生命健康最重要、和健康相比沒什麼是不能從來的。不知道你是太累了、還是真的不適合這份工作。但若可以有沒有變通一點的嘗試？比如休個年假或者病假？讓自己先休息一下，看看是自己太累了、還是真的幹夠了，然後再考慮何去何從。其實人之所以痛苦，就是慾望太多，什麼都想要，而又沒法什麼都得到，所以總需要取捨。別人的意見聽聽就罷，從來都是勸人易，行己難，但真正能做決定的只有自己，希望你會慢慢好起來。

既然沒有想好做什麼，家裡又沒存款，那就算是再不開心，也應該好好幹，而且要開心幹。是工作讓你生活得以繼續了。

不建議裸辭，但你現在可以著手找新的工作了。分散一下注意力，不能總盯著讓你痛苦的事情。

第一，抑鬱痛苦的原因:除了現在工作不順心，還有經濟薄弱的束縛。

換工作往往意味著短期內不確定，抗風險能力差的時候，更容易加劇人的焦慮。痛苦到懷疑人生，質疑自己當初的選擇。尤其上有老下有下的35歲，真的不敢經濟上有任何閃失。

第二，找準自己的特長，有針對性地網上投簡歷。

騎驢找馬，先試探性的看一下就業市場。邁出求職第一步，給自己點新鮮空氣，一些希望和奔頭，分散一下注意力。

第三，如果真的痛苦抑鬱到極點，那就以健康為主，裸辭吧。

對於你的家人來說，尤其父母和孩子，你這個人比這份工資更重要。抑鬱症需要及時治療，否則最終會走向自殺。

如果不喜歡工作內容，那試著調調一下崗。

如果不喜歡工作氛圍，那找一家工作類似的。

如果覺得懷才不遇，不被重視，那向你行業的頭部公司投下簡歷。

沒有哪一樣工作不痛苦的。先要認清事實。兩方面考慮，一是自己性格適不適合現在的工作，如果是能力問題，逼著自己學習，提高能力。二是靜下心看看自己有沒有愛好或是特長，能持續做下去至少能養活自己的，如果有，可以辭職，做自己喜歡做的事並堅持做下去。抑鬱痛苦源於自己內心，世界不變，換個角度看看，也許不一樣吧。

和你一樣，現在35了。學校一畢業就在現在這家公司做，不知不覺幹了10年！目前考慮自學考證，等證到手了換一個工作。

想辭職，苦於沒有太多存款。

換而言之，如果存款夠多，那肯定就會選擇辭職。說明目前的工作是讓您感覺賺不到錢或者看不到職業上升的希望，又或者跟同事領導相處不和諧，所以導致繼續現在的工作會讓您感覺到抑鬱，痛苦。

假如說您現在手裡的存款，足夠維持3個月沒有收入，還能養活自己。辭職了再找一份什麼工作，下份工作所具體負責的事務有沒有把握，內部人際關係是否複雜，所得到的薪水報酬是增長還是不變。最重要的，會不會在新工作崗位時間長了，又會遇到現在面臨的問題。

所以現階段，有沒有太多的存款跟您辭職與否，並沒有太大的主要關係。主要還是跟您所處的工作環境或者心態有關係。

‬想辭職，又不知道找什麼工作。

因為不瞭解您具體從事什麼工作，但從標題來看，說明您現在的在職工作肯定不是具有專業技術性的，應該是在某個領域，或者行業從事事務性工作或一線崗位，讓您在工作中造成了很大的心理壓力。

對於這一點，不知道找什麼工作來說，大部分人都會面臨這個問題，但拋開表面看本質。所謂工作就是透過給他人帶來價值然後換取相應的報酬。您可以根據自身的能力，以及工作經驗，還有社會的人脈交際，來尋找合適的新專案或者適合的新工作。

從而在新的工作環境，新的同事，新的工作挑戰中，一步步的緩解您在上個工作中留下的負面情緒。

在找工作這一點上，沒有任何人能準確的給您一個明示，畢竟人生際遇各有不同。俗語說:三十年河東，三十年河西，現在看來不好的事物，在未來未必會如此。

‬35歲，需不需要裸辭。

年齡只是一個界限，並不是界定。拉長了看，任何時候都會有喜悅與遺憾。

35歲時看25歲時，總覺得放棄了不該放棄的，堅持了不該堅持的。45歲看35歲時，又總覺得錯過了不該錯過的。

人最怕因時間沉淪，為年齡迷失。

這麼多人都面臨這個問題，工作不順利，煩心，擔心，為未來擔憂，但又無能為力，想想人生幾十年那一年不是這麼難的，不想幹就不幹，何必那麼委屈自己呢，健康最重要，沒有了健康一切都是浮雲。

現在物質社會是很現實的，到處都需要錢，如果你的被動收入還不能滿足你現在的生活，那麼裸辭之前，你得問問清楚自己內心的需求：

1.到底想要什麼或者對什麼感興趣？

2.有沒有信心和能力去應對？

3.感興趣的事情能否成為你的職業？

個人認為如果滿足以上，那你就裸辭吧！畢竟身心健康相當重要，身體才是革命的本錢。

千萬不要裸辭，存款不多，找工作又盲目，會讓你壓力大，更容易崩潰。慢慢調整下心態，工作之餘學習點其他技能，提升自己的能力，然後再慢慢找工作，騎驢找馬，找到了再辭職。

首先抑鬱痛苦是身體出現問題了，肝臟不好就容易抑鬱，所以先調理一下自己的身體，健康最重要了。其次如果你裸辭之後不抑鬱痛苦了，並且現有存款能支撐一段時間，在這段時間中再去找自己想幹的工作，這個需要冒險，更需要魄力，更需要家人的支援，裸辭的後果提前想好，如果後果能承擔了，就勇敢地邁出第一步，如果承擔不了，那就慎重了，一旦裸辭之後，抑鬱痛苦沒有減輕反而加重了，這樣的後果就得不償失了，那就先不要辭職，先一邊工作，一邊看自己喜歡什麼，就往喜歡的方向發展一下，先學習一下相關知識，然後關注相關工作，感覺有把握了，再做出決定，總之不管做什麼都應該做到心中有數，打有準備的仗，你就是現在工作特別順利也應該給自己準備一個備胎，有備無患才能未雨綢繆，祝你以後開開心心過好每一天，從現在開始為以後做準備，不久的將來會有一個美好的未來。