樓主，我來給你講講男士肌膚的護理吧，可能有點長，希望你能耐心看完，男士護膚最重要的環節就是保持清潔了，因為男性面板一般紋理較粗,毛孔較大,且多油脂,很容易在臉上毛孔處留下汙垢，甚至堵塞毛孔，除了用溫水(30--40度)洗臉，洗面奶是清潔面板的最佳用品。

　　現在的洗面奶大多添加了適合各種面板的營養成分，在修護面板時，你可根據自己的需要加以選擇，但要注意的是洗面奶不同於面霜，它的這些功能只起到一些輔助作用。

　　而護膚水是以水為溶劑的透明護膚品，它具有膏霜類化妝品功能，能使面板保持柔軟、滋潤，調節改善面板的生理功能。超市上的上的護膚水品種較多，其中營養水、爽膚水和收縮水比較適合男士，一般男士至少需要選擇其中的一種護膚水。

　　比如根據男性的膚質，我給的建議是，乾性面板的缺點是經不起外界刺激，容易老化起皺紋，夏日曬後發紅、起皮；冬天易乾裂、脫皮。所以我推薦選用滋潤性強的油性護膚霜。 而油性面板的話，控制油脂分泌是重點，那就最好選用適合油脂分泌的水質護膚品。 混合型面板的保養，注重保溼比較好，適合選擇乳液類護膚品。

　　男士乳液的話，我給你推薦幾款吧，

　　首先我覺得，巴黎歐萊雅L"OREAL PARIS男士勁能醒膚露這款是不錯的，質地清爽，薄厚適中，很舒適，香味也很喜歡，就是沒有控油效果，但是作為保溼品它還是不錯的 比較清爽控油，而且不會像有些控油的面霜一樣讓人失水起皮，價格是50ml大概100左右、

　　再就是，阿迪達斯Adidas男士保溼露 ，乾性肌膚使用很清爽，滋潤度還不錯，也不會有搓泥或者起皮的情況發生。感覺不錯，建議和爽膚水一起用。 50ml，90塊左右

　　碧歐泉的產品，大家都是知道的，保溼效果是比較不錯的，這款碧歐泉BIOTHERM水動力男士保溼露，清爽保溼效果不錯，但並非像它家宣稱的那樣適合乾性肌膚，我覺得更適合混合型的，保溼效果對乾性的還不夠呢。還有，國內價格高導致價效比差了。價格是230元 75ml

　　還有，比如曼秀雷敦MENTHOLATUM男士修護潤膚乳液，這是一款好的滋潤型乳液，適合比較偏乾性面板。混合型用有一點油膩，當然，如果按摩使吸收充分的話，就會感覺效果好很多。看你如何用以及有沒有按摩過。

　　最後，我給你推薦的是妮維雅的一款NIVEA男士須後潤膚露，傳統妮維雅味道，擦上以後也不油膩。適合偏乾性肌膚，油性肌膚可能會覺得有點油膩了。擦了之後T區保溼效果不錯，也沒有什麼出油。價格是 100ml 50快左右，價效比是非常的高了。

　　樓主還要注意的是，男士剃鬚之後會在面板上留下許多肉眼看不到的傷痕，容易引起細菌感染。剃鬚膏是用薄荷香和消炎藥製成，剃鬚時用適量剃鬚膏擦在鬍鬚上，再用剃鬚刷或手指蘸溫水在臉上來回潤圖，產生泡沫之後再開始剃鬚。這樣既方便剃鬚又有舒展臉部面板的作用，還能有效地防止細菌感染。

　　最後，建議洗臉時選擇適當的洗煉膏，油性肌膚少用顆粒洗面膏（禁用泡沫性的），用溫和去油潔面乳即可，比如御泥坊的男士潔面乳，就比較適合男性肌膚的控油保溼，還可根據自身選擇去豆的，洗臉後上護理水或凝膠，有豆的用懸濁的消炎型護理水，有油的用控油護理水，一般的用滋潤的護理水。而乾性肌膚的話，建議選擇一些補水保溼效果比較好的男士護膚品，比如歐萊雅的男士勁能醒膚露，清爽保溼，對乾性肌膚很有幫助。拍到臉上待全部吸收，選擇保溼效果較好的潤膚露。如果急需改觀膚質，可以使用相應面膜，如去黑頭的，補水的等等。

男士到底要不要護膚？

首先，答案自然是肯定的，

有些男士壓根不護膚，覺得外表什麼的都是浮雲，潛心研究內在美，追求“自然男性美”。

但我想說的是，護膚是一個悅人悅己的過程，自己捯飭乾淨舒服了，不僅更加自信，別人看起來也舒服。

同時，在護膚上的投入是能看到回報的，回報多少不一定，因為有時貴价產品和平價產品帶來的體驗差異會讓你覺得並不值得，但護膚和不護膚之間的差別是巨大的，年輕的時候或許不明顯，但時間會一點點證明給你看。

以下同齡男星的對比圖，基本可以說是降維打擊了。（隨便找了幾張圖，客觀比較，粉絲勿噴）

郭德綱，蘇有朋 73年

黃渤，林志穎 74年

陳建斌，吳奇隆 70年

不求把護膚做到極致，但基礎的東西還是要做好。

這次的主題主要是針對大部分對於護膚不怎麼上心的男士而寫的，如果你對護膚不太瞭解，也不想投入太多的金錢，那這篇裡你會找到一些有用的東西。

如果你已經是一個非常精通護膚，深諳自己的面板需要什麼，有明確的護膚目的和方法的精緻男士，這篇就請隨便看看吧。

不同膚質的鑑別

瞭解自己的膚質是護膚的第一個環節，不清楚自己的面板狀況，人云亦云的選擇產品有時反而會給面板造成負擔。

大多數男士對於面板的狀態形容基本只有兩種：

1.“有點油”

2.“有點幹”

在不瞭解自己膚質的前提下很容易造成選品的困擾，比如面板明明很油卻選擇了滋潤度較高的產品，結果毛孔堵塞長痘痘。

又或者面板很乾卻使用了過於清爽的產品，面板缺水嚴重，甚至還會導致過敏。

所以海綿覺得有必要簡單科普下，先分清楚自己的膚質，再做產品的選擇。

我們可以簡單的把膚質分為以下四種：油皮，混合皮，中皮，幹皮。

油性面板：面板容易出油，毛孔偏粗大，面板較厚且容易長痘痘，不容易產生皺紋，也不容易被斑點問題困擾。

混合性面板：面部的中部、額頭、鼻樑、下頜容易起油光或長痘痘，也就是俗稱的T區易出油，其餘部位正常或者偏乾燥。

中性面板：面板不會過幹也不會過油，冬季略幹，夏季略油，毛孔偏細膩，很少發痘痘 。

乾性面板：面板看上去細膩，換季時面板容易變得乾燥，偶有脫皮現象，容易生成皺紋及斑點，很少長痘痘。

如果透過以上字面描述你還是無法判斷的話，可以考慮用洗臉測試法。

人在洗臉會有面板繃緊感，在洗臉後不抹任何化妝品，

觀察繃緊感消失的時間：

如果在20分鐘內消失的屬於油性面板；30分鐘消失的屬於中性面板，40分鐘內才消失甚至仍不消失的屬於乾性面板。

當然，人的膚質也不是一成不變的，可能會隨著年齡和環境的變化而改變，所以要學會觀察自己的面板狀態，才是護膚的基礎。

潔面：

潔面是護膚環節非常重要的一步，適度的清潔對於面板來說是必須的。

清水洗臉加毛巾搓臉是無法滿足肌膚的清潔需求的，所以再精簡護膚，再懶，也不要在潔面的環節打折扣。

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其中的大多數產品，都能滿足日常的清潔需求，關於皂基和氨基酸成分的問題，在這裡不深入展開。

我的觀點是根據個人情況選擇潔面，你覺得氨基酸好用，但皂基也有適合的人群，不能一棒子打死。

接下來做一些簡單的推薦：

多芬系列泡沫潔面

幹皮，中皮，混合皮 全天適用，油皮可作為晨間潔面

溫和氨基酸配方，不容易過度清潔。按壓出來就是泡沫，不用揉搓打泡省了很多功夫，方便使用。

系列有藍色，綠色，粉色等，個人比較推薦藍色款，一般在30多塊就是好價了。

平價潔面裡算是使用感和口碑比較不錯的產品了。

多芬(Dove)潤澤水嫩潔面慕斯 泡泡 潤澤潔面慕斯系列160ml(日本進口氨基酸潔面保溼補水)(新老包裝隨機發）42.9元京東去購買看百科

旁氏米粹潔面乳

幹皮，中皮，混合皮 全天適用，油皮可作為晨間潔面

可能是你能找到的大品牌的最便宜的氨基酸潔面，使用感受上中規中矩。

膏體比較鬆散，所以潔面的用量需要多些。

不過洗感比較溫和，洗完面板不會感覺馬上緊繃，適合混油，乾性肌膚作為早晚潔面使用。

一般價格20多，搞活動十幾塊就能到手，閉著眼睛買的高性價比潔面，還要什麼腳踏車。

旁氏(POND"S)洗面奶 亮採淨澈系列 米粹潤澤潔面乳150g(新老包裝隨機發貨)24.9元京東去購買看百科

肌研極潤洗面奶

幹皮，中皮全天適用，混皮，油皮可作為晨間潔面

極潤的洗面奶溫和度相當不錯，洗完是真的不覺得幹，同時沒有香料新增，比較符合男士使用習慣。

添加了玻尿酸成分，泡沫不算豐富，清潔能力普通。

中幹皮可作為日常潔面使用，不用擔心過度清潔和拔幹，不建議油皮和混油皮使用，清潔力相對來說會不太夠。

價格也就是3,40的樣子，個人覺得進口版本的比較好用些。

保稅 日本曼秀雷敦肌研極潤玻尿酸補水清潔男女洗面奶潔面膏100g45元天貓國際去購買

UNO活碳潔面膏

混皮，油皮可作為夜間潔面

看名字就知道是主打活性炭的，清潔能力比較強，有薄荷新增，夏天使用清涼的洗感會比較舒服。

泡沫容易揉搓出且豐富細膩，洗完會有點幹，中幹皮不推薦，還是老實用氨基酸潔面比較好。

推薦給油皮或者混油皮，喜歡洗完以後有淨爽感的男士使用，同時建議晚上使用，洗去一天堆積的髒汙和油脂。

不建議早晨使用，早晨把面板表面皮脂洗得太乾淨，反而容易加速出油。

價格的話搞活動40左右就是好價了。

資生堂吾諾（UNO） 炭活淨顏潔面膏130g（男士洗面奶 有效控油 深層清潔 吸附老廢角質）54元京東去購買看百科

資生堂senka潔面乳

混皮，油皮可作為全天潔面

以前叫做洗顏專科，現在叫珊珂，基本算是家喻戶曉的潔面產品了。

最大的特色就是泡沫豐富，清潔能力強，雖然主打蠶絲蛋白和雙重玻尿酸保溼，但還是要注意不要清潔過度。

比起前面的uno活碳，沒有清涼感，洗臉時因為泡沫豐富，使用感還是不錯的，記得控制清潔的時間，30秒到1分鐘就能衝去泡沫了，免得洗完拔幹。

建議混油皮和油皮男士使用，中幹皮不推薦。

活動力度大的時候20左右就能買到，平時30左右就可入手。

資生堂珊珂（SENKA）綿潤泡沫潔面乳120g（日本進口洗面奶 深層清潔 清爽滋養 男女適用）51元京東去購買看百科

肌膚哲理洗面奶

各種膚質適用

推薦這款的原因是潔面和卸妝二合一，洗得乾淨的同時也不會緊繃。因為夏天很多男士會使用防曬產品（之後也會有推薦），如果單獨加上卸妝的步驟，不管是使用卸妝水還是乳，相信很多人就會叫“太麻煩”了，所以選擇一款二合一的產品，可以提高護膚效率，簡化步驟。

需要提醒的是，這款是低泡洗面奶，也就是不會像普通潔面一樣能揉搓出豐富細膩的泡沫。使用幾次習慣就好了，雖然低泡但清潔力還是不錯的。

價格方面，這款嚴格來說不算平價潔面，但因為經常搞活動，會買的同學100元左右240ml，200元左右480ml入手也不算困難。這樣如果按照毫升容量算的話，其實也就不算貴了。

肌膚哲理philosophy 美國原裝三合一洗面奶90ml/自然哲理 男女適用(潔面 深層清潔 卸妝 護膚敏感肌化妝品)79元京東去購買看百科

關於潔面的力度：

清潔力度是需要注意的，所以單獨說一說。

海綿曾不止一次的看到“非常用力”洗臉的男士，閉著眼睛猛搓，那揉搓的力度和速度簡直和搓澡有得一拼。

大力洗臉不僅容易造成過度摩擦，導致過度清潔，同時也會拉扯到面板，導致鬆弛，所以清潔一定要注意力度。

正確的做法是：利用潔面產品的泡沫，在面板上輕柔的打圈按摩滑過，額頭下巴和鼻頭等出油較多的部位可以增加打圈的次數，但不要刻意加大力度，兩頰等容易乾燥的部位，適當按摩下就好。

打圈的方法是由內向外，由下往上，沿著面板的打小圈按摩（可參考下方動圖），鼻翼的部分由內向外打圈按摩即可。

另外洗臉時請使用溫水，過熱的水會大量帶走面板天然油脂，同時容易造成衰老。涼水會導致毛孔閉合，汙物難以被清潔。如果一定要精確到溫度的話，大約30-35攝氏度，不要高於體溫。

關於洗臉的頻次

常規的建議洗臉次數是早晚一次，如果臉部出油特別厲害的男士，可以在日間追加一次，但一天不要超過三次。

有些男士比較懶惰，覺得早上多睡幾分鐘比洗臉更加重要，所以早上就用清水簡單的洗一洗，這樣做並不能說不對，也要看具體肌膚情況，如果你的面板比較油，有痘痘，有黑頭白頭的這類問題。那早上用洗面奶認認真真的洗把臉是有必要的。

如果你是中乾性面板，平日一整天也沒什麼油光的那種，甚至面板比女生看起來還要細膩的，那ok，早上清水潔面沒什麼太大的問題，但是要記得晚上還是要認真洗個臉。

最後提醒下，儘量不要使用磨砂洗面奶，儘管使用感會一時間比較爽，但也不要幻想磨砂洗面奶會把面板打磨的光滑，磨砂小顆粒按摩過頭反而會傷害自己的面板。

爽膚水：

很多人覺得爽膚水不是護膚的必須過程，洗臉之後直接塗面霜就可以，但海綿還是推薦潔面後使用爽膚水。

雖然爽膚水只會停留在肌膚角質層，不會深入太多，但被水潤澤過的面板對於後續產品的吸收和塗抹感都是會有加成的。

你不妨試試看在沒有用過爽膚水的面板上塗抹面霜，和在用過爽膚水的面板上塗抹面霜，比較一下之後就會知道膚感上的差異也是很大的。

另外對於中幹皮來說，爽膚水能提供面板足夠多的水分，之後面霜內有效成分的封閉作用才變得更有價值，將水分封閉在角質層，達到長久滋潤的效果。試問如果沒有水的話，又談何封閉。

好了，簡單的說到這裡，就是希望各位男士在護膚的時候還是能加上水這一步驟，雖說護膚要精簡，但基礎有效的護膚步驟還是不要省略了。

MUJI基礎潤膚爽膚水

各種膚質適用，幹皮也可選擇滋潤款

400ml的水，百元的價格，便宜大碗是推薦的核心，沒有香精香料，包裝樸素。

MUJI的水分為高保溼，滋潤和清爽型三種，前兩者略有黏膩感，夏天使用的話對於男性可能會覺得不適應。

清爽型的化妝水則沒有黏膩感，配方比較簡單，內含甘油，海藻糖等基礎保溼成分，供給面板水分，使用感受也比較舒服。

對於水沒有特殊要求的男士可以無腦選擇。

無印良品MUJI 基礎潤膚化妝水 清爽型 400ml100元京東去購買看百科

玉蘭油大紅水

適用中幹皮使用

這款算是保溼類的精華水，提供了基礎保溼的作用以外還添加了煙醯胺，五胜肽，彈性蛋白等成分，有一定的抗老和細滑肌膚的效果，對於面板護理有一定要求的中幹皮男士可以嘗試看看。

水中有香料的新增，但香味不會持久，一會就會揮發掉。使用的時候注意手法，拍打或者用化妝棉擦拭會比較建議，打圈按摩容易產生白沫。

各類電商大促的時候是比較建議的入手時間，618或者和雙11，雙12都可以關注下。

京東批發式促銷經常會買250ml大瓶送200ml，這樣購入的話單價就會比較划算了。

玉蘭油OLAY爽膚水新生塑顏金純活能水250ml（煙醯胺 大紅水 水潤保溼 細滑緊緻 減淡細紋 喚醒肌膚）255元京東去購買看百科

娥佩蘭薏仁水

適合各種膚質

同樣便宜大碗的爽膚水，薏仁水中使用了常見的醇類保溼劑，能給面板增加水分。

內含的甘草酸二鉀還有一定的鎮靜作用，在夏天使用能舒緩面板。

作為一款平價的保溼水，抗老美白之類的作用就不要奢望了，基礎保溼還是可以做好的。

使用的時候可以輕拍，也可以裝到噴瓶裡面噴灑在面部，水膜什麼也可以，使用方式比較多樣。

價格比較便宜，多方入手渠道可以自己比較下。

日本 薏仁（Naturie）柔膚薏仁水 500ml/瓶 大容量(新版) 保溼爽膚化妝水 細緻毛孔 控油平衡 提拉緊緻79元海囤全球去購買看百科

#剁主計劃-上海#便宜大碗又好用：薏仁水的6種用法小編注：文章來自#剁主計劃#什麼值得買官方值友交流群內徵稿活動，如果你也想有更多值友面基交流的機會、結識各行各業的大神、參與免費吃喝玩樂的線下活動，就快來加入剁主計劃吧！詳情戳這裡報名入群。前言：以前人們總說經常用淘米水洗臉對面板好，能收毛孔，祛黃氣還能淡斑。不過我相信真的會去嘗試的人應該沒有幾個。海綿菌|贊46評論13收藏166檢視詳情

歐緹麗葡萄籽保溼噴霧

適合各種膚質

如果你真的覺得拍水擦水很麻煩，那也可以選擇噴霧，雖然不是最建議的基礎護理手法，但也總比不用好。

歐緹麗的大葡水噴霧，含有葡萄果水成分，除了保溼還有一定的抗氧化效果，但成分簡單，沒有鎖水功能。

使用時會感覺到有點微酸的氣味，有點類似葡萄發酵的味道，但很清淡，並不影響使用感受。

有些人會把噴霧當成隨時隨地的補水方式，尤其夏天在空調房，但記得噴完之後拿張紙巾輕輕按壓一下，不要任其自然風乾，這樣面板反而會更幹。

面板出油很厲害的時候，也可以用噴霧噴一下，同樣用紙巾按壓完之後能控制臉上油光，也會帶來清新水潤的感覺。

推薦入手好價在單瓶60左右。

法國進口 歐緹麗 CAUDALIE 葡萄籽保溼爽膚水大噴霧200ml 化妝水 舒緩補水滋潤139元海囤全球去購買看百科

前面介紹的爽膚水輕拍塗抹都可，接下來介紹的幾款水因為有二次清潔的功效，所以建議使用棉片來擦拭。

所謂的二次清潔就是利用棉片和爽膚水的擦拭，把潔面過程中沒有清除的面板表面的老廢角質和油汙帶走。

混皮或者混油皮，如果使用的洗面奶比較溫和的話，建議晚上可以使用爽膚水進行二次清潔，這樣棉片上多多少少都能看到一些黃黃的東西。

城野醫生收斂水

混油皮，油皮適用

比較紅的一款收斂水，含有金縷梅收斂成分，有比較明顯的薄荷和柑橘香味，補水的同時能調整肌膚水油平衡。

可輕拍使用也可二次清潔，涼感較為明顯，夏天使用會比較舒適，使用的時候注意不要用到眼周，這類收斂水最建議的使用手法還是搭配化妝棉擦拭。

注意不要裝在噴瓶裡使用。

好價的的話，100ml的水一般在60元左右，200ml的水120左右，僅供參考。

Dr.Ci.Labo 城野醫生親研毛孔收斂爽膚水100ml 清爽控油 補水保溼 去黑頭 收縮毛孔 收斂水女男士化妝水109元京東去購買看百科

雪美清楊桃水

混油皮，油皮適用

與城野醫生有點類似，薄荷味中帶有一點點楊桃的清新氣味。

除了金縷梅提取物，楊桃提取物等，楊桃水中還添加了蘋果酸和乳酸成分，這兩者都屬於AHA果酸的範疇，當然果酸濃度是比較低的，只會在面板表皮的角質層發揮作用。

同樣建議搭配棉片使用，促進面板角質更新，防止毛孔阻塞。

夏天對於面板比較油的男士會是不錯的選擇。

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倩碧明肌淨透水2號

混油皮，油皮適用

倩碧比較出名的2號水，我個人差不多用了快有10年了，作用就是2次清潔。

因為含有酒精成分的原因，被不少人詬病，但實際上美容酒精成分在臉上停留的時間非常短，擦完一下子就揮發掉了，同時二次清潔的效果確實不錯。

使用的時候記得避開眼睛，同系列還有3號水，4號水，清潔能力和酒精含量遞增。

個人覺得2號水對於混油皮和油皮來說足夠了，記得搭配棉片一起使用，建議選擇厚實柔軟的棉片。

切記只能用做二次清潔，如果用來拍臉或者敷臉，那就是妥妥的毀皮行為了。

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二次清潔的時候要注意爽膚水擦的力度和方向，臉頰由內向外由下往上輕柔擦拭1-2遍，T區可重點擦拭3-4次。

混油皮和油皮做好二次清潔能有效減少毛孔內油脂的堆積，也能改善白頭和黑頭，延緩產生速度。

收斂水的四種用法：改善毛孔黑頭，還你乾淨肌膚（真人示範）小編注：想獲得更多專屬福利嗎？金幣加成、尊享眾測、專屬勳章、達人福利任務你想要嗎？如果想要，趕緊來申請認證站內生活家！猛擊此連結前言：護膚的過程離不開水，潔面之後，一般下一步都會搭配水來進行後續保養，什麼爽膚水，收斂水，保溼水，精華水，柔膚水等等。對於油性肌膚或者混合型肌膚的同學來說，這些水不僅要有海綿菌|贊222評論129收藏1k檢視詳情

面霜/乳液

面霜乳液用在水之後，主要目的是給面板增加滋潤感，使面板長久滋潤保溼。

對於中幹皮來說，是不可或缺的護膚步驟，將水分封閉在角質層，避免乾燥現象的發生。

對於油皮來說，不需要額外過多的油分補充，就可以選擇不含油分的面霜或乳液來使用。

倩碧黃油

混油皮，油皮適用

倩碧的黃油在大牌乳液中算是價效比十分突出的，原來只有含油版本的，後來推出了無油版，去年又推出了凝露版本。

有油版本的基本只有中幹皮可以使用，油皮用起來會有點悶，但無油版本的用起來還挺舒服的，沒有香味，吸收也很快，使用完面板柔軟不油膩。

大油皮也可以使用凝露版本的，比無油版本更加清爽一點，注意每次使用的時候只需要按壓一次就可以了，使用面霜乳液量要記得控制好，過多使用反而會增加面板的負擔。

國內外價差較大，如果會海淘的話，那100多125ml的價格無疑是好價了，國內假貨較多，如果淘寶上購買的話要注意自行甄別。

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無印良品muji基礎潤膚乳 清爽型

油皮，混油皮，中皮適用。

MUJI的基礎護膚系列真的是便宜大碗的典型代表了，百元價格400ml的容量對於乳液來說可以用到天荒地老了。

水潤清爽的質地適合夏天使用，塗抹完之後不會有黏膩感，吸收也挺快，沒有特殊護膚需求的混油皮和油皮可以使用。

無印良品 MUJI 基礎潤膚乳液 清爽型 400ml100元京東去購買看百科

OLAY新生塑顏空氣霜

油皮，混油皮，中皮適用

OLAY大紅瓶的空氣霜版本，從成分上來看，煙醯胺，泛醇，棕櫚醯五肽-4，生育酚乙酸酯等核心主要成分一個不缺，適合想要抗老功效的男性使用。

土豆泥的霜狀質感，塗抹時輕盈的霜體有點像在臉上融化開的感覺，順著肌膚紋理推開很快就能吸收，有比較明顯的假滑感，但一點也不粘。完全吸收後，面板變為啞光質感，比較符合只求清爽使用感受的男士需求。

霜體是有香味的，但香味要比經典版淡一些，這點好評，塗抹完之後香味很快就會消散，對於男性消費者很友好。

正裝建議在年中大促的時候購入，如果想體驗下的話，可以參考京東官方店的14g中樣，1/4正裝的容量，體驗價格很合適，如果喜歡再入正裝也不遲。

玉蘭油OLAY面霜新生塑顏空氣感凝霜嘗新裝14g（大紅瓶空氣霜小樣 贈20元大紅瓶空氣霜優惠券 緊輪廓淡細紋）19.9元京東去購買看百科

精華：

精華類的產品嚴格來說是錦上添花的東西，根據自己實際的面板問題和狀況，來選擇適合自己的精華類產品，去改善面板的問題。

因為是百元護膚計劃，這裡簡單推薦幾款基礎款精華產品，因為在護膚品中，精華類的價格往往是相對最高的，雖然不是所有的精華產品都是一分價格一分貨，但大抵的方向確實是這樣的。

如果使用精華的話，一般是使用在水之後，面霜乳液之前，注意使用順序。

OLAY水感透白光塑精華

各種膚質適用

美白不是所有男士都有的需求，但男士護膚也不必提美白就色變，一提到美白產品就據地肯定不適合自己。

因為美白產品效果並沒有你想象的那麼誇張，常見的美白產品也就是幫助你提亮膚色，均勻一下膚色，讓臉看起來乾淨一點。

美白精華對於面板暗沉，有痘印困擾的男士來說其實也是不錯的選擇。

OLAY的水感透白精華，基本算是美白精華的入門級產品，主打成分煙醯胺有幫助提亮，控油，抗衰老，含量不算高，也不用過於擔心煙醯胺不耐受的問題。

每次在水之後使用一管即可，吸收很快，也不會粘膩。因為有控油效果，中幹皮使用的話，後續記得加上面霜或者乳液，避免拔幹。

價格方便，120左右即是好價，不過一般需要多買幾瓶來勻下價格。

玉蘭油OLAY精華液水感透白光塑精華露30ml（煙醯胺光感小白瓶 面部精華 女士美白祛斑 新老包裝隨機發貨）229元京東去購買看百科

AHC B5保溼精華液

中幹皮適用

中幹皮的男性在夏季同樣也要注意做好保溼，空調房的環境一樣會讓你覺得面板乾燥。

含1%玻尿酸原液（透明質酸鈉），添加了維生素B5舒緩修復肌膚敏感。

使用的時候建議在使用了爽膚水之後乘著面板還有點水潤感的時候及時塗抹，用完面板會有點滑滑的，但過一會就好了。

價格方面，130元左右為好價。

南韓進口 AHC B5高濃度玻尿酸保溼精華原液 30ml/支 深層補水 保溼修復 滋潤透亮189元海囤全球去購買看百科

Vichy薇姿89精華露

中幹皮適用

同樣是一款夏季中幹皮適用的保溼精華，混油肌的話秋冬也可以使用，主打成分為玻尿酸與火山溫泉水。

比較清透流動性強，用在水之後能明顯增加面板的保溼和柔軟度。

凝露質地，成分相對簡單，就是一款比較基礎的保溼精華，

海淘價格比較有優勢，可參考值得買上的優惠價格，一般50ml，150左右就是好價了。

【包郵裝】Vichy 薇姿 活泉水玻尿酸89號精華露 50ml169元Bonpont國際商城去購買

Haba角鯊烷美容油

中幹皮適用

美容油嚴格來說不應該在夏天推薦，但確實有不少幹敏皮的男士在夏天依舊飽受乾燥的困擾。

每個人的面板狀況不同，不能一概而論，角鯊烷類似肌膚的天然油脂，能迅速幫助缺油的肌膚補充油脂，達到健康的水油平衡的狀態。

用量一定要控制好，一般一次一滴，最多兩滴，不要感覺用量很少，但畢竟是油，延展性還是很好的。

在水之後塗抹，或者與保溼爽膚水同時塗抹，臉部即刻會水潤透亮，面板也不會那麼敏感了。

混油和油皮夏天建議不要嘗試，否則反而會有長痘和閉口的困擾，切記。

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眼部：

很多男士一般白天工作面對電腦，晚上回家還要打遊戲休閒，用眼量巨大，眼周的老化現象會比女生來的更快一些。

魚尾紋細紋都是暴露年齡的肌膚狀態，如果想要自己看起來年輕一點，眼周的緊緻和滋潤還是很重要的。

護膚品中的眼霜，眼精華同樣是相對貴价的產品，一般15ml的眼霜與大瓶面霜的價格相差無幾，甚至更高。

如果你是喜歡極簡護膚的男士，平時用一罐面霜就把臉部眼部都搞定了，只要你覺得舒服，其實也沒什麼問題。

當然，海綿還是建議你分割槽護理，畢竟眼周面板和臉部面板厚薄差異比較大，同時眼霜對於眼周問題的針對性也會更強一些。

歐珀萊時光鎖抗皺眼霜

任何膚質適用

歐珀萊這款眼霜主打抗老保溼，如果你眼周老化現象比較明顯或者有幹紋細紋了，可以試試。

質地輕盈不厚重，滋潤效果不錯，且塗抹完不粘也不油，吸收比較快，還有一定的平滑眼周的效果。

百元護膚計劃推薦這款眼霜主要是因為之前這款經常搞活動，20G的正裝加送好幾個5g裝的小樣，200多就能買到40g。

最近促銷力度沒有之前那麼高，不放等618看看會不會有更給力的活動。

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明色胎盤素眼霜

任何膚質適用

眼霜屆便宜大碗的代表，主打滋潤和去黑眼圈，海綿自己入手的目的是想看看這個價位的眼霜能做到什麼程度。

實際使用下來滋潤效果有，但去黑眼圈效果看看就好，質地順滑好推但略有點粘。

點拍吸收之後眼周滋潤有光澤，本來有點擔心會不會長脂肪粒，但實際並沒有。

推薦給追求價效比的男士使用，畢竟這個價位的眼霜，基礎滋潤能做好已經很不錯了。

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The Ordinary咖啡因眼部精華

適合眼部容易浮腫的人

The Ordinary的東西有效成分含量高，簡單理解就是下藥猛，所以我不太敢在百元護膚裡推薦，使用時如果沒有點護膚常識，效果很容易背道而馳。

這款咖啡因眼部精華，因為效果簡單，主打去浮腫，還是推薦給眼周容易浮腫的男士使用，去水腫效果相當不錯，5%的咖啡因含量確實下藥夠猛。

眼精華有一點保溼的效果，單用沒什麼問題，但如果眼周比較乾的話，還是建議後續疊加眼霜一起使用。

使用時候要注意不要弄到眼睛裡面，會比較刺激，小心點即可。

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眼霜的塗抹手法眾多，提拉按摩，打圈按摩，穴位按壓等等...對於男士來說會過於複雜。

海綿建議各位男士先將眼霜像下圖這樣點到眼周面板，一隻眼睛差不多一顆綠豆大小的量就可以了。

之後用無名指由眼頭向眼尾方向滑動塗抹，眼下和眼上部分分別滑動塗抹，目的是將眼霜輕柔的鋪展開來。

之後同樣使用無名指指腹對眼周進行拍打，促進眼霜的吸收即可。

簡單介紹了幾款平價眼霜，如果對於眼周有更進一步的護理需求，可以參看關於眼膜的文章：

用了十款眼膜，我終於悟出了一個道理小編注：想獲得更多專屬福利嗎？金幣加成、尊享眾測、專屬勳章、達人福利任務你想要嗎？如果想要，趕緊來申請認證站內生活家！猛擊此連結想要窺探一個人的真實年齡，我們往往會先觀察對方的眼睛。哪怕你的眼神再清澈，眼神中沒有一絲絲老成，但眼睛下方的小幹紋，眼尾的魚尾紋，眼周面板的細膩程度，這些還是會透露出你年齡海綿菌|贊205評論100收藏407檢視詳情

防曬：

首先我想說明，防曬屬於非常基礎的護膚步驟，並不是化妝，所以請各位男士不要過分排斥。

科學研究已經證明，Sunny的照射會讓肌膚產生光老化，也是除了地心引力之外，引起面板老化的元兇之一。

如果你平時的工作會有比較多的時間在戶外，建議要做好基礎的防曬工作。

如果長時間呆在室內且遠離窗邊，可以根據自己的護膚需求來決定是否防曬。

Kose suncut水感防曬啫喱

全膚質適用

因為是推薦男士使用的防曬，所以使用感受需要重點考慮，不能悶，不能油，不能泛白。

現在市面上清爽的防曬產品不少，多以日系為主，尤其是水潤質地的防曬，在很多日系品牌中都可以找到。

高絲的suncut系列防曬，就是其中比較水潤清爽的代表，便宜大碗的價格也很切合今天的主題。

水精華乳液質地，使用之前不用搖勻，直接擠出塗抹即可，臉和身體都可以使用，SPF50+，PA++++的防曬指數日常使用也足夠。（關於防曬指數這裡就不另外展開了，如果不瞭解且感興趣的男士可以查閱網上科普）

日常出門的話一瓶就足夠了，輕薄水潤是其非常討喜的地方，日常護理最後一步塗抹不會有油光感。

幾十塊的價格沒什麼好挑的，100ml的價格一點也不會心疼。

高絲 kose suncut 清涼水感防曬啫喱100g 臉部防曬乳 防曬霜女學生 隔離紫外線戶外軍訓89元海囤全球去購買

碧柔水感防曬乳

全膚質適用

碧柔是花王旗下的品牌，進入中國也是相當早，這款防曬同樣主打水潤清爽感。

防曬指數SPF50+，PA++++，50ml一支的容量用在臉部也能用挺久，塗抹感水潤且不會過油。

另外這款的抗汗和耐久會比較好，如果室外工作時間比較多的可以考慮這一點。

日本花王Biore碧柔防曬霜清爽水感隔離防曬乳SPF50+ 防紫外線 50ml一支裝53元海囤全球去購買

Kose suncut防曬噴霧

全膚質適用

如果你覺得塗抹防曬實在太麻煩了，那也可以選擇防曬噴霧。

這款使用感受很清爽，不像一般的防曬噴霧那樣滋潤油膩，噴出來是真正的清爽感。

臉部和身體都適用。噴身體不多說了，噴在臉上的感覺也是相當的清爽。

無香且不增白也是這款的特色，光這一點就非常適合男生來使用了，男生不喜歡塗防曬，除了害怕油膩感以外，就是害怕防曬的香味，以及塗抹後會增白，就算你噴了全身也不會有香氣繚繞的感覺，也避免了尷尬。

防曬指數SPF50+，PA++++,沒什麼好挑的。

入手好價在80元左右。

高絲 kose suncut 防日曬噴霧無香型90g 臉部防日曬 隔離 戶外女學生軍訓防水 新包裝129元海囤全球去購買

面膜：

面膜不是護膚的必須專案，但相信還是會有不少男士感興趣，所有這裡簡單推薦幾款。

BYPHASSE舒緩毛孔面膜

混合皮，油皮

夏季使用泥狀面膜其實挺舒服的，洗澡時候敷一下，洗完澡再洗掉，也不算麻煩。

泥膜除了補水以外還能起到清潔的作用，byphasse的這款價格比較實惠，容量150ml。

綠色的泥狀面膜敷上之後會有比較明顯的涼感，待面膜微乾的時候就可以洗掉了，不建議等到面膜全乾再洗，這樣對面板會有比較明顯的拉扯感。

可以當做清潔面膜來使用，一週使用1-2次，使用完膚色會比較均勻，毛孔可見程度也會變小，偶爾做一個還是挺舒服的。

中幹皮就不建議使用了，因為清潔類泥膜的刺激性相對還是會強一些。

byphasse蓓昂斯水療SPA面膜膏150ml 玫瑰亮白常春藤舒緩毛孔面膜79元天貓國際去購買

雪本詩蘆薈青瓜補水面膜

全膚質適用

這款補水泥膜是全膚質適用的，是的，雖然是片狀的，但是他是泥膜，圖片中一片其實是分為上下兩片的。

片狀優勢明顯，使用起來很方便，不用挖也不用擠，一片的量使用一次剛剛好。

外出攜帶也很方便，不用考慮化妝品的攜帶問題。

塗抹在臉上有清爽水潤的感覺，有淡淡的清香，沒有刺激感，系列不同款式有很多，從顏色和名字可以區分，用下來還是比較推薦這款綠色的。

雪本詩Schaebens 蘆薈青瓜保溼深層補水面膜 2*5ml（蘆薈膠 補水 敏感肌面膜 泥膜 德國進口）17.9元海囤全球去購買看百科

boots N7冰激凌面膜

中幹皮適用

外觀比較搶眼的一款面膜，最近貌似也比較火，主打功效是補水和睡眠面膜。

對於男士不太建議作為睡眠面膜使用，膚感清清爽爽的入睡相信是大多數男士所希望的。

建議洗完臉後作為補水面膜使用，在臉上均勻的鋪展開，面膜顏色會漸漸變透明，10-20分鐘後可以洗掉。

洗之前建議先用化妝棉或者紙巾把殘留先擦掉一點，這樣清潔的時候會方便且快很多。

使用完之後臉會有柔軟細膩的感覺，因為是主打滋潤補水，推薦給中幹皮，混油皮和油皮夏天勿用。

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身體乳：

身體乳自然不是夏季男士護膚的必選項，但對於某些身體面板四季都很乾燥的男士來說，同樣也是不可或缺的。

REDWIN VE霜

適合身體乾燥的男士

這款嚴格來說不是專門的身體乳，也可以作為面霜來使用，海綿某次將其用做身體乳發現非常好用，後來就成為家中常備了。

添加了維他命E和月見草精油，滋潤修復肌膚。

質地水潤輕盈，吸收非常快，塗抹在手臂或者腿上不是那種黏黏或者滑滑的感覺。

男士一般不太願意使用香味濃郁的身體乳，這款的香氣非常淡雅且清新，就會比較適合。

個人覺得非常適合作為夏季使用的身體乳。

如果你喜歡更厚重滋潤些的身體乳，開架的多芬或者妮維雅，同樣也是便宜大碗，但香氣也會略重些。

30多塊即為好價了。

Redwin澳洲月見草油維生素E潤膚霜 ve霜300g滋潤乳液麵霜身體乳液49元天貓國際去購買

護手霜：

手部護理應該算是身體護理的一部分，這裡就一併說了，男士同樣應該關注自己的手部面板。

尤其是經常做家務的男士，手部接觸過洗潔精，清潔劑或者洗衣粉等等之後，記得擦一點護手霜，避免粗糙乾裂的發生。如果覺得白天擦護手霜太香的話，可以晚上在洗澡護膚後擦一點。

梨牌護手霜

適合手部乾燥的男士

梨牌護手霜應該算是非常經典的護手霜了，

質地有點厚重，但塗完之後不會很粘膩，一會雙手就會感覺比較清爽了。

補水滋潤效果一般，但勝在好塗便宜。

追求滋潤高性價比的，也可以選擇妮維雅護手霜，但我覺得香味有點濃重，對香味敏感的男士慎選。

兩款都是10元出頭的價格。

梨牌Pears滋潤保溼護手霜80ml補水清爽潤膚香港萬寧19.9元天貓國際去購買看百科

妮維雅滋潤護手霜女男士補水保溼滋養嫩膚秋冬防乾裂脫皮不油膩14.9元天貓超市去購買

SUKIN天然護手霜

適合手部乾燥的男士

我個人比較喜歡的一款護手霜，125ml的大包裝，

質地不是那麼的厚重，有點類似於乳液，使用感非常清爽。

蘊含水解大豆蛋白，蘆薈精華和維他命E，滋潤手部肌膚的同時還能堅固指甲，保護甲周面板。

香味很清新，有天然植物精油的味道，使用感受還是比較不錯的。

我曾經搞活動的時候20元一支買到過，後來價格就基本穩定在50元左右了。

SUKIN/蘇芊天然護手霜軟管125ml 嫩白清爽保溼滋潤 鎖水修復69元天貓國際去購買

護唇：

唇部的健康對於健康正面的男士想象來說也是非常重要的，蛻皮和乾裂的唇部都會對整體形象造成減分。

MOILIP護唇膏

適合嘴唇乾燥比較嚴重的男士

MOILIP是資生堂比較經典的修護唇膏了，如果你的唇部有比較嚴重的乾裂和蛻皮，這款修護型的護唇膏應該可以幫到你。

含有豐富的維他命E和B6，有較強的滋潤和修護的效果，對於口角炎唇炎也有一定的幫助修復效果。

塗抹在嘴唇上會有明顯的滋潤的感覺，沒有很強的光澤感，也沒有香氣，男士可以放心使用。

日本資生堂moilip口角炎口唇炎潤唇膏護唇膏滋潤保溼8g55元天貓國際去購買

妮維雅潤唇膏 天然型

適合嘴唇乾燥的男士

這款護唇膏算是便宜好用的典型，耐用好塗，薄薄一層就能帶來滋潤的感覺。

滋潤的同時也不會油膩，也不會帶來過度的光澤感和反光，內含牛油果精華，乳木果精華，蓖麻子油成分。

塗抹後嘴唇上看起來是非常自然的水潤狀態，透明無色，無香味，不幹燥也不起皮，膏體還非常耐用，是我個人的回購款，推薦給大家。

妮維雅潤唇膏男士女士補水保溼唇部深層滋潤無色防凍裂乾裂淡化唇紋 天然型4.8g25元京東去購買看百科

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男士護膚，不要求特別的功效，清潔，保溼，防曬就可以了！為什麼男孩子的錢不好騙，就因為實在簡單！不被虛頭巴腦的花哨功能誘惑.面板是身體的屏障不是海綿，所以不需要這個那個的吸收.有時候十幾的東西和幾十的東西都一樣、不一樣的是宣傳包裝！