燻品沉香，可以令人心情愉悅。沉香香氣怡人，濃淡適宜，聞著沉香的香味，看著煙氣飄渺，看書也好，品茶也好，都是一種極致的享受。而心情好了對身體也是有好處的。；當然，沉香作為一味藥材，對我們的益處又怎麼會只有心情好這一點呢！從各類醫藥古籍中（比如《本草綱目》等），不難發現，以香品防病療疾，已經有多年的歷史。沉香薰香可以幫助安撫煩躁，舒解壓力，保持神氣清靜，保養元氣，使五臟安和，有助於預防疾病。而且天然沉香具有寧神的作用，有助於放鬆心情，從而達到輔助睡眠，提高睡眠質量的效果。失眠的人不妨試試燻點沉香。；不過呢，再好的東西也要注意使用的時間和環境，過猶不及，當適可而止。每天懂點香學的香道師恬生提醒，沉香雖然有助於提高睡眠質量，但是如果不注意薰香的時間，過於長久地處於芳香的環境中，容易造成神經中樞長期處於興奮狀態，不利於睡眠。所以，每次薰香的時間最好不要超過一小時，而且次數不要過於頻繁哦～；還有一點，就是薰香要注意通風！！！不要老是在密閉的空調房薰香，注意開窗通風，保持空氣流通。

燻品沉香，可以令人心情愉悅。沉香香氣怡人，濃淡適宜，聞著沉香的香味，看著煙氣飄渺，看書也好，品茶也好，都是一種極致的享受。而心情好了對身體也是有好處的。

當然，沉香作為一味藥材，對我們的益處又怎麼會只有心情好這一點呢！從各類醫藥古籍中（比如《本草綱目》等），不難發現，以香品防病療疾，已經有多年的歷史。沉香薰香可以幫助安撫煩躁，舒解壓力，保持神氣清靜，保養元氣，使五臟安和，有助於預防疾病。

而且天然沉香具有寧神的作用，有助於放鬆心情，從而達到輔助睡眠，提高睡眠質量的效果。失眠的人不妨試試燻點沉香。