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1 # 操勞的一生
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2 # 一生的感悟
資料顯示，全球每新增100個癌症患者中，華人就佔了21個。
而這其中，肺癌，位居癌症榜首，成為了收割人類生命的“殺手”之一。
在肺癌患者中，男性明顯多於女性，這與吸菸有著密切關係。
而肺癌早期發病隱匿，臨床上多數患者就診時，已經錯過了最佳救治時機。
肺癌發病隱匿，早期不易察覺，一旦出現“1粗、2痛、3多”，或許已經到了中晚期！
1、手指末端變粗，在醫學上叫做"杵狀指"，是肺病的典型體徵之一。
2、手臂疼痛，夜間更嚴重，警惕肺上溝癌。
3、肩背疼痛，腫瘤壓迫肺尖及周圍部位的胸膜，出現類似肩周炎、肩背肌肉疼痛的症狀。
4、咳嗽多，長期咳嗽、乾咳，無痰或少量白色泡沫痰，持續3周以上，需小心肺病變。
5、低熱多，體溫在38攝氏度左右，以午後為多見，也要警惕肺癌。
6、體重下降多，短時間內，體重下降多，消瘦的快，及時檢查，警惕癌症。
養好肺，多吃二果
1、吃雪梨
白色潤肺，雪梨，可潤肺生津、止咳化痰，養陰潤肺。
可生食、榨汁，也可燉煮或者熬膏。
2、柑橘
柑橘，其味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效。
其榨汁或蜜煎，改善肺熱咳嗽尤佳。
養好肺，多喝二水
1、熱茶水
肺，喜潤惡燥，多飲茶，可潤肺排毒，有益肺部健康。
玉參茶，泡水喝，可潤肺止咳，保護肺部健康。
玉參，又叫玉竹、尾參，用其泡水喝，可滋陰止渴，補氣益五臟，滋潤肺部，改善乾咳少痰。
玉參，味甘，性平、微溫，入心、腎、肺、肝、脾五臟。《神農本草經》將其列為上品，
用其泡水，可改善咽乾舌燥，對肺陰虛所致的乾咳少痰，咽乾舌燥有效。
經常用其泡水，潤肺生津，是保護肺部不錯的選擇。
此外，現代醫學研究表明，玉參含有對人體有保健作用的多種甙類和氨基酸、鋅、錳等營養物質。
用其泡水喝，還可凋節人體免疫力，抑制腫瘤的生長，可抗老防衰，延年益壽。
吸菸者，經常泡水一杯，可潤肺，緩解咽喉不適，促進肺部排毒，保護肺部健康。
2、喝湯水
銀耳、百合、蓮子、枸杞、冰糖，一起煮湯飲，即可。
銀耳，性溫潤，性平，味甘，滋肺益胃、補氣和血、美容嫩膚，不僅可滋陰補氣，同時還可扶正固本。
百合，味甘微苦，性平，潤肺止咳，清心安神，對肺燥、脾症具有較好的食療作用。
蓮子，味甘澀，清心醒脾，補脾止瀉，養心安神，滋補元氣。
冰糖，味甘、性平，入肺、脾經，補中益氣，養陰生津，潤肺止咳、化痰，清熱除煩。
幾者搭配在一起，做成藥膳，可滋陰潤燥，保護肺部健康。
養好肺，遠離二氣
1、遠離香菸“毒氣”
吸菸、二手菸、三手煙，都是導致肺癌高發的因素之一。一支香菸燃燒，會產生百餘種有害氣體，吸入肺部，增加基因突變，誘發肺癌。
此外，吸二手菸，也稱作被動吸菸、無意識地吸菸，或被強迫性地吸菸。
暴露於二手煙的時間越長，形成肺癌的風險就越大。長期接觸二手菸，罹患肺癌的機率，將比正常人高出6倍。
2、遠離廚房“油煙氣”
煎、煮、烹、炸、炒等各種烹飪方式，使得菜餚色、香、味俱全。
也正因如此，經常接觸“廚房油煙”的人，會大大增加罹患肺癌的風險。
這也是，不吸菸女性肺癌高發的主要原因之一。
據統計，油煙中，含有的致癌物質，是一根香菸的幾十倍。
有研究發現，油炸或熱油炒菜時，PM2.5能迅速飆升幾十倍。
長時間處在油煙濃度高的環境中，對肺部的影響，顯而易見，可引發慢阻肺，嚴重者或可引發肺癌。
養好肺，常敲1穴，排肺濁
經常敲打肺俞穴，可助力肺部排濁，有益健康。
臨床研究表明，刺激肺俞穴，可增強呼吸功能，使肺通氣量、肺活量及耗氧量增加，明顯減低氣道阻力，改善肺的功能。
輕叩肺俞穴，可以舒暢胸中之氣，有助於體內痰濁排出，助力肺部健康。
位置：第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處
取穴：取坐位，或俯臥位，先找到頸項部最突出的棘突，即第7頸椎棘突。向下沿棘突逐個觸控至第3胸椎棘突下，旁開二指就是肺俞穴。
做法：臨睡前端坐，兩膝分開，雙手放於大腿，頭正目閉，放鬆，意守丹田。吸氣，兩手握空心拳，輕叩肺俞穴數十下，左右交替。
養好肺，練習腹式呼吸
深呼吸，可吐故納新，有益肺部排濁，促使肺部清潔、增強免疫力、保護呼吸道不受損傷。
因此，日常多練習深呼吸，對於肺部健康，十分有益。
腹式呼吸，是不錯的選擇。
每一次吸氣，都要將小腹鼓起，使得氣沉丹田，同時，雙臂向兩側擴充套件，以讓肺臟的“上中下三層”得到滋養。
放鬆全身，躺下來，或者站著，坐著都可以。
調整呼吸，左手放於肚臍上方，右手放於胸部。
想象腹部，是一個未充氣的皮球，用鼻緩緩吸氣進入腹部，腹部慢慢鼓起。
感受左手一點點被腹部向外頂，最大限度地向外擴張腹部，注意胸部保持不動。
當腹部不能再吸入氣體的時候，用嘴部撥出氣體，感受左手隨著腹部向內塌陷，想象腹部儘量往脊柱靠攏，最大限度地向內收縮腹部，胸部保持不動，感覺氣體全部撥出後，再保持1-2秒鐘
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3 # 週週愛生活
每年有上千萬癌症患者，其中最多的當屬肺癌。
在中醫看來，心為君主，肺為宰相。人體的各大器官中，除了心臟外，肺便最為重要了。
肺部隨時都在將新鮮的氧氣吸入體內，為身體提供能量，隨後撥出身體制造的廢氣二氧化碳，以此來保證身體的正常運轉。
當肺部出現癌病時，那麼這個迴圈過程就會受到影響，從而出現種種身體不適症狀。
肺癌來臨，會有“1粗、2痛、3多”
“1粗”：
聲音變粗
一般都是難以把聲音的改變和肺癌聯絡到一起的。
肺癌導致聲音嘶啞、變粗，是因為當癌細胞的擴張會壓迫咽喉的神經，長期下來，患者就很難發出正常的聲音，嗓音就會出現變化。
所以，如果這種情況出現，最好去醫院確定一下病因。
“2痛”：
1、胸痛
有將近四分之一的人，在肺癌來臨前身體都會有胸痛的現象出現。
這是因為癌細胞在不斷侵犯肺部的正常細胞組織，導致胸膜或胸腔壁受損，表現為胸腔的隱隱作痛或者是突然一下子的疼痛，很快可以緩解。
2、肩膀痛
肩膀疼痛，也可能是肺部疾病的症狀。
因肺尖部位離主支氣管比較遠，肺癌容易侵入背部肋骨和脊椎骨，這些部位神經都比較豐富，所以會產生疼痛感和灼熱感。
“3多”：
1、咳嗽多
咳嗽是肺癌最常見的症狀，也是早期表現之一，多表現為陣發性刺激性乾咳，多有咳不淨的感覺，但也可能有少量痰，或白色泡沫痰，或痰中帶血絲，如合併感染也可能有黃色膿痰。
對於久咳不愈或久治不愈的咳嗽、或者原有咳嗽性質改變者要提高警惕，不要一直當感冒或氣管炎或肺癌治，要查明原因。
2、發熱多
肺癌引起的發熱多表現為低熱，對不明原因的發熱，或者久治不好的發熱，要查明原因。
要注意肺癌合併感染（肺炎）的可能性，對於久治不愈的肺炎要高度懷疑肺癌可能。
3、胸悶氣短多
胸悶氣短是肺癌的常見症狀，會長期的伴隨著肺癌患者。肺癌早期，肺腫瘤特別是中央型肺癌，會引起支氣管狹窄，從而導致患者出現胸悶氣短的症狀。
當肺癌晚期腫瘤擴散和轉移時，胸悶氣短也會伴隨。
預防肺癌，保護肺臟三招，簡單實用！
第一招：吃
1、芹菜
研究發現，芹菜所含的肉豆蔻醚這種有機化合物能中和香菸煙霧散發站長統計的致癌物苯並芘，可以有效抑制癌症形成，尤其是肺部。
芹菜富含木犀草素在內的多重抗氧化成分，兩匙量的芹菜就含有16%每日建議攝取量的維生素C。
食用水芹可以抵消菸草中有毒物質對肺的損害，在一定程度上防治肺癌。
2、獼猴桃
研究表明，每百克獼猴桃果實含維生素C150mg，居水果之冠。獼猴桃能透過保護細胞間質屏障，抑制癌細胞的生長，對延長癌症患者生存期有一定作用。
獼猴桃有清熱生津、活血行水之功用，尤其適於乳癌、肺癌、宮頸癌、膀胱癌等患者放療後食用。
第二招：喝
1、老虎薑茶
目前認為，老虎姜既有較強的補陰之力，又有一定的補氣之能。臨床上常用於多種慢性病以氣陰兩虛為主的症候。
老虎姜歸於肺經，性質平和，補陰作用強，既能透過直接補陰以潤肺燥，又能透過補氣以生津而潤肺。
將老虎姜泡水代茶飲，無論是單純性的肺陰不足，還是肺的氣陰兩虛，均可適用。
2、尾參茶
尾參是男女老少皆宜的佳品，其補益作用可與人參、黃芪相比。
研究表明，尾參含有對人體有保健作用的多種甙類和氨基酸、鋅、錳等營養物質，具有保護心臟、血管，清理體內垃圾 ，延緩衰老等作用。
將尾參泡水代茶飲，具有“補益五臟，滋養氣血、平補而潤，兼除風熱”的功效。對肺陰虛所致的乾咳少痰，咽乾舌燥，肺結核咳嗽等都有一定的治療作用。
第三招：按
1、魚際穴
準確定位：掌心朝上，在手拇指本節（第1掌指關節）後凹陷處，約當第1掌骨中點外側，赤白肉際處，便是魚際穴。
日常生活中對搓兩手魚際穴，或用另一隻手的拇指按壓魚際穴，感覺痠痛時，再稍稍堅持一會兒。
功效：
▪ 能增強肺功能，從而改善容易感冒者的體質狀況，提高其抵禦外邪的能力，有益保持身體健康；
▪ 定喘的效果很好，可緩解治療咳嗽、咽痛、身熱；
▪ 可預防改善感冒、肺炎、乳腺炎、神經症等疾病。
2、太淵穴
準確定位：手掌心朝上，腕橫紋的外側，大拇指立起時，有大筋豎起，筋內側凹陷處就是太淵穴。
用拇指及甲尖掐按太淵，每次左右各按1~3分鐘，反覆5~10次。
功效：
▪ 此穴為肺經原穴，補氣效果極佳；
▪ 補肺氣、利心臟，促進血液迴圈；
▪ 保健心腦血管，預防心肺疾患；
▪ 可改善手掌冷痛麻木。
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4 # 澤橋醫生
肺癌目前已經成為全球第一的“癌症殺手”，發病率在惡性腫瘤中排名前三。男性肺癌死亡率佔所有惡性腫瘤的第一位，女性佔第二位。之所以死亡率高，主要原因在於肺癌早期無特異症狀，發現較為困難，80%的肺癌患者在發現時已經到了中晚期。
如何發現早期肺癌，除了定期的健康體檢、篩查外，也應該瞭解一些肺癌的早期症狀。肺癌的早期症狀與感冒、支氣管炎等症狀相似，會出現咳嗽、吐痰的現象，很容易被忽略。
因此我們以1粗，2痛，3多的順序看看若出現一下症狀經藥物治療不見好轉甚至有加重的，應警惕肺癌的可能。
1粗-杵狀指
肺癌的不能忽視的肺癌早期症狀是杵狀指，是指與趾第一節變得肥大，指甲也會突起變彎。但杵狀指也見於一些心血管系統疾病、許多其他肺部疾病以及營養障礙性疾病等其他情況。
2痛-胸痛，肩部、背部或手臂疼痛
腫瘤產生的組織損傷會刺激肋間神經，膈神經，脊神經後根和迷走神經，若腫瘤位於胸膜附近，近半數患者則產生有難以描述的胸痛或鈍痛，在呼吸、咳嗽時加重。肺癌患者胸痛的疼痛程度是有一定區別的，而且這種區別不僅取決病情的嚴重程度，還取決於患者具體的個體素質。
肺部腫瘤還可能壓迫神經，造成患者肩部、背部或手臂疼痛——這一症狀甚至可能在咳嗽和氣促之前出現。如果這些部位出現疼痛症狀而無原發損傷，尤其是咳嗽和呼吸時加重的疼痛症狀，需要密切關注。高達50%的肺癌患者在被診斷時有肩部、背部或手臂痛的狀況。
肺癌早期除了胸痛、肩部、背部或手臂疼痛意外，據醫學文獻報道，肺癌早期出現關節痛的病例也不少，約佔10~20%。容易將病人乃至醫生的視線“吸引”到“關節炎”上去，但做關節疾病的有關檢查專案均為陰性，按風溼或類風溼關節炎治療又無效，這時候切莫忘記檢查肺部，防止肺癌。
3多-咳嗽多，發熱多，體重下降多
咳嗽無疑是肺癌患者最常見的表現，肺癌患者以咳嗽為首發症狀者佔35%～75%。但是由於肺部幾乎所有疾病都會變現出咳嗽，因此單獨很容易被忽視。
肺癌所致的咳嗽可能與支氣管黏液分泌的改變、阻塞性肺炎、胸膜侵犯、肺不張及其他胸內合併症有關。典型的表現為陣發性刺激性乾咳，一般止咳藥常不易控制。
凡是以前沒有慢性呼吸道疾病的人群，尤其是40歲以上的，經過積極治療，咳嗽持續3周以上不止的，應警惕肺癌的可能，儘早檢查確診。對於吸菸和患慢性支氣管炎的病人，如咳嗽程度加重，次數變頻，也應提高警惕。
反覆發熱
以發熱為首發症狀者佔20%～30%。肺癌所致的發熱原因有兩種，一為炎性發熱，但多在38℃左右，很少超過39℃，抗生素治療可能奏效，但因分泌物引流不暢，常反覆發作，約1/3的患者可在短時間內反覆在同一部位發生肺炎。二為癌性發熱，多由腫瘤壞死組織被機體吸收所致，此種發熱抗炎藥物治療無效，激素類或吲哚類藥物有一定療效。
體重下降多
肺癌晚期由於感染、疼痛所致食慾減退，腫瘤生長和毒素引起消耗增加，以及體內TNF、Leptin等細胞因子水平增高，可以引起極度消瘦、貧血、乏力、多臟器衰竭等惡病質表現。
這些看似完全與肺不相干的症狀就有可能是肺癌的表現，切不可以掉以輕心。
目前已經明確，吸菸是引發肺癌的首位因素，近90%的肺癌由菸草使用導致。而且開始接觸菸草的時間越早、吸菸的歷史越長、每天菸草使用量越大，發生肺癌的風險就越高。
吸菸是肺癌的最大誘因，但是不是唯一因素。所以老有人問，為什麼誰誰根本不吸菸，怎麼也得了肺癌啊。根據美國環境局最新研究表示，氡對於吸菸者來說是“二號殺手”，卻是非吸菸者罹患肺癌的“頭號誘因”。
專業人士表示，防氡可以透過開窗通風、緊堵室內各種管道介面等實現，並選用防氡建築材料。
室內空氣汙染：另外，女性長期做飯時接觸的高溫油煙也會增加患肺癌的機率，我們習慣在烹調時先將油加熱，結果產生許多含有致癌物質的煙霧，特別是油菜籽油及醬油。
室外空氣汙染：隨著汙染物的排放，霧霾天氣越來越多。工業廢氣和汽車尾氣含有較多致癌物質，特別是苯並芘。在汙染嚴重的大城市中，每日吸入的PM2.5含有的苯並芘量可超過20支紙菸。其次空氣中懸浮的細顆粒物（PM2.5）可能直接黏附在呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等疾病，長期暴露會誘發肺癌。
職業因素
許多工作場所因長期接觸工業性致癌物質，也是誘發肺癌的因素，例如：石棉，焦油煙氣（柏油，瀝青），鎳，鉻，砷等。
心理適應能力
此外，心理適應能力差、精神長期壓抑、A型性格（指動作快、性急、易激動）顯著等，都會提高肺癌的發病危險。
一般來說，早期肺癌癌腫較小，未發生擴散轉移，其最為有效的治療手段為根治性手術切除，切除後的5年生存率可達60％—90％。早期肺癌根治術，不僅要求術者肉眼下達到根治，更重要的是淋巴結完全清除和支氣管殘端在顯微鏡下也無癌細胞殘留。
由於約20%-30%的早期肺癌患者因合併內科疾病或高齡、心肺功能儲備不足而無法進行手術。臨床上，此類早期肺癌的治療多采用放療或化療。
早期肺癌患者除了採取以上的治療措施，還應進行正確的日常護理，以加快身體機能的恢復。在飲食上，早期肺癌病人宜多食具有增強機體免疫的食物，多吃吃減輕放療、化療副作用的食物等。
已有的研究表明，肺癌是可以預防的,也是可以控制的。西方發達國家透過控煙和保護環境後，近年來肺癌的發病率和死亡率已明顯下降。肺癌的預防可分為三級預防。
Ⅰ級預防
（一）禁止和控制吸菸
（二）飲食預防
（三）改善環境
（四）加強職業防護工作
（五）改善生活方式，提高免疫力
Ⅱ級預防
又稱“三早預防”，包括早發現、早診斷和早治療，要是定期應用正側位胸片、CT片、痰脫落細胞學檢查、纖維支氣管鏡檢查等手段。
Ⅲ級預防
對症治療和康復治療
最後，需要強調的是，以上症狀既不是肺癌必然會出現的症狀，也不一定就是肺癌引起的症狀。所以既要提高警惕，出現不明原因的症狀要及時就醫確認，但也不要因此草木皆兵，惶惶終日。
參考資料：
1.American Cancer Society. Cancer Facts and Figures 2014. Atlanta: American Cancer Society; 2014.
2.陳萬青, 張思維, 鄒小農. 中國肺癌發病死亡的估計和流行趨勢研究[J]. 中國肺癌雜誌, 2010, 13(5):488-493.
3.楊玲, 李連弟, 陳育德, et al. 中國肺癌死亡趨勢分析及發病、死亡的估計與預測[J]. 中國肺癌雜誌, 2005, 8(4):274-278.
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5 # 帝王攻i8
心為君主，肺為宰相。
在中醫看來，人體的各大器官中，除了心臟外，肺便最為重要了。
肺部隨時都在將新鮮的氧氣吸入體內，為身體提供能量，隨後撥出身體制造的廢氣二氧化碳，以此來保證身體的正常運轉。
當肺部出現問題時，那麼這個迴圈過程就會受到影響，從而出現種種身體不適症狀。
肺癌來臨，會有“1粗、2痛、3多”
“1粗”：
聲音變粗
一般都是難以把聲音的改變和肺癌聯絡到一起的。
肺癌導致聲音嘶啞、變粗，是因為當癌細胞的擴張會壓迫咽喉的神經，長期下來，患者就很難發出正常的聲音，嗓音就會出現變化。
所以，如果這種情況出現，最好去醫院確定一下病因。
“2痛”：
1、胸痛
有將近四分之一的人，在肺癌來臨前身體都會有胸痛的現象出現。
這是因為癌細胞在不斷侵犯肺部的正常細胞組織，導致胸膜或胸腔壁受損，表現為胸腔的隱隱作痛或者是突然一下子的疼痛，很快可以緩解。
2、肩膀痛
肩膀疼痛，也可能是肺部疾病的症狀。
因肺尖部位離主支氣管比較遠，肺癌容易侵入背部肋骨和脊椎骨，這些部位神經都比較豐富，所以會產生疼痛感和灼熱感。
“3多”：
1、咳嗽多
咳嗽是肺癌最常見的症狀，也是早期表現之一，多表現為陣發性刺激性乾咳，多有咳不淨的感覺，但也可能有少量痰，或白色泡沫痰，或痰中帶血絲，如合併感染也可能有黃色膿痰。
對於久咳不愈或久治不愈的咳嗽、或者原有咳嗽性質改變者要提高警惕，不要一直當感冒或氣管炎或肺癌治，要查明原因。
2、發熱多
肺癌引起的發熱多表現為低熱，對不明原因的發熱，或者久治不好的發熱，要查明原因。
要注意肺癌合併感染（肺炎）的可能性，對於久治不愈的肺炎要高度懷疑肺癌可能。
3、胸悶氣短多
胸悶氣短是肺癌的常見症狀，會長期的伴隨著肺癌患者。肺癌早期，肺腫瘤特別是中央型肺癌，會引起支氣管狹窄，從而導致患者出現胸悶氣短的症狀。
當肺癌晚期腫瘤擴散和轉移時，胸悶氣短也會伴隨。
預防肺癌，如何保護肺臟健康？
第一招：吃
1、芹菜
研究發現，芹菜所含的肉豆蔻醚這種有機化合物能中和香菸煙霧散發站長統計的致癌物苯並芘，可以有效抑制癌症形成，尤其是肺部。
芹菜富含木犀草素在內的多重抗氧化成分，兩匙量的芹菜就含有16%每日建議攝取量的維生素C。
食用水芹可以抵消菸草中有毒物質對肺的損害，在一定程度上防治肺癌。
2、獼猴桃
研究表明，每百克獼猴桃果實含維生素C150mg，居水果之冠。獼猴桃能透過保護細胞間質屏障，抑制癌細胞的生長，對延長癌症患者生存期有一定作用。
獼猴桃有清熱生津、活血行水之功用，尤其適於乳癌、肺癌、宮頸癌、膀胱癌等患者放療後食用。
第二招：按
1、魚際穴
準確定位：掌心朝上，在手拇指本節（第1掌指關節）後凹陷處，約當第1掌骨中點外側，赤白肉際處，便是魚際穴。
日常生活中對搓兩手魚際穴，或用另一隻手的拇指按壓魚際穴，感覺痠痛時，再稍稍堅持一會兒。
功效：
▪ 能增強肺功能，從而改善容易感冒者的體質狀況，提高其抵禦外邪的能力，有益保持身體健康；
▪ 定喘的效果很好，可緩解治療咳嗽、咽痛、身熱；
▪ 可預防改善感冒、肺炎、乳腺炎、神經症等疾病。
2、太淵穴
準確定位：手掌心朝上，腕橫紋的外側，大拇指立起時，有大筋豎起，筋內側凹陷處就是太淵穴。
用拇指及甲尖掐按太淵，每次左右各按1~3分鐘，反覆5~10次。
功效：
▪ 此穴為肺經原穴，補氣效果極佳；
▪ 補肺氣、利心臟，促進血液迴圈；
▪ 保健心腦血管，預防心肺疾患；
▪ 可改善手掌冷痛麻木。
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6 # 杜小姐
一個人生病多是由精神狀態低下轉而引發身體上各個器官的病變。不管是肺癌還是別的器官的癌症，尋起病根來都是生活上個人的一些小細節沒做好，長期以往導致的結果。
心態要放好，人活一輩子開心最重要，有錢有錢的過法，獨身也有獨身的快樂。
及時行樂，善待自己。
望好。
以上！
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7 # 健康雨來
肺，又稱“華蓋”，可為五臟六腑“遮風擋雨”。
它是呼吸系統的重要器官，負責體內的氣體交換工作。
而在過去的2018年，肺癌，依舊是發病率、死亡率，雙率第一。
那麼，肺癌來臨前，身體會有哪些症狀呢？
肺不好，身體會有“1粗、2痛、3多”，佔一個，最好去檢查一下！
肺不好，身體會有“1粗”
手指粗：
當手指末端變粗，在醫學上叫做"杵狀指"，是肺病的典型體徵之一。
肺部病變，氣道阻塞會導致缺氧，肺部缺氧，隨即會引起組織缺氧。
長期的缺氧，就會導致手指末端周圍的組織異常增厚，導致杵狀指的發生。
肺不好，身體會有“2痛”
1、肩膀痛
肩膀出現疼痛、痠痛的感覺，一般人很難聯想到是肺部疾病引起的，所以大多會把這種情況當做肩周炎等關節疾病來治療。
其實，肩膀疼痛，可能是肺部疾病的症狀。
因肺尖部位離主支氣管比較遠，肺癌容易侵入背部肋骨和脊椎骨，這些部位神經都比較豐富，所以會產生疼痛感和灼熱感。
2、胸部痛
臨床上，有高達50%以上的肺癌病人，在被診斷時，出現過胸痛的情況，常表現為胸部不規則的隱痛或鈍痛。
這樣的胸部不適常與中央型肺癌侵犯縱隔或累及血管、支氣管周圍神經有關。
肺不好，身體會有“3多”
1、咳血多
咳嗽或咳血，是肺癌早期常見的症狀，以此為首發症狀者約佔30%。
肺癌早期，引起的咳血，多為陣發性刺激性乾咳，少量反覆的痰中帶血絲。
這主要是由於腫瘤組織血供豐富、質地脆，在劇烈嗆咳時，導致血管破裂而引起出血，也可能是腫瘤區域性壞死或血管炎引起。
2、結節多
長期抽菸的人，平時一定要特別注意自己的淋巴健康，尤其是頸部、鎖骨周圍的淋巴。
如果出現腫大凸起，且按壓時堅硬、疼痛不明顯，就需要提高警惕，必要時要及時到醫院，檢查肺部是否出現了疾病。
3、嘶啞多
長期出現聲音嘶啞，是肺癌發生後的典型表現之一。
控制左側發音功能的喉返神經由頸部下行至胸部，繞過心臟的大血管返行向上至喉，從而支配發音器官的左側。
因此，當腫瘤侵及縱隔左側，喉返神經就會被壓迫，由此就會出現聲音嘶啞的表現，但是卻沒有咽痛和上呼吸道感染等其他症狀。
保護肺部，堅持做好“5多4少”
1、多食白
中醫講，白色入肺，多吃白色食物，可滋潤肺部。
百合，白蘿蔔，山藥，雪梨，蓮藕，荸薺，銀耳等等，都是不錯的選擇。
用這些食物，一起煲湯飲用，是很好的選擇。
2、多飲茶
肺，喜潤惡燥，多飲茶，可潤肺排毒。
奶汁草桔梗茶，泡水喝，潤肺、止咳、排毒，護肺更健康。
自己動手，用玉參根、桔梗根、奶汁草根、菊苣根，搭配泡水即可。
玉參，是養陰生津的佳品，用其泡水，可改善咽乾舌燥，乾咳少痰等，並且可以提高免疫力。
桔梗根莖，藥用價值高，入肺經，用其泡水喝，可宣肺、祛痰、利咽、排膿等，對於肺部健康十分有益。
奶汁草，隨處可見，是常用的草藥之一，具有“天然抗生素”的美稱，可廣譜殺菌，是“八大金剛”之一，用其泡水，可幫助肺部對抗炎症，改善咽炎、扁桃體炎等。
菊苣根，泡水喝，可清熱解毒，利尿消腫，增強免疫力，促進身體排毒。
這幾種，搭配在一起，泡水喝，潤肺、利咽、生津、止渴，排毒，是養肺潤肺不錯的代茶飲。
3、多大笑
中醫講，笑能宣肺。
經常大笑，有助於肺部健康。
大笑，能使肺擴張，人在笑中，還會不自覺地深呼吸，清理呼吸道。
所以，不妨經常大笑一下吧。
4、多呼吸
肺，主呼吸，主一身之氣。
經常深呼吸，可吐故納新，增強肺活量，促進肺部排毒。
尤其是，腹式呼吸，效果更佳。
吸氣時，小腹微向外張，呼氣時，小腹內收，使控制呼吸的橫膈膜下沉，以增加胸腔容量，擴充肺部功能。
多練習深呼吸，可調養肺功能，對肺部健康，大有益處。
5、多按摩
人體，有許多穴位，經常按揉健肺穴位，也是養肺不錯的選擇。
印堂穴，經常用大拇指，用力按揉眉間，即印堂，能調整肺氣。
中府穴，是肺經氣血直接輸注的地方，經常按揉，調氣最好，有益補肺氣。
“4少”
1、少乾燥
燥邪，最易傷到肺陰。
因此，養護肺部，要避免乾燥，以潤為主。
要及時補水，主動喝水，小口慢慢喝，可以防燥潤燥，對鼻咽、氣管的黏膜產生滋潤作用。
2、少悲憂
《黃帝內經》記載：“悲則氣消”，“憂愁者，氣閉塞而不行”。
如果，過度悲哀或憂愁，最易損傷肺氣，或導致肺氣執行失常。
因此，養護肺部，還要注意精神調養，儘量避免悲憂傷感，保持舒暢的心情。
3、少煙氣
吸菸，是最傷肺的行為之一。
長期吸菸，不但會導致“黑肺”，還會一點點損害肺功能，甚至導致肺癌。
因此，養肺，需戒菸。
此外，還要遠離汙染的大氣、廚房的油煙氣體、裝修的甲醛等氣體。
這類氣體，對於肺部，也有很大的損害，需要儘量遠離。
4、少寒熱
肺，為“嬌髒”，怕寒，也怕熱。
寒邪，易經口鼻犯肺，使肺氣不得發散，誘發感冒等呼吸道疾病。
而肺受熱後，容易出現咳、喘（氣管炎、肺炎）等症狀。
所以，保護肺部，一定要注意，減少寒熱。
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8 # 泰生堂說中醫
肺癌是世界上最難以被治癒的癌症之一，提起肺癌訊號，很多人大腦中浮現出的第一個念頭，很可能是咳嗽。的確，肺癌的症狀在早期階段並不總是很明顯，但隨著疾病的發展，往往會有持續的咳嗽，並且可能會出現咳血。
肺癌來臨，會有“1粗、2痛、3多”1粗
頸部粗
你可能想象不到，頸部粗也可能是肺癌的症狀。為什麼會這樣呢？這可能是上腔靜脈阻塞的結果。
上腔靜脈是胸腔中的一條大靜脈，它將血液從身體的上半部分輸送到心臟。當某個物體堵塞血流時，會發生上腔靜脈阻塞，導致你出現頸部粗脹。
2痛
一、胳膊痛
如果出現胳膊痛，比如說經常感覺到手臂或者是胳膊內部有著隱隱作痛的感覺，並且隨著時間的延長而變得越來越嚴重，那麼很有可能是因為肺癌導致淋巴結腫大壓迫神經造成的，這是肺癌的典型症狀之一。如果出現了這種症狀，一定要及時去醫院裡面進行相應的檢查。
二、胸痛
如果出現胸痛，也是常見的肺癌訊號。但是不是說所有的胸痛都是因為肺癌導致的，只是肺癌比較常見的症狀就是胸痛。大部分肺癌患者在早期都會出現程度不一的胸痛症狀，特別是那些周圍型肺癌患者，胸痛可能是首發症狀，這是由於癌組織浸潤胸膜所導致的。
3多
一、咳嗽多
肺是人體的呼吸器官，如果呼吸不暢，或者肺出現問題。那麼，肺會透過咳嗽反饋資訊給大腦。短週期的咳嗽，可以不用擔心。但是如果在吃藥治療的情況下，週期長達2周咳嗽都沒有停止並且痰多帶血，那麼，你可能需要去醫院檢查自己是否患有肺癌。
二、低燒多
有的早期肺癌患者因為體質問題，會持續性的發低燒，檢查不出原因，而且咽喉和呼吸系統沒有任何問題。這個時候就要考慮，是不是得了早期肺癌，不放心的人可以去做個詳細檢查。
三、胸悶、氣急多
腫瘤發展過程中對肺部組織和支氣管等呼吸道造成壓迫，因此可能會出現胸悶、氣急等呼吸不順的症狀。
鑑於肺癌的早期症狀的隱蔽性以及晚期肺癌的破壞性，建議大家一旦出現上述的病症時，請一定要前往醫院做一次全面的檢查，並且對自己的身體保持足夠的關注度，千萬不要諱疾忌醫。
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9 # 食萬個為什麼
肺癌，是發病率、死亡率，雙率第一的惡性腫瘤。
其發病隱匿，不易被察覺，臨床上，多數患者就診時，已到了中晚期。
那麼，在肺癌來臨時，身體會出現哪些“求救訊號”呢？一起來看看吧！
肺癌來臨，身體會有“1粗、2痛、3多”的表現，莫忽視1、手指尖粗大，出現“杵狀指”，手指末端增生、肥厚、呈杵狀膨大。
2、肩背痛，腫瘤壓迫肺尖及周圍胸膜，會導致肩背肌肉疼痛的症狀。
3、胸痛，肺癌發病時，有高達50%的人，會出現胸部不規則隱痛或鈍痛。
4、咳嗽變多，長期咳嗽，乾咳，刺痛的咳嗽等，吃藥不見改善需警惕。
5、發燒多，肺部腫瘤合併氣管阻塞、肺炎等時，會引起反覆的發燒。
6、消瘦的多，短期內，無緣無故消瘦10公斤以上，及時檢查。
此外，肺不好，睡覺時會有4個異常，切莫忽視1、睡前咳嗽加劇，白天呼吸正常，晚上咳嗽加劇，說明肺部已受損。
2、凌晨3-5點易醒，說明你的肺氣不足，或是氣血虛了。
3、胸悶，半夜被憋醒，警惕心肺功能嚴重受損了。
4、睡醒後，腦袋昏沉、無力，肺受損，身體得不到足夠氧氣所致。
預防肺癌，遠離“三氣”1、香菸“毒氣”
吸菸、二手菸、三手煙，都是導致肺癌高發的因素之一。
香菸燃燒會產生百餘種有害氣體，吸入肺部，增加基因突變，誘發肺癌。
此外，吸二手菸，也稱作被動吸菸、無意識地吸菸，或被強迫性地吸菸。
暴露於二手煙的時間越長，形成肺癌的風險就越大。長期接觸二手菸，罹患肺癌的機率，將比正常人高出6倍。
2、廚房“油煙氣”
煎、煮、烹、炸、炒等各種烹飪方式，使得菜餚色、香、味俱全。
也正因如此，經常接觸“廚房油煙”的人，會大大增加罹患肺癌的風險。
這也是，不吸菸女性肺癌高發的主要原因之一。
據統計，油煙中，含有的致癌物質，是一根香菸的幾十倍。
有研究發現，油炸或熱油炒菜時，PM2.5能迅速飆升幾十倍。
長時間處在油煙濃度高的環境中，對肺部的影響，顯而易見，可引發慢阻肺，嚴重者或可引發肺癌。
3、裝修“有害氣體”
室內裝修材料中，含有甲醛、苯、氡等有害物質。
這類物質，對呼吸道疾病危害最大，如長期不注意，極有可能引發肺癌。
新房屋裝修後，一定要通風換氣，等到室內各種指標合格後再進行入住。
保護肺部，減少癌變，堅持這樣做：
一：戒菸養肺，減少損傷
想要肺好，必須要戒菸。
開始戒菸後，肺部會慢慢恢復健康。
戒菸一週後，肺部的纖毛就開始再生。肺部纖毛，是有過濾雜質和預防感染的作用。
戒菸三月後，纖毛會恢復正常，能有效清除死亡和受損細胞。戒菸1年後，肺功能逐漸增強。
美國肺健康協會指出，戒菸10年後，前吸菸者患肺癌的風險可以比吸菸者降低一半。
二：以水養肺，潤肺排毒
肺喜潤，多喝茶水，可潤肺，促進肺部排毒，養肺效果加倍。
可以自己動手，用藥用小植物，搭配泡水代茶飲，即可。
奶汁草桔梗茶，泡水喝，可潤肺、排毒、消炎，保護肺部健康。
用奶汁草、菊苣、桔梗、玉竹，搭配在一起，用熱水沖泡代茶飲，即可。
奶汁草，具有”天然抗生素”的美稱，能夠消除口腔炎症，有廣譜殺菌的效果，是“八大金剛”之一，可以對抗慢性咽炎、扁桃體炎等，緩解咽喉不適。
桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排膿等功能，可以改善咳嗽、咽喉腫痛等症狀，有利於肺部排毒。
玉竹，可治咽乾舌燥，對肺陰虛所致的乾咳少痰，咽乾舌燥，有一定的治療作用，並且可以生津止渴，提高免疫力。
菊苣，可清熱解毒，利尿消腫，增強免疫力，改善血液迴圈，減少吸菸對肝臟和血管的危害。
四者搭配在一起，對潤肺利咽、生津止渴，潤肺止咳、消炎，緩解咽喉不適，效果尤佳，適合戒菸者作為日常代茶飲。
三：以氣養肺，排肺濁
清氣和濁氣，在肺內進行交換，以氣養肺，很重要。
深呼吸，可吐故納新，有益肺部排濁，促使肺部清潔、增強免疫力。
腹式呼吸，是不錯的選擇。
每一次吸氣，都要將小腹鼓起，使得氣沉丹田，同時，雙臂向兩側擴充套件，以讓肺臟的“上中下三層”得到滋養。
四：穴位養肺，補肺氣
人體的穴位，是一個神奇的存在，按揉養肺穴，是保護肺部健康的好選擇。
中府穴，是肺經氣血直接輸注的地方，調氣最好，可補益肺氣。
每天順時針向按揉本穴，再逆時針揉按本穴，每次按1～3分鐘。
需要注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，建議不要使勁，稍稍施力即可。
五：以動養肺，提升肺能
運動，可提神肺功能，鍛鍊肺活量，保護肺部健康。
擴胸運動，可疏通肺部經絡，鬆弛肌肉組織，促進肺部血液迴圈，有利於肺泡雜質排出。每天堅持鍛鍊10～20分鐘，舒長心肺血管，提高心肺供血氧的能力，從而提高心肺功能。
此外，游泳，可增強心肺功能，強化呼吸肌肉，改善肺通氣功能。
六：心情舒暢，少悲傷
精神調攝，對於肺部健康，也十分重要。
《黃帝內經》記載：“悲則氣消”，“憂愁者，氣閉塞而不行”。
說的就是，過度悲哀或憂愁，最易損傷肺氣，或導致肺氣執行失常。
所以，調養肺部健康，在心態、情緒上，也要做好自我調整。
保持舒暢的心情，儘量避免悲憂傷感，對肺部健康，尤為重要。
七：經常大笑，可宣肺
常笑宣肺，經常大笑，也有助於肺部健康。
大笑能使肺擴張，人在笑的同時，還會不自覺地進行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通暢，有益肺部健康。
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10 # 王雨婷的健康課
肺癌是世界上發病率最高的惡性腫瘤！
資料表明，全世界每年約有140萬病人死於肺癌，每30秒鐘就有1人死亡。
中國常說的十大惡性腫瘤中，目前肺癌的發病率已後來居上，升至第一位！
那肺部病變時，身體會有哪些異常表現？又該如何保護肺部健康呢？
肺癌來臨前，會有“1粗、2痛、3多”：
1粗：頸部粗
你可能想象不到，頸部粗也可能是肺癌的症狀。為什麼會這樣呢？這可能是上腔靜脈阻塞的結果。
上腔靜脈是胸腔中的一條大靜脈，它將血液從身體的上半部分輸送到心臟。當某個物體堵塞血流時，會發生上腔靜脈阻塞，導致你出現頸部粗脹。
2痛：手臂疼、肩部疼手臂疼：
“肺上溝癌”，是原發於肺尖部位的惡性腫瘤，會壓迫神經，或侵犯臂叢神經，出現放射性疼痛，導致手臂疼痛，在夜間更為加重。
肩部疼：
此外，肩背疼痛，也要高度注意肺癌。
肺尖部位出現腫瘤，會壓迫肺尖及周圍部位的胸膜，出現類似肩周炎、肩背肌肉疼痛的症狀。
三多：咳嗽多、盜汗多、低燒多1、咳嗽多
咳嗽，在日常生活中非常常見的一種症狀，無論是感冒發燒還是嗓子不舒服都會引起咳嗽。
如果長期有乾咳的情況，並且藥物治療效果不明顯的情況下，這時一定要提高警惕，很有可能是肺癌的早期“訊號”。
2、胸悶、盜汗多
當肺功能出現障礙時，胸悶是最明顯的症狀之一，尤其是臨睡躺下時，肺部會產生一定的壓力，這時候胸悶的感覺會更加明顯。
並且，對於吸菸的人來說，如果晚上總是出現盜汗的情況，而且身體感覺非常的疲憊，這其實就是經常吸菸造成的危害，身體做出來的一系列反應。
3、低燒多
有的早期肺癌患者因為體質問題，會持續性的發低燒，檢查不出原因，而且咽喉和呼吸系統沒有任何問題。這個時候就要考慮，是不是得了早期肺癌，不放心的人可以去做個詳細檢查。
如何保護肺部健康？
預防肺癌，謹記：“飲一茶，吃兩物，動三穴”，輕鬆養肺
飲一水
丁香巖桂茶，促排毒，止咳、宣肺。
水是身體毒素的剋星，日常多喝水，有利於身體排毒，加點護肺的小植物，排毒效果更佳，也能起到清肺潤肺的作用。可動手做百結巖桂茶來促進肺部排毒，幫助痰液排出。
吃兩物
①吃點白
中醫講：“色白入肺”，例如白蘿蔔、白菜、高麗菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗、梨子等都是養肺不錯的選擇。
白色食物具有 生津止渇、潤肺止咳、養陰潤燥的功效，並且還有一部分白色食物可以抗菌消炎，可以保護呼吸系統的健康，預防外邪入侵。
②吃點橘
柑橘，其味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效。
其榨汁或蜜煎，改善肺熱咳嗽尤佳。
多吃點柑橘，對於肺部健康，大有益處。
動三穴1、中府穴
位置：在胸外側部，雲門下1寸，平第一肋間隙處，距前正中線6寸。
經常按揉，調氣最好，有益補肺氣。
每天順時針向按揉本穴，再逆時針揉按本穴，每次按1～3分鐘。
建議不要使勁，稍稍施力即可。
2、太淵穴
位置：腕前區，橈骨莖突與舟狀骨之間，拇長展肌腱尺側凹陷中。
肺朝百脈，脈會太淵。
經常按揉太淵穴，可益補肺氣，促使經絡中的肺氣迴歸，以補肺臟之虛。
3、肺俞穴
位置：第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。
臨床研究表明，刺激肺俞穴，可增強呼吸功能，使肺通氣量、肺活量及耗氧量增加，明顯減低氣道阻力，改善肺的功能。
輕叩肺俞穴，可舒暢胸中之氣，排出體內痰濁，助力肺部健康
回覆列表
肺癌，發病率和死亡率，雙率第一，位居癌症排行榜第一名！
肺癌高發，與吸菸、大氣汙染、裝修化學氣體、廚房油煙等，都脫不了干係。
當出現咳嗽、血痰、聲音嘶啞、消瘦等，往往已步入中晚期，錯失了最佳救治時機。
因此，肺癌早期發現，十分重要。
那麼，肺癌發生時，身體會有哪些表現呢？
肺癌來臨，身體一般會出現“1粗、2痛、3多”
“1粗”：手指末端粗大
手指末端變粗，在醫學上叫做"杵狀指"，是肺病的典型體徵之一。
由於肺部病變，氣道阻塞會導致缺氧，肺部缺氧，隨即會引起組織缺氧。
長期的缺氧，會導致手指末端周圍的組織，異常增厚，導致杵狀指。
“2痛”：手臂疼、肩背痛
“肺上溝癌”，是原發於肺尖部位的惡性腫瘤，會壓迫神經，或侵犯臂叢神經，出現放射性疼痛，導致手臂疼痛，在夜間更為加重。
此外，肩背疼痛，也要高度注意肺癌。
肺尖部位出現腫瘤，會壓迫肺尖及周圍部位的胸膜，出現類似肩周炎、肩背肌肉疼痛的症狀。
“3多”：咳嗽多、低熱多、消瘦多
長期咳嗽、乾咳，無痰或少量白色泡沫痰，持續3周以上，需小心肺病變。
如果，長期低熱，體溫在38攝氏度左右，以午後為多見，也要警惕肺癌。
此外，短時間內，體重下降多，消瘦的快，及時檢查，警惕癌症。
如何保護肺部健康？
1、飲茶，潤肺排毒
肺，喜潤惡燥，多飲茶，可潤肺排毒。
連竹苦梗茶，泡水喝，可潤肺、止咳、排毒，護肺更健康。
用連竹根莖、苦梗根莖、蒲公英根莖、菊苣根莖，搭配泡水，即可。
連竹，養陰生津佳品，用其泡水，可改善咽乾舌燥，乾咳少痰等，並可提高免疫力。
苦梗，入肺經，用其泡水喝，可宣肺、祛痰、利咽、排膿等，對於肺部健康十分有益。
蒲公英，具有“天然抗生素”的美稱，可廣譜殺菌，是“八大金剛”之一，可幫助肺部對抗炎症，改善咽炎、扁桃體炎等。
菊苣根，泡水喝，可清熱解毒，利尿消腫，增強免疫力，促進身體排毒。
這幾種，搭配在一起，泡水喝，潤肺、利咽、生津、止渴，排毒，是養肺潤肺不錯的代茶飲。
2、食療，補養肺氣
選用補肺益氣、滋陰潤肺的食材，烹調而成的食物，補益肺氣、滋陰、潤肺、止咳之功效。
銀耳，可滋肺益胃、補氣和血、美容嫩膚，滋陰補氣，扶正固本。
百合，潤肺止咳，清心安神，對肺燥、脾症具有較好的食療作用。
蓮子，清心醒脾，補脾止瀉，養心安神，滋補元氣。
經常用這些食物，做成藥膳，可滋陰潤燥，保護肺部健康。
3、大笑，宣肺排濁
中醫講，大笑可宣肺。經常大笑，有益肺部健康。
對呼吸系統來說，大笑能使肺擴張，人在大笑時，還會不自覺地進行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通暢。
4、主動咳嗽
經常主動咳嗽，可增強肺活量，提高肺部免疫力。
閒來無事，咳一咳，也不失為養肺的好方法。