你好，當父母意識到已經傷害到了孩子，說明父母也是一個有覺知的人，看到了問題，想尋求如何改善來減少對孩子造成的傷害。

我不是教育的行家，我是一個媽媽，根據自己帶孩子和學習育兒知識的一點經驗，我如果遇到這個情況，我會這樣去做：

第一，我會先回想，在這個衝突的事件當中，有哪一些是我自己做得不當的地方或者是過分的地方(比如沒有控制好情緒)，有哪一些是孩子做的不當的地方，或者是孩子確實也沒有過錯。

第二，情況分析好了之後，就可以找機會去跟孩子溝通和解。我一般都會選擇在睡前的時候去跟孩子做一些溝通。比如我會跟孩子去說這個事情，說媽媽沒有控制好自己的情緒，傷害到你了，對不起。這個事情上你覺得有哪一些心裡覺得特別不舒服的地方，跟媽媽說，我會認真聽你說的。

主動溝通，讓孩子開啟心門願意和你聊，這個時候我覺得最重要的是聽孩子說，接受孩子的感受再繼續聊下去，一般來說，如果不是特別衝突很大的事情，我覺得都可以得到和解的。

第三，如果在溝透過程中，矛盾依然無法和解，那麼這個時候先控制好自己的情緒，不要讓矛盾繼續升級。如果覺得這個衝突確實自己無法解決了，那這個時候我覺得真的有必要去請教一些專業人士諮詢一下，看看有沒有更好的一些方式和孩子和解。

發現孩子產生嫉恨心理，父母一定要尋找根源，有時候父母為了激勵孩子進步，習慣於拿孩子與別人比較，殊不知，這樣盲目比較，會讓孩子產生嫉妒憤恨之心！

父母應知道每個孩子都有自己的生長期，每個孩子也都有自己的獨特之處，應多發現孩子的優點，並進竹及時鼓勵孩子！

小強今年上三年級，這次期中考試門門都考了90分，特別高興，因為上次月考自己考了80多分，特別沮喪，媽媽說不如對門小偉考的好，要努力超過小偉！今次小強覺得自己進步了，媽媽卻說“人家小偉三門都是100分，你是怎麼努力的”，小強聽了，默默的回了房間，從此以後，小強見了小偉不是不理，就是說話難聽，因為在媽媽的心裡自己永遠不如小偉好，再怎麼努力，媽媽都覺得自己不行，總被媽媽否定和語言刺激，使得小強心理極不平衡，總希望小偉考砸，自己才能得到媽媽的認可...

孩子的內心受到如此傷害產生嫉恨，作為父母要及時覺察並進行改正！

正面告訴孩子，父母看到了你的努力，你很棒！小偉是你的好朋友，你們都很棒，你們都是父母的好孩子！小偉數學好，你的英語更棒，你們可以相互幫助，相互學習，共同進步...

語言的力量真的很大，它可以塑造一個人，也可以毀滅一個人，父母教育引導孩子時，一定要善於使用語言，瞭解孩子的心理狀態，肯定和認可孩子的能力，鼓勵孩子積極的挑戰自己，孩子還小，父母的評價就是孩子自我評價，父母一定要注意自己的言行，為孩子樹立信心，促進孩子健康成長！

改變自己，影響他人！

父母有錯在先，所以父母先改變，才可以影響孩子改變。父母首先要真誠地道歉！然後明確地說明自己的什麼行為是錯誤的，同時說明行為的真實目的是什麼。再有就是道歉後，徵求孩子的意見，看看他希望父母怎麼做可以原諒父母！

傷害容易，修復很難，所以父母要有足夠的耐心。因為孩子是有感情的，而且任何改變是需要時間和過程的。

如果父母不知道如何改變，可以換位思考，換位感受，換位行動。如果你是孩子，你希望父母怎麼做，你才願意原諒和改變呢？

父母不僅做一次道歉就結束了，要好好反思今後如何與孩子建立良性的互動關係。關係就是力量，人際關係就是生產力。好的親子關係必定會促進孩子身心健康發展。

父母是孩子最重要的環境，環境好，孩子才能獲得安全感、歸屬感、價值感，才有心力、有心情、有條件做他自己。只有當孩子可以做他自己的時候，他內在的潛力才會被挖掘出來，進而在各方面表現優秀。

父母務必重視自己的學習和提升，因為父母的言談舉止就是孩子的教科書，孩子會模仿性學習。不僅如此，父母的言行模式會代代相傳，也就是說，父母如何對待孩子，將來孩子也會以同樣的模式對待下一代。所以，父母不是隻教育了自己的孩子，還會影響一代又一代子孫。

父母好好學習，孩子天天向上！

兒女都是父母親上輩子的情人，有些情人終成眷屬，而多數則相愛相殺。對陌生人彬彬有禮，對親人惡語相向，這是世界上最愚蠢的事。

父母親也是第一次做父母，如果他們有做的不好的地方，請多多包涵！這是人一生中最大的教養。

一個連父母親的錯都記恨的孩子，長大後必定會，從老媽到婆婆到老公到工作，樣樣不如意；從父親到到岳父到事業，事事不順心。

我們眼下的孩子多數都是，100次的愛，不能抵消一次的錯？自私到可怕。(當然也有特別過分的父母親！)

記仇的人，沒幾個過的心裡舒暢。尤其是心裡記得父母親的仇！仇恨是最大的負能量，他會吞噬你幸福和安寧的心靈，會使你跟整個世界不相通，心裡面一輩子陰暗，無光屬於你！

人性的弱點就是，你覺得該對你好的人，千好萬好，錯失一次你就失望透頂，覺得他一點也不好！？你覺得該對你壞的人，千錯萬錯，好一次你就覺得感恩戴德了！

太傻了吧！完全是不知好歹！

最重要的是，你心心念念記著父母親的錯，最終受懲罰的必定是你自己。他們不快樂你自己更不。人活於世，親人是最重要的你的社會支援系統。無論是精神上還是生活上，父母親都是人這輩子至關重要的依賴！和諧的親子關係是人內心安寧的重要保障。

不論你現在多大，面對於愛著你的父母親，你都沒有理由揪著父母親的過錯不放，讓自己的靈魂不得安寧！何況他們為了養活你真的很不容易。

去積極地溝通化解，認真的說服自己去真心的原諒。

請卸下自己內心沉沉的黑漆漆的恨吧！你會發現一個全新自我會！活出美好的自己。父母親與子女這一場人世間的相遇，是用來相親相愛的(因為人生真的很苦。)而不是相恨相殺的！

孩子從來都是父母的心頭肉，在養育和教育孩子的過程中我們作為父母總想把最好的給孩子。可是人非聖賢，有時作為父母的我們也會在生活中不知不覺做出了讓孩子受到傷害的事。

在生活中作為父母的我們白天需要工作，回去要照顧家，有時我們也會遇到不順心的事情。從而在我們心情不好時孩子因為太小不懂事也許就會讓我們拿來當做宣洩的物件；事後在我們後悔的時候大多在想自己不是有意的，或者孩子還小明天過後就忘了，因此也很少會向孩子道歉或者解釋。久而久之這種事情讓我們成為了習慣，但是隨著孩子慢慢長大懂事遇到這種我們看似“無意”的傷害也會一點點積累為不好的一面。

記得在我小時候父母就是三天兩頭吵架不和諧，父親當時也是年輕氣盛每次吵架後出去喝酒很晚回來，母親每次吵架後就躺在床上偷偷的哭。就這樣他們嘔氣的時候我是又怕又餓，當我忍不住要吃飯時回我的是一句：吃什麼吃，自己不會去做嗎？然後就是我哭著不吃飯去上學了。這件事當時讓我怕了好久，有飯就吃 沒飯就餓著，不過當時心裡一度關係自己不是親生的，記恨他們不疼我。

還有一次印象比較深的是過年時收到的壓歲錢父母應該是感覺小孩不應該拿太多錢省的養成不懂節約的毛病吧？當時在哥哥的帶領下我和哥哥一起在院子裡挖了一個土坑藏起來不願上交。後來父親回來了也是讓交出來，我和哥哥已經被母親數落的害怕只顧哭不敢動，父親看我們不說話氣的拿出繩子把我和哥哥的手綁起來然後拿出菜刀嚇唬我們，說是今天不聽話就給我們殺掉。邊說邊抓來一隻雞真的殺掉給我們看，嚇得我和哥哥立馬跪下來大聲哭著求救。雖然事後把雞燉了給我們吃，可是心裡吃的比藥還苦。

直到長大後對於母親的又打又寵我是習慣了，對於父親的心裡有嘴上不說太嚴肅我們小時候還真是不理解。一直對於父親存在記恨和害怕 陌生感，直到最近幾年有了孩子後看到父母帶孫子真的是出乎意料，傳說中的隔代親真的體現的淋淋盡致。在想到自己小時候的待遇真的是有點吃自己孩子吃的醋，直到自己為人父母后時常提醒自己不要做父母一樣的榜樣。

此外我們在生活中如果真的不小心傷害到了孩子，作為父母的我們去跟孩子解釋和道歉請求孩子的原諒是很有必要的，愛孩子就應該一切為他們好。父母是孩子的第一任老師，也是他們小時候唯一的依靠；正確的教育方式只會給孩子帶來無盡的好處。

首先，家長要做的第一件事就是道歉。因為孩子和家長是平等的個體。不能因為面子問題而不道歉，或者僵持。

我的方法如下:

1.慢慢彌補，父母愛孩子也需要方法，讓孩子接受的方式給他愛。

2.難道說是因為家長們不愛自己的孩子嗎？ 顯然不是，天下沒有不愛自己孩子的父母。或許，只是因為恨鐵不成鋼，一時心急就脫口而出了，而當時的家長們或許也不會意識到這些話語對孩子的傷害。但這些"無心之語"往往能改變孩子的性格甚至是改變孩子的成長軌跡。

3.多和孩子溝通，交流，不要以父母的形式，而是以朋友的形式。

既然知道孩子有了嫉恨，就試著解釋一下吧。說清楚父母不是故意的。或許有用。

我在7/8歲左右，有夜媽媽生病服藥，誤把老鼠藥當成感冒藥吃了。父親把媽媽送到我們村的小診所。醫生說：小診所裝置不全，媽媽要灌腸洗胃，要趕緊送大醫院。

當時天亮了。我和哥哥都跟隨父母到了小診所。父親聽了醫生的話，就在馬路上攔了一輛小貨車，父母上車了，哥哥和我也爬了上去。

想不到奄奄一息的媽媽，不知道哪來的力氣，一把把我推下了車。

我當時就感覺被整個世界拋棄了一樣。呆呆的站在馬路上看著絕塵而去的小貨車。

小小的我覺得媽媽關鍵時刻還是重男輕女，不喜歡我，快死了也只想跟兒子在一起

我是真感覺被傷害了。

後來，媽媽康復了。一如既往的對子女好，我也不嫉恨媽媽了。因為媽媽當時也是無意識傷害我。只是我對當時失望心涼的感覺記憶至今。

父母如果向孩子解釋了任然不能解除孩子的嫉恨，那就像我媽媽一樣把，用關愛，用時間來慢慢的化解。