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1 # 婭姐愛生活
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2 # 秋之韻song
無論是有病的人,還是沒病的人,即是很健康的人,好吃的不能多吃,不好吃的必要時也要吃。就是什麼東西都適可而止,不能好吃的就使勁地吃,先別說有沒有別的事,就是撐著了也難受,對胃腸有影響。至於孕婦能不能吃黃桃是與個人體質有關,想孕婦本人也會考慮能吃,吃多少的問題。
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3 # 劉萍醫生
你好,建議孕婦最好以新鮮水果食用為好,時令水果最好,如實在想吃,黃桃罐頭是可以吃的,建議要少吃。孕期,營養要均衡,儘量避免速食食品。
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4 # 沐依蘿
哈嘍!寶媽沐沐來為你解疑答惑咯!
夏天正是黃桃上市的季節,黃桃的味道甜美而且營養豐富,孕媽咪們當然是可以食用的,適量就可以。
黃桃中含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素C、有機酸和人體所需的多種微量元素,鋅和硒的含量比一般的桃子都要高。食慾不振的孕媽咪們適量吃些黃桃還有助於改善食慾,潤腸通便。除此之外,黃桃還有降血糖降血脂、祛除黑斑、延緩衰老和提升免疫力的效果。夏天吃一些黃桃,還能除煩止渴,促進睡眠,是一種對於孕媽咪來說很好的水果。
有的孕媽咪喜歡吃黃桃罐頭,但是黃桃罐頭中一般都含有分量不少的新增劑和防腐劑,對於孕媽咪們的健康不利。所以孕媽咪們最好是買來新鮮的黃桃後自己熬製罐頭,既美味又健康。黃桃雖好,但是含糖量比較豐富,糖媽媽們要少吃。黃桃性熱,吃多了容易上火,孕媽咪們吃黃桃每天不要超過兩個就可以了。
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5 # 林仕娟醫生
你好,孕婦偶爾食用黃桃是可以的。可以放室溫中多緩緩,不要過涼飲用。細嚼慢嚥,少食多餐。可以多串門吃百家飯,改良飯菜口味。多吃水果和堅果。
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6 # 晨光微曉
孕婦當然可以吃黃桃了。
黃桃因有豐富的α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、維生素C和番茄黃素等抗氧化劑等,吃黃桃不僅可以提供豐富的微量元素,同時還有美容養顏的功效。因富含水果纖維,還有通便的效果。
不過需要注意的是,任何好東西吃多了,都不一定有好處。
更何況黃桃還含有活血化瘀的功效。所以,任何飲食不能過度就好了。
另外需要注意的是,有些人桃毛過敏,那就請別人幫忙洗好,甚至消掉皮再吃吧。
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7 # 心婧如水唲
可以適量食用一些黃桃
孕婦能吃一些黃桃,黃桃含有普通桃子所含有的維生素、膳食纖維等。但多食容易脹氣。
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8 # 知者智也
孕婦在懷孕期間可以吃黃桃,但是不要過量的吃。黃桃的營養十分豐富,含有豐富的抗氧化劑(α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、番茄黃素、番茄紅素及維生素C,抗自由基等)、膳食纖維(果肉中的大量果膠是人體所需的纖維素,極易吸收等)、鐵鈣及多種微量元素。常吃可起到通便、延緩衰老、提高免疫力等作用,也能促進孕婦的食慾。
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9 # 樂樂蜂
黃桃不僅口感好,而且營養豐富,現在正是黃桃的時令季節,那麼孕婦可以吃黃桃嗎?首先,孕婦是可以吃黃桃的,這是因為黃桃中含有很多有利於孕婦和胎兒的營養元素,孕婦吃黃桃有利於改善便秘,改善膚色。但是孕婦吃黃桃一定要適量。孕婦吃黃桃要注意以下注意事項。
1、孕婦不能吃黃桃中的桃仁,這是因為桃仁具有活血化瘀的作用,這對胎兒不利。
2、孕婦吃黃桃一定是時令的,足夠成熟的且新鮮的。反季節黃桃可能會有催生劑和防腐劑,不理偶遇孕婦和胎兒的健康;沒有熟透的黃桃,吃完之後會有腹脹的感覺;不新鮮的黃桃,可能已經被細菌所侵蝕。
3、另外,患有妊娠糖尿病的孕婦不能吃黃桃。
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10 # 享育
孕婦是可以吃黃桃的。新鮮的黃桃口味鮮美,營養豐富,富含維生素及膳食纖維,對孕婦及胎兒是有利的。
食用的時候要注意乾淨衛生,同時注意儘量避免進食過多的水果罐頭,水果罐頭裡含有大量的食品新增劑及防腐劑等。
黃桃雖然好吃,但也不要多吃的太多。孕婦對營養的需求量比較大,可以採取多餐制,同時應該注意均衡營養,掌握好食物結構,適當的多進食些富含優質蛋白質的食物,如:蛋類、奶類、魚類、豆類、雞魚牛羊肉等。
在懷孕的前3個月還要注意補充夠足量的葉酸,葉酸可以影響到胎兒的神經系統的發育,可以用來預防:無腦兒、腦積水、脊柱裂等胎兒畸形的發生。
在懷孕期間注意適當休息的同時,也要進行適量的戶外活動,曬曬太陽,有利於鈣的吸收,絕對不能暴曬和過勞。
一定要按時做好產前檢查,如:B超、胎心監護、唐氏篩查等,還需要對孕婦做好血壓、血糖等的檢測。
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孕婦可以吃黃桃,但是不能多吃,準媽媽在孕期吃黃桃可起到通便、延緩衰老、提高免疫力等作用,也能促進孕婦的食慾,但是需要注意的是不要吃桃仁,桃仁具有活血化瘀的功效,準媽媽誤吃可能會引起流產的徵兆。