建議：一個人的臉色與身體健康有著密切的關係，醫師們也經常透過觀看患者的臉色作為判別疾病的參照，這是由於人的全身氣血的盛衰，常常從臉部顯示出來。 身體健康的人，臉色紅潤，表示血氣充盈；而身體不適的人臉色蒼白，表示血氣虛衰。 一般來講，健康人的臉色通常是微黃，顯紅潤而有光澤；不健康的人常常表現出多種異常的臉色，如蒼白、潮紅、青紫、發黃、黑色等。   ·蒼白臉色一般是由於臉部毛細血管充盈不足而引起的，中醫認為這大多是屬虛病或寒症，是體質差的表現。此外，如大出血、休克引起毛細血管強烈收縮， 甲狀腺機能減退、慢性腎炎、鉛中毒等，也會引起臉色蒼白的現象。 ·潮紅臉色有生理與病理性兩種。前者出現與飲酒、日曬、劇烈運動或情緒活動如憤怒、害羞等有關；後者主要是發生在感染引起的高熱性疾病，如傷寒、虐疾、肺結核、肺炎等。  如服用阿托品等擴張血管的藥物，以及大量服用激素後，也會引起臉部暫時潮紅的現象。 ·青紫臉色大多由於缺氧而引起，劇烈的疼痛常常使臉色蒼白而帶青紫， 心力衰竭、先天性心臟病等，也都會使臉色變為青紫。 ·發黃臉色大多由於細胞損害，或膽道阻塞使血液中膽紅素濃度超過正常範圍，滲入組織與粘膜而造成的，醫學上稱之為“黃疸”。    主要是見於急性黃疸型肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌、胰頭癌等患者。 ·黑色臉色中醫認為臉色發黑是腎虧損的表現，故常用補腎藥物予以治療。此外，肝硬變、腎上腺素功能減退症、慢性腎功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等患者，也會出現臉色變黑。 當發現有臉色不佳時，就應該找出毛病，加以改善，這樣才可以擁有好臉色。