三圍性胸圍(bust)、腰圍(Waist)、臀圍(hips)三者合稱 測量三圍: 先衣服內衣脫較輕鬆站著(要筆直)雙腳併攏臉向前微微抬起顎 皮尺水平圈胸圍(突點)由松慢慢收緊量應用手乳房輕輕托起像穿著胸衣輕鬆測自實際胸圍與胸; 胸線(乳房底部所呈現線條)便測 腰圍覺腰部細 臀圍量臀部突注意量候要著鏡知道自臀部形狀內褲挑選幫助 注意:胸圍與臀圍應該三月測量作購買內衣褲標準畢竟善變 胸圍:胸圍反映胸廓胸部肌肉與乳房發育情況身體發育狀況重要指標測量身體直立兩臂自垂皮尺前面放乳緣皮尺面置於肩胛骨角處先測安靜胸圍再測深吸氣胸圍測深呼氣胸圍深吸氣與深呼氣胸圍差呼吸差反映呼吸器官功能般呼吸差6~8 釐米經參加鍛鍊者呼吸差達10釐米測量未性胸圍應皮尺水平放肩胛骨角前放乳峰測量注意提醒測者要聳肩呼氣要彎腰 腰圍:腰圍度反映腰腹部肌肉發育情況測量身體直立兩臂自垂要收腹呼吸保持平穩皮尺水平放髖骨、肋骨窄部位(腰細部位) 臀圍:臀圍反映髖部骨骼肌肉發育情況測量兩腿併攏直立兩臂自垂皮尺水平放前面恥骨聯合背臀肌凸處 確保準確性測量三圍要橫切面二要鍛鍊前進行同要注意每測量間部位相同測量要皮尺拉太緊或太鬆力求仔細、準確 今世界據統計亞洲性標準三圍(胸、腰、臀)別84釐米、62釐米86釐米 評定美胸標準 1.半球型、圓錐型乳房屬於外形較理想 2.乳房微微向挺厚約8-10釐米 3.乳暈超1元硬幣顏色紅潤粉嫩與乳房面板明顯界線婚色素沉著褐色 4.乳應突內陷乳暈直徑1/3 評定纖腰標準 1.腰身寬與窄都所謂必須整身材配合適宜傳統審美崇尚細腰唐代詩白居易楊柳蠻腰說楊柳腰或蠻腰形容纖細柔美腰身 2.腰身定要輕盈靈走才能搖曳姿具曲線玲瓏美 3.腰部線條緊緻面板鬆弛能捏贅肉 評定美臀標準 1.臀部要點翹前凸翹評定美臀重要條件 2.整臀部要均衡必須與身體比例配合太合格 3.臀部必須緊實渾圓走起路晃太厲害 4.面板白皙、細膩、彈效能沒脂肪卻恰處 每性都渴望副完滿身材身材才完美呢知道標準三圍知道看面公式努力目標 胸圍=身高 X 0.51 ( :身高160cm標準胸圍=160cm X 0.51=81.6cm ) 腰圍=身高 X 0.34 ( :身高160cm標準腰圍=160cm X 0.34=54.4cm ) 臀圍=身高 X 0.542 ( :身高160cm標準臀圍=160cm X 0.542=86.72cm ) 美麗身體都巧妙處各同所所謂標準身材並強調高與瘦簡單說腳勻稱管高要部太造整體諧調;身高150cm臉形合適、身材勻稱算比例標準模特哦
三圍性胸圍(bust)、腰圍(Waist)、臀圍(hips)三者合稱 測量三圍: 先衣服內衣脫較輕鬆站著(要筆直)雙腳併攏臉向前微微抬起顎 皮尺水平圈胸圍(突點)由松慢慢收緊量應用手乳房輕輕托起像穿著胸衣輕鬆測自實際胸圍與胸; 胸線(乳房底部所呈現線條)便測 腰圍覺腰部細 臀圍量臀部突注意量候要著鏡知道自臀部形狀內褲挑選幫助 注意:胸圍與臀圍應該三月測量作購買內衣褲標準畢竟善變 胸圍:胸圍反映胸廓胸部肌肉與乳房發育情況身體發育狀況重要指標測量身體直立兩臂自垂皮尺前面放乳緣皮尺面置於肩胛骨角處先測安靜胸圍再測深吸氣胸圍測深呼氣胸圍深吸氣與深呼氣胸圍差呼吸差反映呼吸器官功能般呼吸差6~8 釐米經參加鍛鍊者呼吸差達10釐米測量未性胸圍應皮尺水平放肩胛骨角前放乳峰測量注意提醒測者要聳肩呼氣要彎腰 腰圍:腰圍度反映腰腹部肌肉發育情況測量身體直立兩臂自垂要收腹呼吸保持平穩皮尺水平放髖骨、肋骨窄部位(腰細部位) 臀圍:臀圍反映髖部骨骼肌肉發育情況測量兩腿併攏直立兩臂自垂皮尺水平放前面恥骨聯合背臀肌凸處 確保準確性測量三圍要橫切面二要鍛鍊前進行同要注意每測量間部位相同測量要皮尺拉太緊或太鬆力求仔細、準確 今世界據統計亞洲性標準三圍(胸、腰、臀)別84釐米、62釐米86釐米 評定美胸標準 1.半球型、圓錐型乳房屬於外形較理想 2.乳房微微向挺厚約8-10釐米 3.乳暈超1元硬幣顏色紅潤粉嫩與乳房面板明顯界線婚色素沉著褐色 4.乳應突內陷乳暈直徑1/3 評定纖腰標準 1.腰身寬與窄都所謂必須整身材配合適宜傳統審美崇尚細腰唐代詩白居易楊柳蠻腰說楊柳腰或蠻腰形容纖細柔美腰身 2.腰身定要輕盈靈走才能搖曳姿具曲線玲瓏美 3.腰部線條緊緻面板鬆弛能捏贅肉 評定美臀標準 1.臀部要點翹前凸翹評定美臀重要條件 2.整臀部要均衡必須與身體比例配合太合格 3.臀部必須緊實渾圓走起路晃太厲害 4.面板白皙、細膩、彈效能沒脂肪卻恰處 每性都渴望副完滿身材身材才完美呢知道標準三圍知道看面公式努力目標 胸圍=身高 X 0.51 ( :身高160cm標準胸圍=160cm X 0.51=81.6cm ) 腰圍=身高 X 0.34 ( :身高160cm標準腰圍=160cm X 0.34=54.4cm ) 臀圍=身高 X 0.542 ( :身高160cm標準臀圍=160cm X 0.542=86.72cm ) 美麗身體都巧妙處各同所所謂標準身材並強調高與瘦簡單說腳勻稱管高要部太造整體諧調;身高150cm臉形合適、身材勻稱算比例標準模特哦