據《全國中草藥彙編》（第3版第一卷）記載：三七也稱為田七、滇七、人參三七、參三七、漢三七、金不換等，所以題目中的“田七”是“三七”的別稱，下文均以三七來代替田七。

三七屬於化瘀止血類中藥，這類藥物具有止血化瘀的作用，它的獨特之處在於止血但不留瘀，適用於瘀血內阻、血不循經之出血病證。

三七是五加科植物三七的乾燥根和根莖，在中國的雲南、廣西等地均有分佈，一般於秋季花開前採挖洗乾淨，將主根、支根和根莖分開進行乾燥。以個大、體重、質堅實、斷面灰綠色者為質優。三七在臨床上應用較為廣泛，它主要含人參皂苷Rb1、Rd、Re、Rg1、Rg2、Rh1,三七皂苷R1-R4、R6、R7,七葉膽苷，三七皂苷A、B、C、D、E、G、H、I、J等四環三萜類成分以及三七素、槲皮素和多糖等化學成分，具有抗血栓形成、抗腦缺血、抗心肌損傷、護肝護腎、改善學習記憶、抗疲勞等藥理作用，三七的開發前景十分廣闊。當然很多人認為三七是補藥，我認為這是一個誤區，它跟人參不一樣，不是補虛藥。

三七性溫味甘、微苦，歸肝、胃經，有“止血之神藥”之稱，它不僅能止血，而且還能活血散瘀，具有止血不留瘀、化瘀不傷正的優點，廣泛適用於血液不循常道，溢位脈外所致的咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外傷出血等出血證，單味內服外用均有很好的療效。雲南白藥中就含有三七組。當然三七可以研磨成細粉沖服；

三七擅長化瘀血，能促進血液執行，使瘀血消散而達消腫止痛的作用，是治療瘀血諸痛的佳品，作為外傷科要藥。凡是跌打損傷、瘀血腫痛或胸腹刺痛皆可用之，內服外敷均可。

三七的用量一般為3-9克，研細粉沖服一般為每次1-3克，外用者適量。由於三七具有活血化瘀的作用，孕婦應慎用。

三七有非常好的止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞的功效。同時三七粉對於中老年朋友常見的高血壓，高血脂也有非常好的輔助治療的作用。 三七粉還可用於治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血症；有擴張血管，溶解血栓，改善微迴圈，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血後遺症等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產後、久病等原因導致的體虛症。

田七有散瘀止血，消腫定痛的功能與作用，田七適用於人體內外的各種出血，對兼有瘀滯腫痛者尤其適宜，因田七不僅止血作用良好，又能活血散瘀，有:止血不留瘀的特點，可單獨研粉服，亦可配花蕊石，血餘炭研末服，也用於瘀血阻滯，跌打損傷的疼痛等等，田七經過科學研究，還可以治療冠心病，已取得一定的療效，一般情況下，每次只能服用2一5克，外用也可以，但要適用。

1、生吃，用40度以下溫水沖服，每天兩次，每次3-5克，活血化瘀降三高，治療和預防心腦血管疾病，調理胃脾，疏通血管堵塞等。

2、熟吃，用開水沖服或用三七粉燉湯，每天兩次，每次3--5克，補血益氣養血，治療氣血不足和血虛。

3、外用，身體出現外部損傷，出血嚴重，可用三七粉塗於患處，可止血消炎。

一、田七粉和三七粉名稱解釋

由於三七別名很多，又名田七，參三七，三七參，還叫山漆。所以田七粉和三七粉只是名稱不同，實際是同一產品。她們只是有名稱的差異，這個屬於地域特色，有點類似於方言，但是她們的功效是一樣的。但需要特別指出有的地方把一種不是三七的植物叫做田七，這個就不一樣了，田七粉的官方叫法還是三七粉。

二、三七的藥用價值：

【名稱】：三七

【拼音】：Sān Qī

【英文名】：Sanchi

【別名】：山漆、金不換（《綱目》），血參（《醫林纂要》），參三七（《本草便讀》），田三七、田漆（《偽藥條辨》），田七（《嶺南採藥錄》）。

【藥材類別】：根莖類

【入藥部分】：為五加科植物三七的根。

【性味】：味甘；微苦；性溼

①《綱目》：甘微苦，溫，無毒。

②《本草匯言》：味甘微苦，性平，無毒。

【歸經】：歸肝；胃；心；肺；大腸經

①《本草匯言》：入陽明、厥陰經。

②《本草求真》：入肝、胃，兼入心、大腸。

【各家論述】 1.《綱目》：三七，近時始出，南人軍中用為金瘡要藥，雲有奇功。又云凡杖撲傷損，瘀血淋漓者，隨即嚼爛罨之即止，青腫者即消散。產後服亦良。大抵此藥氣味溫甘微苦,乃陽明、厥陰血分之藥,故能治一切血病,與麒麟竭、紫礦相同。......止血，散血，定痛。金刃箭傷，跌撲杖瘡，血出不止者，嚼爛塗，或為末摻之，其血即止。亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，經水不止，產後惡血不下，血運，血痛，赤目，癰腫，虎咬，蛇傷諸病。

2.《本草新編》：三七根，止血之神藥也。無論上、中、下之血，凡有外越者，一味獨用亦效，加入於補血補氣藥中則更神。蓋此藥得補而無沸騰之患，補藥得此而有安靜之休也。

3.《本草求真》：三七，世人僅知功能上血住痛，殊不知痛因血瘀則疼作,血因敷散則血止。三七氣味苦溫，能於血分化其血瘀。

4.《醫學衷中參西錄》：三七，諸家多言性溫，然單服其末數錢，未有覺溫者。善化瘀血，又善止血妄行，為吐衄要藥，病癒後不至瘀血留於經絡，證變虛勞（凡用藥強止其血者，恆至血瘀經絡成血痺虛勞）。兼治二便下血，女子血崩，痢疾下血鮮紅久不愈（宜與鴉膽子並用），腸中腐爛，寢成潰瘍，所下之痢色紫腥臭，雜以脂膜，此乃腸爛欲穿（三七能化腐生新，是以治之）。為其善化瘀血，故又善治女子症瘕，月事不通，化瘀血而不傷新血，允為理血妙品。外用善治金瘡，以其末敷傷口，立能血止疼愈。若跌打損傷，內連臟腑經絡作疼痛者，外敷內服，奏效尤捷。瘡瘍初起腫痛者，敷之可消（當與大黃末等分，醋調敷）。凡瘡之毒在於骨者，皆可用三七託之外出也。

5.《玉揪藥解》：和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。凡產後、經期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止。

6.《綱目拾遺》：《金沙江志》,昭參，即人參三七，產昭通府，肉厚而明潤，頗勝粵產。形如人參，中油熟。《百草鏡》雲，人參三七，味微甘，頗似人參，人口生津，切開，內瀝青色，外皮細而綠。又一種出雲南昭通者，能亂人參，色味無異，且油熟明透，但少蘆耳，然回味太甜。盆御乘雲，近時市品三七之外，有水三七，有白芷三七，有竹節三七，其形狀功效，皆未見其有考核者。按人參三七，形如荸薺，尖圓不等，色青黃，有皮，味甘苦，絕類人參，故名。昭參無皮，形如手指，絕無圓小者，間有短扁形者，亦頗類白芨樣。《金沙江志》所載，以為即人參三七，恐未確。

三、三七的營養價值：

【化學成份】 塊根含三七皂甙A（arasaponin A，C30H52O10）、三七皂甙B（arasaponin B，C23H38O10），二者水解後分別生成皂甙元A，皂甙元B及一分子葡萄糖。又近舉報導，含有五種三萜皂甙，其甙元為人參二醇及人參三醇等。三七塊根除含有皂甙外，尚含有生物鹼和黃酮甙。三七葉含皂甙，水解後其皂甙元以人參二醇較多，可明顯檢出有齊墩果酸，但人參三醇含量極少。

四、田七粉的功效概述

田七粉的功效主要包括止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等。

服用三七粉能擴張血管，溶解血栓，改善微迴圈，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血後遺症等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產後、久病等原因導致的體虛證。長期服用對冠心病、高血壓病、腦動脈硬化症伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其總脂及膽固醇均有明顯下降，同時三七粉還具有美容養顏祛斑抗衰老的功效，滋補強壯的作用。

田七粉可促進肝、腎、睪"丸及血清中的蛋白質合成，對各器官組"織的脫氧核糖核酸（DNA）合成具有促進作用。較大的工作壓力和緊張的生活節奏，造成中年白領特別是女性辦公室工作人員免疫力降低，肝也是人"體解除人"體熱度的器官，由於工作壓力大造成了肝火旺從而脾氣暴躁，特別容易引起便秘，便秘雖不是什麼大病，但卻十分痛苦，且可導致一些併發症，宿便堆積在腸道里，不斷產生各種毒氣、毒素，造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂、內分"泌失調、新陳代謝紊亂、食慾及睡眠差、精神緊張。三七粉不僅能解決便秘、通便、排毒、上火問題。還能對高血壓、高血脂、平肝明目、減"肥、消炎、止血、止痛、抗癌、養生抗衰、增強人提免疫力功能等功效。

五、田七粉的功效核心

田七粉所有功效都是圍繞活血化瘀和止血而來的，也可以說活血化瘀和止血作用是田七粉功效核心。止血不留瘀血，化瘀不傷新的特點，也是中藥裡面惟一具有這一特點的，同時田七粉還有一個最大特點活血和止血雙重功效。大家可以仔細看看上面講的田七粉功效不是運用田七粉活血化瘀改善微迴圈起效果的就是運用田七粉的止血功效。

六、田七粉適宜人群：

1、心腦血管疾病患者

2、頭昏眼花、劇烈頭痛

3、體質虛弱、、易疲勞、失眠、記憶力減退

4、臉色蒼白、貧血、早衰

5、胃潰瘍、十二指腸潰瘍出血 及慢性胃炎等消化道出血

6、支氣管擴張、肺結核及肺膿腫等症

7、高血壓、高血脂及貧血人群

8、各類血證患者(吐血、嘔血、咳血、便血、尿血、淤血等)

9、體質虛弱、免疫力低下人群

10、婦女月經不調、閉經、痛經及產後惡露不停，小腹瘀滯疼痛等;

11、生活節奏快的白領人士，保持心腦血管健康(生活節奏快 ，容易造成心、腦供血不足)

12、應酬多，經常飲酒的人士(三七可以促進受損肝中正常細胞的生長，亦可保護肝臟避免化學性的傷害，如酒精和四氯化碳）

13、臉上 長斑者。能有效祛除斑痕 如黃褐斑14、三七粉能有效抗衰老、美容護膚

七、田七粉是怎麼來的

田七粉就是田七主根磨成的粉末，不含任何其它新增劑的純天然保健食品；但是由於田七存在等級（十幾個等級）之分，比如30頭，20頭等，所以對應的田七粉由於使用的田七不同，也有質量等級之分，粉末粗細不構成田七粉質量等級的關鍵。由於分級參考的標準不同，分級方法有很多，但是把握住田七粉是田七磨粉，所以選擇田七粉質量關鍵就是選擇田七。

八、三七的功效與作用：

【藥理作用】 1、三七塊根流浸膏能縮短家兔血液凝固時間，有止血作用。

2、三七有增加冠狀動脈血流量，減慢心率，減少心肌氧消耗的作用。並能對抗因腦垂體後葉素所致的血壓升高、冠狀動脈收縮的作用。

3、三七塊根對動物實驗性“關節炎”有預防和治療作用。

4、三七灌胃能促進小白鼠肝糖元的積累。

5、毒性：三七皂甙給猴等等物靜注，有溶血作用，對小鼠靜注其半數致死量為460毫克/公斤。對金魚毒性極輕。

九、三七的功能與主治：

止血，散瘀，消腫，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，症瘕，產後血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。

①《綱目》："止血，散血，定痛。金刃箭傷，跌撲杖瘡，血出不止者，嚼爛塗，或為末摻之，其血即止。亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，經水不止，產後惡血不下，血運，血痛，赤目，癰腫，虎咬，蛇傷諸病。"

②《玉揪藥解》："和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。凡產後、經期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止。"

十、三七的應用與藥方：

【臨床應用】 ①治療心絞痛

每次口服o.45克，日服3次，重症加倍。16例以心絞痛為主訴的冠心病患者，經治療除1例心絞痛合併急性心肌梗塞者用藥數天無效而停藥外，其餘15例止痛療效均滿意。有4例原需長期服用複方硝酸甘油片者，服三七後即可停服；5例合併高血壓病者，服藥後血壓緩慢下降；3例服藥後心率轉緩；4例心電圖輕度好轉。實驗結果證明，三七有明顯增加冠狀動脈血流量的作用，使心肌耗氧量減少；又有降低動脈壓及略減心率的作用，使心臟工作量減低。上述作用，均有助於減輕心臟負擔，緩和心肌需氧與供氧不足之間的矛盾，因而是治療冠心病、心絞痛的有利因素。又據少數病例觀察，每日用三七粉1.8克，分3次食前服，連續1月，對降低血脂及膽甾醇有一定效果。服藥期間未見明顯副作用，有些病例服藥後覺精力旺盛，臨床症狀亦有所減輕。經血常規檢查，血象無明顯變化，對血小板似有提高之作用。

②治療咯血

三七粉2～3分，日服2～3次，共治療支氣管擴張症、肺結核及肺膿腫等病引起的咯血患者10例。咯血1次量為50～600毫升不等。服藥後5天止血者1例，10～30天止血者6例，31～60天止血者3例。其中完全止血者8例，有2例於止血後1～2周又有少量咯血。此藥對肺部疾患有止血、鎮咳，祛痰及鎮痛作用，服藥後無1例產生副作用。

用三七研細末，每次3分，日服3次，開水送服。共治8例，治癒7例。一般服藥後2日腹痛減輕，4～5日後腸蠕動恢復，7日左右腸梗阻解除，10日基本全愈。繼續服藥15天以鞏固療效。

④治療眼出血

應用1％三七液點眼，每日2～6次。或先用0.5％狄卡因點眼，再加少量2％普魯卡因於1％三七液內，一同注入結膜下，每次0.1～0.3毫升，每日1次。觀察12例外傷後或眼內手術後前房出血的患者，Ⅰ°出血患者（前房出血在3毫米以下）在1～2天內血液吸收；Ⅱ°出血患者（前房出血在3毫米以上，不超過瞳孔中間線）在3～4天內吸收；Ⅲ°出血患者（前房出血超過中間線一直到前房全積血）多在第6天左右被吸收。最嚴重的全前房出血患者，都在3～6天內吸收。應用上述溶液，不論點眼或結膜下注射，均無不良反應。

【附方】 ①治吐血，衄血：山漆一錢，自嚼，米湯送下。（《瀕湖集簡方》）

②治吐血：雞蛋一枚，開啟，和三七末一錢，藕汁一小杯，陳酒半小杯，隔湯燉熟食之。（《同壽錄》）

④治亦痢血痢：三七三錢，研末，米泔水調服。

⑤治大腸下血：三七研末，同淡白酒調一、二錢服。加五分入四物湯亦可。

⑥治產後血多：三七研末，米湯服一錢。

⑦治赤眼，十分重者：三七根磨汁塗四圍。（④方以下出《瀕湖集簡方》）

⑨止血：人參三七、白蠟、乳香、降香、血竭、五倍、牡蠣各等分。不經火，為末。敷之。（《回生集》軍門止血方）

⑩治無名癰腫，疼痛不止：山漆磨米醋調塗。已破者，研末幹塗。（《綱目》）

⑾吐血、務血不止。用三七一錢，口嚼爛，米湯送下。

⑿赤痢血痢。用三七三錢，研細，淘米水調服。

⒀大腸下血。用三七研細，淡白酒調一至二錢服。三服可愈。

⒁婦女血崩。治法同上。

⒂重度赤眼。用三七根磨汁，塗眼睛周圍，很見效。

⒃無名癰腫，疼痛不止。用三七根磨米醋調塗；如癰已破，則用三七研細幹塗。

⒄虎咬蟲傷。用三七研細，每服三錢，米湯送下。另取三七嚼塗傷處。

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十一、三七的用法用量：

內服：煎湯，3-9g；研末，1-3g；或入丸、散。外用：適理，磨汁塗；或研末調敷。

十二、三七的炮製：

開花前採收3年以上的鮮三七，去莖葉泥土，摘下蘆頭、側根、鬚根，分開大小，曬至六、七成干時，用穀殼摻和，邊曬邊搓揉，使其體質結實，再曬至足幹。

夏季採花，陰乾或燻蒸曬乾。

十三、三七的食用方法：

三七烏雞湯

用料：烏雞(竹絲雞)1只，南棗6粒，陳皮l塊，三七20克，水6碗，鹽1茶匙。

作法：①南棗用水浸洗。

②烏雞宰洗乾淨，切去雞尾。

說明：產婦分娩時身體大量失血，若欠進補，就會脾腎兩虛、面黃乏力。要調理好身體，就應經常飲用滋補湯水。產婦飲三七烏雞湯，可收強心補血、祛瘀止血的功用，當能補益身心，神采再現。

三七有消腫止痛、止血祛瘀功用，產婦用三七煲滋補湯水作食療，效果顯著。在藥材鋪買三七時，店員會將三七砸碎，以方便煲湯之用。三七表皮黑而有光澤屬正貨，表皮白則為移種品種。

烏雞又名竹絲雞，煲湯有食療作用，可益陰補血，補而不燥。

孕婦不宜飲用三七烏雞湯。

三七燉魚肚

用料：三七5克、魚肚100克、細鹽少許

作法：先將魚肚隔夜用清水浸軟發大，切塊備用，三七用清水洗淨，打碎。將三七、魚肚一同放入燉盅，加入適量的清水，上蓋，放入鍋內，用小火隔水燉4小左右，加油鹽少許調味即可食用。

特色：營養豐富，補身養顏。俗語所謂的鮑、參、翅、肝，肝就是魚肚，就是魚鰾(魚泡)的乾製品。魚肝富有粘性物質，蛋白質、維生素、礦物質含量極高，亦有 人因而稱之為魚膠、花膠。三七有去淤止血、消腫止痛的功用，配合魚肚，對於體質虛弱、真陰虧損、精神過勞、房勞過度之人，作為進補尤為適合。另外對患有動 脈粥樣硬化病症的人亦有一定療效。

木耳三七紅棗湯

功效：肥胖、手腳冰冷、活血調經、防治臉部黑斑、潤肺補血氣。

材料(一人份)：黑木耳一兩 三七三錢 紅棗十粒生薑兩片

做法：1、將黑木耳浸軟，去頭切碎。

2、三七洗淨切碎或打碎;紅棗洗淨拍松去核。

3、上述材料和薑片加入十碗水，大火滾後，用中火再煮兩個小時左右，最後加入適當的鹽調味即可。

說明：木耳性味甘寒，能補血氣、降脂、潤肺、止血、青瘀。

三七性味微甘苦、微溫，能去瘀止血、消腫、促進冠狀動脈血液迴圈。

臉部長黑斑和氣滯血瘀、肌膚營養不良有關，木耳三七紅棗湯可調和營養，補氣活血。

煮湯秘訣在這裡!

過水：烹調肉類一定要過水，以便去除腥味及泡沫。

做法是，水中加一兩片姜用大火煮滾，在放入肉類，煮兩到五分鐘(視肉類的大小、厚薄而定)，之後，撈起肉類再用清水洗一遍。把“過水”用過的水倒掉後，再換上乾淨的水煮滾。接下來準備熬湯。

水滾下料

“湯”是香港人常用的術語，意思是煮一鍋正點又好喝的湯，相當於‘煮好湯“的意思。”湯“一定要記得，先把水煮開至大滾，才把材料放進去，千萬不能把材料放進冷水一起滾。

”水滾才下料“的湯才好喝，又不會黏底。煮湯也是要一氣呵成，不能中途加水或加鹽，應該把湯煮好才加調味料。

三七燉雞

做法：母雞肉500克，三七4克。將雞肉洗淨，三七磨成粉。大火將水燒開，加入雞肉煮3～5分鐘，然後將雞肉取出，移到燉盅內，於小火上燉至雞肉熟透。加入三七【敲碎】或者三七粉及適量的蔥、食鹽、味精調味後即可食用。

功效：現代藥理研究表明，三七有縮短血液凝固時間及使血管收縮的作用。本方具有補脾腎、益氣血、止血消瘀補血美容抗衰老調理月經等作用。

繼續閱讀《三七的食用方法》

十四、三七的副作用：

三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對人體有害的物質，服用三七粉是沒有副作用的，所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌，比如說月經期間應該停服今天，因為三七有活血的作用，可能會引起出血過多；孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理；三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應該觀察服用。

是藥三分毒，對於舌質青紫，發暗，或有瘀點瘀斑的可以多吃些時間，其他，沒有出血、瘀血，沒必要總吃。

十五、三七的食用禁忌：

【注意事項】：

孕婦忌服。

①《本草從新》：能損新血，無瘀者勿用。

②《得配本草》：血虛吐衄，血熱妄行者禁用。

首先我們來看三七粉在心血管病方面的作用有什麼？

中國中醫科學院西苑醫院張國喜教授說，文山三七粉的活血作用非常強，這讓它在心血管病的防治上有獨到之處，三七粉能明顯降低動脈血壓和外周血管阻力，增加心輸出量和減慢心率，降低心耗氧量等作用，讓血液迴圈更加順暢，從而預防心腦血管疾病的發生。

1.通血化瘀

三七粉被廣泛應用於心腦血管系統疾病的預防和治療，與其活血、止血和補血功能有關，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質是止血成分，而其皂苷類和黃酮類成分則是活血化瘀的物質。

2.防治血管斑塊

三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對體外培養血管平滑肌細胞的作用，對動脈粥樣硬化的發生、發展及主動脈內膜斑塊形成有一定防治作用。

3.降血壓

三七粉中的有效物質PNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認為PNS是鈣通道阻滯劑，降壓機理與某些降壓藥相似。

蜂蜜則能改善血液中的成分，因此經常服用三七粉拌蜂蜜能起到通血化瘀的效果，這對於防止心腦血管疾病也有很大的幫助作用。

其次再看三七粉在健腦助眠方面的作用

1.保護腦神經

三七粉對高階神經功能有很好的保護和治療作用，包括記憶力、語言能力和情緒。三七粉對神經細胞傷害具備明顯保護作用，體內實驗顯示出鎮定、益智等作用。

2.干預和改善老痴

《北京中醫藥大學學報》、《中華臨床醫藥》等家國內權威醫學雜誌上都曾發表過相關文章，文章研究表明，三七粉中的有效成分三七總皂苷對老年性痴呆有很好的干預和改善的作用：三七總皂苷可以明顯提高腦海馬體乙醯膽鹼的含量，可以有效防治老年痴呆和認知功能障礙。

3.鎮靜助眠

臨床應用證明，三七粉對中樞神經有抑制作用，表現為鎮靜、安定與改善睡眠等功用。此外，現代研究表明三七粉還具有：

良好的鎮痛效能，因疼痛不寐者最宜；

強心作用，可以促進全身血液迴圈，從而改善腦部的供血狀況，營氣充而神安得寐。

有人參樣補養全身氣血的作用，從而解除因衰弱疲勞所致不寐。

蜂蜜也是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑。

再次我們在看看三七粉在護膚養顏方面的作用

1.去油美白

三七粉活血的功效能夠清除血液中的沉積物，達到美白祛斑、降血脂，能幫助肌膚清除多餘的油脂等作用。

蜂蜜可調節內分泌、抑制皮脂腺過多分泌脂肪，改善脂肪酸代謝並改善血液迴圈。

2.補血養顏

補血功效能補充體內血液，使膚色紅潤，還可用於各種失血癥，如產後、術後等，能達到迅速補血的效果。

蜂蜜中含有大量的維生素、氨基酸及多種活性物質可增強毛細血管功能，促進血液將營養運送到面板層，使之氣血充足。還有助於維持肌膚的彈性和防止皺紋的產生。

3.癒合和修復肌膚

蜂蜜具有促進細胞修復和再生的能力，所以對於一些敏感性、脆弱的肌膚人群來說，經常在肌膚上塗點三七蜜能有效的起到滋養肌膚的效果，同時對於肌膚上有損傷的部位還能起到極好的修復作用。

4.美容祛斑

三七粉美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效，達到改善微迴圈，最後起到美容養顏祛斑的效果。特別是對由於血液迴圈不好導致的色斑相當有效。並且三七粉不是速效的，所以要達到效果不僅需要對症還需要堅持時日才明顯。

蜂蜜也是天然的美容護膚聖品，蜂蜜中含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、維生素以及糖類等元素，有滋補護膚的美容作用。不論是直接食用還是拿來做面膜敷用，都是美容護膚的絕佳產品，更可以用作祛斑之用。

因此，日常不管是內服還是用其敷臉，都能有效起到煥發肌膚光彩的目的，從而內外散發出紅潤健康的光澤。

我們再看看三七粉在呼吸系統方面的作用

1.止血、治咯血

三七粉、蜂蜜同時沖泡飲用，可以治療支氣管擴張症，肺結核和肺膿腫等引起的咯血，同時鎮咳、祛痰，止血及鎮痛。

2.改善咽喉不適

三七粉和蜂蜜對咽喉炎有立竿見影的效果。三七粉與蜂蜜一起泡水喝，對咽部不適，幹、癢、脹，分泌物多而灼痛，易幹惡，有異物感，咯之不出，吞之不下等症狀有明顯改善。

最後我們看看三七粉在其他方面的作用

1.提高免疫力

三七粉能對人體的免疫機能進行有效調節，此外蜂蜜中含有豐富的礦物質和酶，這些物質能快速的為人體進行能量的補充，從而幫助人們緩解疲勞，提高身體的免疫能力，起到防止疾病產生的作用。

2.恢復疲勞

尤其是熬夜後，在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。

3.抗過敏

蜂蜜可緩解花粉等引起的過敏症，長期服用，還可緩解哮喘症發作。每天喝一勺蜂蜜可遠離哮喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。

只要每天堅持服用三七粉3到5克（一勺），會給你帶來以下十六大改變：

1.睡眠狀況好轉，精神氣色變好

2.不再頭暈頭痛，提神醒腦，頭暈耳鳴都會解決

3.面板變光滑、細膩，痘痘、色斑都逐漸消去，面色紅潤、容光煥發

4.血壓、血脂、血糖逐步趨於穩定，身體各項指標逐漸正常

5.女性血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產後惡露不停，小腹瘀滯疼痛等症狀等到有效解決，活血化瘀

6.外傷傷口迅速止血、消炎鎮痛

7.支氣管擴張症、肺結核和肺膿腫等引起得咯血得到有效抑制，呼吸正常，咳嗽頻率減少，痰祛除

8.對於冠心病和心絞痛患者，胸悶緩解，發病率降低

9.排便正常，胃口變好，腸胃消化逐漸正常，身體倍兒棒，吃嘛嘛香

10.對於風溼患者，風溼發病率明顯降低，下雨天也不怕了，關節疼痛得到有效緩解

11.腰疼症狀得到緩解，長期坐著腰也不再那麼疼，腰椎、頸椎不再那麼僵硬疼痛

12.三七花平肝降火、清熱解毒，服用過後心火平和、體溫正常，流鼻血癥狀消失

13.免疫力增強，不易感冒、疲勞，體質增強，精力充沛

14.牙齦出血、牙齦腫痛症狀消失，牙齒更堅固

15.心情平和、淡然，三七花茶緩解焦慮

16.對於體質虛弱、虛寒者，熟吃三七補血，身體逐漸強壯，體溫上升，氣色變好

三七+蜂蜜的用法

第一種用法做：面膜

取適量蜂蜜，牛奶於碗中，加三七粉 2 勺（約 6 g）拌勻，均勻塗抹於面部，20 ~30 分鐘後洗淨即可。

第二種：三七蜜

新鮮三七切片或幹三七片泡入蜂蜜中，半月後即成三七蜜。每次取適量溫水沖服，或摻入粥中，或取三七片直接嚼食。此法將三七和蜂蜜調和出獨特的風味，不苦不澀，不甜不膩。

第三：三七粉+蜂蜜的8大經典藥膳方

三七打成粉後，每次飲用時取 3 克、一勺蜂蜜，用溫水沖服即可。

1、養心方：三七龍眼粥

三七粉 5 克、西洋參粉 5 克、龍眼 10 克、粳米 50 克

2、健脾方：淮七蓮子豬肚湯

三七粉 6 克、山藥 100 克、蓮子 20 粒、豬肚 1 個

3、潤肺方：蟲草花三七鴨湯

三七粉 8 克、蟲草花 10 克、老鴨 1 只

4、慢支方：百合三七兔肉湯

三七粉 8 克、百合 20 克、兔肉 250 克

5、淋證方：五汁飲

三七粉 8 克、蓮藕、梨子、荸薺、甘蔗各 500 克

6、調經方：三七母雞湯

三七粉 8 克、枸杞 15 克、大棗 15 克、當歸 5 克、老母雞 1 只

7、補血方：阿膠地黃粥

三七粉 8 克、阿膠 30 克、生地 30 克、粳米 50 克

8、禦寒方：三七當歸乾薑羊肉湯

三七粉 8 克、當歸 5 克、乾薑 15 克、羊肉 500 克

三七加上蜂蜜，不僅僅是味道上的改變，更是效果上的相互提升！只在用三七、只在用蜂蜜、或者兩者都沒有用的朋友們，抓緊時間開始，這 16 大驚人的改變，就是屬於你的！

三七，又名田七，以雲南文山產的最為有名。

性味：甘、味苦、溫。入肝、胃、大腸經。傳統功用：袪瘀止血，行瘀止痛。用於體內外各種出血，跌打損傷，心腦血管病等。

三七實戰之面板科：冬天手足皸裂症。

1998年12月中旬，北風凜冽，天寒地凍。一天我下班回來，母親就伸出雙手對我說：兒子你看，我的雙手因為洗衣服、做飯、幹農活，常常要沾溼冷水，現在雙手的手掌、手指各處面板開裂出血，沾溼冷水就痛到入心，用了什麼爆拆靈之類的也不管用，你不是跟幾個師傅學中草藥嗎，看看用什麼辦法來幫我治好，太痛了，雙手砍給狗吃都嫌刮嘴……

我連忙幫她檢查，只見拇指、食指、中指各個關節處都爆裂出血，最大的裂口有2-3毫米寬，裂痕周圍硬化；手掌手背各處都裂痕無數，較深的滲血，雙手體無完膚。我一邊抓頭一邊心裡想：這該怎麼治？我學的是奇難雜症類，這個病見過沒治過，還是問問這幾個老傢伙吧。主意一定，連忙打電話給其中一個師傅，師傅聽完我對母親雙手的描述後，在電話的那邊大罵：你這個笨蛋，你看到了什麼？回答：開裂和出血。問：出血用什麼？答：三七、墨旱蓮、仙鶴草等。電話那邊：你明知三七粉可以止血止痛還問我幹什麼，滾~，xxx……

一頓臭罵後，罵醒了我，連忙到鎮上的藥房去買了些三七粉回來，讓母親先用熱水泡雙手，然後用刀片把大的傷口邊上厚硬的死皮削去，再用些花生油把三七粉調成糊狀，塗在大的傷口上，用膠布捆實，然後再讓她把藥糊放在手上當潤手霜摩擦，每天擦兩至三次，再讓她在沾冷水時帶上膠手套。

三天後，手上所有較小的傷口都已結疤癒合。

五天後手上所有的傷口癒合，停藥。

直到1999年春天，不管雙手怎麼沾冷水，再也沒開裂過。

1999年冬天，母親的雙手沾冷水久了，也會少量開裂，只是程度要比1998年輕了許多，再如法施治，幾天就好了。

在以後的冬天，母親的雙手不管怎樣沾冷水，也沒有再出現面板皸裂了。

三七的功用還有很多，對前列腺肥大、褥瘡、下肢潰瘍、外痔、消化性潰瘍、血小板減少性紫癜、術後止痛等等，都有良好的作用。

田七功效

性味歸經:甘，微苦而溫。歸肝，胃經。

功效:

生用:化瘀止血，活血定痛為主要功效。

熱用:補血止血。

應用:

1、跌打瘀血，止血止痛，外傷出血，產後血暈，吐血，衄血等血癥等。

2、補血，活血，用於身體虛弱，食慾不振，神經衰弱，過度疲勞，失血，貧血等。

3、治三高，冠心病，肝纖維化，心腦血管疾病患者。

4、美白祛斑。

5、增強體質，提高免疫。

6、金瘡折傷，燒燙傷疤痕，手術疤痕，可以抑制疤痕增生。

用量:3-10克

禁忌:孕期婦女，月經期間，感冒期間，禁止使用。不可過量服用。

三七粉針對不同人群吃法

1、中老年人氣血虛弱

包括貧血，面色蒼白，頭暈眼花，四肢乏力，動則氣促，食慾不振，血象下降（紅細胞、白細胞、血紅蛋白數值下降）等，可服用三七及相關製品，如三七粉、三七汽鍋雞、三七粉蒸肉餅、三七總甙沖劑等，能使精神健旺，血象回升。

2、中老年人神經衰弱

失眠多夢，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奮精神，增進食慾之功。可於每日晚飯後開水吞服生三七粉3克，或服三七總甙沖劑。

3、冠心病或有冠心病傾向

有胸悶、胸痛、心悸等症，可每日早晚吞服三七粉2次，每次3克。或配丹參，等分為末，每次吞服3克。也可服複方丹參片。

三七具有活血化瘀而不傷正，補益強壯而不壅滯的優點，既改善了冠狀動脈的血液執行，又可補益正氣，增強戰勝疾病的能力

4、血脂（膽固醇）過高

肥胖超重，可每日吞服三七粉3克，連服1周，休息1周。也可配製何首烏、黑芝麻、澤瀉等分為末，每日服5克，分早晚2次服。

既可降血脂，降膽固醇，防治動脈硬化，又可防治鬚髮早白。這一作用可能與三七促進人體物質代謝的作用有關。

5、治療跌打損傷，瘀滯腫痛

外傷跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、區域性腫脹、疼痛等症狀。

一般外傷後（如跌打損傷，骨折）應吞服生三七粉，每次3克，日2次，連服5～ 7天，可收血止、瘀消、腫消、痛止之功。

6、胃、十二指腸潰瘍出血、慢性胃炎出血傾向人群

可單吞生三七粉3克，日2次，連服10天。也可配白及、黃芪、黃連等分為末，每服4克，日服2次。有促進止血、使潰瘍病灶癒合、止痛等作用。

三七養生養顏，對全家人都好！三七，生吃活血，熟吃補血，男女老人皆宜。平日可用三七膳食，一家人吃了都有好處。

三七與田七的區別

其實三七與田七是同一種藥材，只是叫法不一樣而已，田七是三七的別稱，又叫金不換、參三七等。

因為地域和個人習慣的不同，導致有的人喜歡叫三七，有的人喜歡叫田七，而在雲南省文山州，普遍喜歡叫三七，而在廣東廣西等地，又普遍喜歡叫田七。

那為什麼會既叫田七又叫三七呢？

其實這主要是受中國傳統文化的影響，下面就給大家介紹關於三七與田七的歷史典故。

為什麼叫三七？

古時候，一個叫張二的青年，患了一種疾病，口鼻出血不止。雖經多方醫治仍無效果。

一天，一位姓田的醫生路過，他取出一種草藥的根，研磨成粉給張二吞下，不大功夫，血竟然止住了。

張二一家非常感激，並要求醫生留下這種神奇草藥的種子。

一年後，張二家的草藥長得非常茂盛。恰巧，知府大人的獨生女患了出血症，多方治療不見好轉，無奈只好貼出告示：能治好女兒病者，招其為婿。

張二聞知後帶上自種的草藥，二話沒說，拿出草藥研成末給小姐服下。誰知不到一個時辰，小姐竟死了。知府大怒，命人將張二捆起嚴刑拷打，他被逼講出實情。

知府大人即令捉拿了田醫生，並將其定為“謀害殺人”罪。

臨刑之日，田醫生萬般無奈，只好向親自監斬的知府大人解釋說：“此草藥對各種血癥都有療效，但須長到三至七年才有效，所以就被稱為三七。

另外，由於三年生長的三七，每株有三個葉柄，每個葉柄大多數有7個葉片，所以稱為三七。

為什麼叫田七？

傳統中醫重視藥材的產地和道地性，認為藥材的品質與特定的地理環境，以及氣候條件是息息相關的。藥材是否合格，產地尤為重要。

此外，集散地也是辨別藥材真偽和品質的重要依據。明清以來，三七逐漸進入藥材市場，成為集市交易的貴重藥材。

田州府，也就是今天廣西的百色地區，是西南地區的貿易中心，也是西南諸番通往內地的要衢。田州府因而成了三七的主要集散地。因此，商品化的三七又稱為田七。

清代，雲南文山地區為開化府，其對外通道主要是向東經廣南府到田州府。乾隆年間的《開化府志》記載：“開化三七，在市出售，暢銷全國。”

吃三七粉的好處

1、預防和治療與心腦血管相關的疾病

三七擴張血管、降低血壓，改善血液微迴圈，增加血流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，降低血液粘度，促進血栓溶解，預防和治療冠心病、心絞痛、心機梗、高血壓、高血脂、高血糖等與心腦血管相關的疾病。

2、補血

三七可促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞的數量，增加骨髓紅細胞的數量和活性，達到促進造血的功能。

3、止血不留瘀，活血不出血

三七對吐血、嘔血、咯血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血等具有明顯效果，對於婦女不正常的子宮出血，經血暴下不止或淋漓不斷的崩漏，產後血暈效果也十分明顯。

4、調節中樞神經

三七能興奮中樞神經，提高腦力和體力，從而提高記憶力和抗疲勞能力。

5、抗衰老

三七粉用蒸餾水調成糊漿，可使大鼠血液中脂質過氧化物的含量明顯減少，腦組織中的脂質過氧化物減少最為顯著，具有抗衰老作用。

6、增強免疫功能

三七可以增強機體免疫功能，還能輔助治療腫瘤。

7、保護肝臟

三七能降低谷丙轉氨酶，對糖代謝有促進作用，使肝細胞糖元貯備增加，有利肝損傷的恢復。