當前的社會形態，造成女性有太大的壓力。多數的人需要跟男人一樣上班賺錢養家。除此之外，他們還要相夫教子，做家務。其實壓力不比男性小。即便是在家，不用出門工作，也可能會擔心老公會不會移情別戀？巨大的心理壓力會影響情緒，造成肝氣鬱結，這是第一大誘因。特別是女性，在完成生育之後，隨著年齡的增長，對自己會越來越不自信，這無疑會加大心理壓力。

另外，近年來中國的飲食熱量攝入迅速增高。一方面是由於生活水平的提高。另一方面就是外賣更加發達了，讓大家更多的時候會用外賣，或者是到餐館用餐，來替代傳統的家庭餐。加上很多人由於沒有時間做飯，即便在家做飯，也會選擇速食食品，這些都造成了過高的熱量攝入，造成肝、脾的健康狀況下降，增加了乳腺癌的風險。

另外近年來很多的特效化妝品，減肥豐胸產品，滋補產品，包括避孕藥品的使用越來越多，造成女性對外源性雌激素的攝入過高，外源性雌激素對自體分泌雌激素的機能有很大的干擾，造成內分泌紊亂。

以上三點應該是近年來乳腺癌高發，並且持續高速發展的主要原因。乳腺癌已經成為了，大家必須認真科學預防的一大癌症，因為在中國的都市乳腺癌的發病率已經接近了1/10。並且每年的增速還是3~4%，你這個速度發展下去，不久的將來，中國的都市就會成為乳腺癌最高發的區域。當前美國應該是世界上乳腺癌發病率最高的國家。發病率是1/8。乳腺癌已經不是像很多人理解的那樣，離我們很遠了！

女性患乳腺癌常見原因如下，大家可以注意避免。

①常用激素類藥品或化妝品女性。女性若過多使用激素類美容品，或者為延長青春期人為延遲絕經，使乳腺受雌激素作用時間過長，這些都有可能誘發乳腺癌。。

②精神壓力過大、焦慮，長期精神抑鬱，導致內分泌功能紊亂。

④過多攝入脂肪或肥胖女性。約16%的乳腺癌患者的發病，是由於高脂肪、高熱量食物的大量攝入、體重的增加而引發的。

⑤嗜食菸酒女性。調查發現，每天飲酒超過15克，能增加乳腺癌等惡性腫瘤發病率。

⑥反覆做人工流產手術的女性朋友。

⑦缺乏運動女性。運動能減少絕經期前乳腺癌的發病率。體外運動，可以增加曬太陽的機會，面板因受太陽照射而產生的維生素D又可使乳腺癌發病率降低40%。

乳腺癌（中醫稱乳巖）。乳房屬陽明，是胃之外廊也，乳頭者，胃之門戶也，乳房疾病雖屬陽明胃土之生，但陽明胃土最畏肝木之克，肝氣不舒，而胃氣亦不舒，肝胃不和而病生。百病生於氣，氣大傷身，大部分乳腺疾病患者在生病前必然遭受過巨大的精神打擊和心理壓力，氣鬱不舒而病生。雖說陽明乃多氣多血之腑，既生乳疾，形漸瘦損，那必然氣血大虧，何能生液生精，以灌注於乳房，當此之時，理應補其氣血，平其肝木，則陽明自旺。凡逢此疾，用傅青主之化巖湯合逍遙散療效最佳。“化巖湯中茜草根，二錢白芥一兩參，忍冬芪歸亦一兩，白朮二兩苓三錢，逍遙加味二錢胡，芎草人參一錢煮，歸術夏苓陳三錢，蔞仁亦三白芍五”。此方調理氣血，又解肝氣之鬱，肝氣一解而胃氣自舒，況又有忍冬藤之消毒，栝樓半夏之祛痰，痰去則腫瘤尤易消也。傅青主雲：“人死於疾病者，氣鬱居其半，色慾居其半”，人聞此言可不慎哉。醫生治病不治命，命好的自然能碰上醫治有緣人。詳情見傅青主《青囊秘訣》或者陳士鐸《辨證錄》。

女性患乳腺增生，透過不注重生活細節，最終患上乳腺癌的不在少數！今天乳通貼寧方為廣大女性朋友普及一個穴位的十種治療，我想你有必要學！不論是乳腺增生還是乳腺癌的，都可以上手操作，從而緩解病症。

乳腺增生與肝氣不舒有密切的關係。肝經散佈在胸脅部位，貫穿乳房，如果肝氣不舒，就會導致氣血執行受阻，痰溼停聚，痰瘀互結，就會形成結節。因此也不難理解，為什麼女性生悶氣的時候或者來月經前會感覺乳房脹痛得更加厲害，因此情緒波動會令肝氣鬱結，進而導致氣血淤滯。

治療乳腺增生，在臨床上發現一個獨特的穴位，並不在循行經過乳房的那幾條經絡上，而在手太陰小腸經上，這個就是天宗穴。

天宗穴屬於手太陰小腸經，在後背肩胛部。手太陰小腸經雖然不經過乳房部位，天宗穴也不在乳房上，但是這個穴位周圍5釐米的區域大致是肩胛與乳房投影的重疊區，也就是背部的乳腺反射區。因此在這個區域內進行刮痧有活血通絡、消腫止痛的功效，有利於乳腺增生腫塊的消散。

DDS的範圍是乳房的投影區與天宗穴所在的肩胛骨重疊的區域，DDS的順序應該是由上向下縱梳理，由裡向外排列推進。如果你有乳腺增生的煩惱，不妨依照我說的方法， 每天梳理一次，既能活血化瘀，又能通暢經脈，乳腺增生的症狀一定能得到治癒或緩解。

天宗快速取穴：大致在肩胛骨的正中，岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平。

主治：肩胛痠痛、肩周炎、肩背軟組織損傷、肘臂外後側痛、上肢不舉、頸項頰頷腫痛、乳癰、胸脅支滿、咳嗽氣喘、乳腺炎。

如果您還有其他的疑問，可以透過餿“乳康安方”來進行更多瞭解，從而學習更多乳腺將康知識。

為什麼現在有那麼多女性會患上乳腺癌疾病呢?乳腺癌是婦科疾病中危害最為嚴重的一種疾病，該病的發病年齡一般在40-60歲之間的女性身上，只要患上乳腺癌就會對患者的身心造成嚴重的傷害，甚至生命危險。

　　一般有以下幾種壞習慣的女性，乳腺癌發病率要比正常女性高出20%。

　　1心態不好經常生氣

　　生氣時，氣散不出去使人體內分泌紊亂，雌激素和孕激素不平衡，很可能導致女性乳腺小葉增生，增大引發乳腺癌發病機率。

　　2劣質化妝品，激素藥物

　　雌激素是婦女卵巢產生的內分泌激素，能促進女性發育成熟，維持正常月經和性功能。外源性雌激素會抑制自己身體內正常雌激素的分泌，使用過多對乳腺癌發病是個不利因素。

　　3熬夜成癮，休息紊亂

　　睡眠節律的紊亂會給健康帶來不良影響。夜間明亮的光線會影響生物鐘，導致內分泌系統節律的紊亂，從而引起一些健康問題。尤其光線下，人體內褪黑色素含量降低，因此引起乳腺癌患病風險升高。

　　4暴飲暴食，飲食不規律

　　若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對身體是一個損傷性的刺激，與腫瘤的發生有一定關係。

　　5偏愛吃肉，蔬菜少

　　高脂肪食品攝入過多的人易患乳腺癌。因為脂肪中所含的類固醇可以在人體內轉變成雌激素。人體內所含的雌激素過多，則會促進乳腺癌細胞的形成。所以人體內積聚的脂肪越多，得乳腺癌的機率就越高。而綠色蔬菜、水果、鮮魚、低脂奶製品則可減少危險性。

　　6壓力山大，沒休息

　　現代女性在工作和生活中承擔的壓力增大，也是乳腺疾病發病的重要原因，精神因素都可以影響體內五臟六腑和內分泌系統。都市高知女性往往工作壓力大，容易煩心，精神上的巨大壓力可能會造成內分泌系統的紊亂。增加了乳腺癌的誘發因素。

　　7從不檢查，需謹記

　　有些女性表示，自己乳腺一直很健康，也沒有不良的習慣，所以一直都不檢查乳腺健康。這是非常不可取的，正常女性要一年做一次體檢，專家建議每次體檢都要做胸部B超檢查。如有乳腺增生或乳腺結節更需要每半年檢查一次。做到早檢查，早預防。

　　8久坐運動少

　　美國學者研究結果顯示，每週運動10至19小時的女性，患乳腺癌的機率減少30%。運動有助於預防脂肪組織的形成，可預防癌細胞的生成。因此長期健身運動，遠離肥胖，能提高身體免疫力。

　　平時生活中也要保持以下這幾點事項，預防乳腺疾病：

　　1、好心情

　　是的，好心情。你沒有看錯。抑鬱，焦慮等壞情緒會阻擾正常的排卵，心情好了，排卵正常了，孕激素分泌也不會減少了，乳腺也不會因為受到雌激素單方面的刺激而出現增生，已增生的乳腺患者也會有所緩解。

　　2、睡覺規律

　　好的作息習慣不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。激素協同合作，乳腺增生自然得乖乖投降。

　　3、調理月經

　　臨床發現月經週期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，透過調理內分泌調理月經，同時也能預防和治療乳腺增生。

　　4、低脂高纖飲食

　　遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。

　　5、積極治療乳腺疾病（易通乳寧在治療乳腺疾病的過程中起到很大作用，深受乳腺疾病患者的信賴）、不亂用外源性雌激素、不長期過量飲酒。

　　為什麼那麼多女性會患乳腺癌？相信透過上述的介紹大家都有了一定的瞭解，希望每個女性朋友都重視起這個問題。要記得定期做乳腺檢查，預防比治療更為重要！

　 乳腺疾病一直以來都是女性最苦惱的事，現代的生活節奏快，飲食和生活方式不健康，都很容易導致乳腺疾病的發生，過度的焦慮也會成為乳腺疾病的病因，所以讓女性朋友們防不勝防，乳腺癌是怎麼發生的呢？可以來看一下。

　　1.家族史和遺傳因素：乳腺癌有明顯的家族易感性。具有乳腺癌家族史的女性，其乳腺癌發病風險高出一般人群2-3倍。一級親屬或二級親屬患有乳腺癌，其本人患乳腺癌的危險是一般人群的2倍；3個及以上一級親屬患有乳腺癌，其危險度高至近4倍。

　　2.初潮年齡及絕經年齡：初潮年齡小於12歲與大於17歲相比，乳腺癌相對危險度為2.2：1。絕經晚，行經期超過36年，乳腺癌危險性增高，絕經年齡大於或等於55歲者比小於45歲者，乳腺癌危險性增高1倍。

　　3.首次生育年齡及哺乳：初產年齡小於20歲的女性發生乳腺癌的風險是初產年齡晚於35歲女性的一半。哺乳可降低乳腺癌發生的風險，每哺乳1年可以降低4.3%的乳腺癌發病風險。

　　4.婚姻：未婚者比結婚者乳腺癌危險性增加1倍。30歲以上未婚或晚婚婦女，或婚後未生育的婦女，危險性增加。

　　5.外源性雌激素：長期服用口服避孕藥患乳腺癌的風險上升15%-25%。激素替代治療與患乳腺癌危險增高有關，能提高侵襲性乳腺癌26%的危險。

　　6.電離輻射：接受射線治療的病人；胸部受到多次放射線照射，又如日本廣島地區婦女乳腺癌發病率高於日本其他地區，這可能與當年原子彈爆炸引起的放射性汙染有關。又如胸部疾病長期反覆地接受X線檢查，乳腺癌發病率亦增加。

　　7.乳腺良性疾病：患有纖維囊性疾病和纖維腺瘤者乳腺癌的危險度增高2-3倍。導管內乳頭狀瘤、硬化性腺病、中度普通型增生，發生乳腺癌的風險比非增生性病變高出1.5-2倍。非典型導管增生和非典型小葉增生，這類病變發生乳腺癌的風險會提高3.5-6倍，這種疾病就可以用健乳寧。

　　8．飲酒：最新的研究結果發現中低程度的乙醇攝入也會增加乳腺癌發病風險，即使每天飲用5-10g的乙醇，其乳腺癌發病危險增加15%；每增加10g乙醇攝入量，乳腺癌發病危險增加10%。

　　9.體重和運動：體重增加和超重是普遍公認的乳腺癌危險因素。運動可能減少乳腺癌的風險，尤其是生育過的年青女性。

　　10.對側乳腺癌：曾有一側乳腺癌病史者，其對側患乳腺癌的危險性亦增高。

　　11.其他可能增加乳腺癌發病風險的因素包括流產、吸菸、不良職業環境和化學暴露。乳腺癌在全球分佈的巨大差異強烈提示膳食營養因素可能是影響其發生的重要因素。研究發現，大豆攝入可能是乳腺癌發病的保護因素。低脂飲食可能透過激素途徑影響乳腺癌危險度。水果和蔬菜的攝入可能與乳腺癌危險度降低有關。

關愛乳腺健康，是每個女性都務必做到的，以上的11條能避免的就避免，不要讓病魔侵犯自己的身體！

為什麼現在很多女性會得乳腺癌？這個問題很好回答，大家應該都知道，很多的乳腺疾病都會癌變的，比如乳腺囊腫，乳腺纖維瘤等都是有可能癌變的。

那麼新的問題來了，為什麼現在女性患上乳腺疾病的機率會這麼高？毫不誇張的說，可以說90%以上的女性或輕或重都有乳腺疾病的困擾。那麼這是什麼原因引起的呢？我個人總結了一下幾個方面，供參考！

1、環境的汙染，這一點我認為不可否認，不管是空氣，飲水，或者說噪音，對於乳腺疾病都是有影響的。

2、生活節奏和壓力的劇增，女性的工作量在不斷的增加，不管是在工作上還是在家庭生活中，女性越來越忙碌。

3、激素。這個方面對於乳腺疾病的影響是巨大的，比如油膩，油炸食物，高脂，高熱量食物，充斥社會的各種飲品，各種各樣的化妝品，其中都還有超標的激素。

4、不良的生活習慣，經常性的熬夜，抽菸喝酒，導致了內分泌的失調。

5、不受控制的情緒，現在女性脾氣也越來越大，暴躁，易怒也是乳腺疾病的元兇。

確實，乳腺癌的發病率越來越高，發病年齡也越來越年輕。在我們科住院的患者中，年齡在40-45歲之間的佔了50%以上。

那麼是什麼原因導致乳腺癌的發病率越來越高，越來越年輕化呢？

還是內源性和外源性兩個因素。

所謂內源性指的是：家族遺傳性、基因突變，以及體內激素水平的增加。

所謂外源性指的是：生活工作環境，飲食安全、月經婚姻生育狀態等等。

目前的研究顯示：乳腺癌的發病與雌激素關係密切。各種內源性外源性的原因，導致雌激素水平升高，或者機體對激素的敏感性增加，再加上其他綜合性因素，導致細胞發生突變，產生惡性腫瘤。

隨著生活和衛生條件的提高，人的壽命越來越長，但隨之而來的各種疾病也越來越多。歸根結底，與我們的生存環境脫不開關係。

知道了這些原因，只要在日常生活中遠離危險因素，參加單位組織的定期體檢，保證食材安全，水衛生，烹飪方式安全，心態平和。科學的運動體育鍛煉，就能夠遠離疾病！

如今乳腺疾病已經越來越多的影響著女性盆友的健康，那麼，它們到底是什麼原因引起的，又該怎樣避免呢？

女性朋友防止乳腺包塊和乳腺癌的注意事項

2、保持身心愉快，女性朋友乳腺癌的大神還與心情密切相關哦！研究者發現除了基因因素外，得乳腺癌的女性朋友大部分是工作壓力大或者平時心情或者感情生活不好的。所以，不要因為別人影響自己的心情，開心過好每一天，在防癌的路上（不僅是乳腺癌哦，還有甲狀腺癌，卵巢癌等）你就是勝利者。

乳腺癌的發生是在多種環境因素的作用下，乳腺細胞發生基因水平的變異，經過漫長的時間以及複雜的生理病生過程最終形成不可抑制的癌症細胞。內源性的致癌因素主要和遺傳、體內雌激素分泌水平有關，外源性的致癌因素主要和環境、飲食、起居、睡眠等多種因素相關。

不是每一個人都會患有乳腺癌，雖然並不能闡明其中詳細的發病機制，但是不同的年齡和種族的人群，患有乳腺癌的機率是不一樣的。

年輕女性尤其是沒有月經初潮的女生幾乎沒有患有乳腺癌的病例，大部分乳腺癌的患者都是在絕經前後的40-50歲的中年女性。

除了年齡上有特殊的發病特點之外，在不同種族的人群中乳腺癌發生機率也是十分不一樣的。白種人就比黑種人更容易患有乳腺癌。

乳腺癌的發生與女性月經有著不可分割的關係，據研究表明，月經初潮年紀越早或者絕經年紀越晚的女性更容易患有乳腺癌。那麼多少歲算是月經來的比較早的年紀呢？中國女孩子一般都是13-14歲進入青春期擁有第一次月經初潮，如果11歲之前就來月經了，那麼家長朋友們就需要注意了。而一般到了50歲左右就會絕經了，如果過了55歲還有月經來潮，那就要十分警惕了。

隨著社會的不斷髮展和進步，有很多女性不再是擁有傳統婚戀、生育觀念的傻姑娘了，結婚生子並不是女性的全部生活意義，女性也可以擁有選擇生育還是不生育的權利。但是，在充分保證自己自由的同時，也要考慮警惕乳腺癌的發生，因為生不生孩子、什麼時候生孩子、要不要母乳餵養孩子都和乳腺癌息息相關。

有大量研究表明，初次生產年齡越大的女性患有乳腺癌的機率越大，如果過了35歲再生寶寶的話，母親患有乳腺癌的機率會以每年5%的速度增加。而終生沒有生過寶寶的女性，這個機率還會更高。

母乳餵養不僅僅有利於寶寶的生長髮育，對於降低母親的乳腺癌發病機率也有積極作用，總的來說，哺乳的總時間與乳腺癌的發生機率大體上呈負相關。換句話說，哺乳期越長越不容易患有乳腺癌。

乳腺癌不僅僅是身體上的因素造成的惡果，心理、精神因素同樣會導致乳腺癌的發生。生活不幸、性格孤僻、愛生悶氣等等都會加大身體的應激反應從而增加乳腺癌的發生機率。所以，除了儘量保持月經穩定，早一點生一個健康漂亮的寶寶之外，規律健康的生活才是遠離乳腺癌最可靠的方法。希望各位女性朋友能夠從小一直美到老。歲月從不敗美人，那麼，疾病也同樣不能。