一般的無助與內心的落寞皆是來自感情,一首歌是不夠的，我給你們推薦一整個療程的歌。

還年輕的人，沒有愛過的人聽這兩首。泡杯花茶，等著入眠！阿肆《睡前故事》，花粥《小相思》。

剛失戀的人聽這兩首李代沫，《原來愛情沒有剛剛好》蕭煌奇，《末班車》一個人聽，開大音量聽，放縱情緒哭一場睡一覺。

如果不夠，補上，林俊杰《學不會》，徐佳瑩《失落沙洲》。

走不出來的話，再聽這兩首，找個朋友聊聊天，別談感情，方大同《巴黎》，古巨基《何必打擾》。

過一段時間，等不那麼傷心了。聽這兩首，楊千嬅《再見二丁目》，陳奕迅《苦瓜》。

等走出來，聽一點這樣的歌，林俊杰《不為誰而作的歌》，劉若英《親愛的路人》。

然後，聽點小情歌，給自己力量，開始下一段戀愛，蘇打綠《小情歌》，周杰倫《陽光宅男》。

最後的歌，給那些刀槍不入的人，給那些萬劫加身的人，給那些熟悉疼痛的人。不是誰都能唱出這種歌，李宗盛《漂洋過海來看你》，張學友《她來聽我的演唱會》。

無助、孤寂、落寞時應該聽一些輕鬆歡快的歌曲，這樣有助於開啟自己的心窗。《愛在飛揚》雖然是首老歌，但它輕鬆歡快的節奏非常好聽，使人心情愉悅，不妨試試。