1. 靜下來，才知道，平日裡的忙才是真正的懶。才知道，一直以來對自己的內心是如何的疏忽與冷漠——懶得觀照內心的深刻希求與恐懼，懶得追問自心的疑惑與困頓，懶得呵護心地的柔軟與甦醒。長久以來任其隨了外境去奔波馳求，任其在客塵裡流浪易遷，這般的不聞不問，不思不量，竟也忍心！——扎西拉姆•多多

2. 我，不會問不會提，難過了就一個人不停地走。我，不會吵不會鬧，心痛了用沉默代替一切。我，不會哭不會笑，累了我就會消失一下。我知道，每條路都很難走，我知道，我不可以強求任何人。我只是希望在我抱怨上天吝嗇的時候，有個人可以對我說，別太在意，我心疼你！

3. 溝通技巧：1）講出來，不憋著，否則成見越來越深；2）不責備、不抱怨，不然只會使事情惡化；3）互相尊重，是溝通的基礎；4）絕不口出惡言；5）不帶著情緒溝通；6）確保溝通在理性基礎之上；7）承認我錯了，這可開啟不少死結；8）說對不起，是最好的軟化劑；9）耐心。

1.只要還活著,就要以最好的方式活下去。

2.和生死相比,你會發現,心底平靜了很多!

3.生容易,活容易,生活不容易。

4.人生處處有磨難,活著就是一種修行。

1、人生短暫，要做就做一個俗人，貪財好色，一身正氣，哈哈哈，有道理，幹嘛委屈自己呢，怎麼開心怎麼過。

2、從今以後，對自己好一點，把付出和愛留給值得的人。生活，怎麼舒服就怎麼過，和誰在一起開心就和誰在一起。無論發生什麼事，都不要忘記，讓自己活得舒服點，活得自在點，做一個開心的人。

3、往後餘生，怎麼開心怎麼過，愛誰誰！人生除了生死都是小事，開心最重要！

做簡單的人，有簡單的心，簡單不是無知，是大智若愚；簡單不是愚蠢，是大智慧和高境界；簡單不是空虛，是一種禪心。簡單，是一種純粹的幸福，簡單是一種生活態度，也是一種修為。將簡單變複雜很容易，而將複雜變簡單，是種能力，也是種心境。