不知為什麼你會喝水。

這個問題如果是半年前問我，我或許還可以毫不猶豫地給出你答案。但是，在近半年的對美國電影賞析的過程中，我學到了很多，電影也不在僅僅是作為一個業餘時間的消耗品出現在我的生活中。

對於多元文化異常豐富的當今社會，百度百科給出我們這樣的解釋：電影，也稱映畫。是一門可以同時容納文學戲劇,攝影，繪畫，音樂，舞蹈，文化，雕塑，建築等多種藝術的綜合藝術。

然而起初的時候，電影並非如此。最初是的電影其實是作為一種商業模式而存在的。人類發明電影，就其物理元素來看，電影的組成部分超級簡單，時間，空間，光影，聲動，無他。但電影從無聲到有聲，從黑白到彩色，到3D甚至5D，各種真實，各種虛擬，電影事業蓬勃發展。與此同時，人類的文明也在發展，科技文明，精神文明的飛速進步也使得電影的存在模式與這資訊爆炸的時代做了一個完美的對接。

由此，又產生一個新問題。電影的意義是什麼？有人說娛樂自我，放鬆心情；有人說要在影視的虛幻中得到安慰，以此來滿足內心的夢魘；還有人回答我，要在別人的人生經歷中汲取經驗，獲取能量……但電影似乎更像一面鏡子，是我們人類歷史發展的歷程射影。無論悲喜，動作，言情，家庭，倫理，科幻，甚至綜藝，他以任何形式所表達的任何內容，我們都能在現實生活中找到相應的情感寄託，又或者說，電影，本來就是生活！

於我而言，電影或許是類似於生活中心靈雞湯類的存在，戲劇中得到快樂；悲劇中感悟人生，家庭中以身類比，科幻中憧憬未來；在各種絕望中充滿希望，為各種坎坷流淚惋惜。劇中人的經歷帶動我的情感變化，看的多了，甚至能猜出故事的下一步情節，但更多的是猝不及防的大轉折。

生活本來就是這樣，你又不知道明天和意外哪個先到來。所以做好迎接一切挑戰的準備，愈挫愈勇，迎難而上，去接受每一場暴風雨的洗禮，凝練，昇華，打造一個完美的自己，那樣之後，我相信，你的故事，一定會有一個完美的大結局。

我查了有關電影的相關資料，發現早在60年代的時候，就有一位名叫蒙斯特堡的人為此專門寫了一本書——《影戲—一場心理學研究》，他提出整個看電影的活動是一場心理活動。對此，免不了要發出一聲情感共鳴，由於生活環境的不同，思想自由開放的天性，我們形形色色的價值觀也使我們對於電影的認知產生不盡相同的感受和理解。

電影是什麼並不重要，於你而言很清楚就夠了。但無論你怎樣理解，都無所謂，想哭就哭，想笑就笑，能決定自己的只有你自己，崇尚完美，追求卓越，這或許就是我們要做的。

我們能把電影類比於生活，同樣，我們也能把生活過成電影，要麼平凡中優雅，要麼精彩的不可一世。

看電影好處有很多，我分享一下自己的感悟。

第一：緩解壓力。在這個快節奏的生活環境裡，工作的壓力、家庭的壓力、房貸的壓力、車貸的壓力、孩子的教育壓力等壓得我們喘不過氣來。壓力過多無法排解影響身體健康，看電影可以很好的緩解壓力，在電影院裡可以放下所有投入到另一個世界中去，壓力自然而然的緩解了。

第二：可以增進家人的感情。想一想多久沒有陪爸媽和孩子了，帶著全家人一起去看一部閤家歡電影吧，一家人其樂融融，小的時候，爸媽帶你去電影院看電影，長大了輪到你帶著你的爸媽去看電影。

第三：讓戀人之間的愛情昇華。帶著戀人去電影院看一場甜蜜的愛情電影，抱著一桶爆米花，一邊吃著爆米花，一邊欣賞浪漫的愛情電影。那感覺又溫馨又浪漫。

第四：開闊眼界，豐富想象力。電影雖然是假的，但電影是不會騙人的。所以的故事情節，都會發生在我們現實的生活中。雖然有雷同的地方，但純屬是巧合。看電影，會讓我們的想象力更加豐富，有時候我們也會把電影的細節用到實際生活當中。

第五：不在孤獨。很多時候，我們獨自一個人的時候，會覺得很孤獨，如果我們感覺真的很孤獨，沒有關係，我們可以去電影院看電影，雖然裡面的人我們不認識，但也許有某一個人和自己一樣孤獨，但同在一個電影院看電院，我們不再孤獨。

當然是可以吐槽、舔屏、意淫、解壓啊！像其他答主說的什麼增長見識、學習外語、瞭解歷史、開闊眼界，引發思考雖然也有可能，但是對於電影本身的文化內涵也有很高的要求，除非喜歡看電影，以及對電影有要求的觀眾、影評人，會去找大量的經典優秀電影進行觀看，看完之後進行思考與賞析。（而且你確定要透過電影去了解歷史？經過藝術加工的歷史？）但大部分的觀眾並不想這樣好嗎，上了一天班累的像狗一樣，你還讓我再看一部《末代皇帝》或者是《一一》，大家八成會直接就睡著了。但並不是說，我就是在鼓勵大家去看爛片，好的電影既可以滿足觀眾的精神需求還可以幫助觀眾很好的放鬆，甚至它的主題也會讓觀眾深思。

比如被時光這把殺豬刀宰的體無完膚的小李子主演的《華爾街之狼》。在影片開頭就是貝爾福特（萊昂納多飾）和他的模特老婆在車裡不可描述，之後第二幕就是貝爾福特和一個妓女在偷情，之後甚至在妓女的私密處吸毒，吸完毒之後駕駛著飛機回家，直升機一頭栽在自家的草坪上，好在沒有機毀人亡，但是草坪卻壞了一大片，相信看到這不少觀眾看到這的心理活動是“我去”！

之後影片以倒敘的方式，向我們講述了屌絲貝爾福特是如何從底層職員逆襲成為華爾街之狼，在辦公室裡吸毒、招妓的奢靡生活。

為了得到更好的資源貝爾福特不惜出賣自己的色相。為了提高員工的工作效率，或者說為了讓自己的員工變得沒有道德底線和廉恥之心，貝爾福特在公司進行低俗文化，鼓勵員工吸毒，聚眾淫亂。

但是這樣的生活沒有過多久，因為涉嫌多種經濟犯罪，貝爾福特被盯上了，他的妻子女兒離他而去，他被判入獄，終生不得再從事證券工作。

影片中從來也沒有直接用獨白或者旁白來說主角做的這些事這不好那不好，但是多次把鏡頭對準吸毒後的主角，空洞、迷茫、虛無。甚至在面對死亡時，他仍舊鼓勵大家吸毒，來消除所謂的死亡恐懼。金錢所帶來得快感其實如毒品一般，當喧囂撤去，一切又回到虛無。

對了，忘了說。出獄以後的貝爾福特成為一名傳授推銷技術的演講師。還有，這部電影是根據華爾街傳奇大亨喬丹貝爾福特的真實故事改編。他在31歲就成為億萬富翁，坐擁數家豪宅，豪華船隻，飛機，以及漂亮的模特老婆，之後由於洗錢，證券欺騙進入監獄，本來長達三十年的牢獄之災，在他出賣自己的團伙後，僅僅坐了22個月的牢獄生活。在獄中，他寫了一本書叫《華爾街之狼》講訴了自己傳奇的一生。電影最後鏡頭的主持人就是主演的原型喬丹貝爾福特。

電影對於我而言，是我日常生活和成長記憶的一部分。

與我，是友，是師，是親人。

小時候，從扒錄影廳鐵窗開始看起，小小銀幕上的夢幻光影令我深深為之迷醉，我印象最深的是一年春節，奶奶給的50元壓歲錢（作為獨苗，奶奶寵，鉅款了），我拿了和兩個哥們瘋玩了一天，最後就是在錄影廳裡被爸爸逮回去，跪了小半宿寫了檢討。

讀高中，一哥們家裡有VCD播放機，他爹愛買碟片，那時候叫VCD，還有叫SVCD的，然後我們三個好基友總在他家做作業到深夜，趁他爹媽睡覺，偷偷在客廳開啟VCD看，度過了無數快樂的夜晚。隨便提一句，這哥們還是個遊戲迷，他做的最牛X的是，為了玩任天堂日語遊戲，自學了日語。現在是我們當地縣城的組織部長，另一哥們高分考上了重點大學，現在進了政府，副處級。

到了大學，感覺進入了一個自由王國（這一點，真的要批評中國的教育制度，大學嚴進寬出，很多同學到了大學都玩廢了），在學校的機房度過了無數夜晚（ACDSEE看圖，MUD玩遊戲，仙劍，紅警，帝國），開始攢電腦，宿舍裡沒日沒夜玩，開始拿零花錢買各種電腦碟片，各種電影合集，都是壓縮格式在電腦裡放，集了不下十個碟片包。

參加工作之後，開始慢慢有了經濟基礎，於是，每週去音像店淘碟成為我最大的樂趣，那時候已經是DVD機的時代，但是最好的制式是DVD9，跟DVD5相比，品質有了飛躍。首先就是音效極好，有DTS，THX認證。容量大，是D5的雙倍容量，畫質極佳。D9碟片最大的樂趣是一般都收錄了大量花絮、演職員訪談，幕後故事，還有未刪減版，導演剪輯版，加長版等等，這些是現在網路下載格式都無法體驗的快樂。透過多年的積累收藏，現在我的客廳、書房已經積累了滿滿幾個書架不下數千張的D9收藏影碟，每次回家檢閱這些成果，都有巨大的滿足感。

有了孩子以後，看電影，成了我們父子倆的共同快樂。我還記得第一次帶他去電影院看電影，他嚇得哇哇大哭，電影太逼真震撼，孩子還不能適應。甚至在相當長一段時間，他都不能接受3D電影，有幾次看3D，他死活不帶上眼鏡，我於是也摘掉眼鏡，和他一起看重影模糊的銀幕，內心依然快樂溫暖。慢慢的，孩子也變成了電影的重度發燒友，我們每週必看，一年至少看50部以上的電影，我和他都是漫威迷、變形金剛迷、星球大戰迷，對於達斯維達、漫威宇宙、星際迷航等等他已經如數家珍，專家級別了。順便說一句，孩子今年4月份，小升初，以優異的成績進了一所名校，1022人才能考進48人，我們都很欣慰。

所以，電影，對於我們一家而言，是一種完美的生活方式，充滿了儀式感，讓我怎能不熱愛，每當週末，選好一部適合的電影，一起吃個飯，買上大桶爆米花，坐在影院裡，體驗夢幻人生，結束後，和孩子大聲交流劇情，無比有樂趣，回想起來都是如此甜蜜。

我愛電影，會一直熱愛下去，因為，人生就是一部電影，讓我們努力導演，用心演繹。

1.西線無戰事

奧斯卡授獎以來第一部具有強烈思想性的作品

電影史上“最偉大的反戰電影”之一　

揭示了慘絕人寰的戰爭實況，擊潰了所謂的“愛國”迷夢

2.馬路天使

　　

中國早期社會問題片的集大成者 　　

海派城市市井生活的經典寫照　　

20世紀30年代中國電影的壓軸之作

3.亂世佳人

　　

好萊塢“第一巨片”　　

展現著曠世愛情的絕世佳作　　

奧斯卡史上一個不可逾越的“至高點”

4.魂斷藍橋

鏡花水月痴人淚，藍橋愁斷離人腸　　

戰爭時期一首催人淚下的愛情絕唱　　

電影史上三大悽美不朽的愛情悲劇之一

5.公民凱恩　　

世界電影史上的一次重要實驗　　

反映一個浮士德式的人物在物質世界中的生存狀態　　

一部純粹的“電影的詩”

6.卡薩布蘭卡　　

世界電影殿堂中的經典之作　　

以愛情故事貫穿起來的驚險偵探片　　

蘊涵著愛國主義的主題和反法西斯激情

7.小城之春　　

一部典型的心理抒情片　　

世界電影史上不可多得的藝術珍品　　

開創了中國電影史上詩化電影的先河

8.羅生門　　

挖掘人性醜惡的巔峰之作　　

在國際影壇上產生重大影響的第一部JP影片　　

標誌著JP的電影藝術進入一個新紀元

9.羅馬假日　　

流芳百世的浪漫經典　　

電影史上愛情文藝片的典範　　

溫馨浪漫中充滿了藝術的美感

10.後窗　　

“永遠的驚悚大師”的傑出代表作　　

一則“看電影”的寓言　　

一首直指陰暗人心的詩

11.賓虛　　

一部名垂影史的史詩巨片　　

奧斯卡歷史上一個突破性的記錄　　

滿含著對神的謙恭之感和敬畏之情

12.西區故事　

百年經典的主題與現代藝術的融會貫通　　

美國“街頭歌舞片”的經典之作　　

一幕“羅密歐與朱麗葉”式的現代都市愛情悲劇

13.音樂之聲

　

人類記憶中最值得珍惜和細細回味的藝術佳作　　

好萊塢音樂歌舞片中經典中的經典　　

電影史上絕妙的神來之筆

14.教父　　

一部令人拍案叫絕的成功之作　　

一部最具史詩氣魄的揭露黑社會明爭暗鬥內幕的影片　　

一幅氣勢恢弘的“社會圖卷”

15.星球大戰　　

20世紀最為重要的文化事件之一　　

科幻電影史上最為經典的作品　　

影響了整整一代人

16.人證　　

一部探討人性、人情、人倫的傑作　　

世界偵探推理片中的精品　　

開拓了懸疑片的社會深度

17.城南舊事　　

滿含人間煙火味，卻無半分名利心　　

近乎一幅寧靜、淡泊、簡約的中國水墨畫　　

似一首淡雅而含蓄的詩

18.莫扎特　　

展現一位“並非完人的樂聖”的坎坷人生　　

反映人生道路上善與惡的衝突　　

深刻洞悉人性的經典之作

19.芙蓉鎮　　

“電影泰斗”謝晉的扛鼎之作　　

表現了各式人物在歷史面前的真實面目　　

發出對人性的呼喚和對美好感情的謳歌

20.紅高粱　　

中國新時期電影創作的新篇章　　

中國電影走向世界的新開始　　

猶如一聲霹靂，驚醒了西方人對中國電影所持的蔑視與迷幻 　

21.十誡　　

歐洲“道德焦慮電影”的代表作　　

以探討當代人的道德困惑為主旨的鴻篇鉅製　　

透過世界上最偉大的人生契約引出滿含悲憫和質疑的精神命題

22.悲情城市　　

當代臺灣社會的灰色寓言　　

都會浮世風景中喑啞的安魂曲　　

一部時代轉換與個人命運緊緊相扣的臺灣史詩

23.人鬼情未了　　

好萊塢道德復興運動的代表作　　

一幕傑出的愛情悲劇　　

體現了超越生死的浪漫柔情

24.與狼共舞　　

多元化文化觀在電影史上的成功折射　　

對美國西進運動的深刻反思　　

好萊塢歷史上一部永垂不朽的西部傳奇

25.情人　　

一段讓人痛徹心扉的異國之戀　　

一段大膽、熾烈、鬱悶而又無奈的叛逆戀情　　

一堵無法逾越的經典嘆息之牆

26.沉默的羔羊　　

美國社會問題片的經典之作　　

一部令人緊張得透不過氣來的心理分析片　　

好萊塢最令人激動的恐怖片之一

27.牯嶺街少年殺人事件　　

銳利的現代感和青春化特徵的真實結合　　

一曲青春的悲歌、一幕夾雜了少年初始的懵懂之美的戲劇　　

展現與夜色、血腥和貓王的歌聲聯絡在一起的別樣的青春

28.霸王別姬　　

通俗中見斑斕，曲高而和者眾　　

一部絢爛、令人陶醉的史詩

29.辛德勒的名單　　

探尋和謳歌在特殊環境中的人性發展軌跡　　

深具史詩的格局和撼人心魄的情緒力量

30.真實的謊言　　

美國20世紀90年代動作片經典中的經典　　

特技電影的典範　　

大陸市場進口好萊塢大片的開始

31.阿甘正傳　　

美國“反智電影”的代表作　　

充滿著好萊塢電影迴歸的保守主義精神　　

以小人物的經歷透視著美國的政_治和社會史

32.燃情歲月　　

一幅波瀾壯闊的美國西部畫卷

一部經典的唯美派電影　　

恍如隔世的成人童話

33.鋼琴課　　

一個悽美感人而又令人迷醉的愛情故事　　

細膩地展現了維多利亞時代一個啞女深邃的情感世界　　

反映女性意識覺醒的佳作

34.Sunny燦爛的日子　　

20世紀90年代中國電影的“意外之喜”　　

對“文革”時期青少年的生活狀態和青春期困惑的真實描繪　　

標誌著中國電影跨入了一個新的時代

35.肖申克的救贖　　

一部揭露美國司法黑幕的巨片　　

一幅用友誼和希望描繪的生命畫卷　　

蘊涵人生哲理的喻世之作

36.獅子王　　

動物界中的“哈姆雷特”　　

迪斯尼公司的巔峰之作

37.這個殺手不太冷　　

一部偏重於暴力美學的動作巨片　　

令人心碎的問題少女與中年殺手的悲劇之戀　　

滿含繞指柔情的都市寓言

38.七宗罪　　

電影史上最成功的心理驚悚片　　

一幕讓人發狂的人生戲劇　　

一部具有濃厚哲學意味的警世錄

39.勇敢的心　　

一部具有深刻民族主義和政_治內涵的史詩巨片　　

一段纏綿而令人蕩氣迴腸的鐵血柔情　　

一部悲壯的血淚傳奇40.廊橋遺夢　　

一部內涵深刻的社會倫理片　　

一段柏拉圖式的經典愛情　　

一部本地化思維極強的力作

41.猜火車　　

一部著眼於社會現實的“問題電影”　　

另類影片的經典之作　　

以寫實主義的基調展示了現代青年自我放逐的生活狀態

42.泰坦尼克號　　

電影史上第一昂貴的電影　　

沉沒之船上永不沉沒的愛情絕唱　　

一部人類應時時審視自己劣根性的警世箴言

43.美麗人生　　

一部超越常規的黑色喜劇片　　

一服醫治戰爭創傷的最佳良藥　　

擁有溫暖的質感，清新、達觀，而又生機盎然

44.中央車站　　

全世界最好看的電影之一　　

一部具有現實主義風範的溫情小品　　

一段悲憫旋律下 的自我救贖之路

45.楚門的世界　　

一則荒誕無稽的人生寓言　　

對惟利是圖、踐踏人權的社會現象的強烈諷刺　　

有力地批判了“媒體萬能”的價值觀

46.搏擊俱樂部　　

一則極具顛覆性質的社會生活寓言　　

一部真正意義上的世紀末的現代啟示錄　　

一幕以死亡為主題的黑色喜劇

47.花樣年華　　

無法抗拒而又綺麗無比的東方之美　　

一個有關人生的命題、一段互為交織的愛情　　

一種緊張、神秘、情慾的調子，一場苦樂參半的夢

48.黑暗中的舞者　　

北歐電影史上耗資最大的一部影片　　

一部同現實激烈碰撞的質樸而偉大的音樂劇　　

一首關於執著信念的讚美詩

49.千與千尋　　

自我救贖的英雄史詩　　

重新審視人類生命力的力作　　

在人與自然的對決中探尋世人活著的力量和理由