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  • 1 # 消化內科李芳芳醫生

    這種疾病一般是由於消化不良或者腸道紊亂導致的。平時要多吃玉米,番薯,燕麥等五穀雜糧,或者一些潤腸食品,少喝可樂等汽水飲料,少吃刺激辛辣或者過於寒冷的食品,少吃過硬或者不容易消化的食品,容易給腸胃帶來太重的負擔,多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜,促進身體的,新陳代謝和血液迴圈。

  • 2 # 冼守業

    患上輕型急性腹瀉後,請謹記幾件事,或能幫你減輕許多痛苦

    吃錯了一些過期的或不潔的食物,拉肚子,相信很多人都遇到過,一般來說,這是一種輕型急性腹瀉。

    具體表現為頻繁上廁所,拉水,等等,雖無明顯嚴重的大問題,但須預防脫水。

    引起這種腹瀉的原因主要是因為細菌和病毒感染導致的,如沙門氏菌、大腸桿菌、或者是寄生蟲等等。

    萬一有一天,你遇到了吃錯東西,導致出現腹瀉這種情況你覺得應該怎麼處理呢?

    由於人體對於細菌等異物有一定的抵抗能力(如透過排洩的方式代謝細菌),因此患上輕型急性腹瀉的患者只需要進行適當休息,並且暫時禁食或只吃一些流質和白開水,以減輕腸道的負擔和補充水分預防脫水。

    其次,若是腹瀉較為頻繁,亦可用黃連素來緩解症狀。

    最後,患上輕型急性腹瀉,可使用腸道菌群調整藥如(。益。 君。 康)複方嗜酸乳桿菌片來調節腸道,它進入人的身體之後可分解糖類產生乳酸,提高腸道酸度,從而抑制腸道致病菌繁殖,維持腸道菌落正常,預防腸功能紊亂。

    需要注意的是,若伴有嘔吐或嚴重的腹瀉,心悸、頭暈等症狀,應該引起注意,及時送到醫院進行治療。

    在腹瀉過後,應該如何調理身體?

    一般來說,出現輕型急性腹瀉時後整個人會出現虛脫,消耗了大量了精力、體力和水分。

    因此,在腹瀉好轉之後可是當進食一些清淡,但有營養的食物,如瘦肉、白粥等等。但還是要以對腸胃負擔較小的清淡、流質類食物為主,避免腸胃受不住。

    值得一提的是,在急性腹瀉尚未完全康復之前,最好不吃一些纖維素較高的水果和蔬菜,不然裡面的纖維素會加速腸道的蠕動,導致腹瀉問題更加嚴重。

    同時,也不應進食一些容易脹氣、出現噯氣的食物,如牛奶、豆類等等。

    腹瀉可不是小事,甚至可能會出現休克

    當腹瀉變得頻繁時,就代表著患者會經常的排便,身體基本都沒有東西了,能排出什麼呢?是我們身體中的水分,當腹瀉時,腸道大量的水分會因為腹瀉而排出。當人體處於一種脫水的狀態,就會出現電解質紊亂,導致人體機能無法正常運作,從而出現低血壓、昏迷、甚至是休克。

    總的來說,引起急性腹瀉的原因多是由於病毒和細菌感染而成的,在腹瀉過後,患者一定要做好飲食和腸胃的護理,什麼不該吃什麼該吃的都要知道。

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