朋友們好，[玫瑰]我是題主，有的網上朋友曾質疑，認為我這個五十六歲的人，一年學會一個泳姿就不錯了。似乎我在撒謊吹牛，告訴大家是真的。我是2020年初游泳的，剛有疫情的時候，去掉半年疫情游泳館不開門，我的純游泳時間也就四五個月，我是看著手機影片自學的。有人讓我找教練，我有點不服氣。認為自己能學會。我幾乎是幾個游泳姿勢一起學的。特別說明，以前只會蛙泳不是一點不會。現在我蛙泳，自由泳，蝶泳，仰泳和潛泳，全都會了。而且游出了自信，有時候還被人羨慕注目。很多人誇我，甚至有的教練也誇我啥都會了。有時候我還輔導別人一下。挺好的，無論從生理還是心裡都有好處。一些人說我看上去根本不像五十多歲。一個女教練說我體壯如牛。我心裡好快樂。[大笑][大笑][大笑][大笑][玫瑰][玫瑰]我的身體得到了極大改善！我一直認為體育包治百病。共勉！下面照片不是近期的，我現在的身體比照片壯實，胳膊和胸都比較發達了。也發幾個我的作品，請大家欣賞，謝謝！
四種泳姿一般要兩年以上時間（夜餘）才能掌握。蝶泳是需要體力的。你半年之內全部學會是比較少見也是比較優秀的！
朋友們好，[玫瑰]我是題主，有的網上朋友曾質疑，認為我這個五十六歲的人，一年學會一個泳姿就不錯了。似乎我在撒謊吹牛，告訴大家是真的。我是2020年初游泳的，剛有疫情的時候，去掉半年疫情游泳館不開門，我的純游泳時間也就四五個月，我是看著手機影片自學的。有人讓我找教練，我有點不服氣。認為自己能學會。我幾乎是幾個游泳姿勢一起學的。特別說明，以前只會蛙泳不是一點不會。現在我蛙泳，自由泳，蝶泳，仰泳和潛泳，全都會了。而且游出了自信，有時候還被人羨慕注目。很多人誇我，甚至有的教練也誇我啥都會了。有時候我還輔導別人一下。挺好的，無論從生理還是心裡都有好處。一些人說我看上去根本不像五十多歲。一個女教練說我體壯如牛。我心裡好快樂。[大笑][大笑][大笑][大笑][玫瑰][玫瑰]我的身體得到了極大改善！我一直認為體育包治百病。共勉！下面照片不是近期的，我現在的身體比照片壯實，胳膊和胸都比較發達了。也發幾個我的作品，請大家欣賞，謝謝！