為了滿足生活需求，各種信貸網貸，層出不窮。這是一種超前消費。把人賣給了金錢，做了錢的奴隸。還各種貸款，很多人需幾十年時間。壓力能不大嗎？

現在社會腳步快，大學生就業難，文化水平提高，沒文化的人就業更難。農民種地科學化，70前的老年人種地難，不懂科學種田。學生課程緊，補課多，個種補課班，導致學生身體下降，家長頭痛。陪讀現象多，花費多。個行個業都有壓力山大。

現在社會發展很快，你要隨時跟上生活的節奏，所以偶爾有壓力是正常的，看你怎麼去調節壓力，無論生活對你咋樣都要從容應對，必須有好的心態喲

壓力大分社會和自己兩方面，孩子學習壓力大是互相比成績，老師班級比分數，家長互相比面子。男人壓力大是互相比車比房比工作，女人壓力更大，前面講的都要攀比，還要比美比身材比服飾，所以對自己要求太高壓力就越大！

壓力大跟環境有很大的關係，要學會調整心態。情緒不穩定是個人修養不到位。這裡我們去學習些名家格言心得一起探討人生吧。 1、人生，順境時，再加把力，爭取登上更高的階梯;逆境時，暫緩腳步，反思並調整出發的方向。

3、女人的堅韌能抵擋住熱河厄運的顛覆。那種會讓男人一蹶不振、灰飛煙滅的災禍，似乎能喚起柔弱女性的全部力量，讓他們變得英勇無畏，近乎崇高。沒有什麼比看到以下情況更令人動容:一個在順境中柔柔弱弱，依賴性很強，連一點粗暴之事都不能忍受的女子，突然精神勃勃，能夠撫慰和支撐不幸的丈夫，在逆境之中挺拔而立，堅不可摧。作者：華盛頓·歐文 出處：英倫見聞錄

4、一個人，還要敢於正視自我，準確定位。心理專家認為，能客觀、正確地認識自己，並自覺地用理智控制自己，是一個人心理成熟的最高標誌。天生我材必有用。既不要妄自菲薄，也不要貶低自己。君可知，人生兩境況：順境與逆境。順境，可用來發展事業；逆境，可用來磨練意志。

5、1、三樣東西一去不復返: 時間 生命 青春 2、三樣東西毀掉一個人: 怒氣 傲氣 小氣 3、三樣東西永不放棄: 童真 理想 希望 4、三樣東西最無價: 愛情 善良 友誼 5、三樣東西最無常: 成功 財富 夢想 6、三樣東西成就人: 天時 地利 人和 7、三樣東西要珍惜: 父母 孩子 眼前人 8、三樣東西做事情: 目標 方法 改善 9、三樣東西交朋友: 誠信 奉獻 無私 10、三樣東西把握好: 機會 人生 婚姻 在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真地活在當下。不必攀比，做好自己!

6、生活沒有順境逆境，何處不是絕處逢生

10、活著並快樂著，便是最大的幸福。人生有順境也有逆境，不可能處處是逆境；無論你的生活是苦還是甜，你都是你自己人生的調味師；無論是憂還是樂，你都是自己人生的調琴師。人生，沒有過不去的坎，你不可以坐在坎邊等它消失，你只能想辦法穿過它。

11、順境在時，逆境當知，隨其所變適其自然

12、順境把握住，逆境堅持住，窘境忍的住，困境扛的住，險境挺的住，人生就不會面臨絕境。

17、大事難事，看擔當看責任;逆境順境，看胸襟看氣度;是成是敗，看堅持看毅力;是喜是怒看涵養;有舍有得，看智慧。有為有不為，知足知不足。銳氣藏於胸，和氣現於面，才氣見於事，義氣施於人，勇氣見行動。心小了所有小事就大了;心大了所有的大事就都小了;看淡世事滄桑，內心安然無恙。

18、最好的朋友往往是：逆境時能拉你一把，順境時能損你一下。

20、順境中的好運，為人們所希冀；逆境中的好運，則為人所驚奇。

22、順境帶來的好運固然可喜，逆境鑄就的品質更令人折服。

24、時間飛逝，又過年了!在新的一年裡，我們的任務就是:放下該放下的、記住該記住的;好好吃飯、好好睡覺、好好做事，無論順境或逆境都要保持美麗心情善待自己，以感恩和熱情之心去面對每一個明天!

25、順境使我們的精力閒散無用，使我們感覺不到自己的力量，但是障礙卻喚醒這種力量而加以運用。

28、人生無常，有時順境，有時逆境，我們要學會轉逆境為順境。壓抑的時侯，換個環境呼吸;困惑的時候，換個角度思考;走不通的時候，路旁邊還有路;微笑和沉默是人生有效的武器，微笑能化解很多問題，沉默能避免許多矛盾。沒有過不去的坎，只有不平靜的心，生活因愛而博大，因感動而溫馨，因信任而厚重。

29、無論對於何人、何事、何境，不起煩惱念，不增執著心，就是看破。人無恆常，事無恆久，順境處之安然，逆境處之泰然。

31、你可以在逆境中一小步一小步的挪動，也可以在順境中大步狂奔，總之，前進就好，。

32、遇順境，處之淡然，遇逆境，處之泰然。

33、仙人掌是熱帶植物，它形狀像手掌，故名仙人掌。它不畏酷暑，就是氣溫高達攝氏40度，它幾天不喝水也能堅強地活下去。就這樣它日日、月月、年年經受著烈日的考驗，快活地生長著。人也要有這種不屈不撓的景神，不論順境還是逆境，都要以堅強的意志生活著、工作著。

34、一點寒光萬丈芒，屠盡天下又何妨?深埋不改凌銳志，一聚風雲便是皇。一刃橫天萬世秋，此路黃泉通九幽。一個人在順境之中，是難以看出他到底是什麼人什麼秉性的，唯有在生死逆境的擔當，才能看得出來個人底蘊。生與死，乃是檢驗一個人的最佳方式，唯有此法，才是無從偽裝的!前世今生，我生我滅，我滅我生。你就是我，我就是你，助人助己，為人為己，何必客氣。 刀斬世間一切亡幻，斬立斷，斬立決!亙古恆存，星辰之本;天生地成，無上魔魂。揮手間銀河盡滅，彈指下滄海桑田。一日不見如隔三秋。做人莫囂張，江湖不認狂!天若無道，我便替天行道!魔眼看世間，有誰不可殺?舉步殺百人，虛妄一劍銷!魔尊歸天，萬靈殉葬!天上地下，魔魂長存!一萬生靈為祭，一萬生靈為奠;王者一朝歸去，豈無萬靈攜行作者：風凌天下 出處：傲世九重天

35、順境時，多一份思索，逆境時，多一份勇氣;成功時，多一份淡然，彷徨時，多一份信念。如果想照耀萬人，請加點信心。如果想抱住情人，請吸取教訓。如果想快樂做人，請敲敲你心。如果可磊落做人，你會更吸引。

36、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。大事難事，看擔當；逆境順境，看胸襟；是喜是怒，看涵養；有舍有得，看智慧；是成是敗，看堅持。凡事順其自然；遇事處之泰然；得意之時淡然；失意之時坦然；艱辛曲折必然；歷盡滄桑悟然。飲清淨之茶，閉是非之口，結悟道之友。

38、我們會遇上順境，也是會遇上逆境。在所有的成功的路上折磨你的，背後都隱藏著激勵你奮發向上的動機。換句話說，想要成功的人，都必須懂得知道如何將別人對自己的折磨，轉化成一種讓自己克服挫折的磨練。

39、不管受到誇獎還是批評，不管遇到順境還是逆境，他總是坦然面對，那麼從容，那麼冷靜，不驕傲，也不自卑。

40、亂世出英雄，生於亂世，有太多的困難，在這樣的逆境中人們才能夠更好的發揮自己的才能，就像霍勒斯所說的逆境展示奇才，順境隱沒英才。所以當我們在逆境中成長的時就是鍛鍊我們最好的時候，下面一些關於有關逆境中的話語，讓我們一起欣賞！作者：佚名

41、人生中，不可能永遠風平浪靜，總是會充滿大大小小的坎坷，總會有順境和逆境穿插交織，因為事物發展的規律原本如此。順境，也許是我們渴望的，但逆境總會遭遇到，而且它普遍存在。困難面前，逆境之中，有人沉淪，有人振奮，彼此用截然不同的態度走出不同的道路。

42、還不曾知道缺水和氣究竟是什麼感受。不過，真有那麼一天，想來也會由錯愕煩躁逐步走到心如止水的境地。我倒是從來不相信“如果怎麼樣我一定不能怎麼樣”這個句式的。我相信的是，如果怎麼樣，誰都一定能怎麼樣。這就是所謂人的潛能。它埋在身體深處，非到一定的時候才能釋放和發掘出來。停電其實算什麼?失戀、失婚、失業、失親……人生可能失去的東西多了，但人一定都可以過的，還可以過得很體面。 喜歡臺靜農的四則格言:“大事難事看擔當。順境逆境看衿度。臨喜臨怒看涵養。群行群止看識見。”有幸的是，我認識這樣的人。出處：草莓的親戚

43、如果你是正確的，不要過多地爭辯，人生逆境時，切記忍耐。人生順境時，切記收斂。人生得意時，切記看談。人生失意時，切記隨緣。心情不好時，當需涵養。心情愉悅時，當需沉潛。

44、心小了，小事就大了;心大了，大事都小了;看淡世間滄桑，內心安然無恙。「大事難事看擔當，逆境順境看胸襟，有舍有得看智慧，是成是敗看堅持。」

45、順境時顯現惡習，逆境時凸現美德。

46、人生好比一條長長的路，命運之神會為每條路都設定一些障礙，只不過有的設在路前端，有的設在路後端。若把人生拉長看，就會發現命運總體是公平的。不要在逆境的時候悲觀絕望，前面也許就是一馬平川，也不要在順境的時候得意忘形，前面也許暗礁密佈。

47、順境造人才，更比逆境好!

48、人生沒有彩排，每天都是現場直播。在人生的舞臺上，沒有你想不想表演，只有你表演的好與不好。在逆境中不要灰心，在順境不忘感恩，在絕望中尋找希望，人生終將輝煌。

51、真正關心你的人，是無事時百般挑剔，有事時抓著你手一聲不吭的。監督你過順境，支撐你過逆境，人生三兩人，足矣。

52、處逆境容易，因為小心，處順境很難，因為大意。

53、不要選容易的路，那其實是最艱難的。未經世故的人習於順境，易苛以待人；而飽經世故的人深諳逆境，反而寬以處世。

54、我是一條小帆船，可我並不愛聽“一帆風順”或“一路順風”這些祝福的話。因為我知道世界上有順風便有逆風，有順境便有逆境。

55、人生苦短，何不淡然。遇順境，處之淡然，遇逆境，處之泰然。人生，本來就是多姿多彩的!生活，本來就是有滋有味的!但有時候靜靜地想一想，也許，無顏無色和平淡無奇，才是最高境界的芬芳!

56、人生的變化，有時如風化的岩石般緩慢，讓你看不到丁點的改變。有時它的變化，又如急風驟雨掃過般瞬間就令你無從面對。然而，無論是怎樣的變化，人生旅途中都會遇到許許多多，讓你無法選擇，也無從躲避。芸芸眾生也只能在這樣的變化中，感受人世冷暖，積澱濃濃情誼，在順境與逆境，在快樂與傷悲的交織中體會世事的變化。

57、直性子的人不會待人接物，見陌生人總不知說什麼，也易得罪人。但越直性子，越值得交朋友。因為這世上沒有無緣無故的好，卻有無緣無故的壞。剛見面就各種示好的，大概都憋著害你呢。真正關心你的人，是無事時百般挑剔，有事時抓著你手一聲不吭的。監督你過順境，支撐你過逆境，人生三兩人，足矣作者：陸琪

58、一生中順境與逆境，路上無論有多直、有多少個彎、道路是那麼的崎嶇、生活是這般的順境或是那般的逆境、我依然會咬著牙根繼續往前走。無論是甜、是酸、是苦或是辣、我都會細細的品嚐，咀嚼，這樣才可以訓練我的意志渡過難關。

59、順境忙碌，逆境閱讀……，當整個身心沉浸於精神層次上的恬靜時光，無非說明了現實生活中的我縱然不會慘不忍睹，但至少是一塌糊塗。

60、對順境逆境都要心存感恩，讓自己用一顆柔軟的心包容世界。柔軟的心，最有力量。

61、我想我們現在是多麼幸福，有美麗的校園、明亮的教室、親切的老師、健全的身體，我們真該好好珍惜所擁有的一切。在今後的學習和生活中，不管遇到什麼困難我都不要怕，要樂觀對待，我要以海倫凱勒為榜樣，在順境中學會珍惜已有的一切，在逆境中依舊心存快樂。

62、勤於學習他人之長的人，是謙遜的人；能夠傾聽別人意見的人，是明智的人；肯於接受批評的人，是自省的人；善於分析得失的人，是聰明的人；四種品質兼備便成就了包容，有了包容之心，無論身處順境逆境，都能懷一顆至真、至美、至善的心，走向最美境界。

64、無論順境與逆境，生活是過程；是品嚐、是體會。有體會，腦筋就會隨著生活中發生的事在不斷的思考、分析，歸納、總結；認清好與壞、分析對與錯、辨別是與非、黑與白、認清前路努力以赴向前進！

68、信心堅定，大願不移。 用足真心，念不忘失。 隨時隨地，念茲在茲。 如憶情侶，如憶父母。 歷歷目前，光明巍巍。 久久浸潤，滿心歡喜。 遇事不慌，危難不懼。 順境逆境，得失不計。 斷惡修善，勤積福慧。 金臺銀臺，蓮池海會。 ……鄭播德:唸佛的訣竅……

69、樂觀是在逆境中表現出來的一種堅韌不屈的優秀品質，而非順境中的誇誇其談和豪言壯語。

70、把我看成敵人的朋友們呵， 相信我， 順境時，我會像對待逆境的自己一樣對待你們!O(∩_∩)O~

71、往事如煙，淺笑而安。慢慢懂得，人的一生會經歷太多起伏，不可能總是一帆風順，也不會永遠風起雲湧。因此，千帆過後，要學會堅強，學會忍耐，學會從容!順境時，多一份思索，逆境時，多一份勇氣;成功時，多一份淡然，彷徨時，多一份信念。朋友們，早安!

72、每次轉變，總會迎來很多不解的目光，有時甚至是橫眉冷對千夫指。但對順境逆境都心存感恩，使自己用一顆柔軟的心包容世界。柔軟的心最有力量。

73、逆境中不自棄，順境史不張揚。出處：勵志桌布

74、人生如行路，一路艱辛，一路風景。如果你不相信剋制是通向幸福境界的門匙，放縱肯定更不是。幸福不是人生的商標，而是生活的品質。人生是一條漫長的旅途。有平坦的大道，也有崎嶇的小路;有燦爛的鮮花，也有密佈的荊崎。無論順境還是逆境，都要從容面對;無論獲得還是失去，都要平靜的接受。

75、余光中：年輕女孩因為物質而選擇男人是可惜和浪費：她們失去了追尋自己是誰的機會，吃苦趁年輕才能發掘出身體裡的寶藏，老了再面臨險境後悔晚矣！不要選容易的路，那其實是最艱難的。未經世故的女人習於順境，易苛以待人；而飽經世故的女人深諳逆境，反而寬以處世。

76、大事難事,看擔當;逆境順境,看胸襟;是喜是怒,看涵養;有舍有得,看智慧;是成是敗,看堅持. 自信但不自戀,頑強但不偏執 謙虛但不懦弱,出色但不炫耀

77、對一個幹部的考察，既要看原地，又要看異地；既要看一崗，又要看多崗：既要看官意，又要看民意；既要看成績，又要看敗績；既要看近期，又要看長期；既要看作為，又要看不為；既要看順境，又要看逆境。

78、順境、逆境，不如心裡面來的平靜 錢在、物在，不如心裡面來的自在。

79、逆境為命，順境為運 。所謂成功，不過是逆境中沒有沉淪，順境中沒有迷失，不是戰勝了命運，而是順應了天意。

80、處逆境心。須用開拓法。處順境心。要用收斂法。

81、順境為成功者鋪設軌道，逆境為傑出者打造天梯。

82、在順境中執著，在逆境中沉著。

83、每個人都有遇到順境和逆境，不要為暫時的榮耀沾沾自喜，也不要為一時的挫折而悲觀失望，人生可以是喜劇，也可以是悲劇，導演就是你自己。

84、忍耐是一生的修行。過程是痛苦的，結果是美妙的;不論是逆境，順境都要忍，肚量能容事，善意會化解，就會雨過天晴。忍耐是一種以退為進的生存智慧;忍耐不是軟弱，也不是逃避，而是一種自我的超越。吃虧能養德，忍耐能養心。

85、人生不免有許多逆境，而順境是克服逆境之後才出現的。

86、心若改變，你的態度跟著改變;態度改變，你的習慣跟著改變; 習慣改變，你的性格跟著改變;性格改變，你的人生跟著改變。 在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真活在當下。兩顆恆星永遠無法相遇，所以我們是流星，我們相遇，我們碰撞。

89、順境不懈怠，逆境不沉淪。 現實就像吐故納新的海綿， 吸入了凡人的許多希望， 開始膨脹壯大; 排除了凡人的許多幻想， 開始淘汰更新。

90、人生的路，就是生活中的許多磨難，讓我們理解了人情，理解了這個社會能給你的所有尊重，於艱難中，懂得了承受，懂得了堅定，慢慢挺起自己的靈魂。人生，就沒有，永遠的悲痛；也沒有，永遠的歡欣。能使我們堅強的，往往不是順境，而是逆境；能讓我們醒悟的，往往不是高興，而是傷心。學會忍受，懂得艱辛，於曲折中前進。

91、順境和逆境是凡夫分別出來的。如果你執著了，心動了，這就是逆境；如果你放下了，心不動，一切都是順境。

92、時光安然而執著，腳步踏實而輕鬆，相攜歲月而過，而相伴風雨而行。向著心靈的方向，朝著心靈的嚮往，無論悽風苦雨，無論沉浮得失。心若定，何須追逐;心若安，何須浮躁;心若淨，何須飄搖。等在時光的渡口，乘著歲月的輕舟，在順境中盈盈而駛，靜享人生美好，在逆境中浪遏飛舟，收穫別樣風景。

94、領導力在順境的時候，每個人都能出來，只有在逆境的時候才是真正的領導力。

95、生命太短，沒時間留給遺憾。若不是終點，請微笑一直向前! 不管跟誰，朋友或陌生人，你必須學會，即使傷心，也要微笑! 痛苦是比較出來的，幸福是珍惜得來的，人生要學會取捨。 心若自在，身在順境;心若不安，就在逆境;心為境動，心隨境轉;心境順逆，在乎一心。

96、戒掉依賴，培養獨立性。生命中有愛人的疼惜和陪同，也有自己勤勞的足跡那有多好!無論愛與傷，順境或逆境，那都是屬於你們共同的勳章!

97、人生實在是太苦短，自己何必總是活得不開心。每個人在人生漫長的旅途中往往是悲歡交集，要學會在順境逆境中遇事均泰然處之，要有勇氣面對現實，就能在困境中絕處逢生。屋小如舟，心寬似海，天大的事能夠拿得起放得下。

98、在人生的大舞臺中，無論是誰，都不可能永遠是鮮花坦途，總會有荊棘坎坷，身處順境時，我們居安思危，路才長久。身處逆境時，我們堅守希望，才能走出困境。無論怎樣，我們都是自己生命電影中的主角。命運的安排，成為我們修煉的助緣。心懷善念，堅持信仰，發揚正能量，感恩身邊人，收穫清淨和喜悅。

99、1、是非天天有,不聽自然無。 2、人為善，福雖未至，禍已遠離;人為惡，禍雖未至，福已遠離。 3、不妄求,則心安,不妄做,則身安。 4、不自重者,取辱。不自長者，取禍。不自滿者，受益。不自足者，博聞。 5、遇順境，處之淡然，遇逆境，處之泰然!

100、自古英雄多磨難，從來紈挎少偉男。在現實生活中經歷疾病、貧困、喪父、亡母、身處逆境的青少年，比較身處順境、生活舒適的青少年，對人生的思考來得更早，更深刻，更成熟。他們當中不少人不畏艱難險阻，勤奮好學，去進取，去搏擊。(注紈挎：指富貴人家子弟，穿著華麗，遊手好閒，不好學的人。)

101、如果你能在艱苦逆境中像條溯游的魚那樣遊刃有餘，並且執迷不悔時，逆境於你而言，就是另一條順境。

102、人們說，思維決定一切。無論身在順境或逆境，一切都是由你自己決定的:想要變得善良還是刻薄，希望去愛還是去恨，是灑脫還是計較。

103、一味地順境，亦或一味地逆境，自我將失去意義和價值 能做到這樣的，毋庸置疑，是無與倫比的絕世妖孽 在有逆境，有順境，有喜有悲，有苦有甜， 又酸又辣的一輩子拓出一條非我不可的路。

105、抬頭看天是一種方向，低頭看路是一種清醒；抬頭做事是一種勇氣，低頭做人是一種底氣；抬頭微笑是一種心態，低頭看花是一種智慧；逆境時抬頭是一種韌勁，順境時低頭是一種冷靜；人生如酒，彰顯著豪邁情懷；人生如歌，吟唱著悲喜交加；人生如戲，演繹著不同角色。

106、不管是在順境中，還是在逆境中，我們都要微笑，因為微笑的力量是巨大的，可以讓我們在順境中還能找到自己，在逆境中不迷失自己，所以讓我們帶上微笑上路，微笑是我們成功的保證。

107、要善於從逆境中尋找光亮，從順境中尋找陰影

108、要使人相信你，不在於言詞的巧辯，而在於行為的實踐。 愛與感恩，必須從生活做起。 工作要歡喜，人與人要感恩。 互相感恩，彼此成就，共創美好祥和的社會。 逆境順境看襟度，臨喜臨怒看涵養。 做事要找方法，不要找理由。 快樂有如香水，向人灑得多自己也必沾上幾滴。 困難困難，困在家裡萬事難;出路出路，出去走走就有路。作者：海濤法師

109、在順境中，朋友認識了我們；在逆境中，我們瞭解了朋友。

111、得意、失意、切莫大意;順境、逆境、永無止境。

112、[八]畏懼一詞源於過分擔憂，你且看父輩生活，怡然自得，樂在其中，高考，人生的百分之一也不到，緊張何必。 - [九]遇順境處之淡然，遇逆境處之泰然，遇絕境處之安然。 - [十]青澀年華，從此各奔前程;紅塵尚遠，你我再見有期。

113、以善心處於順境，以靜心安於逆境。人生，最大的遺憾是無法站在遠處審視自己，最大的困難是無法戰勝自己。成就往往喜歡眷顧那些虛懷若谷，並能時常審視自己的人。審視自己，就是把自己放在旁觀者的角度，打量自己，反思自己，修正自己，調整心態，努力做好當下!人生至高的境界，就是在紛繁中淡定心絃。

114、朋友在順境中結成，在逆境中經受考驗，在歲月之河中流淌延伸。

115、早安正能量:人生逆境時，切記忍耐。人生順境時，切記收斂。人生得意時，切記看談。人生失意時，切記隨緣。心情不好時，當需涵養。心情愉悅時，當需沉潛。靜，是一種休息，更是一種修行。所有的煩惱，都來自於喧囂，所有的傷痛，都來自於躁動。肉體奔波太久會勞累，靈魂遊離太久會成傷。一念心清靜，蓮花處處開。

117、順境逆境都值得珍惜，沒有什麼值得刻意改變自己，放下一些沉重，丟一份憂鬱，未來才會多一片翱翔的天宇，別再糾纏那些苦澀，未來會很美！

118、把自己抬得過高，別人未必仰視你；把自己擺得過低，別人未必尊重你；沒有人是完美的，無須遮掩自己的缺失。做人要能抬頭，更要能低頭。一仰一俯之間，不僅是一個姿勢，更是一種態度、一種品質。逆境時抬頭是一種勇氣和信心；順境時低頭是一種冷靜和低調。做人要有力爭上游的勇氣，更要有願意低頭的大氣。

119、紅塵看破了，不過是浮沉;美麗看破了，不過是軀殼;生命看破了，不過是無常;愛情看破了，不過是聚散!人生也許有太多的為什麼沒有答案 ，也有太多的答案沒有為什麼，冥冥中一切皆有定數，你所需要做的就是以善心處於順境，以靜心安於逆境。

120、悲傷時沒資格沉淪，開心時沒資格放縱，逆境時不可以自暴自棄，順境時不可以忘乎所以

121、人生如書，永讀不盡。 做人要能抬頭， 更要能低頭。 一仰一俯之間， 不僅僅是一個姿勢， 更是一種態度，一種品質。 逆境時抬頭， 是一種勇氣和信心; 順境時低頭， 是一種冷靜和低調。

122、所謂人生不過是命運編匯出來的一場電視劇，這部電視劇的主角叫“我”，配角有“逆境，順境，過客，貴人，仇人······”導演有“金錢，名利，情”演員有“善良，憤怒，友愛，惡毒······”

123、人生是一趟旅程，順境也好，逆境也好，沒有人願意退出;人生是一道風景，有風也好，有雨也好，沒有人願意錯過;人生是一條河，順流也好，逆流也好，沒有人願意停止;用觀賞的心情去看待世間的一切:月圓是詩，月缺是畫。人生就是這樣，無論悲傷,還是快樂,無論滄海還是桑田，都要用心的走下去.

124、在生命的長河中，有順境，也有逆境；有成功的喜悅，也有失敗的苦澀。通向成功的道路，絕不會是一帆風順的，它曲折崎嶇，荊棘叢生，甚至巨石斷崖阻隔。這時，我們就需要以自信作為我們精神的支柱。否則，探求的步伐就會迷失，成功也將和我們無緣。

125、有人問我，為什麼你可以在水下這麼自由?我說不要和水去對抗，順著水流控制氣息不斷調整自己，然後你會在逆境中尋找到順境，逆流而上。我覺得做人也是如此，有些事越掙扎反而被困的越緊出處：陳學冬

126、其實順境也好，逆境也好， 都沒有不變的，都會變。 你遇到逆境、磨難的時侯控制不了、 把握不住，一著急一上火， 就把自己毀了，越來越不好了。 如果你真能把心穩住，真能勇敢 地去面對，那很快就能過去。 真的，困難是暫時的， 不用害怕，一切都會過去。 但是人很難把握住自己的心。 心的定力是很重要的。 我們現在就是沒有定功，心態不穩定， 所以總是受到外境的影響， 一發生什麼事情就胡思亂想，心為境轉。 如果有定功了，就是境隨心轉。 定的力量是不可思議的。 無論遇到什麼事情、遇到什麼對境都是， 心態穩重一點，一切都會過去的。作者：達真堪布

127、存平等心，行方便事，則天下無事。懷慈悲心，做慈悲事，則心中清平。 “惡”，恐人言，便是大惡。“善”，欲人知，不是真善。 當遇順境，處之淡然，當遇逆境，處之泰然。人為善，福雖未至，禍已離;人為惡，禍雖未至，福已離。

128、人生處境分為逆境和順境。在逆境中如何激勵自己從失敗走向成功，在順境中又如何防止自己從成功滑向失敗。當人身處順境之時，要牢記老子的“富貴而驕，自遺其咎”的告誡，做到“功被天下，守之以讓”、“富有四海，守之以謙。”

129、順境之順，固然可以順風順水地做成不少事，然而在很多時候，順境之順，看似紅火熱鬧，實則空虛蒼涼，看似忙忙碌碌，實則無所事事。 逆境則大不相同。逆境中人，往往受到了環境和逆勢的極限考驗。深深地領悟了什麼叫生殺予奪，什麼叫指鹿為馬，什麼叫山重水複疑無路，柳暗花明又一村，什麼叫爾曹身與名俱滅，不廢江河萬古流。 逆境擠壓人反省反思反求諸己，會讓你瞬間變得沉穩而成熟。逆境所特有的凌厲剛性，較之溫吞水水道理式的說教，更令人感受深切，刻骨銘心。 逆境是人生最好的導師。 走過崎嶇方明白，逆境不僅能激發你的智慧和力量，同時也會喚醒你的良知與善良，使你油然而生髮出更大更美髮孤希望。作者：南牧馬

130、二十一世紀，最大的危機是沒有危機感，最大的陷阱是滿足。人要學會用望遠鏡看世界，而不是用近視眼看世界。順境時要想著為自己找個退路，逆境時要懂為自己找出路。

132、友情常在順境中結成，在逆境中經受考驗，在歲月之河中流淌伸延。

133、順境暴露惡習，逆境凸顯美德。

134、人總有順境與逆境，切不可在順境之時把事做的太絕，不給別人留後路，這樣的結果常常是在遭逢逆境時斷了自己的後路。

135、逆境不是所有人都能夠戰勝，順境也不是所有人都能順利走過。其實這一切都是考驗，而這一切也讓我們逐漸變成了最好的自己。出處：皇馬球迷網

136、逆境展現才華，順境遮蔽才華。

137、在發配滄州之前，林沖生活在一個養尊處優的安逸環境中（順境），但是突來的橫禍（逆境）使他性格中忍耐的一面充分地顯現出來。

138、逆境來時順境因， 人情疏處道情親。 夢中何必爭人我， 放下身心見乾坤。出處：勸世佛歌

141、人字兩筆:一筆前進，一筆後退。不戀頂峰的人更可貴;一筆逆境，一筆順境。逆境是熔爐;一筆付出，一筆收穫。失去的不一定不美麗;一筆朋友，一筆對手。對手是走向成功的陪練;一筆前半生，一筆後半生。願你前半生枝繁葉茂，後半生收穫儲藏。

142、未經考驗的淑女，也許就是潛在的蕩婦。眾口相傳的蕩婦，卻未必是真正的蕩婦。換一句話說，天真的女人不一定好，世故的女人也不一定壞。同時，未經世故的女人習於順境，反而苛以待人;而飽經世故的女人深諳逆境，反而寬以處世。作者：余光中 出處：溫夫人的扇子

143、如果身處順境，千萬不要張揚，要和滿山的杜鵑花一起綻放。如果身處逆境，千萬不要放棄，要像開敗的白玉蘭一樣,在下一個春天再向世界招手。一件事情的發生，衡量不出一顆心的淡定;而一顆心的淡定，卻能影響一件事的結果。一個人的深度，衡量不了一顆心的從容;而一顆心的從容，卻能彰顯一個人的深度。

144、在順境中百般利用，在逆境中百折不撓。

145、該怎樣面對逆境不心生怨憤，面對順境，感懷上帝之恩。

146、順境是幸福，享受上天的恩賜；逆境也是幸福，在奮鬥的汗水陪伴下拼搏。

147、人生無常，難免會有時順境，有時逆境，我們要學會轉逆境為順境。壓抑的時侯，換個環境呼吸;困惑的時候，換個角度思考;走不通的時候，路旁邊還有路;無需解釋時，沉默是金。我們要學會放下，凡事看淡一些，不牽掛，不計較，是是非非無所謂。

148、愛是你中有我我中有你，愛是你心知我心的靈犀，愛是用我一生的努力換你一生幸福的願望，愛更是順境中的相依，逆境中相扶的境界。

149、I took you for better or worse And nothing is ever gonna change that. --James (Alex"s Husband) 無論順境逆境，我將永遠愛你，這一點永不會變。詹姆斯(Alex的丈夫)出處：犯罪心理第八季第22集

150、處順境好過卻險處逆境難過卻穩。出處：臺灣長鴻益集團廠訓

151、朋友便是要如此,在順境中分享快樂,逆境中也能彼此扶持.

152、人生有順境、也有逆境，有巔峰、也有低谷。得意時趾高氣揚，失意時垂頭喪氣，都是淺薄的人生。面對挫折，如果只是一味地抱怨和氣餒，不僅於事無補，還會貶低自己的價值。人生最重要的是把握好自己的心態，以積極樂觀的態度面對一切境遇，得意不張狂，失意不失志，任人世滄桑，我自安然無恙。

153、莫管情是否依舊，莫念愛是否依然，人生若不再相見，就不要再追念以前，就不要再空念以後，只要真實的活過，真誠的愛過，又何必苦苦糾纏於有緣無緣呢?擁有一顆隨緣的心，在順境中喜而不貪，在逆境中悲而不懼，那麼，人生就不再有遺憾，那麼，人生哪一天不是期待的晴天呢?

155、對任何人、任何事、任何境，不起煩惱，這叫看破。你要知道，沒有恆常，沒有長久。順境要安心，逆境還是要安心。

156、得失看淡，盡心隨緣，過去放下，現在珍惜，未來希望。逆境時忍耐，順境時收斂，得意時看淡，失意時隨緣。簡單才是享受生活的最高境界，是看透人生的智慧結晶。人生窄的不是路，深的不是苦，累的不是身，是思想、是感受、是心情。路邊有路，悲中有歡，忙可偷閒，就看自己如何領悟。

157、面對"順境"逆境"無法"拒之"笑著"對待、何樂而不為,為何而不嘗"何嘗➰〰➰

158、面對現實，逆境也會變為順境，總會有轉機;逃避現實，雖暫時偷安，但沒有翻身之餘地。

159、我全心全意嫁給你作為你的妻子，無論是順境或逆境，富裕或貧窮，健康或疾病，快樂或憂愁，我都將毫無保留的愛你，我將努力去理解你，完完全全信任你，我們將成為一個整體，互為彼此的一部分，我們將一起面對人生的一切，去分享我們的夢想，作為平等的忠實伴侶，度過今後的一生。

160、生活中有一些人不得不離我們而去，有一些東西不得不失去，但是在失去的同時，我們也在得到。不要總將目光盯在那些逝去的東西上，懷著感恩之心，隨時準備迎接一切新的到來，這樣，我們的生活才會快樂，我們的人生才會不斷向前。因此，無論身處順境還是逆境，都應該坦然面對，不要有太多的執著。

161、天下古今成敗之林，若是其莽然不一途也。要其何以成，何以敗？曰：有毅力者成，反是者敗。 蓋人生歷程，大抵逆境居十六七，順境亦居十三四，而順逆兩境又常相間以迭乘。無論事之大小，必有數次乃至十數次之阻力，其阻力雖或大或小，而要之必無可逃避者也。其在志力薄弱之士，始固曰吾欲云云，其意以為天下事固易易也，及驟嘗焉而阻力猝來，頹然喪矣；其次弱者，乘一時之意氣，透過此第一關，遇再挫而退；稍強者，遇三四挫而退；更稍強者，遇五六挫而退；其事愈大者，其遇挫愈多；其不退也愈難，非至強之人，未有能善於其終者也。作者：梁啟超 出處：論毅力

162、順境是對人的考驗，逆境同樣是考驗。在順境中，把握自己，珍惜順境;在逆境中，直面苦難，正視現實。

163、人，大事難事，看擔當，逆境順境，看胸襟。是喜是怒，看涵養，有舍有得，看智慧，是成是敗，看堅持。走正確的路，放無心的手，結有道之朋，斷無義之友，飲清淨之茶，戒色花之酒，開方便之門，閉是非之口。

164、“在一起”不僅是情感表達，更是責任的傳遞。愛得死去活來要在一起，生活趨於平淡磨難來襲，還要在一起。也許某天她大腹便便花容失色，也許某時他常臥病床拖累到你…婚姻誓詞說:無論順境逆境 富裕貧窮 健康疾病…我將永遠愛你珍惜你…一輩子的承諾說來易堅守難，想清楚，莫害人害己~

165、在那樣的一個深秋，上天給我送上了最珍貴的禮物-- --你 從此，你常伴我身，看到你，就會讓我每天都把笑容掛在臉上。 看著你，時刻感受你給我的那份柔情。 從那時起，對我來說，你不是最珍貴的，而只是我身體的一部分! 當我們在一起的時候，我知道，相愛一生的約定就這樣系在心上。 從此，你常伴我身， 順境時，我們一起體會生活的點點喜悅， 逆境時，你會給我一往無前的力量。 我從不珍惜你，只是想著你，念著你。 因此，對我來說，你不是最珍貴的，而只是-- 我身體的一部分 我生命的一部分

168、寫一個人只需兩筆，做一個人卻要一生。 一筆寫成長，一筆寫衰老。 一筆寫前進，一筆寫後退。 一筆寫快樂，一筆寫煩惱。 一筆寫順境，一筆寫逆境。 一筆寫付出，一筆寫收穫。 一筆寫權力，一筆寫責任。 一筆寫自己，一筆寫愛人。 一筆寫朋友，一筆寫對手。 一筆寫前半生，一筆寫後半生。 寫好一個“人”，只需兩筆;做好一個人，要一生!

169、人越是在困境裡，越能顯現出自己的品質和精神。在成功者眼裡，是無所謂順境和逆境的，不管他們身處何種環境，都能欣賞到獨具特色的風景，悟到意義深邃的人生哲理

170、不論順境逆境，我們都要勇敢地愛

171、順境中進取求發展，逆境中堅守圖生存。

172、順境時要謙遜；逆境時要忍耐。

173、願你順境能珠玉琳琅、錦繡安康、兒孫滿堂、福壽綿長;逆境時縱然滿身汙垢如刺蝟，仍有人伸手長擁無忌諱。

174、這輩子會有很多不同境遇，逆境時增長能力，順境時增長實力。這世界那麼多玻璃心，順境時，如果可以，請溫暖玻璃心，逆境時，如果可以，請別玻璃心。出處：馴龍騎士

175、順境難過逆境難過為低，順境開心逆境開心為高，順境難過逆境開心為尤高。

176、“就叫存善吧，蘇存善，不論什麼時候，是順境也好，逆境也罷，就算身處絕境，也一定要存著善念，仰無愧於天，俯無愧於地，行無愧於人，止無愧於心，凡事問心無愧，做人坦坦蕩蕩，那樣的話，應該就可以過的很好。”至少，不會也不用忍受任何心上的煎熬

177、活著，就是一種心態，你若覺得快樂，幸福無處不在；你為自己悲鳴，世界必將灰暗。是非常有，不聽當無；禍福相依，順其自然。多行善，福必近；多為惡，禍難遠。不奢求，心易安；不冒進，則身全。心小不容螻蟻，胸闊能納百川。順境淡然，逆境泰然。不自重者取辱，不自足者博學，不自滿者受益。

179、在順境中把握當下是一種功夫，在逆境中活在當下更是一種境界。固執己見，容易進入死角，產生心理壓力，增添身心包袱。其實，看得淡一點，可為而為之，不可為而不強為之的話，那麼，得和失，成和敗，就能夠淡然處之，而免掉許多不必要的煩惱。

180、真正的氣質不需要炫耀，真正的幸福不需要比較。真正的豁達是順境逆境都能開朗。真正的好命是有生命力。

181、淑女與蕩婦之別，王爾德的答案是:難以區別。要做淑女或蕩婦，往往取決於一念之差。未經考驗的淑女，也許就是潛在蕩婦。未經世故的女人習於順境，反而苛以待人，而飽經世故的女人深諳逆境，反而寬以處世。

182、生命中，總有一段時光，除了勇敢，我們別無選擇。有些事無能為力，就順其自然;有些人不能強求，就付諸一笑;有些路躲避不開，就義無反顧。人生，有順境就有逆境，有開心就有傷痛，有割捨就有獲得。有一顆勇敢的心，生活才會更加美麗，生命才會更加精彩!

183、人生一場不是夢，美夢噩夢在心動。人生一場不由命，順境逆境在努力。

184、身處順境必需格外謹嚴，否則輕易興盡悲來。人生自得的時候輕易忘形，一忘形就不知道自己姓什麼，於是惡念和惡行就會趁隙而入。身處逆境必需格外忍耐，否則輕易早早夭折。

185、女孩因物質而選擇男人是可惜和浪費，她們失去了追尋自己是誰的機會，吃苦趁年輕才能發掘出身體裡的寶藏，老了面臨險境後悔晚矣!不要選“容易的路”，那其實是最艱難的。未經世故的女人習於順境，易苛以待人;而飽經世故的深諳逆境，反而寬以處世。作者：余光中

186、只把順境看作生活，認為逆境不是生活，而是不得不忍受的例外，盼望它快快過去，生活可以重新開始。懷著這樣的心態，人在逆境中就必定是焦慮不安，苦難望不到頭。應該調整心態，在逆境中要這樣想:這就是我的生活，我怎麼把它過得有意義?如果你的心態平靜又積極，逆境的確也是一種生活。

188、人生要三得:沉得住氣、彎得下腰、抬得起頭。1、沉得住氣，是睿智的彰顯，是理智的沉澱，是成熟的標誌;2、彎得下腰，就是做人要低調謙卑，海納百川，能屈能伸;3、抬得起頭，無論身處逆境還是順境中，都要充滿信心，保持一種樂觀進取的心態。

189、順境如溫室; 唯有逆境，才能使你更強壯!

190、做人總有順境逆境。千萬不要在順利時沾沾自喜，也不要在逆境時怨天尤人。因為順利不是因為運氣好，而是因為在不順時一直積累著資源。每一次的挫折和逆境，其實正在給你成功的能量。要感恩失敗，失敗有多少，成功才會有多少。

191、正所謂;順境逆境看襟度;大事面前看擔當;臨喜臨怒看涵養;群行群止看識見。

193、一、 擁有夢想只是一種智力，實現夢想才是一種能力。 二、 如果今天后悔昨天，那明天就會後悔今天。 三、 我將一切回憶掩埋，只想擁有一個美好的未來。 四、 沒有什麼是突然之間結束的 結束都有著漫長壓抑的伏筆。 五、 愛情可以浪漫，但不要浪費;不要隨便牽手，更不要隨便放手。 六、 誰說喜歡人註定要蹉跎，誰說我的心裡荒涼而曲折。 七、 成功的人找方法，失敗的人找藉口;要成功就沒有藉口，要藉口就不可能會成功。 八、 偶爾的一場雨也會讓我想你，如果現在你在我身邊，那場雨根本不會觸動我的心。 九、 面對現實，逆境也會變為順境，總有轉機的機會。逃避現實

194、微笑常被譽為“解語之花，忘憂之草”。在順境中，微笑是對成功的嘉獎，在逆境中，微笑是對創傷的“理療”。比爾﹒蓋茨也曾說過:“我之所以不被勝利和歡喜擊倒，也不會被失敗和懊惱摧殘，這裡面只是一個微笑而已”。出處：給自己一個微笑

195、順境中，恬淡無為是節奏也是補充，是休息也是對於不測風雲的預防，是網球手的發球或接發球準備，可進可退，可攻可守，靜如處子，動如脫兔。在不無兇險的逆境，恬淡無為是休眠，是自我保護而且不露行跡，也是從泰坦尼克號上逃離的救生艇。作者：王蒙 出處：莊子的快活

196、生活中的歷練，讓我們理解了責任，理解了這個社會能給我們的所有尊重，於艱難中，懂得了承受，懂得了堅定，慢慢的豐滿我們自己。人生，就沒有，永遠的悲傷;也沒有，永遠的歡欣。能使我們堅強的，往往不是順境，而是逆境;能讓我們醒悟的，往往不是開心，而是傷心。學會忍受，懂得艱辛，於曲折中前進。

197、人生是一盤棋，子已落定就不能反悔。人生是一條河，滾滾東去再也不會倒流。人生是一部鬧鐘，你不能往回撥，匆匆過去的時間調不回。做人要能抬頭，更要能低頭。一仰一俯之間，不僅是一個姿勢，更是一種態度、一種品質。逆境時抬頭是一種勇氣和信心;順境時低頭是一種冷靜和智慧。

198、得意失意，切莫在意；順境逆境，切莫止境。善待自己，幸福無比；善待別人，快樂無比；善待生命，健康無比。

199、走運是逆境的人給順境的人戴的冠冕， 活該是冷寞的人給倒黴的人下的絆石。

200、“我盛世願意娶顧闌珊小姐做為我的妻子。我內心知道，她會成為我終生的伴侶，唯一的真愛。在這特別的日子裡，我要當著全世界的人承諾給她，我承諾，無論是順境或是逆境，富裕或是貧窮，健康或是疾病，快樂或是憂愁，我將永遠在她身邊做她的丈夫。我承諾，我將毫無保留的愛她，以她為榮，尊重她，珍惜她，對她忠實，直到海枯石爛 “我顧闌珊願意嫁給盛世先生為妻。我內心知道，他會成為我終生的港灣，唯一的深愛。在這特別的日子裡，我要當著全世界的人承諾給他，我承諾，無論是順境或是逆境，富裕或是貧窮，健康或是疾病，快樂或是憂愁，我將永遠在他身邊做他的妻子。我承諾，我將毫無保留的愛他，以他為榮，尊重他，珍惜他，對他忠實，直到天荒地老作者：葉非夜

因為自己所從事的事情以及生活不是自己所真正想要的，就會產生壓力。也不願意有勇氣去改變，墨守成規，於是就陷入了惡性迴圈。

在深圳這個地方，每個人都有各自的壓力。情緒不穩定的關鍵還是跟自己跟自己的關係出了問題。因為各種原因，自我評價系統建立得不完整甚至是沒有，更談不上客觀中立，又加上深圳是個移民城市，人際關係相對淡漠，幾乎沒有社會支援系統，無人傾訴，全靠自己的理解和消化，負面情緒長期積壓，總是要找出口。這是社會發展過程中的城市病，國家也在重視，社群現在已經開始有社工進行心理上的支援。一旦發現自己的情緒不穩，要積極尋求幫助，找人傾訴或是找社群的心理社工幫忙排解自己。最有效的方法其實是自己凡事從多個角度看待問題，所有消極的事情發生，背後都是有積極的資訊在傳遞給你，要不然怎麼說壓力就是動力呢！加油吧！