隱形眼鏡的佩戴方法：

（1）將鏡片放於右手食指指腹或用鑷子夾住，觀察正反面是否正確。眼鏡邊緣為向外散開即為反了。

（2）對著鏡子，左手食指輕拉眼睛上眼瞼，右手中指輕拉眼睛下眼瞼，雙手指按壓部位應靠近睫毛根部，然後將右手食指上的鏡片輕輕移向眼睛。

（3）當鏡片離眼球距離足夠近時就會自動吸附於眼球之上，這時不要快速眨眼，只需轉動幾下眼球，然後閉上眼睛再轉動幾下，鏡片就會與眼睛更加貼合。

（4）佩戴後，可以閉上眼睛休息一會，讓眼睛適應下，然後再戴另一隻眼睛，操作方法與之前相同。

配前要檢查眼睛，患有沙眼、角膜炎、結膜炎、高血壓、糖尿病、內分泌失調等疾病以及未成年兒童，不宜配戴隱形眼鏡。如何配隱形眼鏡，很多人認為框架眼鏡的度數和隱形眼鏡的度數完全一樣，所以往往按框架眼鏡度數購買隱形眼鏡。其實這樣做是不對的，因為對同一隻眼睛，隱形眼鏡的度數和框架眼鏡的度數有差別，度數越高這種差別越明顯。

在選擇隱形眼鏡鏡片時一定要注意看某種品牌有沒有國家食品與藥品監督管理局頒發的註冊證。瞭解一下鏡片對角膜的損害程度、磨製鏡片的工藝、使用的材料以及鏡片的含水量、透氣性等，所以有註冊證的品牌質量一般有保證。現在隱形眼鏡品牌繁多，品種更是多樣，大家根據自己的需求來訂購即可。

隱形眼鏡度數換算

近視度數+散光度數/2=度數（此度數）

此度數＜400，購買度數=此度數；

400≤此度數≤500，購買度數=此度數-25度；

500＜此度數≤700，購買度數=此度數-50度；

注意事項

如果你的眼裂比較小（也就是眼睛看起來比較小）或者是角膜比較小（也就是黑眼球比較小）那麼你要選擇小直徑的鏡片，這樣戴起來異物感比較小，而且容易適應。