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  • 1 # 神外醫生張偉

    42歲患上腦梗,在我們生活中並不少見,這個年齡階段正是人生比較艱難的一段,上有老下有小,工作和生活的壓力都非常大,非常容易患上腦梗。

    腔隙性腦梗死是由於大腦深部的小動脈,發生動脈硬化,造成了供血區域的小面積梗死。其症狀也因梗死的部位和麵積不同而不同。有的朋友可以完全沒有任何症狀,有的僅表現出輕微的頭痛頭暈,但如果梗死在重要的功能區域,可以出現偏癱、失語,甚至意識障礙。

    發生了腔隙性腦梗死,我們應該如何處置?

    42歲發現了有腔隙性腦梗死,雖然不是什麼好事,但我們也應該知道,這其實是身體給了我們提了一個醒,我們再不改變自己的生活習慣和處事方式,可能更大的問題就要來臨了。導致年紀輕輕就患了腔隙性腦梗死的原因無外乎有以下幾個方面。

    基礎疾病未控制好:這些基礎疾病包括高血壓,糖尿病高脂血症和高尿酸血癥等這些疾病,在早期可能沒有任何症狀,但是這些疾病都會對我們的動脈造成持續性損害,導致動脈硬化,引發小動脈的閉塞,從而造成腔隙性腦梗死。如果患有這些疾病,需要及時處理,把病情控制在穩定狀態下,才能避免腦梗的進一步加重。健康飲食:由於社會的進步和飲食習慣的改變,我們很多情況下都在攝入高鹽高脂高熱量的飲食,這對我們血管的危害是非常大的,建議在日常生活中採用低鹽低脂、低熱量飲食,多吃粗糧,多進食新鮮水果和蔬菜。減少高脂和高熱量的食品的攝入,鹽分攝入每日控制在3克左右。還要注意生活中的隱形鹽。戒除不良習慣:在日常生活中,很多朋友有吸菸飲酒的習慣,菸草和酒精對我們的血管都會造成慢性損傷,都會引發小動脈過早閉塞,從而造成腔隙性腦梗死,另外在日常生活中,很多朋友有熬夜的習慣,這對健康也是非常不利的。要想獲得的健康生活,高質量的睡眠是必不可少的,要想得到高質量睡眠,充足的睡眠時間也是非常重要的。心理因素:現在生活中,處於這個年齡階段的朋友,心理壓力通常比較大,容易長時間處於緊張、焦慮、抑鬱的狀態中,畢竟上有老下有小,全家的負擔都壓在一個人的肩上,很多朋友還處於事業的上升期,活動比較忙碌,這都會導致我們心裡長期處於高壓狀態,非常容易引起內分泌的紊亂,從而造引發各種疾病。因此,處於這個年齡階段,必須想辦法使自己心理保持健康,才能保證健康的生活狀態。總之

    到了42歲,如果發現自己患了腔隙性腦梗死,不要緊張,也不要焦慮,只要我們在生活中控制好基礎疾病的病情,健康飲食,戒除不良習慣,保證心理健康,才能預防疾病的進一步發展,繼續我們美好的生活。

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