不會，首先一週每天只吃一頓的話其實週期很短，除了胃病應該沒什麼好處。還有吃年糕，年糕是精緻碳水，熱量高過米飯更不要說你還要加熱量巨高的醬料。一整天只吃一百克以下可能會瘦吧 ，但是很不健康

不會吧……下飯醬一般高油高鈉，當然你可以買低脂低卡的，但是年糕是純純的碳水，而且吃多了還容易積食。一週下來都是這種單一的營養攝入也不好，至少你搭配點蔬菜、牛肉、雞蛋或者水果什麼的吧

如果飲食條件受到限制，早餐你可以吃2個白水煮蛋，牛奶。

午餐照常吃，米飯適當減少，菜類適當少油，多吃水煮雜青菜冬瓜豆芽白菜生菜黃瓜類

晚上也可以吃半拳頭米飯碳水，多吃果蔬

減肥最主要是管住嘴，營養要均衡不容易反彈

我做過一個實驗，就是一日三餐，在到兩餐，在到一餐，我發現我三餐時會慢慢變胖，兩餐會讓我保持身材不胖，一餐會瘦。

有人要說了吃碳水容易長胖，雖然你吃的食物主要是碳水，但你只吃一餐，總體能量也不會超標，所以你只要堅持肯定會瘦的，八十年代大家吃的都是高炭飲食，也沒現在的胖子多吧。

如果那一餐是正常的一餐食量，並且不再吃任何零食之類的話，肯定會瘦，但是也許對身體不太好，營養不全面！只適合短期內快速減肥不推薦長期這麼吃。