用料 豬肝 一個 生薑 4-5片 輔食機,料理機,破壁機等各種能研磨的機器均可,玻璃密封罐 寶寶補鐵輔食--豬肝粉的做法 新鮮豬肝浸泡45分鐘,去血水,期間換水兩次。 泡好的豬肝,去筋膜切片。繼續浸泡10分鐘,清水沖洗一次,反覆浸泡3次後,用清水衝乾淨。 充分去除血水的豬肝失去了鮮豔的顏色,呈紫黑色。這時,冷水入鍋,大火煮開,撇去浮沫。 重新換水,加入生薑,焯至熟透。換水的同時,在清洗幾遍。如此操作,是為了更好的去除血水和雜質。 基本煮15分鐘↔️,豬肝熟透盛出,切成大小均勻的丁,切的越小越好。儘量切的均勻,因為關係到後面的烘乾,否則顆粒容易糊。 鍋熱後,放入切好的豬肝丁,小火翻炒。炒至乾燥無水分。這個過程需要一些時間。有水分的豬肝放入鍋中會有噼裡啪啦的聲音,炒到聲音沒了,豬肝與鍋摩擦發出沙沙的聲音,基本就差不多了 炒乾的豬肝放入攪拌機裡,進行第一次攪拌。 攪拌好的豬肝粉,顆粒還比較粗,又會有水份出來。倒入鍋中進行第二次翻炒,這次顆粒更小,更容易糊。所以要不停翻拌。直到小顆粒在鍋裡跳起來就可以了。實在看不出跳沒跳,就用手捏一下。 這次炒幹後,充分冷卻,否則有熱氣,粉末粘黏,不利於攪拌。 炒乾的豬肝粉第二次攪拌後,過篩,大顆粒的繼續攪拌。直到全部成粉末狀。 最後的成品,基本呈細沙裝,所有的輔食裡都可以新增。完全通風冷卻後,可以放進玻璃密封罐中儲存,30天之內吃完。 拌入任何輔食中,增加風味 小貼士 Timmy媽說: 因為1歲內的寶寶不能加過多的去腥材料,所以,反覆浸泡,焯水是為了最大程度的去除血腥味。這款特別推薦給怕腥的寶寶們,做好的豬肝粉放置通風處一天,味道基本就散完了,寶寶不會排斥。
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