八千的單詞量已經相當不錯了! 說明你的基礎很真是不賴。感覺你下了不是功夫。

但你的八千單詞量是常用詞還是有不少生僻的單詞。如果大部分是常用詞，建議你多聽native speaker說的英語。可以聽VOA(Voice of America)，CNN，還有央視的國際臺，裡面全是英語，經常邀請一些外華人來做嘉賓的。還有就是看英語電影，儘量不要看下面的中文字幕。騰訊影片就有很多英語電影。如果你的八千單詞裡包括了很多生僻單詞，也還是建議你多看英語原版電影，憑著你的毅力和基礎，很快就能掌握更多的常用詞彙。

如果你生活在大城市，有更多機會遇到老外，就大膽地湊上去和他們打招呼。我在北京的地鐵上就曾經遇到一位來自美國北卡的護士，到中國來交流的。我很自然地和她打招呼，然後就自然而然地聊了起來。不要害羞，不要膽怯。

我大學期間只要遇到老外，就逮著機會上前對話。有些詞彙聽不懂的，就請對方解釋一下，然後回去再查詞典。如此一來，我的詞彙量就很快超過了同班同學。

相信你也能做到。You can make it. Good luck.

請記住“聽力是靠口語提升的”，一個人的口語再好也落後於他的的聽力水準，參考中文環境可見一斑，40歲的您應該也看過不少各種關於提高英語聽力的文章，估計您也一定程度上照著做了，如果結局不是很理想，您應該改變一下思考問題的角度：中文角度。您為什麼可以無障礙聽懂大部分華人，是您的發音比所有人都好？是您天天看慢速新聞聯播，是您天天王府井大街上跟人各種聊天？

真正讓您聽懂的必要條件是“您的中文表達方式和所有華人近似”；英語也是語言,它也參照這種方式運轉，提高聽力基本不用去聽多少這V,那C的，主要是盤活您8000詞彙量，八千詞彙量可以說多少英語句子，一個億吧，如果您把各種句子組合熟悉起來，您的英語聽力會大幅度提高。

最後您可以注意一下週圍的中國小孩，他們七八歲就可以無障礙聽懂大人，口語表達肯定差的遠，語言確實需要一個環境，但絕不是大神大師們推崇的“外語環境”， 確是“家庭環境，”， 一個讓你無限試錯的家庭環境，這你就不奇怪好多老外的中文為啥呱呱叫了，就是咱們太寬容了。加油吧老鐵，不盡力吸收您的8000詞彙量，基本很難提高您的聽力。

謝謝邀請，我個人覺得你的詞彙量掌握的也是挺多的，我個人覺得這塊想要學得好，首先要自己去多讀英文故事書，英文小說，英文文章，是讀出來，不是看和及，然後多看英文電影，慢慢的自己的聽力就能有所提升，提升自我學習本身靠得就是堅持，唯有堅持才能見到效果。

你的英語詞彙量己達4000完全沒問題。你可能不常聽力與口語，現坐家裡就可實現1買一份英文版中國日報CHlNA一DAy。2，開啟電視″中國國際廣播"堅持每日聽二一一三小時。《英漢字典》應該有，讀報(發出正確讀音)3，堅持讀，聽，至80%完全明白。《字典》詞條多達5000，左右解注範圍廣，你是學英語的很多知識點觸類旁通！

說句大實話，先別把詞彙量太當回事，再虛心去練聽力，才是最優解。

詞彙量其實分積極詞彙與消極詞彙兩種，而大家平時透過各種詞彙網站測的，大多數是消極詞彙數量罷了。

消極詞彙的特點在於：看到一個詞，你可能能猜出它的意思，但很難在聽到它的時候迅速反應，更別說來真正運用它了。

積極詞彙指的是那些你既能聽懂，也能用的很6的詞。

所以呀，先別樂。

畢竟，提升聽力，跟詞彙量多少沒什麼直接必然關係。

一般來說，聽力輸入量的多少直接決定了你英語整體實力的一大部分。

但練習起來，聽力沒有什麼捷徑。

說白了，道理其實大家都懂。

找到適合自己的，感興趣的，語速適中的材料，重複反覆聽，每天不間斷的聽。

至少堅持三個月以上。

堅持就是最好的方法。

材料可以考慮從可可英語，喜馬拉雅Fm, 每日英語聽力幾個去選。

注意，切忌貪多。寧願一個材料聽十遍也不要十個材料聽一遍就過。

至於究竟要不要帶字幕，我覺得，第一遍和第二遍可以盲聽，先把自己能聽懂的地方聽懂。

再來第三遍，拿著字幕看也沒關係，主要是關注那些自己卡殼的地方。

再來第四遍第五遍，不斷強化複習。

希望可以給大家帶來一些啟發哦！

謝邀請。一首先恭喜你有這麼豐富的詞彙量。但聽和說你掌握的好嗎？只有詞彙量，在看到這個詞時你能迅速的知道用法嗎？二看到或聽到這個詞時能準確的明白用法，才是掌握了這個詞，只聽明白詞意而不會用，那你就不等於擁有它。所以聽用都會，才是真正的擁有。三建議就是聽聽聽，下載適合自己的英語聽力軟體，每天堅持聽兩個小時左右，而且是反覆聽，才能提高自己的水平。以上回答如有不當請指教。

咱倆情況相似 我39歲 詞彙量1萬2左右 閱讀原著無壓力 但聽力相對偏弱 看的懂的聽不出來。現在主要在看美劇老友記 難度適中 語言地道 第一遍無字幕盲看 然後看一遍劇本 再無字幕看一遍 效果還不錯 向你推薦

美國大學生的常用詞彙不過12000左右，日常交流8000足夠了。我給您的建議有幾下幾個。

第二.無中文字幕的觀看外國的電影和電視劇，英文單詞在不同的語境下有不同的意思。這需要您不斷的透過觀看電影來的熟悉

第三.獨自在國外生活一段時間，當你完全的處於一個全英文的環境下的時候，您的水平自然得以提升

第四.找個外國女朋友

ps.也許剛開始看外國的新聞電視劇會感覺很多都不認識，不過沒有關係堅持下去，堅持個兩三個月，你就會發現突然有一天你全部都可以聽的懂了。

這麼歷害，英語單詞量都8000了。

那聽力還有問題嗎？

這都是老師的級別了，聽力一定棒棒的！

從讀四十八音標開始，要讀的準。讀音標詞，音標句。再讀句子，讀短文。一定要準，若能做到，後面就好辦了。做不到，勸你放棄。自學口語太難了