肺癌來臨，會有“1粗”

聲音變粗

一般都是難以把聲音的改變和肺癌聯絡到一起的。

肺癌導致聲音嘶啞、變粗，是因為當癌細胞的擴張會壓迫咽喉的神經，長期下來，患者就很難發出正常的聲音，嗓音就會出現變化。

所以，如果這種情況出現，最好去醫院確定一下病因。

肺癌來臨，會有“2痛”

1、胸痛

有將近四分之一的人，在肺癌來臨前身體都會有胸痛的現象出現。

這是因為癌細胞在不斷侵犯肺部的正常細胞組織，導致胸膜或胸腔壁受損，表現為胸腔的隱隱作痛或者是突然一下子的疼痛，很快可以緩解。

2、肩膀痛

肩膀疼痛，也可能是肺部疾病的症狀。

因肺尖部位離主支氣管比較遠，肺癌容易侵入背部肋骨和脊椎骨，這些部位神經都比較豐富，所以會產生疼痛感和灼熱感。

肺癌來臨，會有“3多”

1、咳嗽多

咳嗽是肺癌最常見的症狀，也是早期表現之一，多表現為陣發性刺激性乾咳，多有咳不淨的感覺，但也可能有少量痰，或白色泡沫痰，或痰中帶血絲，如合併感染也可能有黃色膿痰。

對於久咳不愈或久治不愈的咳嗽、或者原有咳嗽性質改變者要提高警惕，不要一直當感冒或氣管炎或肺癌治，要查明原因。

2、發熱多

肺癌引起的發熱多表現為低熱，對不明原因的發熱，或者久治不好的發熱，要查明原因。

要注意肺癌合併感染（肺炎）的可能性，對於久治不愈的肺炎要高度懷疑肺癌可能。

3、胸悶氣短多

胸悶氣短是肺癌的常見症狀，會長期的伴隨著肺癌患者。肺癌早期，肺腫瘤特別是中央型肺癌，會引起支氣管狹窄，從而導致患者出現胸悶氣短的症狀。

當肺癌晚期腫瘤擴散和轉移時，胸悶氣短也會伴隨。

養護肺臟、預防肺癌記住“四要”

一、煙要戒

一根香菸點燃後產生的煙霧中，含有3000多種有毒化學物質。據統計，每天抽菸10支肺癌發病率提高13倍；如果每天抽菸20支，肺癌發病率提高20倍；每天抽菸40支肺癌發病率提高65倍。

所以，還猶豫什麼呢？戒菸吧，早戒菸，早獲益，而且，戒菸這件事情不怕晚，只怕你不做。

戒菸48小時——消除大部分尼古丁，嗅覺與味覺也逐漸變更好。肺部會開始自己清除痰和其他肺部毒素。

戒菸一週後——肺部的纖毛就開始再生，肺部纖毛是有過濾雜質和預防感染的作用。吸菸者的支氣管在72小時內開始放鬆，並且呼吸能力也會相應增加。

戒菸三月後——在纖毛恢復正常後，就能有效清除死亡和受損細胞。同時，支氣管組織也開始癒合。

戒菸1年後——身體組織和纖毛會在戒菸後繼續恢復多年時間。其結果是肺功能逐漸增強。美國肺健康協會指出，戒菸10年後，前吸菸者患肺癌的風險可以比吸菸者降低一半。

二、水要喝

養肺最簡便的一招是積極補充水分。除了直接喝白開水、礦泉水等，能夠養肺潤肺的茶水也是很好的。

適合清肺養肺的茶水：

1、白鼓丁桔梗茶

材料：白鼓丁根、菊苣根、玉竹根、桔梗根

做法：將白鼓丁根、菊苣根、玉竹根、桔梗根全部洗乾淨，切成5-10毫米的小段烘乾炒制好，然後按2:2:1:1的比例混合，每次取3-5g用熱水沖泡代茶飲即可。

功效：清肺排毒，對慢性支氣管炎及慢性潰瘍有一定的預防與治療效果。

白鼓丁是利尿消炎、清熱解毒的佳品，可以幫助清除肺臟毒素垃圾，起到清肺的作用。同時，很多長期吸菸的人都有咽炎，白鼓丁正可以緩解咽炎，同時蒲公英有廣譜抗菌作用，對腎炎、扁桃體炎等都有效。

菊苣多糖能促進胃腸道對脂質的排洩，增加糞便中雙歧桿菌和嗜中性細胞的數量，減少外周淋巴細胞濃度，增加機體免疫力和抗病能力。玉竹可治咽乾舌燥，對肺陰虛所致的乾咳少痰，咽乾舌燥，對肺結核咳嗽等都有一定的治療作用。

桔梗可大大延長咳嗽潛伏期。桔梗粗皂苷對慢性潰瘍也有明顯療效，對慢性支氣管炎及慢性潰瘍有一定的預防與治療效果。

四者搭配對慢性支氣管炎及慢性潰瘍有一定的預防與治療效果，還能幫助吸菸者排除體內毒素，殺菌抗炎，提高身體免疫力。

2、蜂蜜水梨茶

材料：水梨，蜂蜜

做法：將水梨用清水洗淨，帶皮切成塊狀，然後放入鍋中，加水煎煮，煮沸後放入蜂蜜調味，代茶飲用。

功效：生津止渴，潤肺清心，消痰止咳，適宜於熱病傷津煩渴，消渴症，口渴失音等人群飲用。

水梨有「百果之宗」的美譽，富含膳食纖維、鈣、鉀、磷、鐵、糖類、維生素B群、維生素C、果膠、菸鹼酸等營養素。因為水分含量高，具有很好的清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效。

蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結核和氣管炎。

三、菜要吃

1、菠菜

菠菜中含有多種抗氧化物，有助於預防自由基損傷造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的機率至少降低一半。

2、西洋菜

又名水生菜、水芥菜、豆瓣菜。中醫認為豆瓣菜是治療肺癆的理想食物，具有清心潤肺的功能，對肺燥肺熱所致的咳嗽、咯血、鼻子出血都有很好的療效。秋天常吃些西洋菜，對呼吸系統十分有益。故西洋菜有“天然清燥救肺湯”的美譽。

3、白菜

白菜是人們常食的一種大眾化蔬菜。中醫認為，白菜性味甘平，具有疏風解表、潤肺止咳、清熱去煩、調理胃腸、通利小便、解毒消腫等多種功效。

四、動要多

適當多運動鍛鍊，可以提高免疫力，對增加肺活量、預防肺部疾病也是很有幫助的。

慢跑、太極拳、散步等都是很適合養肺的，此外，也可有針對性地做一下養肺運動：

仰首吸氣：兩手四指交叉扶著後腦，手臂向後伸展，頭往後仰，開始吸氣。雙肘做擴胸動作，胸部向前挺，配合吸氣到八分滿。

低頭伸展頸椎：頭部向前彎，同時手肘往內收，雙肘儘量相碰，像是緊緊把頭抱住。

重複三次：重複仰頭、吸氣、擴胸；抱頭、吐氣、收肘的動作。總共三次。

回正收勢：把最後一次的氣吐完，頭和手抬起來回正，上身挺直。

原發肺癌是指腫塊本身就長在肺上或者氣管上，還有一種肺癌是繼發肺癌，主要是指其他地方腫瘤轉移到肺上引起的腫瘤，如腦病、乳腺以及肝癌轉移到肺上。肺癌來臨，一般不會出現1粗2痛3多這麼典型的表現，而且有一部分肺癌患者是沒有任何表現的，而是無意中被發現，比如因為其他疾病就診而行胸片或者胸部CT 檢查發現的或者常規體檢發現的。肺癌有那些表現呢？1、有一部分肺癌患者是以出現手指或者腳趾增粗為首發表現就診的，專業術語稱為杵狀指（趾）。2、提問中的二痛，大多數肺癌中晚期的表現，主要是胸部疼痛和右側肩背部疼痛。胸部疼痛是肺癌侵犯或者破壞胸膜或者胸壁引起的。而右側肩背部疼痛是腫塊侵犯膈肌牽涉到右側肩背部所致。3、提問中的三多:

①痰量增多，肺癌早期主要表現沒有痰或者痰量較少的刺激性乾咳，而當腫塊侵犯支氣管導致官腔狹窄之後會導致咳嗽加重，痰量增多。

②腫塊向氣管腔生長會出現間斷性或者持續咯血或者痰中帶血或者血絲，而當腫塊侵犯大血管則會引起大咯血，導致出血增多，不過肺癌發生大咯血的並不多見。

肺癌除了以上的這些表現，還會出現發熱、消瘦、體重下降、轉移到其他組織器官則出現相應組織器官和組織病變的表現。

（本內容僅供參考。）

說到肺癌，大家第一個反應就是抽菸引起的，事實上，不僅僅是抽菸會引起肺癌，還有其他一些很常見的因素，中國每年約有40萬人被確診為肺癌，早期篩查和預防都很重要。

　　相關資料顯示，世界上每年因肺癌死亡的人數多於乳腺癌、前列腺癌和腸癌人數的總和。中國是肺癌高發國家，每年約有40萬人被確診。

那麼，早期肺癌患者有哪些典型症狀？

肺不好，身體會有“1粗”

手指粗：

當手指末端變粗，在醫學上叫做"杵狀指"，是肺病的典型體徵之一。

肺部病變，氣道阻塞會導致缺氧，肺部缺氧，隨即會引起組織缺氧。

長期的缺氧，就會導致手指末端周圍的組織異常增厚，導致杵狀指的發生。

肺不好，身體會有“2痛”

1、肩膀痛

肩膀出現疼痛、痠痛的感覺，一般人很難聯想到是肺部疾病引起的，所以大多會把這種情況當做肩周炎等關節疾病來治療。

其實，肩膀疼痛，可能是肺部疾病的症狀。

因肺尖部位離主支氣管比較遠，肺癌容易侵入背部肋骨和脊椎骨，這些部位神經都比較豐富，所以會產生疼痛感和灼熱感。

2、胸部痛

臨床上，有高達50%以上的肺癌病人，在被診斷時，出現過胸痛的情況，常表現為胸部不規則的隱痛或鈍痛。

這樣的胸部不適常與中央型肺癌侵犯縱隔或累及血管、支氣管周圍神經有關。

肺不好，身體會有“3多”

1、咳血多

咳嗽或咳血，是肺癌早期常見的症狀，以此為首發症狀者約佔30%。

肺癌早期，引起的咳血，多為陣發性刺激性乾咳，少量反覆的痰中帶血絲。

這主要是由於腫瘤組織血供豐富、質地脆，在劇烈嗆咳時，導致血管破裂而引起出血，也可能是腫瘤區域性壞死或血管炎引起。

2、結節多

長期抽菸的人，平時一定要特別注意自己的淋巴健康，尤其是頸部、鎖骨周圍的淋巴。

如果出現腫大凸起，且按壓時堅硬、疼痛不明顯，就需要提高警惕，必要時要及時到醫院，檢查肺部是否出現了疾病。

3、嘶啞多

長期出現聲音嘶啞，是肺癌發生後的典型表現之一。

控制左側發音功能的喉返神經由頸部下行至胸部，繞過心臟的大血管返行向上至喉，從而支配發音器官的左側。

因此，當腫瘤侵及縱隔左側，喉返神經就會被壓迫，由此就會出現聲音嘶啞的表現，但是卻沒有咽痛和上呼吸道感染等其他症狀。

預防肺癌，呵護肺部健康，謹記：多吃3白，遠離3氣，做好兩件事！

多吃3白：

1、百合

歸心、肺經，具有清肺的功能，故能治療發熱咳嗽；

經常食用，可加強肺的呼吸功能，因此又能輔助治療肺結核潮熱。

2、山藥

歸脾、肺、腎經，其含有皂苷、黏液質，有潤滑、滋潤的作用；

經常食用，可益肺氣、養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之症。

3、荸薺

自古有“地下雪梨”、“江南人參”之美譽；

經常食用，可生津止渴、利腸通便、清肺化痰。

遠離3氣：

1、油煙氣

油煙中，含有一種被稱為“苯並芘”的致癌物，可導致人體細胞染色體的損傷，長期吸入可誘發肺臟組織癌變。

有研究資料顯示，長期接觸高溫油煙，其患肺癌的危險性會增加2-3倍。

所以日常做飯的時候，一定要使用抽油煙機，避免油煙氣損傷肺部健康。

2、二手菸

上面已經說了抽菸的危害，但是我們也要知道，“二手菸”危害更大！

二手菸中的有害物質，含量非常高，經常待在二手菸的環境中，會比直接吸菸者攝入的更高，危害更大。

所以，想要肺好，要遠離二手菸的荼毒。

3、霧霾

在霧霾天氣中，很多霧霾中的顆粒物會進入肺部，導致肺部纖維化，損傷肺泡；

因此，在霧霾天氣裡，要儘量減少室外活動，同時要佩戴口罩。

做好兩件事：

一、喝好

1、白鼓丁桔梗茶

由玉竹、桔梗、白鼓丁、菊苣按一定比例製成，戒菸期間每天喝一些，能促進體內毒素排出。

玉竹，可治咽乾舌燥，對肺陰虛所致的乾咳少痰，咽乾舌燥，對肺結核咳嗽等都有一定的治療作用，並且可以生津止渴，提高免疫力。

桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排膿等功能，主治咳嗽痰多、咽喉腫痛等症狀。《本草通玄》說：桔梗之用，惟其上入肺經，肺為主氣之髒，故能使諸氣下降，世俗泥為上升之劑不能下行，失其用矣。

白鼓丁，具有“天然抗生素”的美稱，對戒菸後引起口腔炎症有很好輔助治療作用。現代研究發現，白鼓丁具有廣譜抗菌作用，常喝白鼓丁根茶還有利尿消炎，對泌尿系統感染有一定預防和治療作用。

菊苣，可清熱解毒，利尿消腫，增強免疫力，還可以護肝排毒，改善血液迴圈。

此四者搭配，對潤肺利咽、生津止渴有一定效果，戒菸期間適合戒菸者多為代茶飲用。

2、蜂蜜柚子茶

取柚子，用鹽將柚子表皮洗淨，剝下柚子皮，颳去白瓤，切絲，用水浸泡半小時。

柚子果肉，掰成小瓣，鍋中放水，加入柚子皮，煮至柚子皮呈現半透明狀，然後加入柚子果肉、冰糖，一起熬煮1小時。

冷卻後，加入蜂蜜，攪拌均勻，裝入瓶中，放入冰箱，2天后，調水飲用即可。

蜂蜜柚子茶的味道很好，是潤肺佳飲。

蜂蜜，含有無機鹽和多種維生素，能潤肺補虛、補中潤燥。

柚子，含有維生素C，能化痰止咳、清熱去火。

二者煮茶，味道很好，很適合養肺飲用。

二、動好

1、擴胸

日常做擴胸運動，可疏通肺部經絡，鬆弛肌肉組織，促進肺部血液迴圈，有利於雜質的排出。

頻率：每天堅持5-10分鐘左右，可提高心肺功能。

2、叩背

人體背部，有一處穴位：肺俞穴，是肺臟的背腧穴。

臨床研究表明，刺激肺俞穴，可增強呼吸功能，使肺通氣量、肺活量及耗氧量增加，明顯減低氣道阻力，改善肺的功能。

輕叩肺俞穴，可舒暢胸中之氣，有助於體內痰濁排出，助力肺部健康。

頻率：每天堅持叩背5分鐘左右，可滋養肺部健康。

肺癌是來自支氣管粘膜或者腺體的惡性腫瘤，由於肺癌早期沒有什麼症狀，所以大部分肺癌患者就診時就已經是中晚期了。

回到題目，肺癌來臨，會有1粗，2痛，3多？ 我還真是第一次聽到關於肺癌的這個口訣，後來請教了腫瘤科的同事，比較相關的，靠譜的說法是:

“1粗”指的聲音嘶啞！肺癌長大壓迫到縱隔淋巴結和喉返神經，或者直接轉移到縱隔淋巴結都會引起聲音嘶啞。

“2痛”指的是痛和轉移部位疼痛吧！多數肺癌患者會有胸部的鈍痛，這與可能腫瘤細胞侵犯有關；也可能與胸膜受累有關；還可能和肺癌的阻塞性炎症及部分胸膜或胸壁引起。而肺癌轉移到骨骼會引起相應骨痛和病理性骨折；轉到脊柱後壓迫椎管會引起區域性壓迫和受阻症狀；轉移到肝臟可能會有肝區疼痛。晚期癌症患者的疼痛是很難受的，除了轉移部位的區域性治療外，應該加強癌痛的監控，適當調整用藥，要使病人少遭受痛苦。

“3多”指的是胸水多，咳血多，體重下降多吧！大約有10%的患者有不同程度的胸水，通常是腫瘤轉移累及到胸膜或者肺淋巴結引流受阻引起。而咳嗽咳痰咳血癥狀是肺癌最常見的症狀，其中咳血或者咯血患者多見於中央型肺癌患者腫瘤向血管腔裡面長，或者直接侵犯到大血管。

而體重下降是惡性腫瘤的常見的症狀。晚期肺癌病人由於腫瘤毒素和大量消耗，加上疼痛導致胃口差，食慾下降，最終體重會下降的很明顯！

首先肺癌病發率也是很高的，而且大多數發現已經到了中晚期，肺癌有中央性和周圍性的，而且根據腫瘤生長的位置不同所表現出的症狀有時也不一樣，尤其是段以下的肺癌咳嗽症狀就是不明顯，而段以上的支氣管肺癌咳嗽及咳血癥狀很明顯，而且到了中晚期的肺癌症狀有很多。下邊小克為大家普及一下肺癌出現時具體有哪“1粗2痛3多”？

1、所謂的“1粗”，就是指頭關節變大變粗，也就是所說的肥大性骨關節病，其實是肺癌非轉移性的胸外表現，醫學上也稱為副癌綜合徵，它是由於缺氧和內分泌紊亂導致，多發生於上下肢長骨的遠端，而且會出現關節紅腫，主要表現是杵狀指和肥大性骨關節病。2、“2痛”，首先最常見的就是胸痛，因為腫瘤會刺激隔神經或胸膜，導致出現胸腔部位的疼痛不適，由於肺功能異常導致換氣功能紊亂，導致出現胸部壓迫樣疼痛。還有就是頸肩部疼痛，因為腫瘤會刺激這些支配頸肩部的神經，導致出現異常的牽涉疼痛。3、“3多”，首先咳嗽症狀逐漸增多，而且咳嗽音多呈金屬音，主要是由於腫瘤刺激支氣管導致出現咳嗽。其次就是咳血逐漸增多，因為腫瘤需要大量的血液供應，而且表面毛細血管脆弱，所以咳嗽會導致血管破舊出現咳血。還有就是發燒次數增多，因為肺部腫瘤會導致出現炎症介質釋放而出現感染，所以會出現沒有誘因的發燒，由於腫瘤細胞干擾一般服用一些退熱藥沒有效果。

肺癌，發病率、死亡率，雙率第一，位居癌症榜首！近年來，肺癌高發，不論是否吸菸，越來越多的人被其奪走生命。肺癌發病隱匿，臨床上，多數肺癌患者就診時，已經到了中晚期。很多人提起肺癌，想到的是咳嗽、咯血，然而，並非所有肺癌都會出現這類情況，這也是很多肺癌發病被忽視的原因之一。

肺癌來臨，會有“1粗”、“2痛”、“3多”，4類人需高度警惕

“1粗”——手指尖粗大

肺，維持著人體的氣血執行，一旦肺不好，會影響氣血正常執行，導致各組織的含氧量下降。此時，手指會出現一個明顯的變化，指尖變粗，醫學上稱為“杵狀指”。

杵狀指，也叫鼓棰指，表現為手指末端增生、肥厚、呈杵狀膨大。

其特點為，末端指節明顯增寬增厚，指甲從根部到末端呈拱形隆起，使指端背面的面板與指甲所構成的基底角等於或大於180°杵狀指的出現，說明身體末端缺氧嚴重，此時肺多半已病變不輕，許多肺部腫瘤和慢性膿毒性疾病、肺內分流都可引起杵狀指。

“2痛”

1、肩背痛有些肺癌的發生，不一定會伴有咳嗽，但卻會出現疼痛。

人體的肺尖部上方，是胸腔出口，周邊區域有許多神經。

此處出現腫瘤，壓迫肺尖及周圍部位的胸膜，會導致肩背肌肉疼痛的症狀。

2、胸痛

臨床上，肺癌發病時，有高達50%的人，會出現胸部不規則隱痛或鈍痛。

大多是由於中央型肺癌，侵犯縱隔，或累及血管、支氣管周圍神經所致。

因此，經常胸部痛疼，除了心血管疾病，一定還要注意肺部病變。

“3多”

1、咳嗽變多

咳嗽，是呼吸系統疾病最常見的問題，咽炎，支氣管炎，肺炎都會引起咳嗽。但是如長期的咳嗽，乾咳，刺痛的咳嗽等，或是吃藥沒有任何的改善。這是最好是檢查一下肺CT，儘早的確診病因。

2、發燒多

肺臟的疾病，都會引起體溫的變化，發燒，低燒等不同的症狀。而當肺臟的腫瘤合併氣管阻塞、肺炎等疾病時，就會引起反覆的發燒。如發燒增多，最好徹底檢查一下。

3、消瘦的多

肺癌的發生，也會導致體重快速下降，異常消瘦。如果，短期內，無緣無故消瘦10公斤以上，及時檢查，切莫忽視。

4類人需高度警惕

第一類：長期吸菸、吸二手菸者

長期吸菸、吸二手菸，都會誘發肺癌。香菸燃燒後的有害物質，會導致肺部基因突變，增加癌症風險。研究表明：長期接觸二手菸，罹患肺癌的機率，將比正常人高出6倍。所以，不論是吸菸者，還是被動吸菸二手菸者，都要注意預防肺癌。

第二類：長期接觸廚房油煙者

經常接觸“廚房油煙”的人，會大大增加罹患肺癌的風險。這也是，不吸菸女性肺癌高發的主要原因之一。研究發現，油炸或者熱油炒菜的時候，PM2.5能迅速飆升幾十倍。遭受PM2.5的侵害，會增加患肺癌的危險性。英國曾經有一項研究報告表明，在通風系統差、燃燒效能極低的灶具上做飯，相當於每天吸兩包煙。

第三類：裝修工人

室內裝修材料中，含有甲醛、苯、氡等有害物質。這類物質，對呼吸道疾病危害最大，如長期不注意，極有可能引發肺癌。長期接觸裝修有害氣體的人，要格外注意保護肺部，預防肺癌。

第四類：長期悲傷抑鬱者

情緒不好的人，長期抑鬱，苦悶，憂傷，也是很容易造成癌細胞出現的。人在悲傷憂愁時，可使肺氣抑鬱，耗散氣陰，嚴重損害肺部健康。癌症的發病因素是多方面的，精神狀態的好壞與否，也是導致癌症的一個關鍵，如果，長期的氣結於心，很容易患肺癌。

養肺，做好4件事，肺會越來越好

第一件：以水養肺，喝潤肺茶

肺喜潤，多喝茶水，可潤肺，促進肺部排毒，養肺效果加倍。

可以自己動手，用藥用小植物，搭配泡水代茶飲，即可。

白鼓丁茉莉花茶，泡水喝，可潤肺、排毒、消炎，保護肺部健康。

白鼓丁，是“藥食兩用”的小植物，在炎熱的夏季，隨處可見，很容易採挖到，用來泡水喝，對於潤肺、排毒、消炎，有很好的效果。

白鼓丁有“天然抗生素”之稱，有很好的去火消炎之效，對於慢性咽炎、扁桃體炎等，皆有很好的效果，用其泡水喝，還有助於全身排毒。

色白入肺，茉莉花，芳香入脾，治闢穢治痢，解清虛火，去寒積，更很強的消炎作用，對於改善咽炎，也有不錯的效果。

二者搭配在一起，泡水喝，對於潤肺排毒，是不錯的選擇，還可以消炎、去火，非常適合在炎熱的三伏天來飲用。

第二件：以氣養肺，排肺濁

清氣和濁氣，在肺內進行交換，以氣養肺，很重要。

深呼吸，可吐故納新，有益肺部排濁，促使肺部清潔、增強免疫力。

腹式呼吸，是不錯的選擇。

每一次吸氣，都要將小腹鼓起，使得氣沉丹田，同時，雙臂向兩側擴充套件，以讓肺臟的“上中下三層”得到滋養。

第三件：穴位養肺，補肺氣

人體的穴位，是一個神奇的存在，按揉養肺穴，是保護肺部健康的好選擇。

中府穴，是肺經氣血直接輸注的地方，調氣最好，可補益肺氣。

每天順時針向按揉本穴，再逆時針揉按本穴，每次按1～3分鐘。

需要注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，建議不要使勁，稍稍施力即可。

肺朝百脈，脈會太淵，經常按揉，可益補肺氣，促使經絡中的肺氣迴歸，以補肺臟之虛。

腕前區，橈骨莖突與舟狀骨之間，拇長展肌腱尺側凹陷中。

第四件：以動養肺，提升肺能

運動，可提神肺功能，鍛鍊肺活量，保護肺部健康。

擴胸運動，可疏通肺部經絡，鬆弛肌肉組織，促進肺部血液迴圈，有利於肺泡雜質排出。每天堅持鍛鍊10～20分鐘，舒長心肺血管，提高心肺供血氧的能力，從而提高心肺功能。

此外，游泳，可增強心肺功能，強化呼吸肌肉，改善肺通氣功能。

孤陋寡聞了，還真不知道肺癌來臨前，還會有1粗、2痛、3多的說法，也不清楚這個總結的具體內容是什麼。

其實，有健康意識是對的，但對於惡性腫瘤來講，是不能依賴身體的某些症狀來判斷的。具體到肺癌而言，絕大多數早期患者並不會出現症狀，而一旦因為出現症狀才診斷的癌症，大多數都是晚期患者了。

中心型肺癌在較早的時候可以出現咳嗽、咯血等，所以，如果是沒有原因的刺激性乾咳，伴或不伴有咯痰，以及痰中帶血時，應該首先做CT檢查，除外惡性腫瘤的可能。

在患者出現淋巴結轉移時，可以出現腋下或鎖骨上的淋巴結腫大，縱隔內的淋巴結轉移並持續增大時可以出現上腔靜脈壓迫，尤其是在小細胞肺癌裡最為常見，患者可以出現為頭面部、胸部、上肢的腫脹，並伴有胸悶氣短等。

周圍型肺癌大多數不會出現任何呼吸道症狀，即使是多發轉移的晚期患者，也不會有咳嗽、咯痰、咯血等呼吸道症狀，而是以轉移瘤的症狀被發現。比如：骨轉移時會出現相應部位的疼痛，腦轉移時可以出現頭暈頭痛、走路不穩、噁心嘔吐等類似腦血管病的症狀。

總之，肺癌的發現不能依賴症狀。事實上，絕大多數的早期肺癌都是主動防癌體檢發現，或者是因其它疾病就診時無意中發現的，所以，要求有高危因素的患者，每年做一次低劑量螺旋CT檢查，這也是發現早期肺癌最重要的手段。

肺癌是目前發病率最高的腫瘤，癌症早已不是什麼罕見病，隨著人們生活水平的提高，對健康的關注也更高了，有時候會編一些順口溜來描述某些疾病，但事情上可能不那麼全面也不那麼準確，我們下面一起來學習一下肺癌的典型症狀。

肺癌的典型症狀有哪些？會不會出現“1粗”、“2痛”和“3多”？

“1粗”、“2痛”和“3多”：醫學課本上並不會出現類似的描述，根據我的理解我覺得這1粗可能是指的的手指頭（或腳趾頭）粗，醫學上稱之為杵狀指，像肺癌，慢性肺膿腫都會出現類似的表現；2痛指的是肺部原發癌引起的胸痛以及遠處轉移灶的疼痛，晚期癌痛是十分劇烈的；所謂的3多可能是咳嗽增多，胸悶增多和咯血增多，腫瘤對肺組織和肺血管的侵蝕和破壞會引起上述症狀。

在臨床上對於肺癌患者最典型的症狀就是刺激性咳嗽，持續時間長，應用抗生素不能根治，反覆感染，痰中帶血絲。肺癌的發生和吸菸密切相關，希望大家都能遠離香菸，同時上了年紀的老人要定期體檢，胸部x片就是必查的專案之一。

肺癌，發病率、死亡率，雙率第一，位居癌症榜首！

近年來，肺癌高發，不論是否吸菸，越來越多的人被其奪走生命。

肺癌發病隱匿，臨床上，多數肺癌患者就診時，已經到了中晚期。

很多人提起肺癌，想到的是咳嗽、咯血，然而，並非所有肺癌都會出現這類情況，這也是很多肺癌發病被忽視的原因之一。

肺癌來臨，會有“1粗”、“2痛”、“3多”，4類人需高度警惕“1粗”

——手指尖粗大

肺，維持著人體的氣血執行，一旦肺不好，會影響氣血正常執行，導致各組織的含氧量下降。

此時，手指會出現一個明顯的變化，指尖變粗，醫學上稱為“杵狀指”。

杵狀指，也叫鼓棰指，表現為手指末端增生、肥厚、呈杵狀膨大。

其特點為，末端指節明顯增寬增厚，指甲從根部到末端呈拱形隆起，使指端背面的面板與指甲所構成的基底角等於或大於180°

杵狀指的出現，說明身體末端缺氧嚴重，此時肺多半已病變不輕，許多肺部腫瘤和慢性膿毒性疾病、肺內分流都可引起杵狀指。

“2痛”

——1、肩背痛

有些肺癌的發生，不一定會伴有咳嗽，但卻會出現疼痛。

人體的肺尖部上方，是胸腔出口，周邊區域有許多神經。

此處出現腫瘤，壓迫肺尖及周圍部位的胸膜，會導致肩背肌肉疼痛的症狀。

——2、胸痛

臨床上，肺癌發病時，有高達50%的人，會出現胸部不規則隱痛或鈍痛。

大多是由於中央型肺癌，侵犯縱隔，或累及血管、支氣管周圍神經所致。

因此，經常胸部痛疼，除了心血管疾病，一定還要注意肺部病變。

“3多”

——1、咳嗽變多

咳嗽，是呼吸系統疾病最常見的問題，咽炎，支氣管炎，肺炎都會引起咳嗽。

但是如長期的咳嗽，乾咳，刺痛的咳嗽等，或是吃藥沒有任何的改善。

這是最好是檢查一下肺CT，儘早的確診病因。

——2、發燒多

肺臟的疾病，都會引起體溫的變化，發燒，低燒等不同的症狀。

而當肺臟的腫瘤合併氣管阻塞、肺炎等疾病時，就會引起反覆的發燒。

如發燒增多，最好徹底檢查一下。

——3、消瘦的多

肺癌的發生，也會導致體重快速下降，異常消瘦。

如果，短期內，無緣無故消瘦10公斤以上，及時檢查，切莫忽視。

4類人需高度警惕

第一類：長期吸菸、吸二手菸者

長期吸菸、吸二手菸，都會誘發肺癌。

香菸燃燒後的有害物質，會導致肺部基因突變，增加癌症風險。

研究表明：長期接觸二手菸，罹患肺癌的機率，將比正常人高出6倍。

所以，不論是吸菸者，還是被動吸菸二手菸者，都要注意預防肺癌。

第二類：長期接觸廚房油煙者

經常接觸“廚房油煙”的人，會大大增加罹患肺癌的風險。

這也是，不吸菸女性肺癌高發的主要原因之一。

研究發現，油炸或者熱油炒菜的時候，PM2.5能迅速飆升幾十倍。

遭受PM2.5的侵害，會增加患肺癌的危險性。

英國曾經有一項研究報告表明，在通風系統差、燃燒效能極低的灶具上做飯，相當於每天吸兩包煙。

第三類：裝修工人

室內裝修材料中，含有甲醛、苯、氡等有害物質。

這類物質，對呼吸道疾病危害最大，如長期不注意，極有可能引發肺癌。

長期接觸裝修有害氣體的人，要格外注意保護肺部，預防肺癌。

第四類：長期悲傷抑鬱者

情緒不好的人，長期抑鬱，苦悶，憂傷，也是很容易造成癌細胞出現的。

人在悲傷憂愁時，可使肺氣抑鬱，耗散氣陰，嚴重損害肺部健康。

癌症的發病因素是多方面的，精神狀態的好壞與否，也是導致癌症的一個關鍵，如果，長期的氣結於心，很容易患肺癌。

養肺，做好4件事，肺會越來越好

第一件：以水養肺，喝潤肺茶

肺喜潤，多喝茶水，可潤肺，促進肺部排毒，養肺效果加倍。

可以自己動手，用藥用小植物，搭配泡水代茶飲，即可。

黃谷丁茉莉花茶，泡水喝，可潤肺、排毒、消炎，保護肺部健康。

黃谷丁，是“藥食兩用”的小植物，隨處可見，很容易採挖到，用來泡水喝，對於潤肺、排毒、消炎，有很好的效果。

黃谷丁有“天然抗生素”之稱，有很好的去火消炎之效，對於慢性咽炎、扁桃體炎等，皆有很好的效果，用其泡水喝，還有助於全身排毒。

色白入肺，茉莉花，芳香入脾，治闢穢治痢，解清虛火，去寒積，更很強的消炎作用，對於改善咽炎，也有不錯的效果。

二者搭配在一起，泡水喝，對於潤肺排毒，是不錯的選擇，還可以消炎、去火，非常適合季節交替來飲用。

第二件：以氣養肺，排肺濁

清氣和濁氣，在肺內進行交換，以氣養肺，很重要。

深呼吸，可吐故納新，有益肺部排濁，促使肺部清潔、增強免疫力。

腹式呼吸，是不錯的選擇。

每一次吸氣，都要將小腹鼓起，使得氣沉丹田，同時，雙臂向兩側擴充套件，以讓肺臟的“上中下三層”得到滋養。

第三件：穴位養肺，補肺氣

人體的穴位，是一個神奇的存在，按揉養肺穴，是保護肺部健康的好選擇。

中府穴，是肺經氣血直接輸注的地方，調氣最好，可補益肺氣。

每天順時針向按揉本穴，再逆時針揉按本穴，每次按1～3分鐘。

需要注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，建議不要使勁，稍稍施力即可。

肺朝百脈，脈會太淵，經常按揉，可益補肺氣，促使經絡中的肺氣迴歸，以補肺臟之虛。

腕前區，橈骨莖突與舟狀骨之間，拇長展肌腱尺側凹陷中。

第四件：以動養肺，提升肺能

運動，可提神肺功能，鍛鍊肺活量，保護肺部健康。

擴胸運動，可疏通肺部經絡，鬆弛肌肉組織，促進肺部血液迴圈，有利於肺泡雜質排出。

每天堅持鍛鍊10～20分鐘，舒長心肺血管，提高心肺供血氧的能力，從而提高心肺功能。

此外，游泳，可增強心肺功能，強化呼吸肌肉，改善肺通氣功能。

肺癌是大家都非常害怕的，尤其是一些惡性程度高的肺癌，治療困難。所以一定要早期發現，早治療。但很多肺癌一發現都已經是晚期了，除非我們經常體檢，比如每年都有體檢，那就可能早期就發現肺癌。

肺癌來臨時，身體有以下改變：

痛：肺癌的患者，本身可能會有胸痛。尤其是肺癌組織侵犯了胸膜時，胸膜有很多痛覺神經，有炎症都會疼痛異常，呼吸痛，咳嗽痛。如果肺癌不侵犯胸膜，那麼不一定會有胸痛。這也是大家容易忽略的原因，沒有疼痛，不引起重視啊。此外，肺癌轉移到別的器官也會引起疼痛，比如轉移到肝臟，如果侵犯了肝臟包膜，也會引起肝區疼痛，如果轉移到骨頭，會引起骨頭痛。

粗：這裡指的是大，比如淋巴結變大，做胸片或者CT會發現肺門淋巴結是腫大的，甚至身體頭頸部有轉移時也會有淋巴結腫大。如果肺癌轉移侵犯了喉返神經，可能引起聲音嘶啞，而不是聲音變粗，大家要知道。

多：只要是胸水增多。正常人平時有一定點胸水而已，胸水的作用就是潤滑肺部的胸膜。但如果是肺癌晚期了，累及胸膜，那麼胸膜會分泌很多水分，導致胸水增多，有時候會是血性胸水，做B超或者胸片就能發現，這時候胸水過多會引起呼吸困難、喘憋，需要做胸腔穿刺抽胸水，才能緩解症狀。有可能今天抽了2000ml水分出來，明天又會有，胸水會源源不斷產生，這就是癌性胸腹水的特徵，特別容易長。

此外，肺癌還會有咳嗽、咳痰、咯血、體重下降等症狀，如果轉移至肝臟，會有腹痛、腹脹、消化不良等症狀。總之，肺癌的症狀是多種多樣的。一定要警惕，中老年人如果吸菸，一定要戒菸，或者每年都要有體檢，做胸片或者低劑量胸部CT，爭取能儘早發現肺癌。

說的事比瀝青還冉，你說了那麼多的都廢話比廢話還廢話冉三到四真會諞讓人反感說話分明，乾脆利落，別長瀝青頭，冉。一

日常生活當中，細心的人會發現在生病之前都是有一些表現的，只不過有的人可能關注到了，有的人沒有注意到。所以有的人就非常的感慨，怎麼身體好好的，突然間就生病了呢？其實在日常生活當中都有表現。有一句話說的有一定的道理，是說每一個人最好的醫生其實是自己。也就是說自己平時要多關心自己的身體。大家在談到癌症的時候都內心感到非常的恐懼。但是恐懼並不代表就一定不會生病。比如說像肺癌，在發病之前有一定的表現，有的人把它總結為一粗二痛三多。有個親戚前兩年也是因為肺癌去世的。當時在生病之前也是什麼病都沒有，幹農活也特別利索。但是聽親戚的家裡人說，在生病之前的兩個月突然感覺到聲音有點怪怪的，也就是說聲音發出來有厚重感，有點嘶啞的那種感覺。當時也沒有太在意，以為是感冒上火了。後來過了一段時間之後又感覺後背以及肚子周圍有些疼痛，當時也沒太在意，以為是幹農活累的。後來自己去拿了一點藥，吃了一段時間之後，效果不是太明顯。後來天氣慢慢變冷了，又感覺到經常的咳嗽，而且偶爾還發燒，身體感覺一天不如一天，而且還想經常躺著。這種情況大概有半年左右的時間吧。後來有點撐不住了，就去看了醫生，才發現是生病了……大家仔細看一下，其實這個親戚的病情在發展過程當中出現的一粗二疼三多，這些症狀已經是非常明顯的表現了。只是由於當時比較粗心而忽略了。所以日常生活當中要多注意，但發現有異常情況，連續持續兩三週以上的時候，就應該引起足夠的重視，不能夠這是自己拿點藥吃，以免時間長了耽誤病情。其實肺癌最主要的就是要注意一些不良的習慣，比如說吸菸呀，喝酒呀，這些習慣都不好。很多時候，預防大於治療。