答案如下：
一、努力值不能直接檢視，因為努力值是隱藏數值，不能在遊戲中檢視，必須在口袋妖怪NDS上看，打死不同的敵人會獲得不同數目的努力值。
二、提高努力值的方法：
1、吃藥，商城9800金幣的藥...每瓶藥會給精靈增加對應能力的10點努力值，但最多隻能吃10瓶（100點）。
2、打怪，剩下的155點（一共255點）則必須用第一種方法，打倒精靈獲得。在PM中病毒、或帶上競爭背心等道具後，獲得的努力是原來的兩倍。
擴充套件資料
1、自三隻不同的初學者寶可夢中進行選擇自己冒險旅伴的玩法，貫穿了從Game Boy遊戲《精靈寶可夢紅·綠》到任天堂3DS遊戲《精靈寶可夢XY》間的絕大多數精靈寶可夢繫列遊戲。玩家可以選擇草系、火系或者水系的寶可夢，各個地區有所不同。例如在《精靈寶可夢火紅·葉綠》中，玩家可以選擇妙蛙種子、傑尼龜和小火龍。 例外則存在於《精靈寶可夢黃》中，玩家被贈予了電系的老鼠寶可夢，系列的吉祥物皮卡丘；遊戲中紅綠版的三隻初學者寶可夢均可在遊戲過程中單機獲得。
2、另一個長效的玩法是玩家的勁敵總會選擇屬性上剋制玩家的初學者寶可夢。例如，若玩家選擇了火系的小火龍，勁敵就會選擇水系的傑尼龜。由於僅能使用一般系技能攻擊而無法利用屬性弱點作戰，這一選擇並不影響二人的初次戰鬥。例外同樣發生於《精靈寶可夢黃》，勁敵選擇了一隻普通系的寶可夢伊布。
答案如下：
一、努力值不能直接檢視，因為努力值是隱藏數值，不能在遊戲中檢視，必須在口袋妖怪NDS上看，打死不同的敵人會獲得不同數目的努力值。
二、提高努力值的方法：
1、吃藥，商城9800金幣的藥...每瓶藥會給精靈增加對應能力的10點努力值，但最多隻能吃10瓶（100點）。
2、打怪，剩下的155點（一共255點）則必須用第一種方法，打倒精靈獲得。在PM中病毒、或帶上競爭背心等道具後，獲得的努力是原來的兩倍。
擴充套件資料
1、自三隻不同的初學者寶可夢中進行選擇自己冒險旅伴的玩法，貫穿了從Game Boy遊戲《精靈寶可夢紅·綠》到任天堂3DS遊戲《精靈寶可夢XY》間的絕大多數精靈寶可夢繫列遊戲。玩家可以選擇草系、火系或者水系的寶可夢，各個地區有所不同。例如在《精靈寶可夢火紅·葉綠》中，玩家可以選擇妙蛙種子、傑尼龜和小火龍。 例外則存在於《精靈寶可夢黃》中，玩家被贈予了電系的老鼠寶可夢，系列的吉祥物皮卡丘；遊戲中紅綠版的三隻初學者寶可夢均可在遊戲過程中單機獲得。
2、另一個長效的玩法是玩家的勁敵總會選擇屬性上剋制玩家的初學者寶可夢。例如，若玩家選擇了火系的小火龍，勁敵就會選擇水系的傑尼龜。由於僅能使用一般系技能攻擊而無法利用屬性弱點作戰，這一選擇並不影響二人的初次戰鬥。例外同樣發生於《精靈寶可夢黃》，勁敵選擇了一隻普通系的寶可夢伊布。