橄欖油是一種最適合寶寶的食用油，還是最利於人身體的一種油。因為它其中的脂肪酸比例跟母乳的比例很相似，所以一度被人們宣揚是給寶寶吃的油。

橄欖油是一種最適合寶寶的食用油，還是最利於人身體的一種油。因為它其中的脂肪酸比例跟母乳的比例很相似，所以一度被人們宣揚是給寶寶吃的油。

橄欖油是一種最適合寶寶的食用油，還是最利於人身體的一種油。因為它其中的脂肪酸比例跟母乳的比例很相似，所以一度被人們宣揚是給寶寶吃的油。但是橄欖油也分很多種，到底寶寶吃什麼橄欖油好呢？

關於寶寶吃什麼橄欖油好，其實並沒有硬性的答案。因為橄欖油本身的性質就比一般的食用油更適合寶寶吃，所以只需要選擇一些符合了國家標準，有衛生許可的橄欖油就可以了。市面上還出現了一些專門為寶寶做的橄欖油，家長也可以適當地考慮一下。

橄欖油的除了油酸比別的植物油含量多得多以外還因為它的味道更好更適合寶寶食用。因為橄欖油在生產的過程無需進行任何的化學處理，其中的營養成分因此比別的種類儲存的更完整。也導致了橄欖油會比其他種類的植物油可能多一分迴歸原始的味道，有一種別樣的風味。

但因為橄欖油並沒有其他的食用油一樣含量豐富，所以不建議父母只讓寶寶吃橄欖油。父母們應該把像是葵花籽、花生等製作成的植物油讓寶寶都偶爾吃一下，只是要注意的是寶寶要少吃動物油。

橄欖油裡面有許多不飽和脂肪酸，能夠促進寶寶的骨骼、智力發育，橄欖油可以算是最適合寶寶的油類。不過現在市場上的橄欖油產品非常多，在質量上也是良莠不齊，很多家長都不知道該怎麼選擇。那麼，寶寶吃什麼橄欖油比較好呢？

給寶寶吃橄欖油的話，應該選擇高品質初榨橄欖油，酸度最好是在0.2%以下。因為初榨橄欖油都是使用物理低溫的方法來進行壓榨，所以不含防腐劑、新增劑成份，寶寶吃這類橄欖油更安全，而且所含的不飽和脂肪酸更多。

橄欖油能夠促進鐵的吸收，可以預防寶寶出現貧血的情況。不過高品質初榨橄欖油的價格比較高，要是父母無法承受的話，可以給孩子選擇玉米油、芝麻油或者是亞麻籽油來代替，這些油類也是比較適合寶寶食用的。

給寶寶吃橄欖油的時候，可以加在輔食中。比如在寶寶所吃的蛋黃中加一滴橄欖油，就能夠改善蛋黃的口感，可以讓孩子更愛吃。如果寶寶可以吃爛麵條、粥類的話，也可以在這些輔食中滴入一些橄欖油。父母們要注意，給寶寶新增橄欖油一定要適量。