相傳在遠古時代，沂蒙山區是一片茫茫大海。海中住著龜精、魚精、蛟精三個妖怪，常常興風作浪，危害人間，攪得龍宮也不得安寧。東海龍王奈何不了它們,就奏上天庭,懇求玉帝派人降妖。玉帝便傳旨二郎神下界，協助東海龍王降妖。二郎神奉詔出了南天門，落下雲頭，站在泰山頂上往東一瞧，可真是不得了，只見龜精正一個勁地翻肚皮，魚精呢，可真是海闊憑魚躍了，掀起一陣陣的巨浪，蛟精就在那裡鬧海翻江，噴水吐霧，這三個妖精這一鬧騰，整個東海是波濤洶湧，濁浪滔天，漁民船翻人亡，岸邊房塌田淹。二郎神看了半天，一時找不到什麼好武器鎮壓三個妖精，東海龍王可急了，站在旁邊一個勁兒嘟囔：二郎神君，你快動手哇，再叫它鬧下去，我的龍宮就塌啦！二郎神被催急了，就沿著泰山頂轉一圈，只見泰山北面有一座大山叫沂山，南面有一座大山叫蒙山，原來這是泰山的姊妹山，長得比泰山還高還秀，山尖快夠著南天門下的雲頭了。二郎神來不及多想，伸手拆下一根頂天槓，一使勁兒，一頭插進沂山，一頭插進蒙山，在泰山頂上嗨地一聲，就把沂山和蒙山給挑起來啦，他撩開長腿,邁下泰山,直奔東海而來，二郎擔山的神話，就是這麼傳下來的。

　　且說三個妖怪正在海里胡鬧騰，忽見一個頂天立地的巨人，肩挑兩座大山，黑壓壓地直奔它們而來，一時嚇得魂飛魄散，手忙腳亂，連滾帶爬，四散逃命。二郎神大吼一聲：“哪裡逃！”就邁開大步，風風火火地追趕起來。也許是兩座大山太重了，也許是頂天槓太細了，不經顫，反正追到沂蒙山區這埝子，只聽“咔嚓嚓”一聲驚天動地的巨響，頂天槓齊嘎嘎地斷了，接著轟隆隆、嘩啦啦兩聲悶響，兩座大山也先後掉進海里。前面那座沂山，跌得厲害,正砸在蛟精身上,山體全散開了，變成了如今的泰沂山脈，主峰玉皇頂顯得稍矮了點，後面那座蒙山呢，正砸在跑得慢的龜精身上，雖說跌得輕點，可是山體也散了板，變成了蒙山群峰。

　　二郎神當時愣了一下，定睛一看，只見蛟精和龜精已被沂山和蒙山壓住，而魚精呢，正被震得昏頭昏腦地往東亂竄，就把腦門上的神目一睜，齊刷刷的一道白光射去，魚精跑不動了，那個埝子就成了日照。二郎神伸手抓住魚精，往西北一扔就戳在了那裡，變成了魚頭似的魯山。龜精被壓在蒙山底下，還半死不活地直冒水泡呢，二郎神嘆了口氣：唉，你別受罪啦，到山頂上晾晾去吧，說著把龜精拽出來，一下扔在蒙山頂上，就成了現在的龜蒙頂。蛟精在沂山底下沒動靜了，變成了沂山，據說蛟精臨死之前還斷了幾口氣，也被二郎神鎖在那裡，每口氣都化作了一個山頭，所以沂山上山頭比較多，如玉皇頂、歪頭崮、獅子崮等。二郎神降服三妖之後，沂蒙山區的海水就嘩嘩地往後退，叫山脈一擋，留下了一片片的海子，二郎神拿著兩截斷了的頂天槓子，順著魯山和沂山一劃拉，就劃成了兩條河，把水彎彎曲曲地引進了東海，這兩條河就是沂河和沭河。