準備的材料有：豬蹄3只、白芷25克、通草25克、當歸40克。 第一步。把豬蹄放到清水裡面沖洗一下，再用小刀慢慢颳去豬蹄表面的汙漬，這樣湯就不會有太多的雜質了。切成小塊之後，放到煮沸的開水中焯1分鐘，目的是為了去掉豬蹄上多餘的雜質灰塵、血水、腥味等。
第二步。把豬蹄弄好之後還要用清水沖洗一邊，放在盤子裡面。 通草豬蹄湯的禁忌 第三步。當歸、白芷、通草等藥材小心清洗，用冷水清洗就好了，冬天也不能用溫水或者熱水洗，洗好之後瀝乾水分放好。 第四步。在燉鍋中放入清水煮開，水沸之後把當歸、通草、白芷、豬蹄等全部放進鍋中，改成小火模式，慢慢的燉2個小時。
第五步。兩個小時之後看一下，豬蹄的肉變爛變軟就好了，把鹽加進去調味就可以出鍋了。吃的時候把藥材去掉，吃肉喝湯。 2。過冷水洗淨，瀝乾備用； 3。所有藥材洗淨，瀝乾水備用； 4。把藥材連同豬蹄放入煮好的開水中，電飯煲用煲湯模式煲兩個小時左右； 5。
盛出時淋上2勺炒菜火麻油，再加鹽攪拌即可！豬蹄一同食用，藥材可棄之！ 通草豬蹄湯的禁忌 小貼士 出鍋前也淋上一點火麻油，火麻油具有溶水性，可以預防產後母嬰便秘，最關鍵的是火麻中含有的α-亞麻酸可以提高產婦的奶水質量，寶寶吃了之後對大腦和智力發育有益處。
營養價值 通草為五加科植物通脫木的莖髓，歸肺、胃經，清勢利水；通乳，用於淋症澀痛；小便不利；水腫；黃疸；溼溫病；小便短赤；產後乳少；經閉；帶下。通草有利尿作用，並能明顯增加尿鉀排出量，有促進乳汁分泌等作用。通草多糖具有一定調節免疫和抗氧化的作用。
通草豬蹄湯是針對產婦缺乳豈間偏方中常用通草達到通乳的效果。其實通草的通乳食效，還可以發揮在促進胸部的發育中，加上灸甘草亦可補中益氣、調理脾胃。 注：本身體質肺火過旺者請仔細詢問過後再吃。
準備的材料有：豬蹄3只、白芷25克、通草25克、當歸40克。 第一步。把豬蹄放到清水裡面沖洗一下，再用小刀慢慢颳去豬蹄表面的汙漬，這樣湯就不會有太多的雜質了。切成小塊之後，放到煮沸的開水中焯1分鐘，目的是為了去掉豬蹄上多餘的雜質灰塵、血水、腥味等。
第二步。把豬蹄弄好之後還要用清水沖洗一邊，放在盤子裡面。 通草豬蹄湯的禁忌 第三步。當歸、白芷、通草等藥材小心清洗，用冷水清洗就好了，冬天也不能用溫水或者熱水洗，洗好之後瀝乾水分放好。 第四步。在燉鍋中放入清水煮開，水沸之後把當歸、通草、白芷、豬蹄等全部放進鍋中，改成小火模式，慢慢的燉2個小時。
第五步。兩個小時之後看一下，豬蹄的肉變爛變軟就好了，把鹽加進去調味就可以出鍋了。吃的時候把藥材去掉，吃肉喝湯。 2。過冷水洗淨，瀝乾備用； 3。所有藥材洗淨，瀝乾水備用； 4。把藥材連同豬蹄放入煮好的開水中，電飯煲用煲湯模式煲兩個小時左右； 5。
盛出時淋上2勺炒菜火麻油，再加鹽攪拌即可！豬蹄一同食用，藥材可棄之！ 通草豬蹄湯的禁忌 小貼士 出鍋前也淋上一點火麻油，火麻油具有溶水性，可以預防產後母嬰便秘，最關鍵的是火麻中含有的α-亞麻酸可以提高產婦的奶水質量，寶寶吃了之後對大腦和智力發育有益處。
營養價值 通草為五加科植物通脫木的莖髓，歸肺、胃經，清勢利水；通乳，用於淋症澀痛；小便不利；水腫；黃疸；溼溫病；小便短赤；產後乳少；經閉；帶下。通草有利尿作用，並能明顯增加尿鉀排出量，有促進乳汁分泌等作用。通草多糖具有一定調節免疫和抗氧化的作用。
通草豬蹄湯是針對產婦缺乳豈間偏方中常用通草達到通乳的效果。其實通草的通乳食效，還可以發揮在促進胸部的發育中，加上灸甘草亦可補中益氣、調理脾胃。 注：本身體質肺火過旺者請仔細詢問過後再吃。