人們對於美好的事物，有種源自本能的嚮往，正所謂愛美之心人皆有之。悅耳的聲音、誘人的香味以及美麗的外貌都是美的代表，又因為視覺是人類獲取資訊的主要途徑，所以這就讓美麗的外貌格外引人注意。

為了讓自己變漂亮，堅持如下

1.每天早起空腹喝一杯溫水

2.保證充足睡眠，從不熬夜

3.每天保證至少2000毫升水，可以溫水，可以檸檬水，可以玫瑰花等，個人喜好

4.注意飲食搭配，少吃甜食，或不吃，多吃蔬菜水果

5.每天用溫水徹底清潔面部，並做補水面膜，每週記得要做一次去角質產品，洗臉後不要用毛巾擦臉呦，洗乾淨臉要及時塗抹適合自己的護膚品

6.防曬，防曬，防曬，重要事情說三遍

7.每天堅持做半小時有氧運動

8.每晚堅持泡腳，以微微出汗剛好

9.睡前唇部塗少許唇膏

10.洗澡後及時塗抹身體乳

11.手部也要勤快的及時的塗抹護手霜，尤其睡前

美麗永不言棄，它需要自己對自己多一份關心，多一份要求。優雅地生活，優雅地老去。