輕微肺氣腫如何鍛鍊
輕微肺氣腫可以選擇呼吸鍛鍊的方法，比如腹式呼吸，練習腹式呼吸是肺氣腫病人的主要運動。
肺氣腫是指終末細支氣管遠端的氣道彈性減退，過度膨脹、充氣和肺容積增大或同時伴有氣道壁破壞的病理狀態。
肺氣腫患者症狀輕重不一，早期可無症狀，出現症狀時可表現為氣短，活動後加重。常覺乏力，食慾減退、上腹飽脹、體重減輕。患者應保持氣道通暢，可應用支氣管擴張劑，有慢性缺氧時，可長期間歇低流量吸氧。常在寒冷季節併發呼吸道感染，可加用抗生素治療。
患者除了接受以上治療外，生活中應適當鍛鍊，增強抵抗力，改善心肺功能。呼吸鍛鍊的方法比如腹式呼吸，練習腹式呼吸是肺氣腫病人的主要運動。病人選擇一個舒適的體位，注意放鬆肩、背部的肌肉，練習從呼氣開始。呼吸時，口唇稍縮小，將氣體經口慢慢吹出，同時上腹部慢慢下陷，初練不習慣時，自己動手按壓腹部，隨之起伏。吸氣時則閉口，經鼻腔緩緩深吸，腹部隨之隆起，吸完氣可稍停片刻再呼氣。進行腹式呼吸的訓練可以增加橫膈的上下活動，呼吸深長緩慢，這樣可以明顯地改善通氣功能及換氣功能，對肺氣腫病人是十分有利的。
本內容由北京大學人民醫院 呼吸內科 副主任醫師 陳燕文稽核
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輕微肺氣腫如何鍛鍊
輕微肺氣腫可以選擇呼吸鍛鍊的方法，比如腹式呼吸，練習腹式呼吸是肺氣腫病人的主要運動。
肺氣腫是指終末細支氣管遠端的氣道彈性減退，過度膨脹、充氣和肺容積增大或同時伴有氣道壁破壞的病理狀態。
肺氣腫患者症狀輕重不一，早期可無症狀，出現症狀時可表現為氣短，活動後加重。常覺乏力，食慾減退、上腹飽脹、體重減輕。患者應保持氣道通暢，可應用支氣管擴張劑，有慢性缺氧時，可長期間歇低流量吸氧。常在寒冷季節併發呼吸道感染，可加用抗生素治療。
患者除了接受以上治療外，生活中應適當鍛鍊，增強抵抗力，改善心肺功能。呼吸鍛鍊的方法比如腹式呼吸，練習腹式呼吸是肺氣腫病人的主要運動。病人選擇一個舒適的體位，注意放鬆肩、背部的肌肉，練習從呼氣開始。呼吸時，口唇稍縮小，將氣體經口慢慢吹出，同時上腹部慢慢下陷，初練不習慣時，自己動手按壓腹部，隨之起伏。吸氣時則閉口，經鼻腔緩緩深吸，腹部隨之隆起，吸完氣可稍停片刻再呼氣。進行腹式呼吸的訓練可以增加橫膈的上下活動，呼吸深長緩慢，這樣可以明顯地改善通氣功能及換氣功能，對肺氣腫病人是十分有利的。
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