你好，這個問題，我覺得應該從兩個方面來看：第一個方面：大家所認為的一些所謂“上火”的症狀，其實並非上火。而且與某種疾病或是營養素缺乏病有關；另一方面那就是真的所謂上火了。

“上火”其實是傳統中醫中的一種熱證範疇，即人體陰陽失衡，改變了正常的潛藏功能，火性就會浮炎於上，身體出現的一些內熱症候，比如：咽喉幹痛、口角糜爛、眼睛赤紅、鼻腔熱烘、尿黃、牙痛等。當然了，“火”有虛火和實火之分。虛火多有內傷勞損所致，而實火多由火熱之邪內侵、嗜好辛辣以及精神過度刺激致使內臟功能失調所引起。

為預防上火。我們平時生活要規律化，注意勞逸結合，按時休息，要多吃蔬菜、水果、忌食辛辣食物，多喝水。除此之外，當體質為陰虛體質時，身體最容易出現“上火”症狀。因為體內陰盛陽衰，缺少體液（體液包括津液、陰液等）一旦飲食不良或是生活規律紊亂或是熱邪侵入，就會馬上出現“上火”的表現。

當然了，在現代醫學中，有些上火的症狀有可能是某些疾病的預兆，比如：

1）維生素B2缺乏症，就會出現嘴唇乾裂，眼睛流淚、口腔炎、陰囊發炎，生殖器炎症等類似上火的症狀。

2）如果左邊不明原因的牙痛，有一種可能會是由於心肌梗死放射到神經，從而牙疼，有時候。很多人也會把它當成“上火”的表現，

總之，要針對自己自身的具體情況來給予判斷，如果無法給予判斷，最好到醫院做一下檢查。